Crane Sports MD 4921 Ergometer Preise, Test und Preisvergleich bei Yopi.de

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Fit for ever.......... und , 21.12.2008

Genau kann ich es nicht mehr sagen, wann mir dieses Gerät in einem Werbeplakat bei Aldi auffiel.

Aldi hatte so etwa alle Monate ein Sonderprogramm bei denen Artikel einer Firma Crane gepriesen wurden und vor allem sehr günstig angeboten wurden.

Ich hatte schon einige Artikel gekauft und festgestellt dass die Qualität sehr gut war.

So hatte ich einen Gymnastikball aus dem Sanitätsfachhandel, der meinem neuen von Aldi keineswegs nachstand. Im Gegenteil während ich für den aus dem Sanitätshaus erstandenen 59.90 Euro bezahlte, bekam ich bei Aldi den Ball für sage und schreibe 4.95 Euro. So stattete ich mein Heim nach und nach mit Gymnastikmatte, Tennisschläger. Golfset, Radlerhosen, Rucksäcken, Fahrradtaschen und anderen preiswerten In-Produkten auf bis mir eben dieser Ergometer auffiel.

Ich tänzelte in verschiedenen Märkten zwischen Rüdesheim und Lahnstein herum und bestaunte dieses Gerät von allen Seiten, ging aber immer wieder, da ich schon 2 Heimfahrräder im Keller stehen hatte, die kaum mehr benutzt wurden.

Warum mich der Teufel dann eines Tages in den Aldi Markt nach Dierdorf schleppte, kann ich nicht mehr nachvollziehen. Jedenfalls stand dort dieses Gerät, herabgesetzt zum halben Preis.

Ja und da schlug mein badisches Sparerherz zu – so günstig würde ich dieses Gerät nicht mehr erhalten.

Also auf den Einkaufswagen gewuchtet und ab nach Hause – trainieren.

Preis
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sagenhafte 79.99 Euro beim Aldi in Dierdorf im Jahre 2002 oder 2003

Zuhause wurde das Gerät aufgebaut, was dank der vormontierten Teile sehr einfach ging.
Dabei war allerdings die gut beschriebene Bedienungsanleitung sehr nützlich, die alles in mehreren Sprachen erklärte. Durch eine Bild für Bild Anleitung wird sowohl der gesamte Aufbau erklärt und man wusste auch ganz schnell wie man mit dem Computer umzugehen hat. Einfach top.

Das Gerät nach dem Aufbau
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Als das Gerät stand, glänzte es mit einer tollen Optik, an die meine beiden teuer erstandenen Heimträiner von Kettler keinesfalls hinreichten.

Schwarz mit Silber leuchten die Haupteile, während die Lenksäule in silberfarben glänzt an der oben in guter Sichtweite der gut einsehbaren Computer angebracht ist.
und einem großen Display, das leicht, nach der Batterieeinlage, die im Lieferumfang beinhaltet war, auf dem die Werte gut zu lesen sind.

In einem Satz ein sportlich, elegantes, formschönes Design.

Außerdem bietet die Bedienungsanleitung auch nützliche Tipps fürs Training und den Kalorienabbau.

Die Trittflächen sind mit der "Extended-Motion"-Technologie ausgetattet, die flacher und elliptischer geführt wir und dadurch Gelenkschonender sein soll.

Die stabilen, kompakten, silberfarbenen Füße geben dem Gerät einen sicheren Stand und Halt.

Das Auf- und Absteigen ist bei diesem Gerät kein Problem, allerdings schaffe ich es seit meinem Beinbruch nicht mehr drauf zu kommen, was aber bei allen unseren Standgeräten so ist.

Kippt man das Gerät leicht nach vorne, kann man es durch die vorne angebrachten Rollen, leicht umstellen.

Der ergonomisch geformte Lenker ist verstellbar, dadurch ist für viele Personen ein trainieren möglich..

An den rutschfesten Griffen ist ein Pulsmesser integriert, der die Werte an den Computer sendet die dort auf dem gut sichtbaren Display, der mittig am Lenker sitzt, angezeigt werden.

Auch der Sitz ist verstellbar und sehr gut und weich gepolstert

An den rutschfesten Pedalen befinden sich für die eigene Sicherheit Schlaufen, die man auch benutzen sollte.

Geräusche
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Sind bei mir entsprechend der Laune, oftmals störend, er zischt schschschschsch, aber ich glaube dass kommt auch auf die entsprechende Einstellung an, da er bei meiner Frau, die zierlich ist, nicht so laut erscheint.

Belastbar
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Empfohlen wird hier eine maximale Belastung bis 110 kg

Reinigung
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Einfach mit einem feuchten Tuch abreiben, wir nehmen dazu ein Microfasertuch, die man bei Aldi auch günstig erwerben kann.

