Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sportart, bei der der ganze Körper trainiert wird. Im Gegensatz zum Walking wird zusätzlich zu Beinen und Po auch die Oberkörpermuskulatur gestärkt. Mit dem Einsatz von Nordic Walking Stöcken können Sie Bauch-, Arm- und Oberkörpermuskulatur stärken. Der Sport eignet sich sowohl für ambitionierte Sportler, als auch für untrainierte Menschen. Man kann Nordic Walking allein oder in der Gruppe praktizieren und sogar auf dem Laufband im Fitnessstudio ist das Training mit den Stöcken möglich. Besonders als Ausdauertraining ist

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