Prohands Gripmaster Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Verkrampfungen lösen sich

  

  26.11.2013, 14:33 Uhr von
  katjafranke
  

  5

  Bewertungen (51) / Kommentare (19)
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  • Handhabung & Komfort:  sehr gut
  • Funktionalität:  gut
  • Qualität & Verarbeitung:  gut
  • Besitzen Sie das Produkt?:  ja

  Pro:

  Durch die Übungen lösen sich meine Verkrampfungen

  Kontra:

  gibt es nicht

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo liebe Leser
  
  
  Ich bin kein Typ der extra ein Muskeltraining macht, ehrlich gesagt mag ich es überhaupt nicht, wenn Frauen oder Männer mit riesigen Muskelpaketen rumlaufen. Ich benutze den Gripmaster Finger-Trainer aus einem ganz anderen Grund. In den letzten Wochen habe ich immer Probleme, das sich meine Hände verkrampfen, wenn ich lange am PC sitze oder Berichte schreibe und immer wieder die selben Handbewegungen mache. Den Gripmaster Finger-Trainer hatte sich mein Mann mal vor Jahren gekauft, hat ihm aber wenig Beachtung geschenkt und nun nutze ich ihn seit ein paar Wochen und das mit Erfolg.
  
  
  Den Preis wußte ich natürlich nicht und habe für euch mal nachgeschaut, man bekommt ihn für 11-15 Euro von einigen Anbietern und wie ich jetzt gesehen habe, bekommt man den Gripmaster Finger-Trainer auch in verschiedenen Stärken von Medium bis hin zu ganz stark. Dann sind die Federn strammer, man erkennt es beim Kauf daran, da alle trainer unterschiedliche Farben haben. Dadurch habe ich auch herausgefunden, das wir die Medium Version haben, eine mittlere Stärke mit der ich gut zurecht komme.
  
  
  Obwohl die Federn für mich als Frau doch sehr stramm sind und ich am Anfang das Teil kaum zusammengedrückt bekam. Aber Übung macht den Meister und das tägliche Training macht Fortschritte und mir gelingt es immer besser, den Trainer in Bewegung zu setzen. Man kann ihn einhändig gut halten und auch zusammendrücken, der untere graue Griff ist etwas angerauht, so das man nicht schnell abrutscht, wenn man den trainer ein paar Mal zusammendrücken will.
  
  
  Zum Gripmaster Finger-Trainer bekommt man auch eine Anleitung, so das man sich die speziellen Übungen dort anschauen kann und sie einzeln nachmachen kann. Zeichnungen bekommt man auch dazu, so das man sich bildlich besser vorstellen kann, was bei den Übungen gemeint ist. Ich komme damit gut zurecht und mache meine Übungen brav. Seitdem haben meine Krämpfe in den Händen ehrlich gesagt deutlich abgenommen und wenn ich mal wieder welche bekomme liegt der Trainer schon griffbereit und ich lockere so meine Muskeln.
  
  
  Mir reichen ein paar Bewegungen vollkommen aus, Muskeln möchte ich keine bekommen, denn die sollen mit der Zeit in den Unterarmen entstehen, so schreibt es der Hersteller. Mir geht es ausschließlich darum, das ich meine verkrampften Hände entspannen kann mehr nicht. Und dazu eignet sich dieses handliche kleine Ding sehr gut. Braucht nicht viel Platz und man hat es immer griffbereit.
  
  Das sagt der Hersteller:
  
  Die hochwertigen Grifftrainer aus der PRO-Serie wurden für ambitionierte Sportler und Profis entwickelt. Jeder einzelne Finger wird bei diesem Trainer voll gefordert. Auch Teile der Unterarmmuskulatur werden mittrainiert. Die drei Farben stehen für unterschiedliche Härtestufen. Man sollte ungeübt mit rot (medium, 3,2 kg) beginnen, schwarz (heavy, 4,1 kg) nehmen Fortgeschrittene und grau (extra heavy) - mit satten 4,99 kg pro Finger - ist was für ,,King Kong"!
  
  
  Ich finde den Trainer sehr gut und nach ein paar Übungen sind meine Finger und Hände wieder voll von Krämpfen befreit. Ich kann auch nichts Nachteiliges daran feststellen und auch der Preis ist in Ordnung. Also 5 Sterne gibt es von mir.
  
  
  LG KATJA weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    diecordu, 19.07.2014, 19:26 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Viele Grüße!

  • 

    Sa-Sara, 25.01.2014, 18:10 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße von Sara.

