Kettler Heimtrainer

Testberichte Kettler Heimtrainer

Fahrrad-Ergometer

4.0 von 5

Platz 164 in der Kategorie "Fahrrad-Ergometer".

Bewertung:	4.0 von 5
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Kettler Heimtrainer Test, Erfahrungen und Testberichte vom Verbraucher

Bewertung

4.0 von 5

von 100% aller Autoren empfohlen (3/3).

Bewertungsverteilung:

Funktionalität:	ausgezeichnet
Qualität / Verarbeitung:	gut
Handhabung/Komfort:	gut

Vorteile

verschleißfreies Magnet-Brems-System, Überwachung opt. Plusbereich, sehr leise
Wirkt effektiv

Nachteile/Kritik

Aufbau

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Wer die Pfunde schwinden lassen will, ... Kettler Carat

ein Testbericht von schorschl2007-12-20 11:48:11 vom 20.12.2007

Empfehlung: ja

Vorteile: verschleißfreies Magnet-Brems-System, Überwachung opt. Plusbereich, sehr leise...

Nachteile/Kritik: Aufbau

0. Einleitung
1. Der Kauf
2. Der Aufbau
3. Aufsitzen
4. Der Bordcomputer
5. Die Tretmühle
6. Technische Details
7. Optimaler Trainingsplus
8. Fazit

0. Einleitung

Wer die Pfunde schwinden lassen will, muß auch aktiv werden. Sei es im Fitnessstudio oder durch andere Aktivitäten. Der Flair der Schweißhallen ist allerdings nicht ganz mein Fall, also muß der ‚Henninger-Spoiler‘ auf andere Art und Weise bekämpft werden. Eine Möglichkeit ist ein Heimtrainer, nicht mehr ganz neu die Idee, aber man ist damit sehr flexibel und hat nur eine einmalige Anschaffung und nicht eine monatliche Belastung durch einen Knebelvertrag bei einem Fitnessstudio. Aber ein mancher will dort ja auch keine Pfunde verlieren, sondern eher etwas gewinnen, Kontakte.

1. Der Kauf

Wir haben seit Mitte 1999 den Heimtrainer Carat Jubilee von Kettler. Der Jubilee ist eine Editionsausgabe zum 50-jährigen Firmen-Jubiläum der Firma Kettler, grundsätzlich wurde hier das Modell Carat zu einem günstigeren Preis angeboten. Da wir diesen bei Horten/Kaufhof gekauft haben und dadurch noch einen Mitarbeiterrabatt erhalten haben, kostete uns der Heimtrainer DM 322,18 also umgerechnet etwa 165€. Heute erhält man das Modell, oder ein vergleichbares Modell, für etwa 250 – 300€, je nach Anbieter, ich habe diesen auch schon für 199€ gesehen. Bei Interesse vergleicht dazu bitte auch die Modelle Corsa und Golf.

2. Der Aufbau

Den Aufbau des Heimtrainers sollte man nicht unterschätzen, die einzelnen Bauteile sind um den Kern des Geräten mit einer gewissen Fingerfertigkeit zu montieren. Die Anleitung zur Montage ist dafür aber auch sehr hilfreich und so hat man diesen, am Besten zu zweit, zügig aufgebaut. Mit etwa 30 kg steht dieser dann auch recht stabil zur Verfügung. Durch die Seitenfüße wird eine ausreichende Seitenstabilität erreicht. Bodenunebenheiten können mit Hilfe von Ausgleichshilfen korrigiert werden. Transporte des Heimtrainers sind durch Transportrollen wesentlich erleichtert. Aber schließlich soll ja nicht der Heimtrainer bewegt werden, sondern der eigene Körper.

3. Aufsitzen

Sitzt man auf dem Kettler Carat, soll fällt einem zunächst der sehr bequeme Sitz auf, die ergonomisch geformte Sattel soll aber nicht zu Ausruhen einladen. Die Griffe sind sehr gut gepolstert und erlauben einen guten Griff, ich möchte hier nicht von einem Lenker reden, da die Fahrtrichtung doch sehr eingeschränkt ist. Die Pedale sind nicht zu klein und verhindern ein Abrutschen der Füße durch zusätzliche Schlaufen. Der Sitz ist recht einfach in der Höhe verstellbar und kann damit sehr schnell auf die individuelle Größe eingestellt werden.
Bevor man jetzt in die Pedale tritt sollte man zu einem den Tretwiderstand von 1 bis 10 einstellen, je höher die Einstellung desdo steiler der Berg, bzw. desdo größer die Kraftanstrengung. Für den Anfang sollte man diesen beim Wert von 2 belassen, schließlich soll dies zunächst kein Krafttraining darstellen, vielmehr sollte man auf Ausdauer und optimalen Pulsbereich trainieren. Dazu später noch ein paar Worte. Weiter sollte man sich mit dem kleinen Computer ein wenig beschäftigen, dieser ist für den Verlauf der Übungen sehr hilfreich.