Der Computer im Einsatz
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Hier wird erst mal das Alter, die Uhrzeit und das Gewicht manuell eingegeben.

Dann wird einem mit jeder Pedalumdrehung die gezählt wird, durch drücken des entsprechenden, kleinen schwaren Knopfes, der Puls, die verbrauchten Joule, der BMI, die Zeit und die Geschwindigkeit angezeigt.

Lässt man dann die knöpfe los, kann man im Display alle Werte auf einmal ablesen und sieht so ganz genau, wie viel man noch treten muss um einen Riegel Schokolade abzutrainieren.

Sehr praktisch, da vergeht einem die Schokoesserei.

6 Training Programme sind vorinstalliert, weitere 7 kann man sich manuell einstellen

Dabei kann man bis zu 2 Personen sein Lieblingstrainingsprogramm speichern, dies geschieht mit den unterhalb des Displays gelegenen Funktionstasten.

Meine Meinung
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Dies war wohl einer der Besten und sinnvollsten Käufe die ich je getätigt habe. Selbst heute nach über 7 jährigem Einsatz, sieht das Gerät Top aus. Wir haben bisher nur 3 mal Batterien gewechselt, ansonsten war kein Verschleiß zu erkennen, dazu gab es noch 3 Jahre Garantie, die ich aber nie brauchte.

Fazit
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Wer ein Gerät von Crane sieht oder angeboten bekommt, sollte es kaufen, es lohnt sich

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Frankenstein

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Pro: hier wird dir gesagt, was Sache ist...
Kontra: nichts, aber gar nichts

Testbericht von:	frankensteins
Produktbewertung:
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich
Funktionalität:
Handhabung/Komfort:
Qualität/Verarbeitung:

Crane Sports MD 4921 Ergometer, 21.12.2008

Die Montage

Dank vorinstallierter Teile und sehr gut verständlicher Bedienungsanleitung und etwas technischem Verständnis lässt sich das Ergometer gut aufbauen.

Die Bedienungsanleitung

Die Bedienungsanleitung ist perfekt. Neben der Beschreibung der Trainingsprogramme und Einstellungen werden einige guteTipps fürs Training sowie Erklärungen gegeben. Dinge wie BMI(body Mass Index)sind völlig überholt und entsprechen nicht der Wahrheit.An den BMI braucht man sich wirklich nicht richten,weil der zb über den Körperfettanteil garnichts aussagt.

Produktbeschreibung

Das Gerät wird magnetisch betrieben,welches ein leises fahren ermöglicht. Man hört nur ein sehr leises Geräusch, während man in die Pedale tritt. Das ermöglich ein schönes Training, bei dem man fernsehen, Musik hören oder Unterhaltungen führen kann. Geeignet bis 110kg Körpergewicht!

Das Design ist gut gelungen. Stabile silberfarbene Füße aus Metall, die Lenksäule auch, sorgen für sichere Standfestigkeit. Die Ummantelung innen besteht aus schwarzem stabilem Kunststoff. Durch die weit vom Fuß angebrachte Lenksäule ist ein sehr bequemer Auf- und Abstieg möglich. Zwei in den vorderen Standfüßen eingebaute Rollen machen das Gerät transportfähig. Durch Anheben des Ergometers kann man es überall hin bewegen.
An der Lenksäule sitzt der verstellbare Triathlonlenker, schwarz mit weichem Schaumstoff ummantelt. Die stufenlose Einstellung des Lenkers ermöglicht es jedem, seine ideale Griffposition zu finden. Seitlich in den Griffen eingebaut sitzt ein Pulsmessgerät.

In der Mitte des Lenkers befindet sich der Trainingscomputer mit übersichtlichem Display. Der breite Sattel lässt sich sowohl in der Höhe als auch in der Neigung sehr leicht verstellen. Die Pedale sind rutschfest und mit Schlaufen versehen. An der Rückseite der Verkleidung sitzt die Anschlussbuchse für das mitgelieferte Stromkabel. Vor Beginn des Trainings ist das Gerät anzuschließen, um den Computer einzuschalten.
Das Gerät muß nicht speziell gewartet und gepflegt werden. (feuchtes Tuch,evtl.bißchen Spüli).

Der Trainingscomputer

Der Computer des Ergometers ist sehr leicht zu bedienen. Durch gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein Hin- und Her zwischen den einzelnen Funktionen. Sehr praktisch.