  • 

    P1tbull90, 05.01.2014, 16:20 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ich habe mir den Gladiator Power Fingerpower bestellt , werde dazu auch einen Bericht schreiben , hoffe das Gerät überzeugt ebenfalls . LG Marcel

  • 

    anonym, 09.12.2013, 12:16 Uhr

    Bewertung: besonders wertvoll

    BW und LG

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• Guten Griff braucht der Musiker . . .

  

  23.01.2009, 11:16 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  5

  Bewertungen (39) / Kommentare (18)
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  Pro:

  Gutes Handtraining

  Kontra:

  Noch keinen Gefunden!

  Empfehlung:

  Ja

  Der Gripmaster ist ein Übungsgerät zur Stärkung der Finger, Hand, Handballen und Unterarm Muskeln.
  
  Kaufen kann man den Gripmaster in den stärken Leicht, Mittel und Schwer, wie überall ist leicht logischerweise als Extra Light, Light und Medium also vom Anfänger zum Fortgeschrittenen.
  
  Der Gripmaster besteht aus zwei Balken die die Spannung durch insgesamt sieben Federn,
  drei bei den Balken und jeweils eine für den Fingerknopf aufbauen. Dabei ist eine ergonomische Gummihalterung die man abnehmen kann und auf eine andere Position setzten kann.
  
  Der Gripmaster ist zusammen mit seiner Übungsanleitung in einer Plastikhülle verschweißt,
  was natürlich erst einmal ein Kampf ist diese Dinger aufzubekommen.
  
  Die Anleitung ist für Laien und Anfänger absolut von Vorteil alle Übungen sind bis ins kleinste Detail beschrieben und auch mit gut erkenntlichen Zeichnungen beschrieben.
  
  Die Anleitung enthält Übungen für die Fingermuskeln, den Handballen, die Daumenmuskulatur sowie immer ein Beispiel welcher Musiker dies bei welcher Tätigkeit einsetzten kann.
  
  Wenn man mit dem Gripmaster ein Regelmäßiges oder auch ein täglich Training mit allen Übungen zu 50 bis 100 Wiederholungen mach (Dies mache ich immer auf der Arbeit und im Bus sowie der Straßenbahn) kann man innerhalb von sage und schreibe einer Woche einiges an Finger und auch Hand sowie Armmuskulatur aufbauen.
  
  Bei meinem Gitarrenspiel merke ich das ich hierdurch weniger Druck als vorherbenötige und auch die Koordination zwischen den Bünden und Seiten doch deutlich zunimmt.
  
  Dies bringt natürlich den Vorteil mir sich das man an seinem Instrument wieder um einiges Flexibler wird und auch ein paar eigenständige neue Dinge ausprobieren kann wie zum Beispiel verschiedene Tapping Techniken oder auch neue Anschlagsarten.
  
  Das gerät bringt aber aus meiner Sicht nicht nur im Musik bereich vorteile ich merke diese täglich an meinem Arbeitsplatz wenn ich auf der Tastatur schreibe.
  Man wird schneller die Koordination nimmt aber auch enorm zu da sich beide Hände besser nutzten lassen!
  
  Den Gripmaster gibt es in den folgenden Farben und stärken in jedem Gut Aufgebauten Musikhandel.
  
  Gelb Extra Light für komplette Anfänger leicht zu Drücken
  Blau Light etwas Schwerer
  Rot Medium am Anfang sehr Schwer
  
  Und immer daran denken:
  Das Regelmäßiges Training mit dem Gripmaster verbessert deutlich die Koordination, Kraft und Flexibiliät der Finger. weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    racheane, 23.01.2009, 21:08 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Liebe Grüße........Anne

  • 

    Bunny84, 23.01.2009, 19:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht. Ich wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende. Lieben Gruß Anja Freue mich über Gegenlesungen

  • 

    Nettiteddy, 23.01.2009, 17:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Lieben Gruß Nettiteddy

  • 

    jacki0987, 23.01.2009, 16:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Lesen und Gelesen werden ;o) LG Jacqueline

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• Der Gripmaster - Hand und Finger Exerciser

  

  09.03.2008, 14:01 Uhr von
  pLotScH
  

  5

  Bewertungen (15) / Kommentare (8)
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  • Handhabung & Komfort:  sehr gut
  • Funktionalität:  sehr gut
  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut

  Pro:

  Trainiert die meißten Unterarmmuskel, fördert Kraft, Koordination und Ausdauer

  Kontra:

  Nichts

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo zusammen,
  heute möchte ich euch ein kleines Gerät vorstellen, dass meine Basskünste deutlich beeinflusst hat. Ich hatte immer das Problem, dass meine linke Hand dazu neigte nach einiger Zeit zu verkrampfen - das hat sicherlich jede Gitarrist und Bassist schon einmal erlebt.

