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Aromatherapie
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Aromatherapie gebraucht & neu
Aromatherapie Test, Erfahrungen und Testberichte vom Verbraucher
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von 100% aller Autoren empfohlen (3/3).
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 Heilsame Düfteein Testbericht von campino2005-09-19 16:40:19 vom 19.09.2005 Empfehlung: ja Vorteile: Selbstgemacht, da weiß ich was drin ist...Nachteile/Kritik: ?Bitte achtet darauf, das Ihr wirklich ätherische Öle und keine synthetischen Duftmischungen verwendet. Die Vorschläge könnt Ihr, je nach Geschmack verändern. Das heißt, das eine oder andere Öl bei den Mischungen weglassen falls der Duft Euch nicht zusagt. Wichtig ist: der Geruch muss Euch auch gefallen. Und wenn Ihr selbst erprobte Mischungen habt, freue ich mich über neue Vorschläge! Duftbäder: Folgende Öle mit 1 bis 2 EL Kaffeerahm oder Sahne mischen und ins Badewasser geben. Anregend: 10 Tropfen Teebaumöl, 4 Tropfen Rosmarinöl Beruhigend: 4 Tropfen Orange, 3 Tropfen Sandelholz für den „Glückskick“: 5 Tropfen Basilikum, 3 Tropfen Sandelholz Für eine wirkliche Entspannung solltet Ihr Euch 15 - 25 Minuten Zeit nehmen. Man kann sich auch mit dem jeweiligen Duftbad einölen und danach ins Badewasser legen. Das Öl kann so gut in die Haut einziehen und der Duft entfaltet sich im Badewasser. Körperöle: Die Zutaten gut miteinander mischen und nach dem Duschen oder Baden auf die Haut auftragen. Entspannung: 50 ml Mandelöl, 5 Tropfen Lavendel, 5 Tropfen Orange, 3 Tropfen Zitrone, 4 Tropfen Rosenholz, 2 Tropfen Weihrauch, 2 Tropfen Rose Emotionales Gleichgewicht: 50 ml Mandelöl, 5 Tropfen Orangen, 7 Tropfen Basilikum, 2 Tropfen Rosen, 1 Tropfen Lavendel Aktivierung: 5 Tropfen Rosmarin, 5 Tropfen Zitrone, 3 Tropfen Nelken, 4 Tropfen Teebaum, 3 Tropfen Thymian Sinnlichkeit, Erotisch: 4 Tropfen Nelken, 4 Tropfen Zimt, 5 Tropfen Sandelholz, 3 Tropfen Rosen, 4 Tropfen Rosenholz, 1 Tropfen Weihrauch Raumbeduftung in der Duftlampe: Die Anzahl der Tropfen richtet sich nach der Größe des Raumes (da hilft nur ausprobiern, was empfindet Ihr als angenehm, was als aufdringlich)! Erkältung, Schnupfen und Grippe: Eukalyptus, Meerkiefer. Lavendel, Teebaum, Thymian, Rosmarin, Zitrone, Zypresse Einschlafschwierigkeiten: Fenchel, Lavendel, Orange, Rose, Rosenholz, Sandelholz, Weihrauch, Melisse. Zur Konzentration: Eisenkraut, Koriander, Lemongras, Pfefferminze, Zitrone, Basilikum, Eukalyptus, Grapefruit. Stimmungsaufhellung: Vanille, Pfirsich Zum Neutralisieren von Gerüchen: Zitrone, Lavendel, Orange, Nelke, Zimt, Sandelholz, Geranium, Lemongras, Kajeput Im Kinderzimmer: Lavendel, Orange, Mandarine. Dem Lavendel wird auch nachgesagt, dass er keimtötent wirkt, also Bakterien vernichtet. Schaden kann er auf jeden Fall nicht, deshalb unbedingt ausprobieren. Auf jeden Fall jedoch sicherstellen, dass Kinder nicht in direkte Berührung mit dem Öl kommen. Diese Vorsichtsmassnahme ist sehr wichtig!!! Ölmischung gegen Schuppenflechte und Ekzeme: Die Zutaten: 50 ml Mandelöl, 20 Tropfen Teebaumöl Zubereitung: Beide Öle gut miteinander vermischen und die betreffenden Stellen damit behandeln. Schuppenflechte kann nicht geheilt, jedoch sehr gelindert werden. Teebaum-SalbeZutaten: 50 ml Salbengrundlage, ein wenig Jojobaöl, 20 Tropfen Teebaumöl Zubereitung: Alles gut miteinander vermischen und in ein Töpfchen füllen. Möglichst mit einem Spachtel entnehmen, damit sich keine Keime bilden können. (Anwendung bei Herpes, Akne, Ekzemen, Nagelpilz, Fußpilz, Schuppen, Insektenstich, kleine Schürfwunden). Ich hoffe, Ihr könnt den einen oder anderen Tipp gebrauchen und wünsche Euch eine erholsame, duftende Woche. (c)ampino |
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Kommentare
Alusru, 12.02.2002
Super wieder ein toller Bericht, lieben Gruszlig Uschi.
