Stepper

Was für die Herren und die Oberkörpermuskulatur die Rudergeräte, ist für die Damen und die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur der Stepper.
Treppensteigen im Akkord zaubert eine knackige Rückansicht. Einsteigermodelle ohne Widerstandsregulierung und Computer sind schon für unter 50 Euro zu haben. Soll es etwas komfortabler sein, werden die Modelle mit Trainingscomputer, einer Haltestange zur Körperstabilisierung oder

Gummizugbändern ausgestattet, mit denen Sie gleichzeitig die Arme trainieren können.
Abwandlungen des Steppers, die Swing-Stepper oder auch Side-Stepper, ermöglichen das gezielte Training der äußeren Oberschenkel durch gleichzeitige Auf-, Ab- und Seitwärtsbewegungen.
Vor allem die kleinen Mini-Stepper sind eine günstige und platzsparende Alternative zu vielen anderen Hometrainern - und glauben Sie es, es lohnt sich!