  
  
  

  Im Winter-Special Katalog vom Music-Store habe ich dann zufällig den "Gripmaster" von der Firma "Planet Waves" entdeckt.
  Dieser ist in drei verschiedenen Varianten zu haben. Diese sind leicht an ihren Farben zu unterscheiden: Rot, Blau und Gelb, wobei Rot für medium, Blau für light und Gelb für extra-light steht.

  
  
  

  Ich persönlich habe mir direkt den Roten gekauft, wobei man immer selbst abschätzen sollte, was man sich schon zutraut. Aber Übung macht den Meister. Und wenn ihr wirklich regelmäßig damit trainieren wollt, empfehle ich direkt den Roten zu nehmen da der Gripmaster mit Preisen um die 20 €uro nicht gerade günstig ist und es ja blöd ist wenn ihr euch direkt den nächsten kaufen müsst.

  
  
  
  

  Wo und wie wirkt das Training?
  
  Mit dem Gripmaster kann man die extrinsischen und intrinsischen Muskeln des Unterarmes trainieren.
  Die extrinsischen Muskeln sind die längeren Muskeln vom Unterarm und dienen als Beuger des Handgelenks und der Finger, die intrinsischen Muskeln sind kleine Muskeln in der Hand und befinden sich am Ansatz des Daumens und der anderen Finger und verlaufen quer über die Hand, gehen aber nicht über das Handgelenk hinaus.
  Jetzt habt ihr wieder was gelernt :D
  Naja gut, soviel zum Thema Medizin, aber was trainiert man da jetzt überhaupt?
  Wenn man die extrinsischen Muskeln trainiert erhöht man die Griffkraft sowie die Ausdauer, beim Training der intrinsischen Muskeln verbessert man vor allem die Kraft, Ausdauer und Koordination dieser Muskelgruppe.

  
  
  
  

  Anleitung
  
  Ja, eine Anleitung liegt auch bei. Man mag zwar vermuten, dass stupides runterdrücken der "Tasten" reicht, dem ist aber nicht so. In der Anleitung sind verschiedene Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen erklärt, darunter zum Beispiel die "Fingerspitzenzange" und die "Ntrinsische Position". Hört sich spannend an, oder? ;-)

  
  
  
  

  Aufbau
  
  Der Gripmaster besitzt zwei Seiten. An der einen Seite kann man alle vier Greif-Finger einzeln trainieren, die andere Seite ist "starr", sodass man mit ihr die ganze Hand trainieren kann. Die Seite kann man ganz einfach wechseln. Man muss einfach das Gummi, welches sich übrigens aufgrund der ergonomischen Form perfekt in jede Hand "einschmiegt", abnehmen und auf die andere Seite stecken, fertig.

  
  
  
  

  Verarbeitung
  
  Auf den Punkt möchte ich nur kurz eingehen:
  Fast unkapputbar! Der Gripmaster ist wirklich sehr solide verarbeitet und besteht aus einem sehr wiederstandsfähigem Plastik.

  
  
  
  

  Fazit
  
  Ich hatte da anfangs besonders mit dem kleinen Finger Probleme, aber mit fortschreitendem Training konnte ich auch diesen locker mehrfach runter drücken ohne mich groß anstrengen zu müssen.
  Ich fand es sehr überraschend, wie schnell man mit dem Gripmaster Erfolge erziehlen kann. Nach nur ca. zwei Wochen fingen die Schmerzen, die bei längerem Spielen aufkamen, an, zu verschwinden. Letztlich habe ich durch den Gripmaster eine deutlich bessere Koordination, Flexibilität und natürlich auch Kraft, wie versprochen wurde, in den Fingern bekommen und habe den Kauf dementsprechend nie bereut.

  
  
  

  Deshalb kann ich dieses Gerät jedem Musiker nur ans Herz legen! (und natürlich auch nicht-Musikern, die etwas für ihre Unterarmmuskulatur tun wollen!)
  Falls ihr euch den zulegt wünsche ich euch viel SBass damit! ;-)
  
  
  Ich freue mich auf eure Bewertungen und Kommentare!
  
  Viele Grüße,
  
  Martin
  www.ruhrtalk.de

  
  
  

  (für Ciao und Yopi)

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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    MasterSirTobi, 27.04.2008, 13:00 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Da hast du nur ein SH verdient. LG MSt

  • 

    DOMMEL, 23.03.2008, 14:46 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    SHH, lese gegen, hoffe du schauts mal bei mir rein

  • 

    morla, 10.03.2008, 01:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg. petra

  • 

    frankensteins, 10.03.2008, 01:45 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    ss lg

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