Mehr zum Thema Molke Testberichte bei Yopi.de

Abnehmen mit Molke

ein Testbericht von jeannin.da2002-06-11 16:47:17 vom 11.06.2002

Empfehlung: ja

Ich habe auch einmal eine Molkenwoche gemacht, wobei ich 3 kg abgenommen habe bei 2l Naturmolke am Tag.
Eine köstliche Molke ist die Yuma-Molke aus der Apotheke.
Sie enthält pro 100g Pulver= 1l Fertig-Drink 1462 KJ
(344 Kcal), 68g KH, 12g Eiweiss, 1.2g Fett

Zubereitung: 10 EL in ca. 1l Wasser oder 2EL in 2dl kaltes oder warmes Wasser geben, gut schütteln.
Auch zum Mischen mit Früchten, Tee, Gemüsesaft ideal.

Das Süssmolkenpulver unterstützt die Darmflora, ist also ein gutes schonendes Abführmittel.

Wenn man eine Molkenwoche wegen des Gewichtsverlustes machen möchte, muss man sehr aufpassen, dass man die Kilos nicht wieder zunimmt. Denn die Gefahr ist gross.
Eine gesunde leichte Ernährung ist also ein Muss.

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goodlook, 12.07.2002

Wieviel hast du dadurch abgenommen

Halbmond, 31.07.2002

Wenig Infos

sunny15.11.87, 05.07.2002

Ich Haumltte mir ein paar mehr erfahrungen und tipps gewuumlnscht!

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Humana Vital Molkedrink

ein Testbericht von clothilde2003-05-15 00:09:37 vom 15.05.2003

Empfehlung: ja

Vorteile: gibt Dir verlorene Mineralstoffe zurück, entschlackt den Körper und formt die Figur!...

Nachteile/Kritik: keine

Unlängst war ich wieder mal beim DM schauen was es auf dem Molke Sektor Neues gibt. Ich wollte unbedingt ein paar Kilo abnehmen. Da sah ich den Humana Molkedrink. Billig um 3€ 45 700g.

Erhältlich in Natur, Kakao, Banane-Vanille, Erdbeere-Joghurt und Ananas.

Hochwertiges Molkeneiweiß, Lactose zur Verdauungsunterstützung, Natrium, Kalium und Magnesium.

Mir schmeckt am besten Kakao. Ich nehme morgens ein Glas und Mittags und esse einen Apfel dazu. Es schmeckt sehr lecker und in kleinen Schlucken getrunken hat man auch gar keinen Hunger.

Man nehme 200 ml Wasser und gebe 1 Eßlöffel von dem Molkenpulver dazu. Mit einem elektrischen Shaker oder Schneebesen verrühren - fertig.

700g Pulver = 50 Portionen, also sehr ergiebig.

Ich habe ohne zu Hungern in 6 Wochen 5 Kilogramm abgenommen und nehme diesen Drink weiter zum Gewichthalten!

Kann ich nur empfehlen!

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Ist ja nicht wirklich der hit!

ein Testbericht von Sanni20002003-01-26 17:13:17 vom 26.01.2003

Empfehlung: nein

Vor einiger Zeit bin ich mal wieder bei Molke gelandet!

Da ich ja schon was länger versuche anzunehmen, habe ich mit zum zweiten Mal eine Dose davon gekauft!

Als Geschmack wählte ich Vanille!

Die ersten zwei Tage fand ich es auch noch einigermaßen lecker, aber dann konnte ich es auch wirklich nicht mehr sehen!

Leider bleibt beim auflösen unten immer etwas von dem Pulver übrig, was dann nicht wirklich angenehm ist, wenn man es trinkt!

Das Fazit war, daß die Dose jetzt seit längerem in meinem Küchenschrank steht, ich mich nicht überwinden kann auch nur ein Glas davon zu trinken und das mit dem Abnehmen auch nicht geklappt hat!

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Bleib Gesund Molke Kur Ananas

ein Testbericht von rettchen2002-12-27 14:04:42 vom 27.12.2002

Empfehlung: ja

Nun möchte ich Euch noch eine andere Molke Kur vorstellen. Überhaupt auf Molke Kuren bin ich auch erst durch Ciao aufmerksam geworden. Da ich bei Schlecker und Rossmann schon eine ganze Weile online bestelle und natürlich auch die Preise von verschieden Produkten vergleiche, stieß ich auch auf die " Bleib Gesund" Produkte von Rossmann. Hier ist mir natürlich der Preis zuerst aufgefallen. Während die Multaben Produkte auf den ersten Blick doch recht teuer sind, dafür bezahlt man pro Dose mit einem Inhalt von 750g zwischen 5 € und 6 €, sind es bei den "Bleib Gesund" Produkten, nur bei Rossmann erhältlich, für ebenfalls 750g, gerade einmal 2,99 €. Natürlich habe ich mir gleich alle 3 Sorten bestellt, weil ich es recht preiswert gefunden habe.

