Ratgeber Fitness, Aerobic, Bodybuilding & Gymnastik: Testberichte & Meinungen unserer Mitglieder zu Ratgeber Fitness, Aerobic, Bodybuilding & Gymnastik
Lesen Sie die neuesten Erfahrungsberichte in der Kategorie Ratgeber Fitness, Aerobic, Bodybuilding & Gymnastik.
Fit durch Powerpilates
bewertet vom Autor mit: , 23.09.2011, 13:02 Uhr Jessica Mentrup stellt in ihrem Buch über vierzig verschiedenen Powerpilates-Übungen vor. Angefangen von den Basisübungen für den Anfänger, den mittelschweren Übungen und die für die Fortgeschrittenen. Bei dieser Auswahl findet sicher jeder die passenden Übungen für sich.... weiterlesen
Yopi Autor: kantinca66
ein Erfahrungsbericht über Jessica Mentrup: Figurtraining mit Powerpilates (Taschenbuch)
Preisvergleich ab 9,95 €
Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power
bewertet vom Autor mit: , 07.07.2011, 19:24 Uhr Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power wurde von Ulrich Strunz verfasst. Es erschien 2008 im Heyne Verlag. Für das broschierte Buch bezahlt man 19,90 Euro im Handel. Es umfasst 208 Seiten.
Ein Buch mit sehr intressantem Inhalt.... weiterlesen
Yopi Autor: Tonga1
ein Erfahrungsbericht über Ulrich Strunz: Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power (Taschenbuch)
Preisvergleich ab 7,95 €
~*Kraft und Koordination*~
bewertet vom Autor mit: , 13.04.2011, 14:45 Uhr Mit kritischem Blick auf die Fitneßindustrie, großer Sachkenntis und erfrischenden Erfahrungsberichten kämpft der Autor gegen die grassierende Entmündigung des Individuums durch Medien und Experten und zeigt, wie man mit dem eigenen Körper sinnvoll umgehen kann.... weiterlesen
Yopi Autor: steffchen3010
ein Erfahrungsbericht über Werner Kieser: Die Seele der Muskeln (Taschenbuch)
Preisvergleich ab 16,95 €
Fitness für Faule
bewertet vom Autor mit: , 24.05.2010, 10:16 Uhr Die Übungen sind teilweise schön, andere sind albern. Trotzdem bringen sie den gewünschten Erfolg und mir machts Spaß. Sie sind einfach zu merken und daher kann ich dieses Buch jedem Sportmuffel empfehlen.... weiterlesen
Yopi Autor: CyberQueeny
ein Erfahrungsbericht über Ray Johnson: Joyflexing
Schmerzen adé – Bewegung olé!
bewertet vom Autor mit: , 12.05.2010, 21:33 Uhr Das Buch hilft einem super gut bei Rückenschmerzen, die selbst therapiert werden können. Es gibt Übungen zur Entspannung gegen Stress, zur Motivation und natürlich gegen gezielte Schmerzen! Auch für Unterwegs und im Büro sind nützliche Übungen dabei!... weiterlesen
Yopi Autor: Typofee
ein Erfahrungsbericht über Christof Baur: Ratgeber - Der Rückentrainer für jeden Tag
Ein Läufer über (Nicht-)Läufer
bewertet vom Autor mit: , 22.02.2010, 14:56 Uhr Als Läufer war Achim Achilles quasi Pflichtlektüre. Nachdem ich mich beim ersten Buch schon lauthals lachend erwischt habe, war nun Teil II dran. Achim schafft es einfach, einen auf köstliche Art und Weise die eigenen Spleens vorzuhalten und das widerzuspiegeln, was man vielleicht selbst nicht glauben mag....
Yopi Autor: elkehut
ein Erfahrungsbericht über Achim Achilles: Achilles' Verse 2: Lerne Laufen ohne Leiden (Taschenbuch)
Preisvergleich ab 7,95 €
So wird trainiert!!
bewertet vom Autor mit: , 06.01.2010, 19:29 Uhr Das Buch umfasst 191 Seiten, stammt aus dem Gräfe und Unzer Verlag und ist derzeit in der zweiten Auflage zu kaufen. Die Sprache ist natürlich deutsch. Fotos veranschaulichen das Training zudem. Mit 19,90 € ist man neu dabei, allerdings gibt’s das Buch im Internet schon viel viel günstiger.... weiterlesen
Yopi Autor: CelsiusMonster
ein Erfahrungsbericht über Vitali Klitschko / Wladimir Klitschko: Unser Fitnessbuch (Taschenbuch)