4. Der Bordcomputer

Der Trainingscomputer zeigt wechselseitig oder dauerhaft die bereits abgelaufene Zeit, die zurückgelegte Strecke in km, die Geschwindigkeit, den aktuell gemessenen Puls und den Energieverbrauch an. Der Plus wird mit Hilfe eines kleinen Clips gemessen, diesen sollte man am Ohrläppchen befestigen. Auch wenn dies ein wenig unbequem ist, so liefert diese Messung deutlich bessere Werte als wenn man den Clip am Finger oder dergleichen anbringt. Die einzelnen Werte können vorgegeben werden, so strebt man wenigstens einem Ziel entgegen. Vorgegeben werden kann auch ein optimaler Pulsbereich von/bis, wird dieser Bereich über- bzw. unterschritten, so blinkt die Anzeige als Warnsignal auf.

Ist ein vorgegebenes Ziel erreicht, so kann die aktuelle Leistungsfähigkeit mit einer Fitnessnote beurteilt werden. Dazu werden zwei Pulsmessungen gegenüber gestellt. Die erste Pulsmessung gleich mit Erreichen des Zieles, die zweite Messung nach einer Erholungsphase von einer Minute. Je weniger der Körper sich von der Leistung erholen muß, desdo besser die gegebene Beurteilung.

Die Knöpfe zur Bedienung des Trainingscomputer sind griffig und lassen sich auch noch mit verschwitzten Händen bedienen. Jeder Tastendruck wurde sofort exakt angenommen. Das Plastikgehäuse macht einen nicht sehr stabilen Eindruck, Wutausbrüche aufgrund mangelnder eigener Leistung sollte man also am Anzeigegerät auslassen.

Die Stromversorung des Trainingscomputers erfolgt durch Batterien.

5. Die Tretmühle

Die Laufgeräusche während der Nutzung des Carat beschränken sich auf ein leises Surren. Dies verdankt das Gerät dem Magnet-Brems-System, welches wiederum über die Pedale durch ein Riemenantrieb vom ‚Arbeitstier‘ in Bewegung gesetzt wird. Durch dieses System ist das Gerät so gut wie wartungsfrei und absolut verschleißfrei. Das Treten wird dadurch auch sehr angenehm und weich. Der Widerstand kann individuell eingestellt werden, dieser wirkt aber immer gleichmäßig. Die Schwungmasse gibt der Hersteller mit einem Gewicht von 6 kg an.

6. Technische Details

Gesamtgewicht: > 38 kg (inkl. Verpackung)
Antrieb: Längsrippenriemen mit einem Übersetzungsverhältnis 1:8
Schwungmasse: ca. 6 kg
Ausmaße (Länge/Breite/Höhe): 92/53/130 cm
max. Belastung: 110 kg

7. Optimaler Trainingsplus

Der Trainingscomputer unterstützt auch die Vorgabe eine optimalen Pulsbereiches, wird dieser unter- bzw. überschritten, erfolgt eine Warnung. Diese optimale Pulsfrequenz ist der Bereich in welchem man eine optimale Fettverbrennung erreicht. Je nach Alter und Geschlecht ist die optimale Pulsfrequenz unterschiedlich. Man kann dieser aber wie folgt ermitteln:

Grundlage:
Maximale Pulsfrequenz = 220 minus Lebensalter
Ruhepulsfrequenz = eigene Messung in absoluter Ruhestellung
Optimaler Pulsfrequenz = max. Pulsfrequenz minus Ruhepuls

Optimaler Trainingsplus = 2/3 der opt. Plusfrequenz + Ruheplus

(Quelle: Buchtitel ‚Power durch Pulstraining‘ Penka/Maier
ISBN 3-720-52273-3)

8. Fazit

Für den privaten Bereich ist der Hometrainer Carat von Kettler eine gute Wahl. Ob dieser auch in einem Fitnessstudio einer intensiven Belastung standhalten würde, möchte ich nicht beurteilen. Das Gerät läuft nach vier Jahren immer noch einwandfrei, wobei Ihr eine unregelmäßig Nutzung voraussetzen dürft.

