Kopfschmerzen Testberichte bei Yopi.de

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Bewertung

(4.6 von 5)

von 100% aller Autoren empfohlen (4/4).

Bewertungsverteilung:

No more hangovers - keine Kater mehr...

ein Testbericht von verystef2002-03-11 12:51:31 vom 11.03.2002

Empfehlung: ja

Okay, ich gehoere nicht zu denjenigen, die viel trinken, aber wenn ich’s mal tue, bin ich leider deswegen (zur Erheiterung meiner Mitmenschen) auch ziemlich schnell betrunken. Ich kann allerdings behaupten, dass ich in den letzten 5 Jahren keinen richtig schlimmen Kater mehr gehabt habe und das liegt groesstenteils daran, dass ich mich (meist) an folgende Regeln halte:

Vorm Weggehen:
----------------------

1. Das absolut allererste Gebot, wenn man feiern geht: Viel NICHTALKOHOLISCHES trinken. Noch zu Hause sollte mindestens ein grosses Glas Wasser/Limo/... trinken. Alkohol dehydriert den Koerper und das ist genau das was einem dann Kopfschmerzen bereitet. Koffein sollte tabu sein, macht alles nur schlimmer, da es den Stoffwechsel verschnellert. Hier kann man auch schon gut etwas Zucker zu sich nehmen (Limo), siehe 2.

2. Was Ordentliches Essen. Mein Opa hat immer auf geraeucherten, ziemlich fettigen Fisch geschwoert, was mir erstens geschmeckt hat und zweitens geholfen hat, aber wem das niocht schmeckt, der sollte eben darauf achten, dass er was handfestes zu sich nimmt. Am besten sind die Speisen, die einen ziemlich hohen Fett- und Kohlenhydratgehalt haben (Kartoffelgratin ist gut), weil sie die Aufnahme von den Alkohol ins Blut verlangsamen. Zucker hilft, Kopfschmerzen zu vermeiden, also suesses auf der Party ist ganz sinnvoll...

Auf der Party
----------------

1. Jeder zweite Drink sollte alkoholfrei sein, am besten Wasser, Limo oder z. B. Apfelsaft mit Mineralwasser.

2. Auch auf der Party sollte man hin und wieder was zu sich nehmen und dabei Zucker- Kohlenhydratreiches bevorzugen.

3. Klarer Alkohol (weisser Rum, Weisswein, Wodka etc.) ist besser vertraeglich als dunkler (Rotwein, Cognac, brauner Rum etc). Das heisst uebrigens nicht, dass man von Weisswein weniger betrunken wird, nur dass er besser vertraeglich ist als Rotwein und damit der Kater weniger boese ausschauen sollte...

4. Ach ja: Wasser nicht vergessen!

Zu Hause, vor dem Zubettgehen
------------------------------------- --

1. Ihr wisst’s schon alle: Wasser trinken! Da Alkohol den Koerper austrocknet wird der dadurch „animiert“, dem Gehirn Wasser zu entziehen. Das Wasser hilft also dem Vorzubeugen und ausserdem den Alkohol schneller aus dem Koerper zu waschen. Manche Sportdrinks oder eben wieder Limo etc. Koennen hier sehr hilfreich sein. Koffein ist tabu, da es ebenfalls eine de-hydrierende Wirkung hat. Mein Freund vertraegt in diese Situation nur Water und keine Saefte wegen dem hohen Saeregehalt. Milch ist auch schonmal schiefgegangen. :-(

2. Am besten auch nochmal was Suesses essen.

3. .. Und dann ins Bett, mit einer Unmenge von Wasser, Aspirin, dem Telefon und (je nach Erfolg der Party) einem Eimer in Reichweite. Eine Freundin/ein Freund, der/die einen bedauert kann auch Wunder wirken.

Der Morgen danach
-----------------------

1. Wasser trinken.

2. Sehen, ob der Kopf im Schraubstock eingeklemmt ist – sollte er nach Befolgung der Tips eigentlich nicht sein.

3. Was Leichtes Esse. Am besten kein Muesli/Cornflakes wegen der Milch, sondern lieber Weissbrot, vielleicht ein weichgekochtes Ei....

