Dietrich Langen: Autogenes Training

(gebundene Ausgabe)

Platz 5 in der Kategorie "Ratgeber Entspannung, Yoga, Meditation & Autogenes Training".

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Produktbeschreibung Dietrich Langen: Autogenes Training (gebundene Ausgabe)

Allgemeine Informationen Dietrich Langen: Autogenes Training

EAN: 9783774274167

ISBN: 3774274169

gelistet seit: 27.07.2005

Hersteller: Dietrich Langen
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Details

Abbildungen: Mit Farbfotos.

Schlagworte: Autogenes Training; Training / Autogenes Training;

Untertitel: Dreimal täglich zwei Minuten abschalten. Ruhe und

Hersteller / Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Ausgabeformate: Gebundene Ausgabe

Auflage: Überarb. N. -A.

Unverbindliche Preisempfehlung: 12.90

Seitenzahl: 128

Kurztitel: Langen, D: Autogenes Training

Erscheinungsjahr: September 2005

1 Testberichte über Dietrich Langen: Autogenes Training (gebundene Ausgabe)

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Autogenes Training..

Autogen kommt aus dem Griechischen und bedeutet "selbsttätig". Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die es jedem ermöglicht, sich selbst durch Konzentration zu entspannen. Dabei helfen einfache Leitsätze, die sogenannten Formeln.
...Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die es jedem ermöglicht, sich selbst durch Konzentration zu entspannen. Dabei helfen einfache Leitsätze, die sogenannten Formeln. Das Ziel dieser Selbstentspannung ist, durch regelmäßiges Üben mehrmals am Tag in den Zustand der "organismischen Gesamtumschaltung" zu kommen. Diese Umschaltung ist eine sowohl körperliche als auch geistige Entspannung. Ein Zustand, der dem Einschlafen verwandt ist. In dieser Entspannung können sich Körper und Geist auch untertags erholen und neue Kräfte sammeln. Das Buch Das Buch kostet EUR 9,99 und erschien im GU Verlag. Die Autoren des Buches sind Prof. Dr. med. Dietrich Langen und Prof. Dr. med. Karl Mann. Das Buch umfasst knapp 100 Seiten und der ISBN Code ist 9783774214842. Weitere Informationen gibt es unter www.gu-online.de Die Autoren Prof. Dr. med. Dietrich Langen (1913-1980) absolvierte sein