Während meines Urlaubes habe ich meine Tradition, in erster Linie selbstgemachten Joghurt zu essen, mal über Bord geworfen. Im Supermarkt stand ich dann vor der Fülle des Joghurt-Sortiments und hielt nach einem Joghurt Ausschau, der wenig Fett und damit weniger Kalorien hat, da ich gerade etwas meine angefutterten Pfunde reduzieren wollte. Da ich nur eine Pension mit Frühstück gebucht hatte, wollte ich einen Jogurt für eine Abendmahlzeit, der nicht zu süß und nicht zu klein war.
Da fiel mein Blick auf einen 500g Becher der Firma Onken. Es war der Onken Bioghurt Diät Heidelbeer - Jogurt mit 40 % weniger kcal bei 0,1 % Fettanteil. Dies war in dem Augenblick für mich bei der Produktauswahl entscheidend. Da Heidelbeere meist nicht zu süß ist und andererseits nicht zu künstlich schmeckt, wie man oft bei "Erdbeer-Produkten" den Eindruck gewinnt. Positiv für meine Kaufentscheidung war auch, dass sich der Becher mühelos wieder mit dem Deckel sicher verschließen lässt, sodass ich nicht gezwungen war, die ganze Menge zu essen.
Der Joghurt des Onken Bioghurt Diät Heidelbeer besteht aus Magermilch mit "lebenden Bioghurt Kulturen". Desweiteren ist er ohne Konservierungsstoffe und ohne künstliche Aromastoffe, was ich sehr begrüße.
Öffnet man den Becher, indem man den Deckel abnimmt, sieht man zunächst noch einen Foliendeckel. Darunter verbirgt sich ein lilafarbener Jogurt mit Heidelbeeren. Ich fand doch erfreulich, dass man die Beeren erkennen konnte und nicht nur gefärbten Jogurt hatte. Es sind eigentlich die richtige "Anzahl" Beeren enthalten, da man eigentlich bei jedem Löffelgang wenigstens eine dabei hat, die den Geschmack unterstützt.
Die Konsistenz dieses Jogurts ist cremig, aber nicht so, dass er flüssig vom Löffel läuft. Geschmacklich trifft er genau die Süße, die mir lieb ist - nämlich nur wenig süß, obwohl es ein Diät. Lebensmittel mit Fruktose als Zuckerart und Süßungsmittel enthält. Oft hat man es ja, dass gerade die Lebensmittel mit Süßstoff doch sehr nach diesen schmecken. Durch den Zuckeraustausch ist dieser Jogurt auch für Diabetiker laut Packungsangabe geeignet.
Heidelbeeren sind geschmacklich und optisch eine feine Abrundung des Joghurts. Man hat den Eindruck, dass die Färbung durchaus durch Heidelbeeren (immerhin sind 16 % Fruchtzubereitung) hervorgerufen sein könnte - zumindest sind keine künstlichen Aromastoffe enthalten.
Mit 43 kcal je 100 g schlägt der 500 g Becher also knapp über 200 kcal kaum zu Buche, ob man gerade auf sein Gewicht achten will oder nicht, denn dieser Jogurt ist auch für Schlanke durchaus lohnenswert.
Da ich eigentlich jemand bin, der den Joghurt selber macht, bin ich doch positiv überrascht, wie gut dieser gekaufte Joghurt schmeckt. Schließlich schrecken mich die "künstlich und süß schmeckenden Joghurts" immer ab.
Seid ihr also im Urlaub oder braucht einfach nur mal eine gesunde Zwischenmahlzeit, dieser Joghurt ist empfehlenswert.
Meinen folgenden Bericht widme ich dem Diät-Joghurt 'Heidelbeere' von Onken.
~Kaufanreiz~
Ich schlenderte durch E-neukauf und durchforstete das Jogurtregal nach einer Sorte, die mir wohl zusagen könnte.
Da entdeckte ich den Onken Diät-Joghurt 'Heidelbeere' und griff ohne weiteres Überlegen zu.
~Preis~
Bezahlt habe ich für den 500g Becher bei Edeka 1,48 Euro.
~Design~
Der Joghurt befindet sich in einem Becher mit 500g Inhalt.
Die Farbe des Bechers ist in Weiß- und Blautönen gehalten.
Ganz oben befindet sich das typische 'Dr.Oetker-Logo' und es steht in dunkelblauer Schrift und orange umrandet 'Onken', darunter 'Joghurt mild Diät darunter.
Auf der linken Seite zu lesen ist blau unterlegt '0,1% Fett'.
Auf der Rückseite des Bechers sind die Inhaltsangaben und die Kalorientabelle zu finden.
Verschlossen wird der Joghurtbecher durch eine Alufolie mit einem Plastikdeckel darüber.
~Kalorien~
Der Diät-Joghurt besitzt auf 100g gerade mal 44kcal!
Einen Joghurt mit so wenigen Kalorien findet man selten, schön. :-)
~Geschmack, Farbe, Konsistenz, Geruch~
Ich entferne also den dünnen Plastikdeckel und ziehe die Alufolie vom Joghurtbecher ab.
Jetzt kommt der pastell-lilafarbene Joghurt zum Vorschein, dessen Farbe perfekt zur Geschmacksrichtung passt.
In dem Joghurt sind kleine dunkle Pünktchen erkennbar, welche sich später als die Brombeerkernchen rausstellen.