Die ruhige Laufkultur in Verbindung mit einem stabilen Gerät läßt ein Training auf sehr angenehme Weise zu. Der Sitz ist geeignet um auch eine längere Einheit auf dem Hometrainer durch zustehen. Der Trainingscomputer sollte den Ansprüchen des durchschnittlichen Fitnessstudiogängers genügen.

Ergänzt man die Trainingseinheiten mit Fernsehen, Musik hören oder dergleichen, so darf man die Anstrengung getrost als Nebenbeschäftigung betrachten und nimmt nebenbei ein paar Kilo ab, bzw. hält den Körper in Schwung.

Vielen Dank für Lesen, und ggf. Bewerten und Kommentieren.

LG Michael

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Produktbewertung:	4
Bewertung Testbericht:	sehr hilfreich
Funktionalität:	gut
Qualität / Verarbeitung:	gut
Handhabung/Komfort:	gut

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Kommentare

Mondlicht1957, 29.02.2008

Sehr informativer Bericht LG Pet - man liest sich

Baroozo, 30.03.2006

freu mich auf gegenlesungen :- mfg baroozo

Striker1981, 28.10.2008

SH und Liebe Grüße vom STRIKER

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Nur zu empfehlen

ein Testbericht von hansi052005-08-03 11:12:29 vom 03.08.2005

Empfehlung: ja

Hallo!
Diesen Hometrainer kann ich euch nur empfehlen. Bei vielen anderen Honetrainert tut euch nach 10 min. alles weh, nicht bei diesem. Der Sitz ist super Bequem und lässt sich für jede Höhe einstellen. An Bedahlen lassen sich die Schnallen für jeden Fuß perfekt einstellen und sorgt somit für klasse halt auch wenn mal aus dem Sattel geht :)
Der Pulsmesser funktioniert sehr zuverlässig. Ich mache schon länger Sport und ich kann meinen Puls sehr gut eunschätzen und das Gerät gibt ihr immer so wieder wie ich mich auch fühle.
Das Display ist sehr gut zu lesen, auch währenm den treten und ist auch sehr leicht zu bedienen. Man kann sich zum ersten Mal draufsetzten es sich kurz anschauen und schon kann man losfahren und das es bedienen. Es ist alles sehr leicht zu verstahen, man muss eigentlich keine Bedienungsanleitung lesen, obwohl es in der Bedienungsanleitung noch einmal alles perfekt und verständlich erklärt ist.
Also ich kann es euch nur empfehlen. Am besten ist es, ihr stellt euch den Hometrainer vor ein Fenster, dann denkt ihr ihr fahrt in der Natur ;)
Hioffe euch geholfen zu haben
Gruß
flo

Produktbewertung:	4
Bewertung Testbericht:	hilfreich
Funktionalität:	ausgezeichnet
Qualität / Verarbeitung:	ausgezeichnet
Handhabung/Komfort:	ausgezeichnet

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Kommentare

flowerdoro, 03.08.2005

wieviel kostet das ding, wo kann man es kaufen, wie benutzt man es, wozu dient es? wenn du diese fragen im bericht noch beantwortest, gibts bestimmt ein sehr nuumltzlich von mir. lg doro

Baroozo, 30.03.2006

freu mich auf gegenlesungen :- mfg baroozo

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Durchziehen

ein Testbericht von Westerland2005-03-04 17:35:40 vom 04.03.2005

Empfehlung: ja

Vorteile: Wirkt effektiv...

Nachteile/Kritik: -

Gleich am Anfang will ich euch gleich mal sagen,´dass ihr, wenn ihr euch so ein Trainer kauft,dass ihr es auch durchzieht. Bei mir war das so, vor 3 Jahren hatte ich 105 kg. Ich kaufte mir so ein Gerät und wollte abnehmen. Nach ca. einem dreivirtel Jahr, hatte ich gerade 5 Kilo abgenommen, weil ich das Training zuerst viel zu häufig machte. In der ersten Woche hatte ich schon 12 Kilo runter. Doch dann wurden die Trainingseinheiten immer weniger und immer kürzer. Zum Schluss hatte ich wieder 10 Kilo drauf. Doch dann änderte ich mein Training, trainiere 3x Wöchentlich a 1 1/2 Stunden lag und ziehe es auch durch. Mittlerweile wiege ich nur noch 78 Kilo.
Also, dranhalten und durchhalten, aber nicht übertreiben.

...