4. Kein Kaffe – aus schon obengenannte Gruenden.

5. Aspirin, das Allheilmittel. Oder Alka-Seltzer.

6. Wenn’s denn wieder geht: frische Luft und ein wenig Bewegung hilft oft den Kopf klar zu bekommen und gibt ausserdem Sauerstoff.

7. Wasser trinken.

Ich wohne seit etlichen Jahren uebrigens mit einem Iren zusammen, der auf meine Tips schwoert – okay, manchmal zwinge ich ihn auch, sie zu befolgen, aber er ist mir am naechsten Morgen immer wieder dankbar... wohl auch fuer die Anteilnahme an seinen Schmerzen...

...

Produktbewertung:	5
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich

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Kommentare

hackbrett52, 18.05.2002

sollte ich vielleicht auchlmal probieren? g ich trink jedenfalls fast nix mehr, die beste loumlsung

sapoboy, 06.07.2002

Dann kannacutes ja losgehen...:- Prost

Stoewi, 11.03.2002

So einen Beitrag lob ich mir. Skull, Stoewi

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Hilfe bei Kopfschmerzen

ein Testbericht von biker2002-05-17 21:37:48 vom 17.05.2002

Empfehlung: ja

Ich selber habe Gott sei Dank sehr selten Kopfschmerzen - aber die untenstehenden Hausmittel sind immer meine erste Wahl.

Kühlende Kopfkompresse
Ein Tuch mit kaltem Wasser anfeuchten - zwei Tropfen Pfefferminzöl darauf geben und etwa fünfzehn Minuten auf den schmerzenden Bereich legen.
Eventuell mehrmals wiederholen.

Kartoffelbrei-Auflage
Eine Auflage aus Kartoffelbrei löst Verspannungen im Nackenbereich, die zu Kopfschmerzen führen können.
Dazu 500 Gramm Kartoffeln mit Schale kochen. Danach zu Brei zerdrücken und in ein Leintuch einwickeln und vorsichtig - möglichst heiß - auf den Nacken legen, bis sich die Packung abgekühlt hat.
Das dauert so ca. 15 Minuten.

Meerrettich Auflage
Ein Stück Meerrettich auf einer Reibe zerkleinern und zwei Teelöffel Wasser hinzufügen. Auf ein Tuch auftragen und für maximal fünf Minuten auf den Nacken legen.
Bei empfindlicher Haut vorher eine Fettcreme auftragen.
Die durch die Auflage erzielte starke Hautreizung kann den Kopfschmerz ableiten.

Meine Erfahrung:
Die Kopfkompresse hat mir bei leichten Kopfschmerzen geholfen.
Bei Verspannungen nehme ich die Kartoffelbrei Auflage.

Die Meerrettich-Auflage habe ich bisher einmal benutzt - habe auch keine empfindliche Haut - aber eincremen sollte man den Nacken schon. Die Wirkung war erstaunlich - nach abnehmen der Auflage wurde es langsam, aber stetig besser mit den Kopfschmerzen.

Hoffe das es bei mir so bleibt, das ich diese Mittel nur sehr sehr selten brauche.

Produktbewertung:	5
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich

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Kommentare

Leseratee, 03.05.2003

Da ich oumlfter unter Kopfschmerzen leide, werde ich mal Deine Vorschlaumlge gegen die Schmerztabletten austauschen.

lupocom, 18.05.2002

...wenns hilft! -

Marauder, 29.08.2002

da ich oumlfter mal verspannungsschmerzen habe, werde ich mit interesse dein kartoffelbreirezept ausprobieren.