Warum trinke ich Molke Kuren ? Ich habe vor einiger Zeit eine Diät angefangen, mit einigen wenigen Ausnahmen, die auch mal sein müssen, bis jetzt durchgehalten. Dazu wollte ich aber trotzdem etwas zu mir nehmen, was sättigt und zudem auch noch gesund ist, mir beim Abnehmen hilft.Tabletten wollte ich nicht schlucken, gibt da ja auch einige, die zwar helfen sollen zu sättigen, aber einfach zu viele Nebenwirkungen haben. Molke dagegen ist laut Hersteller gesund, zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Lactose ( Milchzucker) und biologisch hochwertigem Molkeprotein aus. Molke ist so gut, wie fettfrei und cholesterinarm. Sie ist reich an Mineralstoffen und Spurenelementen, wie z.B. Calzium, Magnesium, Phosphor und Jod, alles lebenswichtige Substanzen. Wertvolle Kohlenhydrate liefern schnell verfügbare Energie.

Die Zubereitung der Molke, die zuerst natürlich in Pulverform in den Dosen ist, ist denkbar einfach. Man nehme 200ml kaltes Wasser oder kalte fettarme ( 1,5 %) Milch gebe 2 gehäufte Esslöffel Pulver hinzu, rühre es entweder mit der Gabel, einem Schneebesen oder einem Mixer durch und schon kann man es trinken. Empfohlen werden pro Tag 3-5 Gläser. Die Zubereitung mit der Gabel oder dem Schneebesen habe ich aufgegeben, da ich mir seit einer Weile eine Tagesration mische, so daß ich nicht ständig mit Mixen zu tun habe. Außerdem bekam man es einfach besser mit dem Mixer hin, mit dem Schneebesen oder der Gabel hatte ich doch einige Probleme alle Klümpchen weg zu bekommen.

Das Zubereiten mit Wasser habe ich jetzt auch aufgegeben, seit dem ich weiß, wie gut es mit Milch schmeckt. Leider ist die Kalorienzahl, die man dadurch zu sich nimmt auch mehr als das Doppelte, wodurch man natürlich nicht so schnell abnimmt, wie das mit Wasser der Fall wäre. Hätte ich doch bloß nicht mit Milch angefangen, dann wäre ich vielleicht schon weiter. Zur Info mal schnell die Nährwertangaben, da ich grad dabei bin. Also der Brennwert pro 100ml verzehrfertiger Zubereitung mit Wasser liegt bei 139 kj/ 33kcal und mit fettarmer Milch sind es 331 kj/ 79 kcal.

Wie ich oben schon mal kurz erwähnte, wird das blaßgelbe Pulver in einer Dose geliefert, auf welcher man vorn eine große Ananas sehen kann. Nimmt man den blaufarbenen Deckel ab, sieht man, daß sich darunter noch eine Schutzfolie befindet, die man leicht entfernen kann. Hat man dies getan, strömt auch schon ein Duft von Ananas aus der Dose. Nun mixen wir also 2 Löffel mit dem Pulver entweder in 200ml Wasser oder in Milch und schüttet dies in ein Glas. Die Konsistenz, wie soll ich die nur beschreiben ? Bei der Mischung mit Milch ist sie natürlich etwas dicker und schäumt auch stärker.Trinkt man jetzt davon, schmeckt man schon Ananas heraus, aber je mehr man davon trinkt, also ich fand es schon etwas mehr künstlich und es war auch teilweise säuerlich. Letzteres ist zwar nicht unbedingt schlecht, aber irgendwie schmeckte mir das nicht so. Also gemocht habe ich sie nicht ganz so, so daß ich die Molke Ananas meist mit der Molke Vanille gemischt habe, was dann interessanter schmeckte.

Auch mit der Molke Kur Schoko habe ich sie schon zusammengemixt und es macht wirklich Spaß, etwas herum zu experimentieren, weshalb ich auch garantiert noch einmal die Bleib Gesund Molke Kur Ananas bestellen werde, zumal man bei diesem Preis nicht sehr viel falsch machen kann. Wie lange solch eine Dose hält, kann ich nicht sagen, weil ich teilweise bis zu 9 Dosen verschiedener Molken hier habe, um nicht immer das Gleiche trinken zu müssen.

