Nike Shox Nt SL

Laufschuh

Platz 696 in der Kategorie "Laufschuhe". NIKE Shox Nt SL. Running- und Freizeitschuh mit NIKE-SHOX-Dämpfung im Rückfuß: maximale Dämpfung, einzigartiger Rückfeder-Effekt, unterstützt den Fuß optimal ...mehr

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Nike Shox Nt SL Test, Erfahrungen und Testberichte vom Verbraucher

Go for gold

ein Testbericht von venus2004-11-08 01:42:59 vom 08.11.2004

Empfehlung: ja

Vorteile: Design, Preis-Leistungsverhältnis, Dämpfungseigenschaften ...

Nachteile/Kritik: nicht für Überpronierer geeignet, da wenig Führung, dürfte schlecht zu reinigen sein, wenn man mal in Hundescheiße tritt wegen des offenen Designs

Eine Zeitlang bin ich viel gelaufen. Sogar zu einem Halbmarathon habe ich es gebracht. Danach konnte ich wegen starker Knieschmerzen drei Tage die Treppen nur noch rückwärts hinunter gehen. Das war weniger wegen des Muskelkaters - ich war ja gut trainiert - sondern wegen meiner Knie. Dabei habe ich auch damals schon zwischen mehreren hochwertigen Laufschuhen mit guter Dämpfung gewechselt. Ich hatte zwei Paar Schuhe fürs Laufband, und Drei für draussen. Dabei ist es hilfreich, wenn nicht alle Schuhe von einer Marke sind.

Eben nach diesem besagten Halbmarathon hatte ich wegen der Knieschmerzen, die eine zweitlang mit Strom (orthopädische Praxis) versorgt wurden, die Schauze voll vom Laufen. Ausdauer trainierte ich im Fitneßstudio auf Fahrrad und Crosstrainer oder im Schwimmbad.

Preis / Bezugsquelle

Vor einigen Wochen jedoch hörte ich von einem neuartigen Running Schuh, dem Nike Shox. Es gibt ihn natürlich auch für Männer. Ich fand das Bild in einer Zeitschrift und war seitdem hinter diesem Paar Schuhe her, obwohl ich wußte, daß er etwa 150€ kosten kann. Aber das war mir meine Gesundheit wert. Ich begann, diverse Sportgeschäfte nach dem Nike Shox zu durchforsten. Fündig wurde ich erst in Rappweiler. Dort gibt es ein Geschäft (Klinkner), das einzige im Saarland, das diese Schuhe verkauft. Eventuell kann man ihn auch im Internet erstehen(Ebay). Dazu muß man ihn jedoch vorher einmal anprobiert haben und seine genaue Größe wissen. Trotzdem gibt es da immer wieder Unterschiede. Ich halte nichts vom Laufschuhkauf im Internet.

Aussehen

Der Nike Shox hat ein sehr spacig anmutendes Äußeres. Das farbliche Design variiert allerdings das von Jahr zu Jahr. Der Fersenbereich ist erhöht zu einer Art Plateau-Schuh, was die Achillessehne zusätzlich untersützt. Dort sind vier blaue Puffer (man kann es vergleichen mit den Springfedern im Bett) angebracht. Der Absatz ist offen. Es ist nur schwer zu beschreiben. Gott sei dank ist der Schuh ja oben abgebildet. Durch diese Springfedern oder Stoßdämpfer fällt es mit leichter, auf den Fersen abzurollen, was beim Langstreckenlauf ja bekanntlich am besten ist. Nur bei den kurzen Strecken läuft man auf den Ballen.

Der Kauf

- Erstens: Am besten kauft man Laufschuhe in einem
Laufshop (zum Beispiel Runner´s Point), weil die
Verkäufer dort meist mehr Ahnung vom Laufen haben im Gegensatz zu den Verkäufern der großen Warenhäuser. Leider hatte Runner´s Point den Nike Shox das letzte Mal nicht im Sortiment.