Im LCD-Anzeigenfeld wird alles angezeigt (z.B. Zeit, Gewicht, Pedalumdrehungen,Größe, Geschwindigkeit, km/Std., Entfernung/Fett %, Kjoule/Watt, BMR, Warnpuls/Zielpuls/Alter, Puls/Körpertyp,BMI)
Es gibt 15 verschiedene Trainingsprogrammen (Manuelles Programm, 6 voreingestellte Programme [Auf-AB, Tal, Fitness, Intervall,Rampe,Berg], Watt-Programm, Trainingsherzfrequenz-Programm THF), 3 THF-Programme, persönliches Profil für zwei Personen). Im Display wird die Auswahl angezeigt.
10 Zeitbalken (je 1/10 der vorgegebenen Trainingszeit), die jederzeit in allen Programmen angepasst werden können, symbolisieren je nach Balkenhöhe die Belastung.
Im Programm 13 „Körperwerte“, einem Berechnungsprogramm, wird nach Eingabe der individuellen Werte für Körpertypus und Alter die entsprechenden Werte für den Körperfettanteil, den BMR, den BMI, den Warnpuls und Körpertyp errechnet und angezeigt. Dies ist für zwei Personen möglich und wird in den Trainingsprogrammen 14 und 15 gespeichert. Die Berechnung erfolgt über die Kontakte des Handpulses.

Die Handpulsmessung erfolgt über die im linken und rechten Lenkergriff befindlichen Sensoren. Es können auch optionale Cardio-Pulsmesser verwendet werden.
Sobald das Gerät länger als 5 min nicht betätigt wird, schaltet der Computer ab. Bei bestehender Stromversorgung schaltet sich das Gerät bei treten der Pedale wieder ein. Der Kontrast der LCD-Anzeige kann in 16 verschiedenen Stufen unterschiedlichen Lichtverhältnissen angepasst werden.

Unterhalb des Displays befinden sich 6 Funktionstasten.

– Plus-/Minustaste für den Wiederstand,Alter,Zeit usw.
– Eingabe- und Bestätigungstaste
– Start-und Stopp-Taste
– Fitness-Taste
– Umschalter (Anzeigenwechsel im Display)

Man kann sich sein eigenes Programm einstellen,je nach körperlicher Verfassung und Ziel ganz individuell oder man nimmt eins der voreingestellten Programme.

Fitness Note

Das Gerät bietet die Möglichkeit, eine Bewertung der individuellen Fitness in Form einer „Fitness-Note“ durchzuführen.Diese ist aber nur eine grobe Einschätzung und wird eigentlich nicht benötigt.

Fazit

Das Ergometer ist wirklich Top!" Für unter 200 Euro bekommt man ein sehr zuverlässiges,robustes,jederzeit überall einsetzbares Trainingsgerät. 3 Jahre Garantie mit gutem Service sind inklusive. Jetzt muß man nur was tun,denn ohne Fleiß kein Preis:-)

Pro: qualität funktionen leise...
Kontra: -

Testbericht von:	diesunddas1977
Produktbewertung:
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich
Funktionalität:
Handhabung/Komfort:
Qualität/Verarbeitung:

Strampeln für den Hintern, 23.02.2004

Hamse hat dieses Jahr beschlossen leichter zu werden, sehr viel leichter sogar. Wieso, weshalb und warum das so ist, ist jetzt nicht so wichtig, vielleicht um den Bodylotionverbrauch drastisch zu senken, wer weiß.

Weil sie aber absolut gar überhaupt keine Lust hat von einem Salatblatt und einem Apfel am Tag zu leben, bleibt ihr nur die andere Alternative: Sport. Wer hamse kennt, weiß dass hamse ein, öhm, nennen wir es mal "bequemer" Mensch ist, dessen sportliche Aktivitäten bisher daraus bestanden die Tüten vom Shopping durch die Lande zu tragen. Aber seit kurzem bin ich ihr so ziemlich bester Freund, und wir sehen uns auch fast täglich.

Ich bin meines Zeichens ein waschechter Hometrainer, und erstanden wurde ich schon vorletzten Jahr. Warum hamse mich nicht schön früher traktiert hat, wäre einfach zu erklären, tut hier aber überhaupt nix zur Sache. Bezahlt hat nicht hamse, sondern ihre Schwägerin damals 149? für mich, wenn hamse sich recht entsinnt, über meine technischen Details weiß Madame auch nicht bescheid, aber das, meine Lieben gehört ihres Erachtens auch NICHT in einen ERFAHRUNGsbericht, wem's nicht passt, der kaufe es sich bitte eine Nummer größer, oder, wenn er lange genug auf mir trainiert hat: eine Nummer kleiner. Danke. Oder er lese aber die anderen Berichte die es über mich schon gibt.

Die weiblichen Wesen unter euch, die mit mir (oder einem Kollegen) liebäugeln, sollten sich aber, wenn sie sich zum Kauf begeben, einen starken Helfer mitnehmen, denn ich bringe gut und gerne 30kg auf die Waage, und die wollen auch erst mal ins Auto getragen sein. Hamses Schwester, die einem meiner Klongeschwister besitzt, und hamse höchstselbst, sind jedenfalls kläglich daran gescheitert mich im zusammengebauten Zustand in einen Kombi zu packen. Mein Klon soll nämlich bei hamse einziehen, dass sie mich ihrem Bruder überlassen kann. Beim Kauf, wenn ich noch zusammengepackt bin, ist der Transport zwar einfacher, aber halt auch nicht leichter.