Was vielleicht sehr wichtig zu erwähnen ist, die Bleib Gesund Molke Kuren schmecken zwar nicht so gut, wie die von Multaben, aber machen nach meinen Erfahrungen auf jeden Fall satter, man bekommt nicht so schnell wieder Hunger. Aber man sollte aufpassen, da ich zumindestens immer stärkere Blähungen bekomme nach dem Trinken der Molke. Abnehmen kann man damit ganz gut, so lange man sich daran hält, was auf der Packung steht und sich wirklich ausschließlich davon ernährt, was ich nicht tue, weil dies auch nicht gesund ist. 1 mal täglich esse ich auch mal etwas Richtiges, meist mittags.

Durchfall oder ähnliche Beschwerden habe ich durch das Trinken der Molke nicht feststellen können. Was ich noch festgestellt habe, bei diesen Molkekuren von Bleib Gesund setzt sich unten immer ein Teil des Pulvers ab, welches süßlich schmeckt. Man sollte dann immer noch einmal umrühren, aber auflösen tut sich dies nicht.
Wie ich schon erwähnte, empfehlen kann ich diese Molke, kaufen werde ich sie auch wieder, aber lieber mit anderen Sorten mixen. Natürlich ist dies alles Geschmackssache.

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Baby1, 09.09.2007

.: :. Liebe Grüße Anita .: :.

hjid55, 11.03.2007

Sh lg Sarah

tapiomaunzi, 08.04.2006

sh

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Mehr als nur Käsewasser!

ein Testbericht von Pici162002-08-06 14:06:34 vom 06.08.2002

Empfehlung: ja

„Käsewasser“ hört sich nicht gerade appetitanregend an, oder? Doch so sehr ich es auch ändern wollte, die andere Bezeichnung für Molke ist eben unter anderem Käsewasser.

Diese Bezeichnung ergibt sich lediglich aus der Produktion, denn Molke ist die Flüssigkeit, die sich bei der Herstellung von Käse absetzt und extrahiert wird. Dabei unterscheidet man Süß- und Sauermolke: Süßmolke wird bei der Behandlung von Milch mit Fermenten gewonnen, Sauermolke hingegen bei der natürlichen Säuerung von Milch. Folglich erkennt man, dass Sauermolke die gesündere natürlichere Variante ist.

Molke ist derzeit als diätisches Getränk versetzt mit Fruchtaromen total hoch im Rennen. Dadurch, dass sie Milchzucker, wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthält und dabei nur rund 220 kcal und 0,8 g Fett pro Liter enthält, ist sie ein super Fitnessgetränk.

Der Geschmack, bezogen auf die Fruchtmolke, ist eigentlich wie ein verdünnter Saft. Das Getränk ist sehr dünnflüssig und etwas angetrübt. Mittlerweile gibt es sie in unzähligen Sorten zu genießen, z.B. Ananas, Most-Apfel, Orange, Maracuja, Multivitamin und, und, und. Es gibt sie auch in natürlicher Geschmacksrichtung, wo ich aber hinzufügen muss, dass ich diese persönlich noch nicht ausprobiert habe – ich bin mit meiner Fruchtmolke ganz zufrieden...

Meine Empfehlung ist die Kur-Molke von Bad Kissinger (von dem Kurort Bad Kissingen abgeleitet) – eine recht unbekannte und leider auch eine in Supermärkten selten vertretene Produktmarke (kleiner Einwurf: bei MiniMal kann man diese bekommen!). Diese Molke ist mit Süßstoffen versetzt, so dass sie im Rahmen eines diätischen Ernährungsplanes verwendet werden kann. Ein halber Liter bzw. 500 g, wie die korrekte Bezeichnung bei den Milchprodukten ist, kostet 0,49 Euro.