dolphinsschatten, 19.02.2002
sehr guter bericht lg.
Leela, 13.08.2006
sh :o
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Das Mitglied ist nicht mehr auf Yopi.de aktiv. Dufte Mobilisierung der Selbstheilungskräfteein Testbericht von streitline2003-04-14 10:46:22 vom 14.04.2003 Empfehlung: ja Vorteile: selbst durchführbar unter Zuhilfenahme von Literatur...Nachteile/Kritik: bei Überdosierung giftig oder bei falscher Anwendung gesundheitsgefährdendHistorie: Hinweise zu diesem uralten Zweig der Naturheilkunde findet man auf mehr als 4000 Jahren alten Schriftrollen aus chinesischen Reispapier, die Rezepturen zur Herstellung und Anwendung von aromatischen Essenzen preisgeben. Aus alten anderen Kulturen existieren Schriftstücke und Gerätschaften, die auf Benutzung der Aromatherapie hinweisen. Als Vater der Aromatherapie gilt der französische Chemiker René Maurice Gattefossé. In einem kosmetischen Familienunternehmen seinen Lebensunterhalt verdienend entdeckte er durch einen unglücklichen Zufall die Wirksamkeit bestimmter Aromaöle zur Heilung von Hautkrankheiten. Bei einer Explosion im Labor verbrannte er sich seine Hände und seine Kopfhaut. Er behandelte sich mit Aromaölen und konnte die wundersame Heilung am eignen Körper beobachten. Als Spezialist für Pflanzenheilkunde galt auch Jean Valnet, der mit Forschungsprojekten und Veröffentlichungen zu den Erkenntnissen in der Aromatherapie beigetragen hat. Erwähnenswert ist im geschichtlichen Zusammenhang Marguerite Maury, die als erste Frau, ihre Forschungsergebnisse über die Eigenschaften der ätherischen Öle in Seminaren und vor Publikum vorstellte. Auch eröffnete sie Aromatherapie-Kliniken in Paris, in der Schweiz und in Großbritannien. Aromatherapie zählt zum Bereich der Phytotherapie. Krankheiten können durch die medizinisch-therapeutische Anwendung geheilt oder gelindert werden. Die verwendeten ätherischen Öle sind keine Arzneimittel; sie sind daher frei verkäuflich und von jedem Menschen anwendbar. Wie ich in der Literatur und im Internet feststellen konnte, gibt es unterschiedliche Auffassungen, welche Arten zur Aromatherapie zählen. Soweit ich recherchieren konnte besteht Einigkeit bei der Art der Verwendung als Aromabad, zum Inhalieren und als Massage- und Körperöle. Divergierend sind dagegen die Aussagen zum Einsatz von Duftlampen. Unstrittig dürfte sein, dass sog. Duftbäumchen, die man in Autos und Toilettenräumen wiederfinden kann, keine Aromatherapie ist. Sie basieren in der Regel auf künstliche Aromen, die nicht die Wirkung von ätherischen Ölen hervorrufen können. Kontraindikationen: Bei richtiger Dosierung und verantwortungsbewussten Anwendung von Aromaölen sind grundsätzlich keine Nebenwirkungen zu erwarten. Ein unsachgemäßer Umgang könnte aber gesundheitsschädliche Folgen mit sich bringen. Doch gibt es bestimmte Personengruppen, die einige Hinweise beachten sollten. Dazu zählen „Bluter“, Menschen mit zu hohem Augeninnendruck, Patienten mit Herzrhythmus-Störungen, Hypertoniker usw. Ihnen wird der Aromatherapeut raten, bestimmte ätherische Öle nicht zu verwenden. Bekannt ist auch, dass Allergien auftreten können. Zu unterscheiden ist hiervon eine leichte Reizung der Haut, die schnell wieder verschwindet. Empfehlenswert ist auf jeden Fall, vor Anwendung der Aromatherapie sich ausführlich mit einschlägiger Literatur zu beschäftigen. Dieser kann beispielsweise entnehmen, welche Öle blutdrucksenkend sind, bei Brustkrebs nicht anzuwenden sind, eine