Aufzubauen, kann ich so schwer nicht gewesen sein, denn das hat hamses Bruder ganz alleine geschafft, und wenn's um Sachen zusammenbauen geht, muss der hamse relativ oft fragen, deren Zweitname ist allerding auch "IKEAregal-zusammenbau-Profi" mit einem so läppischen Hometrainer hätte sie also wahrscheinlich eh kein Problem gehabt.

Aber ich seh zusammengebaut richtig schick aus: silber und schwarz, und ein bisschen rot noch mit dabei. Durch zwei Querstangen, steh ich auch wirklich stabil, so dass hamse auf mir herumturnen kann, ohne dass ich mich auch nur um einen mm bewege. Mein Einstieg ist schön tief, so dass evtl. ältere Leute mit mir auch keine Probleme haben werden und mein Sattel lässt sich kinderleicht, aber dennoch kindersicher in der Höhe verstellen, bloß hin- und herrutschen tut mein Sattel manchmal, aber das findet hamse gar nicht mal so schlecht, denn der Sattel ihres richtigen Fahrrads tut das auch, und außerdem tut ihr nach ner halben Stunde ihr A**** immer dermaßen weh, dass sie ganz froh ist da ständig automatisch die Sitzposition zu wechseln.

Ich habe 8 "Gänge", und weil ich auch irgendwas mit "magnetic" heiß, geht hamse stark davon aus, dass ich ne magnetische Bremse habe, klingt logisch oder? Hamse ist mittlerweile bei ner Stunde auf Stufe 6 angelangt, ohne wirklich aus der Puste zu kommen, aber dabei trotzdem fast 20km weit zu kommen (oder auch nicht). Ihr Bruder schaltet während des Strampelns noch hin und her, aber das ist hamse zu actig. Was hamse meistens auch außer acht lässt ist mein Pulsmesser an meinem Lenker, der nebenbei bemerkt auch verstellbar ist, weil irgendwie traut sie dem Pulsmesser nicht, und wenn die Hände verschwitzt sind (was an den Pulsmessern recht schnell geht) geht der Pulsmesser eh nicht mehr richtig.

Wem sie genauso wenig über den Weg traut ist ihre "Lieblings"funktion: der Kalorienverbrauch. Hamse strampelt und strampelt und strampelt und bringt irgendwie doch keine Kalorien zustande. Außerdem hat sie vor ein paar Wochen eine Site im www entdeckt, auf der man sein Gewicht eingeben kann, und die dann den Kalorienverbrauch für verschiedene Tätigkeiten ausspuckt, und da würde hamse in der Zeit, die sie auf dem Hometrainer sitzt schon mehr Kalorien verbrauchen, wenn sie langsamer fahren würde. So wirklich viel Verlass ist also auf meine Kalorienmessung nicht, trotzdem nimmt sie sich mit mir immer vor zwei kinderriegel abzustrampeln, ob sie die nun real gegessen hat oder nicht, aber das passt dann auch immer ziemlich genau mit der einen Stunde.

Überhaupt traut sie meinem Computer nicht wirklich, aber wichtig ist ja, dass man was tut, nicht wie genau man es tut, und wenn sie es packt und sich sogar vor dem Frühstück auf mir bequem macht, haut's ihr fast den Kreislauf weg, und wenn DAS dann nicht effektiv ist, dann weiß sie auch nicht.

Ich hab noch ne Funktion, die sich "Erholung" schimpft, und bis dato wusste hamse nicht, was diese Funktion zu bedeuten hatte, weil sie noch keine Bedienungsanleitung von mir zu Gesicht gekriegt hat, dank der anderen Berichte weiß sie jetzt aber wie das geht, und sie wird das spaßeshalber mal ausprobieren, viel Wert wird sie darauf aber nicht legen, so scharf ist sie nun nicht drauf von mir benotet zu werden. Und um zu wissen wie schnell ihr Herz schlägt, reicht es nach der Stunde wohl, wenn sie in den Spiegel guckt: sieht sie ihre Halsschlagader hat sie?s übertrieben, sieht sie sie nicht, war's okay. Hört sich komisch an, sieht man bei hamse aber wirklich. Und was hamse mittlerweile auch rausgefunden hat: man kann den Kalorienverbrauch einstellen, und dann abstrampeln, oder halt die Kilometer oder die Zeit oder seinen Puls, und wenn man dann lange genug gestrampelt hat, oder über den eingestellten Puls kommt, fang ich an zu piepen...