Außerdem muss ich sagen, dass Molke auch als ein guter Durstlöscher wirkt – besonders wenn sie frisch aus dem Kühlschrank getrunken wird. Schmeckt jedenfalls meiner Meinung nach super! Eignet sich gut für die Schule oder den Arbeitsplatz – bei mir mittlerweile als Stärkungsmittel vor dem Tanztraining von großer Bedeutung ;-))

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Mit Molke abnehmen

ein Testbericht von Jakini2002-06-20 11:50:11 vom 20.06.2002

Empfehlung: ja

Wie ich zu dem Produkt kam:
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Ich habe immer noch einige Kilos von der letzten Schwangerschaft zu viel auf den Rippen, wie einfach ist es doch, mal eben schnell etwas zu naschen oder was leckeres zu trinken, vorallem aber, wenn man PC sitzt, wie ich es täglich tue.
So testete ich vor einem halben Jahr die Molke von gefro, einmal probiert und auf die oberste Ecke des Schrankes verbannt, denn das schmeckte mir überhaupt nicht, im Gegenteil, es brachte mir würgefühle ein. Ich war total depriemiert, denn mich hatte die Packung 7,95 Euro gekostet und nun sollte sie 0schlecht werden. Nun häuften sich hier die Berichte, über Molkeprodukte und las mir heraus, daß Molke mit H-Milch, also die mit nur 1,5 % Fett viel besser schmeckt und es inzwischen von der Firma Moltaben auch viele Geschmacksrichtungen gibt, die sehr lecker schmecken sollen und eine gute Wirkung erzielen.

Ehe ich aber weiteres Geld für Molke ausgab, verbrauchte ich dann die pure Molke von gefro, in dem ich sie mit H-Milch und zwei Teelöffeln Kakao angerührt habe. Doch nun ist die Dose verbraucht und ich griff zu den Produkten der Firma Moltaben, angelockt von Probepackungen, die mir die Firma Schlecker bei einer Bestellung beigelegt hatte.

Wie sieht die Moltaben Molke Kur Schoko aus:
============================================ =

Verpackt ist das Pulver in einer Dose, die insgesamt 750 g beinhaltet und bei Schlecker 5,10 Euro kostet.

Die Dose ist mit einem Plastikdeckel verschlossen, und vor dem ersten Gebrauch noch mit einer Folie versehen, die man dann aber entfernen sollte.

Auf der Dose finde man so einige Hinweise zu Molke, warum diese so gesund sein soll.

Molke enthält kaum Fett und ist cholesterinarm, außerdem enthält Molke viel Eiweiß, was zu einem hohen Sättigungsgefühlt führt. Mineralstoffe kann man auch ausreichend in Molke finden, nämlich Magnesium, Jod, Phsophor und Calcium.

Calcium ist wichtig für die Knoschen, somit liege ich schon fast der Versuchung nahe, meinen Kindern auch Molke zu geben, doch ich denke, das Calcium in der normalen Milch, wird für sie auch ausreichen,

Magnesium ist wichtig für die Muskeln und verhindert Krämpfe. Mit denen habe ich grundsätzlich keine Probleme, allderings habe ich schnell Verspannungen im Nackenbereich, vielleicht bekomme ich die mit Molke ja ebenfalls in Griff.

Jod ist wichtig für die Schildrüse, damit die richtig arbeiten kann.

Das hört sich also alles schon mal sehr gesund an.

Was ist alles in Molke enthalten:
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S üßmolkepulver, fettarmes Kakaopulver, Aroma, Süßstoffe, Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, außerdem noch pflanzliches Öl

Wie sind die Nährwerte:
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Da Molke als Diätprodukt beschrieben wird, führe ich hier auch die Nährwerte auf, die für 30 g in 300 ml fettarmer Milch aufgeführt sind, denn das ist die Art, wie ich meine Molke trinke.

Brennwert: 1042 kj / 247 kcal
Eiweiß: 14 g
Kohlenhydrate: 34 g
davon Zucker (Milchzucker) 34 g
Fett: 5,4 g
davon gesättigte FS: 3,8 g
Cholsestin: 17 mg
Ballaststoffe: 0,9 g
Natrium: 0,4 g
Calcium: 603 mg (75 %)
Phosphor: 444 mg (56 %)
Magnesium: 99 mg (32 %)
Jod: 39 ug (26 %)

Die Prozentzahlen geben an, wieviel die Mineralstoffe die empfolene Tagesdosis decken.

Empfohlen wird, daß man täglich 3 - 5 Gläser Molke trinken sollte, wenn ich bedenke, daß ich dann auf insgesamt über 1200 kcal komme, finde ich, das schon eine ganze Menge, im Grunde muß man dann wirklich streng Diät leben, das habe ich nun aber nicht vor, so ist Molke für mich einfach nur ein leckeres zweites Frühstück, und ein leckerer Nachmittagssnak geworden, ansonsten esse ich wie gewohnt meine drei Mahlzeiten, die nun aber schon etwas kleiner ausfallen, wie mir aufgefallen ist.