Sofort nachdem ich den Deckel entfernt habe, steigt mir der Heidelbeerdft in die Nase, welcher sehr lecker und recht fruchtig riecht.
Nun will ich aber endlich zur Verkostung übergehen! :-)
Ich tauche also einen Löffel in den Joghurt und wandere damit in meinen Mund.
Hmmm, der Joghurt schmeckt lecker nach Heidelbeere, jedoch könnte der Geschmack etwas stärker sein.
Nun spüre ich auch die kleinen Heidelbeerkerne im Mund und hin und wieder zwischen den Zähnen, das finde ich nicht ganz so angenehm.
Die Konsistenz des Joghurts ist etwas dünnflüssig, jedoch nicht ZU dünn, eben so, wie es bei Joghurt der Fall ist.
Da es Diät-Joghurt ist, schmeckt man natürlich den Süßstoff heraus, aber keinesfalls zu extrem, denn ann würde ich es nicht mögen.
Hin und wieder merkt man auch ein paar kleine Fruchtstücke im Joghurt, welche jedoch sehr wenig vorkommen.
ein Testbericht von Bluebirdunfa2003-11-02 00:36:55vom 02.11.2003Empfehlung: ja
Vorteile: wenig Kalorien...Nachteile/Kritik: nichts
Auf seine Figur achten tut heutzutage eigentlich fast ein jeder. So greife auch ich manchmal zu den so genannten Light Produkten.
Diesmal trieb mich ein Joghurthunger zu den Regalen mit den großen Joghurtbechern von Onken. Für rund 99 Cent bekommt man von dieser Firma wirklich eine sehr gute Qualität. Und als ich sah, dass es ein Joghurt mit Heidelbeeren war, konnte ich mich überhaupt nicht halten. Denn Heidelbeeren esse ich für mein leben gerne.
Diese kleinen runden blauen Früchtchen stecken voller wichtiger Vitamine und Spurenelementen. Und die Aufschrift: 0,1 % Fett“ auf
dem Becher überzeugt auch noch.
Außerdem löscht so ein Joghurt zwischendurch auch den Hunger auf etwas Süßes.
Verpackung:
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Der typische recht ökologische dünne Plastikbecher, welcher mit einem Pappmantel ummantelt ist. Bei der Entsorgung muss man nur beide Verpackungsmittel voneinander trennen. Das geht sehr einfach. Durch dieses Verfahren wird eine Menge Plastikmüll gespart.
Verschlossen ist der Becher mit einer aufgeschweißten Aluminiumplatine. Diese ist noch extra vor eiern Durchstoßung mit einem durchsichtigen Plastikdeckel gesichert. Dieser läst sich sehr leicht entfernen.
Inhalt:
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500 Gramm
Hersteller
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Hergestellt wurde der Joghurt von der Molkerei Onken in D – 47441 Moers/Niederrhein
Infos unter: www.so-rundum-gut.de
Preis:
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99 Cent
Zutaten
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Joghurt mild aus Magermilch
Fruchtzubereitung
(mit Fruktose, Aroma, Süßstoff Aspartam)
Enthält eine Phenylalaninquelle.
OHNE ZUSATZ VON KONSERVIERUNGSSTOFFEN
OHNE KÜNSTLICHE AROMASTOFFE
Mit hohem Anteil an rechtsdrehender Milchsäure (ca. 90 %)
Nährwerte je 100 Gramm
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Brennwert: 192 KJ /45 Kcal
Eiweiß: 4,6 g
Kohlenhydrate: 6,5 g
Fett: 0,1 g
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1 BE = 185 g
2,7 BE = 500 g (1 Becher)
Vorbildlicher geht es schon gar nicht mehr. Hier weiß auch ein Diabetiker genau Bescheid, wie viel er essen darf.
Aussehen
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Ein cremiger bläulicher Joghurt mit Heidelbeeren steht vor mir. Trotz des wenigen Fettes sieht er cremig aus.
Geruch
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Angenehm säuerlicher Joghurtgeruch mit einem leichten Heidelbeere ARoma.
Geschmack
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Bei 45 Kalorien habe ich eigentlich nicht besonders viel erwartet. Und ich muss gestehen, dass er wirklich nicht so sahnig cremig wie ein Kalorienreicher Joghurt schmeckt. Aber Fett ist nun einmal ein Geschmacksträger.
Aber trotzdem schmeckt er erfrischend. Etwas cremig. Das Heidelbeeraroma ist in Ordnung.
Gesättigt hat er mich auch.
Allerdings merkt man hier doch wirklich einen Unterschied zu fettreicheren Joghurtass. Aber ich denke, das dass auch in Ordnung ist.
Von der Konsistenz her, habe ich auch nichts auszusetzen. Der Joghurt ist doch recht fest. Allerdings natürlich nicht stichfest.
FAZIT
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Mit 45 Kalorien wirklich ein Superprodukt. Der Geschmack ist in Ordnung. Hier wurde auch kaum künstliches hinzugefügt, außer den Süßstoffen. Ich denke, das geht in Ordnung.
Besonders gut gefallen mir die genauen Angaben zum Joghurt auf der Verpackung. Insbesondere die BE Angabe.
Also, hier kann man bei einer Heißhungerattacke unbedenklich zugreifen.
VIELEN DANK für Euer Lesen, Kommentieren und Bewerten.
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BERLIN, 02.11.2003
Es grüßt alle Leser: Bluebirdunfa
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