Was hamse an mir nicht so berauschend findet, ist mein Sattel, denn der ist wirklich extrem unbequem, oder hat hamses Hintern bloß die falsche Form für. Mittlerweile hat sie sich ein Handtuch zwischen sich und den Sattel gelegt, dann geht?s, aber ohne weiß sie wie gesagt nach ner halben Stunde nicht mehr wie sie sitzen soll, und im stehen fahren geht aus welchen Gründen auch immer nicht wirklich gut. Glaubt's! Hamse hat's ausprobiert.

Wirklich abgenommen hat hamse jetzt mit mir noch nicht, aber wer seine Füße bei Muttern unter den Tisch strecken darf, hat damit nun mal seine Probleme, zumindest wenn Muttern die hamsemama ist, die einfach viel zu gut kocht. Deshalb hat hamse sich für die Semesterferien jetzt erst mal Gewicht HALTEN vorgenommen, und das geht mit mir einfacher, und außerdem wiegen Muskeln ja auch was :D

Empfehlenswert bin ich zum Fit bleiben alle mal, und zum Fit werden bis jetzt auch ;-)

Testbericht von:	hamse
Produktbewertung:
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich
Qualität/Verarbeitung:
Handhabung/Komfort:
Funktionalität:

Gute Qualität zum attraktiven Preis, 05.05.2003

Wer sich die Mühe machte, im Oktober 2002 bei ALDI rechtzeitig vor 9.00 Uhr in die Reihe der Wartenden einzugliedern, der hatte die Möglichkeit mit einem attraktivem Angebot belohnt zu werden. Das Ergometer von Crane Sports MD 4921 – ein Heimtrainer der neuesten Generation mit „Bordcomputer“ und Magnetbremssystem.

Die Montage:

Dank vorinstallierte Teile, der bebilderten und gut beschriebenen Bedienungsanleitung und etwas technischen Verständnis lässt sich das Ergometer gut zusammenbauen.

Die Bedienungsanleitung:

Die Bedienungsanleitung ist ausführlich und sehr verständlich geschrieben. Neben der Beschreibung der Trainingsprogramme, Einstellungen werden einige wertvolle Tipps für die anfängliche Trainingsplanung sowie Erklärungen des Body Mass Index (BMI) und der Herzfrequenzmitgeliefert. Eine Liste eventuell auftretender Fehler schafft mit Erläuterungen für Abhilfe.

Schön, praktisch und sicher – Produktbeschreibung:

Das Gerät wird magnetisch betrieben, was sich vorteilhaft auf die Geräuschentwicklung während des Trainings auswirkt. Man vernimmt wirklich nur ein sehr leises Geräusch, während man in die Pedale tritt. Das ermöglich ein „unterhaltsames“ Training, bei dem bei normaler Zimmerlautstärke fernsehen, Musik hören oder Unterhaltungen führen kann. Es ist ausgelegt bis 110 kg Körpergewicht.

Das Design ist geschmackvoll und zeitgemäß. Stabile silberfarbene Füße aus Metall, die Lenksäule ebenso, sorgen für sichere Standfestigkeit. Die Ummantelung des Innenlebens besteht aus schwarzem stabilem Kunststoff. Durch die weit ab vom Fuß angebrachte Lenksäule ist ein bequemer Auf- und Abstieg möglich. Zwei in den vorderen Standfüßen eingebaute Rollen machen das Gerät transportabel. Durch Anheben des Ergometers mit leichtem Kraftaufwand kann man es von Raum zu Raum bewegen.

An der Lenksäule befindet sich ein verstellbarer Triathlonlenker, schwarz mit weichem Material ummantelt. Die stufenlose Einstellung des Lenkers ermöglicht es jedem, seine ideale individuelle Griffposition zu finden. Seitlich in den Griffen eingebaut befindet sich ein Pulsmesser.

In der Mitte des Lenkers ist der Trainingscomputer mit übersichtlichem Display angebracht. Der breit geformte Sattel lässt sich sowohl in der Höhe als auch in der Neigung leichtgängig verstellen. Die Pedalen sind tritt- und abrutschsicher und Schlaufen versehen. Damit wird ein guter Halt während des Trainings gewährleistet. An der Rückseite der schwarzen Verkleidung befindet sich die Anschlussbuche für das mitgelieferte Stromkabel. Vor Beginn des Trainings ist das Gerät an das Stromnetz anzuschließen, um den Computer einzuschalten.

Das Gerät bedarf keiner speziellen Wartung und Pflege (feuchtes Tuch ohne scharfe Reinigungsmittel).

Der Trainingscomputer – Funktionen und Programme:

Der Computer des Ergometers ist sehr bedienungsfreundlich. Durch gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein Hin- und Herwechseln zwischen den einzelnen Funktionen. Man hat alles auf einem Blick und ist umfassend über den Trainingsablauf informiert.