Wie wird der Drink zubereitet:
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Die Zubereitung ist sehr einfach, ich nehme hierzu immer den Mix Fix von Tupperware, darin messe ich dann zunächst die Milch ab, wichtig in diesen Behälter immer erst die Flüssigkeit geben, ehe das Pulver folgt, denn sonst bleibt das Pulver am Boden kleben. Ist die Milch abgemessen, dann gebe ich das Pulver drauf, lege die Quirlscheibe ein, gebe meinen Deckel drauf und kann das ganze schön Schütteln. In dem Mixer wird alles sehr gut verteilt und das Getränk ein bisschen Schaumig, was den Geschmack natürlich verbessert.
Einmal, als mein Mixer noch nicht abgewaschen war, habe ich in einen Becher die Milch gegeben und mit einem Löffel das Pulver eingerührt, das hat bei weitem nicht so geschmeckt, wie im Mixer, vorallem hatte ich hier das Problem, daß das Pulver sich nicht richtig aufgelöst hat, und mir hat die Tasse auf keinen Fall geschmeckt.
Ebenso ist es wichtig, daß man kalte Milch nimmt, sonst schmeckt der Drink auch nicht so gut.

Wie sind meine Erfahrungen:
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Mir schmeckt der Drink sehr gut, wie eine Mischung aus Kakao und Joghurt, dabei aber nicht so süß und natürlich auch nicht so fettig.
Mit einer Dose bin ich nun eine Woche ausgekommen, keine sehr lange Zeit, doch ich habe bemerkt, daß mir meine knapp sitzenden Hosen so langsam besser passen, dabei habe ich keine richtige Diät gemacht, sondern eben nur die Zwischenmahlzeit durch Molke ersetzt.
Auf die Wage habe ich mich jedoch nicht gestellt, das werde ich auch nicht tun, das würde mich zu sehr frusten, ich bin einfach schon froh, wenn ich wieder in meine alten Hosen passe und der dicke Bauch, der immer noch aussieht, wie im fünften Monat, endlich verschwindet.

Ich fühle mich seit dem ich die Molke trinke insgesamt fitter, auchh das für heute nicht gerade zutrifft, der Wetterumschwung macht mir dann doch wieder zu schaffen.

Meine Verdauung ist durch die Molke sehr gut angekurbelt, ich kann regelmäßig auf die Toilette gehen, was bei mir schnell mal nicht der Fall ist.

Mein Appetit auf Schokolade wird mit diesem Drink auf jeden Fall gestillt, und ich trinke diese Molke sogar noch lieber, als einen Kakao, dennoch werde ich als nächste eine andere Sorte testen, Abwechslung muß einfach mal sein.

Fazit:
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Wer sich gesund ernähren möchte, oder eben seine Zwischenmahlzeiten ersetzen möchte, um ein paar Kilo abzunehmen, dem kann ich Molke auf jeden Fall empfehlen, ich bin damit auf jeden Fall zu frieden, auch wenn es mich gut fünf Euro die Woche kostet, was auch der Grund ist, warum ich einen Stern abziehe.

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Statt Süßem mal ein Glas Molke

ein Testbericht von uteker2002-05-10 11:28:10 vom 10.05.2002

Empfehlung: ja

In der letzten Zeit habe ich sehr oft über meine Leidenschaft „Süßigkeiten und sonstige Naschereien“ geschrieben und mich damit als „wenig gesund lebend“ geoutet. Ich kann aber auch anders. Zum Beispiel steht bei mir jeden Tag ein Glas Molke auf dem Ernährungsplan. Viele von euch denken jetzt bestimmt das gleiche, wie ich noch vor einem Jahr: iiiiigittt!

In unserem Roll- und Fitstudio wird auch nach jeder Anwendung ein Glas Molke gereicht und inzwischen habe ich (uteker) mich so daran gewöhnt, dass mir etwas fehlt, wenn ich mal keinen Nachschub zur Hand habe.

Das Molkepulver wird ins Wasser (auf 200 g Wasser 3 Teelöffel Pulver) eingerührt, bzw. in einem Mixbecher oder mit einem elektrischen Mixer schaumig aufgeschlagen. So kann man die Molke löffeln und trinken. Durch die große Auswahl an Geschmackgebern – Vanille, Erdbeer, Banane, Kirsch, Zitrone, Multivitamin, Kirsch, Schokolade, Schwarze Johannisbeere usw. – erfreut sie sich bei meinen „Mitsportlerinnen“ großer Beliebtheit. Ich selbst gehe aber so weit und trinke sie pur, weil’s mir so am besten schmeckt. Nicht wegen meines schlechten Gewissens bezüglich dem schon oben erwähnten Süßigkeitenverbrauch, neiiiiin!