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Endlich haben Kopfschmerzen ein Ende

ein Testbericht von yopi-user2002-03-11 10:37:54 vom 11.03.2002

Empfehlung: ja

Wer kennt das nicht ? Der Tag nach einer netten Feier oder einem gemütlichen Kneipenbesuch startet oft mit heftigem Pochen jenseits der Schädeldecke. Nun ist guter Rat teuer, denn Scherzmittel brauchen meiner Erfahrung nach eine halbe Ewigkeit, bis sie helfen. Da hilft kein noch so superschnelles Präparat, selbst die Rennwagen unter den Schmerzmitteln versagen.
Was nun ?
Wie ich kürzlich von einem befreundeten Arzt erfahren habe, gibt es ein recht zuverlässiges Mittel, welches die Nachwirkungen von Alkoholexzessen bereits im Vorfeld verhindert.
Und zwar handelt es sich um die sog. Mariendistel. Dieser Wirkstoff wird meist in rein homöopathischen Mitteln verwendet. Die Mariendistel hat eine med. Eigenschaft, welche die Schutzfunktion der Leber schlagartig erhöht. In Zusammenhang mit Alkoholgenuss bedeutet dies, dass die Leber den Alkohol leichter und somit schneller abbauen kann. Was wiederum zur Folge hat, dass das Gehirn weniger belastet wird und somit Kopfschmerzen gar nicht erst entstehen.
Das heisst aber nicht, dass man direkt nach dem Alkoholgenuss in Verbindung mit Mariendistel wieder Autofahren darf / kann / sollte. Finger weg vom Lenkrad!
Mariendistel wird in unzähligen homöopathischen Produkten ein-gesetzt.
Beste Erfahrungen habe ich mit dem Produkt „Legalon“ gemacht, überall in Apotheken zu bezahlbaren Preisen erhältlich.
Bei normalen Alkoholkonsum reicht eine Kapsel, sollte es mal heftiger werden: Lieber gleich zwei nehmen.
Die Kapseln sollten zum Ende des netten Abends genommen werden. Das hilft vorbeugend. Nebenwirkungen gibt es nicht.
Und noch ein Tip:
Nicht gleiches mit Aspirin machen ! Das kann sehr leicht Übelkeit hervorrufen, was ja auch nicht unbedingt wünschenswert ist...außerdem beansprucht Aspirin die alkoholbelastete Leber zusätzlich, was den Abbau eher erschwert.
Somit:
PROST und auf ein neues

...

Produktbewertung:	4
Bewertung Testbericht:	hilfreich

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Einfache Hausmittel gegen Kopfschmerzen

ein Testbericht von paelzer2002-03-09 23:33:27 vom 09.03.2002

Empfehlung: ja

Kopfschmerzen sind neben den altbekannten Rückenbeschwerden zwischenzeitlich schon eine Volkskranheit, unter der Millionen Menschen leiden.
Ich will hier jetzt gar nicht in wissenschaftlicher Manier erläutern, was genau Kopfschmerzen sind und dann hochwissenschaftliche Ratschläge zu ihrer Bekämpfung geben. Nein, ich will nur ein paar alte Hausmittel erläutern, die mir eigentlich immer gut bekommen sind, ohne dass ich Angst vor irgendwelchen Nebenwirkungen hätte haben müssen.

1. Einfachstes Hausmittel zur Verhinderung von Kopfschmerzen ist die
Vermeidung von Tätigkeiten, die zu Kopfschmerzen führen können,
wie Streß (egal welcher Art), Arbeiten bei schlechten bzw.
unzureichenden Lichtverhältnissen, zu wenig Schlaf, Arbeiten bei
falscher Körperhaltung, falscher Abstand des Bildschirmes zu den
Augen beim Arbeiten am Computer usw. Dies ist zwar in der Theorie
leicht gesagt, in der Praxis manchmal jedoch (vor allem z.B.
Vermeidung von Streß) nicht so leicht durchzuführen. Aber man
sollte es trotzdem immer wieder versuchen.

2. Warme Kompresse (z.B. Handtuch) in den Nacken legen.

3. Kältebehandlung mit Eis. Zerkleinertes Eis in ein Tuch wickeln und
ca. 1 – 2 Minuten auf die schmerzende Stelle legen. Das Ganze 3
bis 4 Mal wiederholen.

4. Massage. Eine gute Möglichkeit der Schmerzlinderung ist es, sich
massieren zu lassen, dies ist ganz besonders angenehm.

Ich hoffe, hiermit ein wenig zur Schmerzlinderung bei allen Kopfschmerz geplagten Yopiisten beigetragen zu haben, wobei jeder für sich selbst ausprobieren und herausfinden muss, was ihm am besten hilft.

...