Im LCD-Anzeigenfeld erfolgt gleichzeitig die Anzeige aller Werte, die momentan in Funktion sind (z.B. Zeit/Größe/ Gewicht, Pedalumdrehungen, Geschwindigkeit, km/Std., Entfernung/Fett %, Kjoule/Watt, BMR, Warnpuls/Zielpuls/BMI/Alter, Puls/Körpertyp)
Weiterhin wird zwischen 15 verschiedenen Trainingsprogrammen unterschieden (Manuelles Programm, 6 voreingestellte Programme [Auf-AB, Tal, Fitness, Rampe, Berg, Intervall], Watt-Programm, Trainingsherzfrequenz-Programm THF), 3 altersabhängige THF-Programme, persönliches Profil für zwei Personen). Im Display wird die jeweilige Auswahl angezeigt.
10 Zeitbalken (je 1/10 der vorgegebenen Trainingszeit), die jederzeit in allen Programmen hinsichtlich des Tretwiderstandes angepasst werden können, symbolisieren je nach Balkenhöhe die Belastung.

Im Programm 13 „Körperwerte“, einem Berechnungsprogramm, wird nach Eingabe der individuellen Werte für Geschlecht/Größe/Gewicht und Alter die entsprechenden Werte für den Körperfettanteil, den BMR, den BMI, den Warnpuls und Körpertyp errechnet und angezeigt. Dies ist für zwei unterschiedliche Benutzer möglich und wird in den Trainingsprogrammen 14 und 15 gespeichert. Die Berechnung erfolgt über die Kontaktflächen des Handpulses. Der Body Mass Index (BMI) ist ein wissenschaftlicher festgelegter Wert, der in der Bedienungsanleitung vermerkt ist. 100%ige Genauigkeit sollte man aber nicht erwarten.

Die Handpulsmessung erfolgt über die im linken und rechten Lenkergriffteil eingelassenen Sensoren. Sie dient nur zur Orientierung. Der Ergometer ist aber auch kompatibel mit Cardio-Pulsmessern. Die ausgestrahlten Impulse können auf der Computeranzeige abgelesen werden.

Sobald das Gerät länger als ca. 4 Min. nicht mehr betätigt wird, schaltet der Computer ab. Bei bestehender Stromversorgung schaltet sich durch eine Pedalumdrehung wieder ein. Der Kontrast der LCD-Anzeige kann in 16 Stufen unterschiedlichen Lichtverhältnissen angepasst werden.

Unterhalb des Displays sind sechs Funktionstasten angebracht, die aufgrund ihrer Symbolik eigentlich schon selbsterklärend sind.

– die Plus-/Minustaste für schrittweise Einstellungen des Trittwiderstandes, der Zeit, des Alters usw.
– Eingabe- und Bestätigungstaste
– Start-und Stopp-Taste
– Fittness-Taste
– Umschalter (Anzeigenwechsel im Display)

Je nach Bedarf kann man sich sein eigenes Trainingsprogramm einstellen (nach Zeit oder Entfernung oder Watt-Leistung oder in Abhängigkeit von Gewicht und Alter) oder aus den vorinstallierten Programmen eines auswählen. Das finde ich sehr vorteilhaft; alles ist für jeden möglich.

„Fitness-Note“:

Das Gerät bietet – zu allem Überfluss – die Möglichkeit, eine Bewertung der individuellen Fitness in Form einer „Fitness-Note“ durchzuführen. Da aber bereits in der Bedienungsanleitung schon darauf hingewiesen wird, dass die Fitness-Note nur der Groborientierung dient und von vielen Faktoren abhängig ist, erspare ich meinen Lesern weitere Ausführungen. Kein Nachteil, aber ein überflüssiges Etwas an diesem Gerät.

Fazit:

Ich bin hochzufrieden und begeistert! Kein Vergleich zu den früheren Heimtrainern, die ich aufgrund der Geräusche, die sie während des Trainings verursachten, als „Höllenmaschinen“ bezeichnen würde. Für 199,00 Euro habe ich ein leises, standfestes, zuverlässiges, allzeit einsetzbares und wetterunabhängiges Trainingsgerät erhalten. Daneben werden 3 Jahre Garantie und eine unkomplizierte Serviceabwicklung angeboten. Durch das regelmäßige Training verzeichne ich auch schon erste Erfolge und habe viel Spaß daran.