Was die wenigsten wissen, es gibt auch Kräutermolke, die wird heiß angerührt und schmeckt sehr lecker, so wie eine gute Tütensuppe. Die kann man auch schon mal zwischendurch trinken, um den ersten Hunger zu stillen.

Die 24 Kalorien auf 100 g Molke schaden auch den meisten Diäten nicht.

Nun will ich euch natürlich nicht vorenthalten, warum Molke so gesund ist.

(Diese Weisheiten habe ich in einer Aufklärungsbroschüre gelesen und das Wichtigste für euch hier niedergeschrieben).

Der hohe Gehalt an Mineralstoffen, insbesondere Kalium, Kalzium und Phospor (? leuchte ich jetzt etwa?), die Vitamine B, A, E und C (die leicht grünliche Färbung der Molke ist auf das Vitamin B 3 (Lactoflavin) zurückzuführen), zeigt, dass Molke „stark der Urnahrung des Menschen, der Muttermilch, ähnelt“. Fette und Milcheiweiß sind so gut wie nicht enthalten, aber die Proteine Albumin und Globulin, aus denen das Blutplasma hauptsächlich besteht. Für eine gute Darmflora sorgt der enthaltene natürliche Milchzucker.

Kurz zusammengefasst noch die Wirkungen:

Molke entlastet den Verdauungs-Apparat und fördert den Stoffwechsel, schwemmt überflüssiges Wasser und Stoffwechselschlacken aus dem Körper, regt die Leberfunktion an, senkt den Cholesteringehalt des Blutes, vermindert entzündliche Prozesse, verbessert den Kreislauf, wirkt antisklerotisch und auch beruhigend auf das Nervensystem.

Deshalb ist Molke geeignet als Diät-Nahrungsmittel bei Übergewicht, Verstopfung, Oedemen, Entzündungen der Haut und des Verdauungstraktes, bei Erkrankungen des Magens, der Leber, der Galle, der Nieren, bei Herz-Kreislauf-Störungen, ebenso bei Rheuma und Arthritis.

Das klingt fast, als wäre Molke ein Wundermittel, aber Wundermittel gibt es nun mal nicht. Für mich (uteker) bedeutet der Verzehr, dass ich zumindest das Gefühl habe, etwas für meinen Körper und mein Wohlbefinden getan zu haben. Und das kann ja nie verkehrt sein.

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campino, 10.05.2002

Trink ich grade taumlglich im Rahmen der Kohlsuppendiaumlt.

fluffer, 18.06.2002

super!!!!

goodlook, 12.07.2002

wo bekommt man die Molke?

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Mmmhh... einfach lecker !

ein Testbericht von sfutterleib2002-03-29 10:57:00 vom 29.03.2002

Empfehlung: ja

Hi,

auch bis zu mir ist mittlerweile die Molkewelle geschwappt, und ich muss gestehen, dass ich bis vor kuzem dem ganzen noch sehr skeptisch gegenüber stand.

Aber da ich seit kurzem ein Fitnessstudio besuche, und dort auch Molke angeboten wird, probierte ich es einfach mal. Wenn so viele so begeistert davon sind ...

Nun gehört ein Glas Molke nach einem anstrengenden Training einfach dazu. Gleichzeitig sättigt dies so, dass ich mir das Abendessen sparen kann und mich trotzdem sehr wohl fühle.

Doch was ist Molke überhaupt ???
Molke besitzt einen hohen Gehalt an Mineralstoffen ( Kalium, Calcium, Phosphor ) und Vitaminen ( A, B, C, E ) sowie Albumin und Globulin ( Proteine, Bausteine des Blutplasmas ) und nicht zu vergessen auch Milchzucker.
Milcheiweiss und Fette sind so gut wie nicht enthalten.
Also alles rein natürlich!!!

Und wie wirkt Molke sich auf das Wohlbefinden aus ???
Molke ist ein geeignetes Diätmittel bei Übergewicht, Verstopfung und Magenerkrankungen jeglicher Art. Der Stoffwechsel wird gefördert, die Leberfunktionen angeregt und der Verdauungsapparat stark entlastet.

Sicherlich gibt es noch mehr positive Auswirkungen, die ich aber nicht alle aufzählen möcht ( und kann ).

Zum Schluss ist noch zu sagen, dass es Molke in verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt : z.B. Vanille, Schoko, Cappucino, Erdbeere, Kirsche, Banane, Maracuja, Himbeere...