gelegentliche halluzinogene und/oder euphorisierende Wirkung haben und zu den mutmaßlich krebserzeugenden Ölen zählen. Die Aufnahme der Aromen kann zum einem über den Geruchssinn erfolgen als auch über die Haut. Durchschnittlich ist das Organ Haut 2 Quadratmeter groß und eignet sich somit hervorragend für eine intensive Behandlung. Allgemein anerkannt ist mittlerweile, dass Stoffe von außen kommend von der 3 mm dicken Haut durchgelassen werden. Das spricht für die wohltuende Anwendung von Aromabädern und Massagen. Ein anschließendes Einwickeln in Tücher hat eine positive Wirkung auf den Diffusionsprozess (gegenseitige Durchdringung von Gasen oder Flüssigkeiten). Die Erfahrung konnte ich während eines Krankenhausaufenthaltes machen. Zur Linderung von rheumatisch-ähnlichen Beschwerden erhielt ich muskelentspannende Bäder mit anschließender Ruhephase. In Tücher eingewickelt stieg die Körpertemperatur leicht an, wodurch der Transport der ätherischen Öle durch die Haut verstärkt wurde. Über mehrere Wochen angewendet, konnte ich tatsächlich eine Linderung verspüren. Fazit: Manch eineR wird die Aromatherapie für Unsinn erachten und kopfschüttelnd abwinken. Doch ich denke, es ist lohnenswert, sich auch mal mit diesem Thema auseinander zu setzen. Das Wissen um die Wirkung bestimmter Tees hilft einem vielleicht eine Analogie zu den ätherischen Ölen zu bilden. Bei Magenbeschwerden und Übelkeit trinken wir vielleicht mal Fencheltee. Warum soll dann das ätherische Öl des Fenchels über eine Aromabad oder eine Inhalation nicht auch den gleichen lindernden Effekt erzielen können? Ich hoffe, ich konnte zu ein wenig mehr Aufgeschlossenheit für alternative Heilmethoden anregen. Zur Chemie kann man immer noch greifen, wenn die Naturheilmedizin versagt. Quellen und weitere Informationen u.a.: http://www.meine-gesundheit.de/natur/texte/ aroma.htm http://www.nature.de/artikel/aethoel/ar omatip.htm http://www.deam.de/verfa/00008.htm ht tp://www.aromapraxis.de/Aromatherapie/ © streitline für yopi 14.04.2003 © streitline für ciao 11.04.2003 ... |
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 Sich selbst und andere verwöhnen mit dem heilenden Duft von Pflanzenessenzenein Testbericht von Chinderella2002-02-20 19:03:01 vom 20.02.2002 Empfehlung: jaDas heilende Bad von Riggs, Maribeth Pro - für Frau und Mann gleichermaßen gut geeignet, für jeden Anspruch etwas, auch ein hervorragendes Geschenk Kontra - ? Sich selbst und andere verwöhnen mit dem heilenden Duft von Pflanzenessenzen Wer kennt das nicht von uns: Erst ein anstrengender Tag im Büro mit Bergen von Akten, ein schlechtgelaunter Chef, dann nach Feierabend noch mal schnell ab zum Einkaufen, zu Hause wartet in der Zwischenzeit schon die Familie voller Ungeduld und die Schwiegermutter ist auch noch da ... Solche und ähnliche Situationen erleben wir Tag für Tag aufs neue und oft genug fühlen wir uns dabei gestreßt, manchmal sogar gänzlich überfordert. Lange genug halten wir still und vernachlässigen uns dabei selbst auf´s sträflichste. Wir wollen es jedem Recht machen und alles schaffen, möglichst perfekt. Wer dabei auf der Strecke bleibt, das ist unser Körper. Denn er ist keine Maschine, die man so ohne weiteres ölen und warten kann. Hier hilft kein Schraubenzieher oder ähnliches Handwerkszeug. Was unser Körper vor allem braucht, das ist Sensibilität für eigene Belange. Und wir haben auch eine Seele, die gehegt und gepflegt sein möchte. Sonst funktioniert auch sie