Nach über einem halben Jahr regelmäßigen Trainings sind die Erfolge spür- und messbar. Meine Ausdauer hat sich verbessert; die Fettverbrennung wird erfolgreich angeregt. Auch wenn ich gelegentlich den inneren Schweinhund überwinden muss, ist meine Motivation nach wie vor so hoch, weil ich am eigenen Leib erfahre, dass regelmäßiges Training einen positiven Effekt hat. Aber ich beschränke mich nicht nur auf das Radfahren, sondern gehe schwimmen und zum Muskelaufbautraining. Alles in allem eine sehr runde Sache für mich, die durch dieses ALDI Ergometer sinnvoll unterstützt wird. Mein Qualitätsurteil büßt auch nach über 6 Monaten keinen Punkt ein.

Auf geht’s!

© streitline für yopi 05.05.2003
© streitline für ciao 28.11.2002

Pro: stabile Konstruktion, bequemer Sattel, gut beschriebene Montageanleitung sowie Bedienungsanleitung des Computers, leises Fahrgeräusch, attraktiver Preis ...
Kontra: aufgrund des Gewichtes schwer zu transportieren

Testbericht von:	streitline
Produktbewertung:
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich

Sich quälen bringt Segen (oder so ähnlich) ..., 04.03.2003

Sich quälen bringt Segen (oder so ähnlich) ...

Im Januar hatte Aldi wieder mal einen Hometrainer im Angebot, und dieses las sich gerade so wie das entsprechende Angebot vor einem Jahr - das Gerät scheint das gleiche zu sein, ebenso der Preis mit 149 Euro. Grund genug, meine Erfahrungen mit diesem Trainingsgerät zu schildern, denn ich habe bereits im Januar 2002 zugegriffen und mich seitdem (siehe Überschrift) schon ziemlich viel "gequält".

Kauf und Transport
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Mit meiner Frau war ich nach dem Erscheinen des Angebots im Januar 2002 schnell einig, dass wir diesen Hometrainer kaufen wollten. Und flott wie meine Frau ist, wollte sie das Gerät vom Einkauf bei Aldi, der sowieso vorgesehen war, gleich mitbringen. Ich hatte das Gewicht (30 kg) in der Anzeige gelesen und bezweifelte, dass sie den Transport schaffen würde, doch ich sagte erstmal nichts. Abends erfuhr ich dann von den "ungeahnten" Schwierigkeiten, also blieb mir nichts anderes übrig, als selbst zur Tat zu schreiten, und auch mir fiel der Transport nicht gerade leicht. Die Kiste ist recht groß, sehr unhandlich und eben 30 kg schwer; wie bei Aldi üblich bekommt man im Normalfall Hilfen höchstens bis zur Kasse, aber auf keinen Fall bis zum Einladen ins Auto. Ich konnte von Glück sagen, den Kombi meiner Frau benutzt zu haben, da ging das Einladen doch noch recht annehmbar. Ansonsten war der Kauf problemlos, 149 Euro fand ich damals wie heute einen guten Preis. Eine mehrjährige Garantie (ich glaube drei Jahre gab es auch 2002 schon) ist ebenfalls nicht zu verachten.

Aufbau
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Als hätte ich beim Einkauf und Transport nicht schon genug geschwitzt: der Aufbau war keineswegs weniger schweißtreibend. Die Anleitung fand ich nicht besonders überzeugend und zu wenig ausführlich. Auch der Zusammenbau selbst war nicht gerade einfach - allerdings muss ich schon zugeben, nicht gerade ein Heimwerker-Star zu sein... Das mitgelieferte "Werkzeugset" jedenfalls ersetzte ich schnell durch eigenes, besseres Werkzeug, das wenigstens zur Verfügung stand.

Ich brauchte insgesamt mehrere Stunden für den Zusammenbau, doch spät in der Nacht war es vollbracht - die erste Radeltour konnte noch am Tag des Kaufs beginnen. Da ich sowieso durchgeschwitzt war, störte mich auch das nicht mehr.

Etwas mehr störte mich der enorme Platzbedarf des Hometrainers (Minimum 1,00 x 0,60 Meter, Höhe 1,50 Meter). Ich hatte das Gerät für mein nicht gerade kleines Arbeitszimmer gekauft, doch seit es da steht, ist das Zimmer doch sehr viel kleiner geworden - das sollte man vor einem Kauf bedenken. Gerade in Schlafzimmern, wo solche Geräte auch des öfteren stehen sollen, wäre mir der Platzbedarf entschieden zu groß, immerhin möchte ich mich ja trimmen und nicht noch einen Kleiderständer zusätzlich im Weg stehen haben.

Bestandteile des Hometrainers
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Der Hometrainer besteht aus einem großen abgerundeten Kasten, in dem der Antrieb steckt. Daran befestigt sind unten zwei Standfüße, von denen einer mit Transportrollen ausgestattet ist - man kann das Gerät damit recht leicht fortbewegen, allerdings natürlich nur innerhalb einer Etage. Nach oben heraus ragen Sattelstütze mit Sattel sowie Lenkersäule mit Lenker und "Bordcomputer". Rechts und links sind - natürlich - die Pedale, die mit Schlaufen versehen sind, damit die Füße nicht abrutschen können. Das ganze wird verbunden durch diverse Schrauben und Kabel, deren genaue Anordnung man erst mal kapieren muss.