Mein persönlicher Geheimtips :
- eine Mischung aus Orangensaft gemixt mit Vanillemolke

- Kirschmolke ( halb Milch, halb Buttermilch )mit Schattenmorellen

- Vanillemolke ( halb Milch, halb Buttermilch ) gemixt mit einer halben Banane

Das schmeckt schön fruchtig und erfrischt!!!

Probiert`s mal aus und lasst es euch schmecken!!!

Eure Svenja

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jinix, 23.04.2002

Was kostet das denn?

RomyLentz, 07.05.2002

echt cool

SeeHummel, 08.08.2002

Ich find das Zeug so eklig

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DAMIT PURZELN BEI MIR DIE PFUNDE!

ein Testbericht von Ellen202002-03-19 20:32:48 vom 19.03.2002

Empfehlung: ja

Neben dem Studium jobbe ich seit kurzem in einem Fitness Studio, bin dort also hauptsächlich für das Mixen der Getränke zuständig. Und dabei bin ich das erste Mal auf die Molke Kur aufmerksam geworden. Da sie wirklich lecker war und die Verpackung auch einiges versprach, entschloss ich mich also, mir auch eine Dose davon zuzulegen. Gesagt, getan...

Das Produkt
*~*~*~*~*
Für alle, die nicht wissen, was Molke eigentlich ist, zunächst eine kurze Erklärung: Molke ist im Wesentlichen ein Naturprodukt aus Milch, welches schon in der Antike bekannt war und was im Grossen und Ganzen einen positiven Einfluss auf den Organismus hat.
Molke besteht zum einen aus Milchzucker (auch Laktose genannt) und zum anderen aus einem Molkenprotein, welches wiederum reich an den lebenswichtigen Aminosäuren ist.
„Gesund“ wird Molke vor allem dadurch, dass sie fast kein Fett besitzt und sehr cholesterinarm ist. Dafür enthält es Mineralstoffe und Spurenelemente, die für den Körper wichtig sind.
Das Sättigungsgefühl wird ebenso gefördert und wird erreicht durch den immensen Anteil an Eiweißen.

Die Molke Kur ist ein Pulver, welches es in 750 g oder 1 kg Dosen zu kaufen gibt. Das Angebot an Sorten ist ebenso weit gefächert und reicht beispielsweise von Vanille, über verschiedene Fruchtsorten zu Schoko, was übrigens mein Favorit ist und das eigentliche Thema meines Berichtes.
Leider ist Molke nicht gerade billig. Für eine Dose zu 750 g bezahlt man etwa 8 Euro.

Hergestellt wird das Ganze von:
Aktivkost GmbH
PF 760560
22055 Hamburg

Die Zubereitung
*~*~*~*~*~*~*
Wahlweise kann man dafür entweder Wasser oder fettarme Milch verwenden. Dazu gibt man etwa 2 leicht gehäufte Esslöffel des Pulvers in ein Glas und gibt die Milch oder eben Wasser hinzu. Danach muss man kräftig rühren, am besten mit einem Schneebesen, damit sich das Pulver auch richtig auflöst. Besser geeignet ist ein Mixer, weil das Getränk dann richtig schön schaumig wird.
Um eine Wirkung zu erzielen, sollte man täglich etwa 3-5 Gläser trinken, egal wann, ob nach sportlicher Betätigung oder einfach nur so.

Der Geschmack
*~*~*~*~*~*~*
Beim ersten Probieren war ich wirklich skeptisch. So ein komisches Pulver in Wasser aufgelöst?!?! Aber entgegen meinen Erwartungen muss ich sagen, dass der Schokogeschmack absolut lecker ist. Man könnte ihn mit Kakao vergleichen nur weniger süß, aber genau der richtige Grad Süße um nicht nach Nichts zu schmecken.

Meine Erfahrungen
*~*~*~*~*~*~*~*
Wie viele andere, habe auch ich in der Weihnachtszeit gut zugelangt und ein paar Kilos zugelegt. Das hat sich auch irgendwie auf mein Wohlbefinden gelegt und ich wollte die Pfunde auch wieder loswerden. Also, was tun? Hungern wollte ich nicht und für Sport fehlt mir die Zeit. Also habe ich es mit der Molke Kur versucht.
Da Molke unheimlich sättigend ist, habe ich auch weniger gegessen und war trotzdem immer satt. So habe ich in etwa zwei Wochen 5 Kilos verloren... mehr als ich eigentlich vorhatte.
Und wer kennt das nicht, manchmal hat man einfach Appetit auf was Süßes! Dann trink ich ein Glas Molke Kur mit Schokogeschmack und schon ist der Appetit vorbei.
Ein Sache, die mir auch gefällt und die ich auch merke, ist die, dass Molke sich unheimlich gut auf den Körper auswirkt, dass heißt ich fühl mich einfach besser :-)
Kurzum: Ich kann Molke absolut zur Gewichtsreduzierung und zur Verbesserung des Wohlbefindens empfehlen!