nicht. Es ist also allerhöchste Zeit einmal innezuhalten und auf eigene Bedürfnisse einzugehen. Nehmen wir uns doch einfach mal Zeit für uns selbst! Ja die steht uns zu, deswegen brauchen wir keine Schuldgefühle zu entwickeln. Kein anderer wird uns so gut dienen, wie wir das selbst für uns tun können. Möglichkeiten sich selbst pfleglich zu behandeln und auf eigene Bedürfnisse einzugehen, gibt es sicherlich viele. Was dem einen hoch und heilig ist, muß dem nächsten nicht unbedingt gleiches bringen. Er findet Ruhe und Entspannung in anderen Dingen. So muß jeder für sich selbst auf Suche gehen und wird dabei tief in seinem Innersten riesige Schätze finden, wenn er denn nur richtig hinschaut. Eine Möglichkeit sich zu Entspannen ist z. B. ein heilendes Bad mit pflanzlichen Essenzen. Die tun nicht nur der Haut gut. Vielmehr ist es vor allem ihr Aroma, welches wir tief einatmen und was so wirklich Erstaunliches bewirken kann. Genau dafür gibt es ein kleines sehr dekoratives, ja schon fast kunstvoll gestaltetes Buch Das heilende Bad von Maribeth Riggs, erschienen in der vgs Verlagsgesellschaft Köln. Zuerst sieht das Auge, dann fühlt die Seele, zuletzt unser ganzer Körper. Das Buch hat weniger als 100 Seiten, ist dafür aber ein wirkliches Kleinod. Es finden sich genügend Rezepte für´s Wohlbefinden. Mit einfachen Anweisungen zur Herstellung von Badebeuteln, -aufgüssen und Schaumbädern komponiert die Autorin Maribeth Riggs duftende Rezepturen gegen Schlaflosigkeit, Abgespanntheit, Rückenschmerzen, Depressionen, Erkältungen und andere Ärgernisse. So dürfte ein jeder von uns das richtige für seine augenblickliche Situation und Stimmung finden. Entsprechende pflanzliche Essenzen und Öle lassen sich u. a. in Naturläden, in Apotheken, Reformhäusern, Parfümerien, Drogerien, aber zum Teil auch schon in Kaufhäusern finden. Und das eine oder andere kann man sich sicherlich auch selbst herstellen. Wer wirklich sucht, der wird auch fündig werden. Besagtes Buch kostet c. 11,22 Euro und ist auch vortrefflich als Geschenk geeignet für den eigenen Partner, die Liebste, Mutti ... und, und, und. Wer mit Liebe schenken möchte und seinem nächsten eine wirkliche Freude bereiten will, sollte sich dieses Buch einmal anschauen. Kurz noch ein klein wenig aus dem Inhalt geplaudert: Im Buch Das heilende Bad gibt ein Inspirations-, Stärkungs-, Erfrischungs-, Schlafbad, auch ein Verwöhnbad für Männer, ein Jetlag-Bad, Rosenbad, dann ein Liebeselixier, einen Samthaut-Badeaufguß, ein Katerbad, ein Monatliches Blütenknospenbad, Ebbe-und-Flut-Bad, ein Reinigungstonikum mit Aloe Vera, Aromasol-Dampfheilbad, Rückenbad, Reflexzonenbad für die Füße, auch ein Schwangerschaftsbad, Beruhigungsschaumbad, Jasminbad. Ich wünsche jedem von Euch, der es einmal ausprobiert einen wirklich hervorragenden Genuß, Entspannung und inneren Frieden, sowie neue Kraft zur Bewältigung aller Alltagsaufgaben! Eure KathrinHeberle Informationsgehalt:* sehr informativ Vermittlung der Inhalte:* sehr gut Erforderliche Vorkenntnisse:* Geeignet für alle Anregungen und Tipps:* ausgezeichnet Aufmachung:* sehr schön Illustration + Fotos:* sehr viele Illustrationen Niveau:* anspruchsvoll Seitenzahl:* weniger 100 Buchtyp:* Taschenbuch Geeignet für:* jedermann Empfehlenswert:ja ... |
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| Allgemeine Informationen Aromatherapie gelistet seit: 25.09.2003 | Bewertung durch unsere Mitglieder
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