Wenn man es aber geschafft hat, verwöhnt einen das Gerät mit einem seidenweichen Lauf, ist dabei kaum zu hören, und gibt alle möglichen und unmöglichen Daten auf dem mitgelieferten Computer aus. Dieser Computer ist nicht schwer zu verstehen, aber auf jeden Fall sehr hilfreich während des Trainings. Zu beachten ist, dass für den Betrieb zwei Batterien (1,5 V AA) benötigt werden.

Im Lenker ist eine Handpulsmessung integriert. Wenn man beim Trainieren die Hände auf die Metallkontaktplatten legt, wird der Puls gemessen und auf dem Computer angezeigt. Auch wenn man bedenkt, dass die Messung nicht unbedingt ganz exakt sein muss, ist sie eine große Hilfe, um sich richtig zu fordern oder - wie in meinem Fall - nicht zu überfordern.

In der Lenkersäule gibt es noch einen Widerstandsregler, also so eine Art Gangschaltung, nach deren Einstellung sich die Schwierigkeit des Tretens bemisst. Die unteren Stufen empfinde ich als sehr leichtgängig, da kann ich stundenlang treten, ohne mich groß zu belasten. Meistens trainiere ich auf Stufe 7 (von 8 oder 9 Stufen), wo ich ganz schön gefordert werde, vor allem bei längerem Radfahren.

Training mit dem Gerät
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Nach einem furiosen Beginn in den Wochen nach dem Kauf hat sich die Benutzung des Hometrainers in "normale" Größenordnungen eingespielt. Mehrmals die Woche fahre ich für 15 - 30 Minuten Rad, wobei ich die Einstellungen so wähle, dass ich zwar belastet werde, aber nicht in extreme Bereiche vorstoße. Immerhin bin ich kein großer Sportler, sondern möchte das Gerät vor allem dazu nutzen, einigermaßen fit zu bleiben. Meine Fitness hat sich auch deutlich gebessert, was ich beim "echten" Fahrradfahren oder auch beim Wandern immer wieder spüre. Würde ich durch das Training abnehmen wollen oder Muskelaufbautraining betreiben wollen, müsste ich ganz anders zur Sache gehen, und dazu habe ich absolut keine Lust.

Für das Training sollten einige Hinweise beachtet werden, die generell gelten, aber vor allem auch für nicht so geübte Sportler. Ein Training besteht immer aus Aufwärmen - Trainieren - Entspannen, das ist schon mal klar. Am Gerät selbst sollten alle Einstellungen so gewählt werden, dass sie auf den eigenen Körper angepasst sind. Zu nennen sind Sitzhöhe, Weite der Pedalschlaufen, Widerstandseinstellung, Lenkerstellung. Dazu sollte man feste Sportschuhe tragen und nur leicht bekleidet sein.

Ich habe bis jetzt diese Empfehlungen immer eingehalten und bin damit nicht schlecht gefahren. Obwohl ich wie gesagt nicht sonderlich sportlich bin, habe ich mir keine Verletzung zugezogen, aber meine Fitness merklich gesteigert. Insofern bin ich mit dem Gerät und seiner Handhabung sehr einverstanden.

Fazit
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Ich bin mit dem Aldi-Hometrainer mehr als zufrieden. Wenn man von den mit dem Training unweigerlich verbundenen körperlichen Strapazen absieht, könnte ich mir für den Preis nichts besseres vorstellen. Teurere Geräte mögen mehr Ausstattung mitbringen, besser aussehen oder ins Haus geliefert werden, aber an der Qualität des Aldi-Trainers gibt es nichts auszusetzen.

Ich würde den Hometrainer in die obere Mittelklasse einstufen und empfehle allen, die so ein Gerät suchen, bei Aldi zuzugreifen, wenn so ein Angebot ins Haus steht. Mindestens einmal im Jahr - eher öfter - ist es soweit!

© Andreas Wilhelm, 04.03.2003

PS
Wenn in diesem Bericht wichtige Informationen fehlen sollten, bitte ich um einen kurzen Kommentar; ich werde dann umgehend die gewünschten Infos ergänzen.

PS2
Wieder mal ein herzliches Danke an Yopi für die schnelle Einstellung meines Produktvorschlages.

Testbericht von:	Andreas1501
Produktbewertung:
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich

Crane Sports MD 4921 Ergometer

Gebraucht und neu

Crane Sports MD 4921 Ergometer

5 Testberichte über Crane Sports MD 4921 Ergometer

Produktbeschreibung Crane Sports MD 4921 Ergometer