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interola, 19.03.2002

was mir nicht schmeckt ist meistens gut

Jakini, 20.03.2002

Ich habe mir die bei Gefro bestellt, mag den Geschmack aber rein gar nicht, nun seht die Dose seit zwei Wochen im Schrank, war aber teuer und ich hatte mir den Effekt erhofft, den du geschafft hast, habe naumlmlich noch viele Pfunde aus der Schwangerscha

Ludwig123, 25.03.2002

So wie du aussiehst brauchste doch gar nicht abzunehmen.Gruszlig ludwig123

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Molke, der Gesudheitsdrink

ein Testbericht von LadySunShine!2002-03-14 20:16:52 vom 14.03.2002

Empfehlung: ja

Immer mehr Menschen trinken Molke, auch ich mittlerweile, obwohl ich von dem Getränk am anfang nicht so überzeugt war.

Probiert habe ich es im Fitnessstudio, dort sagte man mir wenn man zu Rollen geht soll man ein Glas Molke dabei trinken. Ich dachte mir, probieren kann man es ja mal, wenn alle davon so begeistert sind muß es ja schmecken.

Mittlerweile gehört es einfach dazu, nach dem training trinke ich nun immer ein Glas Molke.

Was ist Molke für ein Getränk
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Molke enthält einen hohen Gehalt an Mineralstoffen wie Kalium, Calcium und Phosphor. Ausserdem enthalten sind Vitamin A, B, C und E, sowie Globulium (Proteine und Bausteine des Blutplasmas), Albumun und natürlich auch Milchzucker. Milcheiweiss und Fette sind so gut wie keine drin enthalten.

Es ist ein geeignetes Diätmittel für Übergewichtige. Aber auch hilft es bei Verstopfungen und Magenerkrankungen. Die Leberfunktion und der Verdauungsapparat werden stark entlasstet und der Stoffwechseln wird gefördert.

Um noch mehr darüber zu erfahren sollte man doch besser auf der Packungsrückseite schauen, wenn man es kauft um es zu hause selbst zu machen oder aber Nachfragen wenn man sich dieses Getränk bestellt.

Ich kann hierzu leider nicht noch mehr Auskunft geben.

Es gibt Molke in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie z.B. Vanille, Schoko, Erdbeere, Banane, Kokos usw.

Zubereitet werden sie entweder mit Wasser oder Milch, je nach Geschmack. Man kann aber auch Orangensaft nehmen, das gemixt mit Vanille, hmmmmmm lecker kann ich da nur sagen.

Das schmeckt so richtig fruchtig, solltet ihr auch mal probieren.

Meine Favoriten sind Banane und Vanille. Das liegt aber auch eher daran weil ich eher ein Fan von Banane und Vanille bin. Aber da muss jeder seine eigene Geschmacksrichtung finden, da der eine es eher süß und der andere weniger süß mag.

Schoko ist für mein Geschmack die Sorte die mir eindeutig zu süß ist. Kokos habe ich auch schon probiert, das schmeckt mir zu bitter.

Wie ist Molke vom Geschmack her
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Ich finde das Molke vom Geschmack her sehr gut schmeckt. Es kommt immer darauf an welche Geschmacksrichtung man gewählt hat und wie es zubereitet worden ist.
Ich habe es nun mit Wasser, Milch und Saft probiert, und muss sagen das es mir mit Wasser gar nicht geschmeckt hat.

Mit Orangensaft was es fruchtig und erfrischend und mit Milch eher cremig, wie ein Milchshake würde ich fast sagen.

Was mir aber ganz und gar nicht schmeckt ist der Schaum. Da Molke gemixt wird schäumt es auch ganz schön und das finde ich nicht so lecker. Aber das ist auch Geschmackssache.
Ich kann jedem nur empfehlen einmal Molke zu probieren. Man kann sich auch von manchem Herstellern proben zukommen lassen, so hat man die möglichkeit es zu testen ohne gleich eine ganz Dose oder einen Beutel kaufen zu müssen.

Nun bleibt mir nur noch über zu sagen, lasst es euch schmecken.

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