Der Begriff Fitnesscenter oder Fitnessstudio bedarf heutzutage keiner großer Erläuterung mehr, denn viele Menschen wissen, worum es sich dabei handelt. Gegen ein Entgeld, den sogenannten Beitrag, dürfen Geräte, Kurse, Boxtraing und Service eines Studios genutzt werden. Fitnessstudios dienen zur Gesunderhaltung oder Verbesserung der Muskulatur und damit einer Verbesserung der Haltung und Allgemein-Fitness. Der einzelne Studio-Nutzer wird als Mitglied bezeichnet. Ein Mitgliedsbeitrag kann meist monatlich, halbjährlich oder für ein gesamtes Jahr bezahlt werden. Es gibt auch Tageskarten, die für einen Kurzbesuch geeignet sind. Je nach Zahlungsweise kann ein Mitglied Geld sparen. Je mehr Sie im voraus bezahlen, desto billiger wird der durchnittliche Tagespreis. Fitnessstudios gehören heut oft zu größeren Fitnessketten, die deutschlandweit oder europaweit aufgestellt sind und welche meist über sogenanntes Franchising betrieben werden. Es gibt jedoch auch individuelle Studios, unabhängig von großen Unternehmensketten. Vorteil von Fitnessstudio-Ketten sind die immer gleiche Ausrüstung des Studios und die Möglichkeit in diversen Städten trainieren zu dürfen. Meist sind auch die Beiträge etwas geringer im Vergleich zu Studios, geführt von Individual-Personen. In Sportstudios wird ein kollektives Hanteltraining gepaart mit Fitnesskursen, wie z.B. Aerobic, Spinning oder Yoga angeboten. Des weiteren verfügen viele Studios über einen Wellnessbereich mit Sauna und Solarium. Man unterteilt heutzutage auch zwischen gemischten Fitnessstudios, wo Männer und Frauen zusammen trainieren können und den Frauen-Studios, welche rein für die weiblichen Sportler vorgesehen sind. Nahrungsergänzungs-Präparate werden ebenso in Fitnessstudios angeboten, meist gepaart mit Diät-Plänen oder allgemeinen Informationen zu gesunder Ernährung. Für neue Interessenten wird oft ein kostenloses Probetraining angeboten. So können potentielle Mitglieder das Studio kennenlernen und die Atmosphäre und Trainingsgeräte nebst Kursen erkunden. Kommt es dann zum Abschluss eines Vertrages, werden Neuankömmlingen erfahrene Trainer zur Seite gestellt, um den Umgang mit den Trainingsgeräten zu erklären und Hinweise zu korrektem Training zu geben. Die Öffnungszeiten einzelner Studios sind meist sehr lang, teilweise auch 24 h. Dies soll jedem Werktätigen die Chance einräumen, ein Sportstudio nutzen zu können. Erkunden Sie ein Fitnessstudio in Ihrer Nähe und speziell zu Ihren Anforderungen. Vergleichen Sie nicht nur die Preise per se, sonder das Preis-Leistungs-Verhältnis. Achten Sie ebenso auf Sauberkeit und Funktionalität der Geräte und das Wissen der einzelnen Trainer. Wenn Sie sich wohl fühlen, kommen sie sicher gern wieder, denn nur so können Fortschritte erzielt werden. Möchten Sie lieber zuhause trainieren, empfehlen wir einen Blick in Crosstrainer und Stepper. weiterlesen schließen