- Am besten kauft man Laufschuhe abends, denn dann
sind die Füße am größten. Kein Witz!!! Durch die
Belastung des Tages schwellen sie ein wenig an.
- Desweiteren ist es sinnvoll, die Socken (am besten
nahtlose Runing-Socken) zu tragen, die man auch am
liebsten zum Laufen anhat.
- Wenn es möglich ist, ein bißchen vor der Tür des
Lauf-Shops zu joggen und den Schuh zu testen
(Hopserlauf, Seitwärtslauf), dann sollte man die
Gelegenheit nutzen
- Zwischen dem Schuhende und dem Zeh sollte noch ein
Daumen breit Platz sein. Hat man Ambitionen, einen
Halbmarathon und mehr zu laufen, kann ruhig noch
etwas mehr Platz sein. Denn auch hier dehnt sich
der Fuß bei Belastung aus.
- Reinigen kann man sie mit einem spezeillen "Schuh-
Shampoo", das man bei Runner´s Point erstehen kann.
Es kostet 10DM. Das braucht man aber wirklich nur
zu machen, wenn die Schuhe vor Dreck stehen. Auf
keinen Fall würde ich diese Schuhe in die
Waschmaschine stecken. Das bekommt allen
Sportschuhen nicht so besonders gut. Die Nähte
lösen sich mit der Zeit auf und die Dämpfung
leidet. Die Zwischenräume zwischen den Absätzen
kann man mit einer alten Zahnbürste säubern.

Meine persönlicher Erfahrung

Mittlerweile habe ich den Sportschuh auf jedem Gelände getestet und bin absolut überzeugt von seinen Dämpfungseigenschaften.

Asphalt: keine Knieschmerzen mehr im Gegensatz zu
früher

Waldlauf: Ich laufe wie auf Wolke 7 oder rennen die
Schuhe mit mir drin von ganz alleine...?

In unwegsamen Gelände geht einem ein bißchen das Gefühl für Wurzeln und Steine ab. Da bevorzuge ich einen speziellen Crosslaufschuh (an jedem Fuß Einen).
Bei schlechtem Wetter empfehle ich ihn ebenfalls nicht so, da die Wurzeln und Steine dann sehr glitschig werden und man mit der glatten Sohle darauf ausrutschen könnte. Auch bei Glatteis und Schnee ist er deshalb nicht der Schuh meiner Wahl.

Da man ihn auch für High Impact Aerobic, Walking und Seilspringen nutzen kann und seine Dämpfung bestimmt länger als 1000 km (wie bei den herkömmlichen Laufschuhen) durchhält, rentiert sich die Anschaffung auf jeden Fall. Ich habe es als Investition in meine Gesundheit gesehen. Der Laufsport ist im Grunde ein billiger Sport und man gönnt sich ja sonst nichts. Noch einmal: Ich bin absolut überzeugt von diesem Produkt der Firma Nike. Ich könnte mir aber vorstellen, daß er nicht unbedingt für jeden Läufer geeignet ist. Deshalb ist eine gute Beratung wichtig. Nur wegen dem tollen Design hätte ich ihn bestimmt nicht gekauft.

Wer sich den Schuh kaufen möchte, dem wünsche ich viel Spaß. Wie gesagt: "Nur laufen muß man noch alleine."

Kleines Lauf-Lexikon: (UPDATE vom 23.07.2001)

Pronation = nach innen umknicken
Supination = nach außen umknicken
Kann durch richtiges Schuhwerk weitgehend ausgeglichen werden. Koordinations-Übungen, wie sie in vielen Laufbüchern beschrieben sind, helfen auch, diese Mängel des Laufstils zu verbessern. So verringert sich auch die Verletzungsanfälligkeit.

Hals- und Beinbruch wünscht Euch

Eure venus

...

Produktbewertung:	5
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich
Design:	ausgezeichnet
Tragekomfort:	ausgezeichnet
Qualität / Verarbeitung:	ausgezeichnet

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Produktbeschreibung Nike Shox Nt SL

Technische Daten und Produkteigenschaften

NIKE Shox Nt SL. Running- und Freizeitschuh mit NIKE-SHOX-Dämpfung im Rückfuß: maximale Dämpfung, einzigartiger Rückfeder-Effekt, unterstützt den Fuß optimal in seiner Abrollbewegung. Herausnehmbare Einlegesohle. Obermaterial aus weichem Leder.

Allgemeine Informationen Nike Shox Nt SL

gelistet seit: 06.05.2004

Hersteller: