Das neue große Weight Watchers Kochbuch Nr. 2 (Taschenbuch) Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Super Rezepte, verrückte Portionen

  

  25.01.2011, 18:58 Uhr von
  Nicquity
  

  4

  
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  Die Rezepte im Weight Watchers Kochbuch sind vielfältig, lecker und schmecken nicht nach Diät oder Verzicht auf Lieblingsgerichte. Leider steuert das Buch etwas zu sehr in die Richtung "nicht hungern!", so dass die Portionen oft sehr groß ausfallen, besonders wenn man für kleine Haushalte oder

• ...leicht.und.gesund...

  

  08.09.2010, 10:50 Uhr von
  AnjaS911
  Lust auf Gegenlesungen?

  3

  Bewertungen (84) / Kommentare (22)
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  Pro:

  Gesunde, leichte und leckere Rezepte für jeden tag

  Kontra:

  Mit den Zubereitungszeiten bin ich nicht immer ganz einverstanden...

  Empfehlung:

  Ja

  Bei einem der letzten Weinfeste unseres Ortsteils landeten wir auch beim kleinen Flohmarkt der evangelischen Gemeinde. Ich durchstöberte die Bücher und stieß dort auf zwei Weight Watchers-Kochbücher. Zwar mache ich keine Weight-Watchers-Diät, aber für leichte Rezepte bin ich immer zu haben und der Preis von 3,-- Euro für die beiden Bücher, die noch wie neu wirkten erschien mir ausgesprochen günstig. „Es ist ja für einen guten Zweck“, meinte der Verkäufer entschuldigend, so als fände er den von mir als Schnäppchen empfundenen Preis noch zu hoch. Klar, dass ich die Bücher mit nahm. Vom ersten Band habe ich bereits berichtet und vom zweiten Band möchte ich Euch heute erzählen.
  
  
  
  DIES UND DAS
  
  9,95 Euro hat das etwas über 280 Seiten fassende Buch bei WELTBILD gekostet - zumindest steht dies auf dem Aufkleber, welcher sich auf der Rückseite des im Heyne-Verlag erschienen Buches befindet. Das Taschenbuch verfügt über eine sehr gute und hochwertige Papierqualität und nicht viele, aber immerhin einige farbige Abbildungen. Ob dieses Buch im Handel noch in dieser Version verfügbar ist kann ich nicht sagen. Bei Amazon zumindest scheint es momentan nur noch in gebrauchten Zustand zu bekommen. Der Preis für die gebrauchte Ausgabe beträgt dort momentan 7,74 Euro.
  
  „Kein strenger Diätplan, keine Kalorientabellen, dafür abwechslungsreiche Gerichte, die sich dem individuellen Tagesablauf anpassen – das ist das Erfolgsrezept von Weight Watchers.
  
  Ob im Alltag oder für Gäste, zuhause oder unterwegs – die über 200 Rezepte für Suppen, Salate und Snacks, Nudel-, Fleisch- und Gemüsegerichte sowie Desserts und Gebäck lassen beim Abnehmen bestimmt keine Langeweile aufkommen..“ Wird das Buch vom Hersteller beschrieben.
  
  
  
  WEIGHT WATCHERS
  
  Ich selbst habe mit Weight Watchers absolut keine eigene Erfahrung (und brauche die glücklicherweise auch nicht). Von Freunden und Bekannten, die das Weight-Watchers-Programm durchgezogen haben, habe ich bislang jedoch nur Positives gehört. Eine meiner Freundinnen hat hiermit wirklich toll abgenommen und auch bei einem Bekannten konnte man durchaus Erfolge sehen. Ich denke schon, dass die Weight Watchers beim Abnehmen unterstützen können - vor allem, da sich die einzelnen Gruppen-Mitglieder gegenseitig motivieren.
  
  Das System beruht darauf, dass man täglich eine gewisse Anzahl an „Points“ zu sich nehmen darf - abhängig von Alter, Gewicht, Geschlecht und Größe. Die Rezepte in diesem Buch haben daher jeweils diese „Points“-Angabe. Das Weight-Wacther-Prinzip wird hier natürlich nicht komplett erläutert - denn daran will Weight Watchers natürlich verdienen.
  
  
  
  EINFÜHRUNG
  
  Das Buch beginnt auf den ersten Seiten mit einer kleinen Einführung. Hier folgt die Begürssung unter dem Titel „Herzlich willkommen bei Weight Watchers - Ihre Experten in Sachen Abnehmen. Anschliessend folgt eine Erläuterung des points Plus-Konzepts, gefolgt von „Fitness, Wellness & Co. - mi Weight Watchers auf Erfolgskurs“ und dem anschliessenden Wochenplan um eine Woche lang Points Plus auszuprobieren. Dieser Wochenplan schaut für mich gar nicht einmal so schlecht aus und ich könnte mir durchaus vorstellen ihn zu befolgen.
  
  
  
  SUPPEN, SALATE, SNACKS
  
  Auf Seite 17 geht es mit den Rezepten los. Hier fand ich gleich einige Rezepte, die mir gut gefielen und die ich schon bald ausprobiert habe, wie beispielsweise POTAGE AU ROQZEFORT (ich liebe Roquefort!) oder BOHNENSALAT MIT FEURIGEM DRESSIGN. Beide schmeckten übrigens recht gut, wenngleich ich beim Bohnensalat noch etwas mehr Cayennepfeffer und einen zusätzlichen Schuß Tabasco zugegeben habe. Wir essen sehr gerne gut gewürzt und so fand ich die Gerichte, wie sie hier aufgeführt haben doch eher mild. Unsere Gäste finden es bei uns auch meist recht scharf ;-).
  
  
  
  KARTOFFELN, NUDELN, REIS
  
  Mit dieser Rubrik geht’s auf Seite 69 weiter und auch hier finden sich leckere und leichte Rezepte wie die schmackhaften Kartoffeln mit Pestofüllung, die so einfach wie lecker sind oder die Spegetthi mit Tomanten-Auberginen-Sauce.
  
  
  
  GEMÜSEGERICHTE
  
  Schöne Gemüsegerichte fand ich hier. Dieses Kapitel gefällt mir sehr gut, denn irgendwie bin ich bei Gemüsegerichten immer etwas einfallslos. Wie wäre es mit Auberginen-Gemüse? Oder lieber Sellerie mit Käsecreme? Falafel mit Gemüse? Ich denke ich mache die überbackene Zucchini - denn wir haben gerade eine Zucchini geschenkt bekommen. Das wäre doch die optimale Verwendung!
  
  
  
  PIZZA, QUICHE, PIKANTE KUCHEN
  
  Hier findet sich der perfekt in die Jahreszeit und zum neuen Wein passende deftige Zwiebelkuchen (okay, der neue Wein passt jetzt vielleicht nichts ins Weight Watchers Konzept ;-) oder die bunte Kartoffel-Gemüse-Pizza.
  
  
  
  FISCH, GEFLÜGEL, FLEISCH
  
  Auf Seite 191 geht’s mit den Rezepten dieses Kapitels weiter, in dem sich beispielsweise Fischeintopf Lagos, Puten-Curry India oder Putenschnitzel in Orangen-Ingwer-Sauce finden.
  
  
  
  SÜSSSPEISEN, DESSERTS, GEBÄCK
  
  Dies ist das einzige Kapitel, aus dem ich bislang nichts ausprobiert habe. Süssspeisen, Desserts und Gebäck ist nichts, was ich unbedingt brauche. Ich bin kein Süßspeisen-Fan. Wer aber dennoch etwas Süßes möchte, erfährt hier, wie er Hörnchen mit Nussfüllung oder Zitronenkekse zubereitet.
  
  
  
  REZEPTREGISTER
  
  Auf Seite 276 beginnt das übersichtlich gestaltete Rezeptregister, in welchem man schnell findet, was man sucht. Gegliedert sind die Produkte hier nach den Points der einzelnen Gerichte.
  
  
  
  FÜR WIEVIELE PERSONEN?
  
  Ein klein wenig irritierend fand ich, dass die Rezepte mal für eine, mal für zwei und mal für vier Personen angegeben sind. Aber man gewöhnt sich schnell daran, dass man hier dann auch mal etwas rechnen muß.
  
  
  
  ZUBEREITUNGSZEIT
  
  Bei jedem der wirklich übersichtlich gestalteten Rezepte ist auch die Zubereitungszeit angegeben. Ich bilde mir hier eine wirkliche Verbesserung zum ersten Teil aus dieser Reihe an, in dem mir die Zeiten oft zu knapp bemessen schienen. Dennoch bin ich - und ich bin jetzt wirklich nicht langsam - mit den Zubereitungszeiten nicht so ganz einverstanden.
  
  
  
  ZUTATEN
  
  Sehr angenehm empfinde ich, dass man hier keine wirklich außergewöhnlichen oder unbezahlbaren Zutaten benötigt, sondern mit den Dingen kocht, die man entweder im Haus hat oder im Laden nebenan bekommen kann. Viel Gemüse und viele ballaststoffreiche Zutaten werden natürlich für die Rezepte verwendet.
  
  
  
  FETTARM UND GESUND
  
  Fettarm und gesund hört sich für mich nicht so an, als würde es wirklich lecker schmecken? Tut es aber erstaunlicherweise doch! Die Rezepte, die ich bislang aus diesem Buch ausprobiert habe - und das waren mittlerweile schon einige - sind wirklich gut und noch dazu üebrwiegend auch schnell und leicht zuzubereiten. Ich gebe allerdings zu, dass ich oft noch ein wenig nachgewürzt habe.
  
  
  
  
  
  ZUSAMMENFASSEND
  
  Leckere, ausgewogene, leichte und gesunde Rezepte finden sic in diesem Buch. Der Schwierigkeitsgrad liegt bei der Großzahl der Rezepte nicht allzu hoch und somit würde ich das Buch auch für Kochanfänger empfehlen. Auch wer jetzt nicht unbedingt abnehmen will, wird hier leckere Rezepte finden, bei denen niemand merkt, dass es sich um fettarme Rezepte handelt. Die Abwechslung, die dieses Kochbuch bietet ist enorm und der Großteil der Rezepte ist sehr einfach zu kochen, so dass sich auch Anfänger daran waagen können. Abgesehen von den Zubereitungszeiten - die allerdings besser bemessen erscheinen als im ersten Kochbuch dieser Reihe - gibt#s nicht wirklich etwas auszusetzen.
  
  Gegen den von mir bezahlten Preis von 3,-- Euro für zwei Weiht Watchers Kochbücher lässt sich absolut nichts einwenden. Hier ist das Preis-/Leistungsverhältnis mehr als stimmig. Aber auch den als Originalpreis von knapp 10,-- Euro angegebenen Preis halte ich für angemessen und keinesfalls überteuert.
  
  Übersichtlich aufgebaut sind die einzelnen absolut abwechslungsreichen, in der Zubereitung eher eher einfachen, aber doch recht ideenreichen Rezepte und zur Auflockerung ist das Buch mit einigen farbigen und recht ansprechenden Abbildungen versehen. Dieses Buch ist wirklich etwas für jeden Tag. Abgesehen davon, dass ich mit den angegebenen Zubereitungs- und Vorbereitungszeiten nicht so recht einverstanden bin, habe ich an diesem Buch absolut nichts zu bemängeln und vergebe gerne vier von fünf Sternchen. weiterlesen schließen

  Produktfotos & Videos

  

  Mein neues Kochbuch... von AnjaS911
  am 07.09.2010

  

  Mein neues Kochbuch... von AnjaS911
  am 07.09.2010

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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    misscindy, 17.11.2010, 18:05 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Ein sehr schöner Bericht, lg Sylvia

  • 

    Venenum84, 04.11.2010, 14:49 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    vielen dank für deine Lesungen!

  • 

    giselamaria, 04.10.2010, 12:05 Uhr

    Bewertung: besonders wertvoll

    das Buch hast du gut beschrieben. - Für mich selbst ist das nichts, ich lehne diese Methode ab: - wer wirklich WILL, kann das ohne diese recht teure Methode. LG gisela

  • 

    Humpen77, 01.10.2010, 20:03 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Klasse Bericht! Lieben Gruß

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• Das neue große Weight Watchers Kochbuch Nr. 2

  

  24.07.2010, 17:54 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  3

  Bewertungen (51) / Kommentare (20)
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  Pro:

  Unterteilung in Themenbereiche, Symbole für "preiswert", "Familie" ect

  Kontra:

  Es fehlt das gewisse Etwas

  Empfehlung:

  Ja

  Ich möchte heute das neue große Weight Watchers Kochbuch Nr. 2 vorstellen.
  
  Ein paar Daten:
  
  Taschenbuch: 240 Seiten
  Verlag: Heyne Verlag (Oktober 2003)
  Sprache: Deutsch
  ISBN-10: 3453871286
  ISBN-13: 978-3453871281
  Größe: 18,6 x 12,4 x 2 cm
  
  Ein neues Weight Wachters Buch mit über 200 Rezepten unterteilt in die Kategorien
  
  - Suppen, Salate, Snacks
  - Kartoffeln, Nudeln, Reis
  - Gemüsegerichte
  - Pizza, Quiche, Pikante Kuchen
  - Fisch, Geflügel, Fleisch
  - Süßspeisen, Desserts, Gebäck
  
  Prinzipiell klingt das erst einmal viel und nach Abwechslung. Allerdings, obwohl sich die Rezepte nicht sondelich ähneln, hat man schnell das Gefühl alles schon einmal gekocht zu haben und giert nach neuen Geschmäckern. Auch bietet das Buch einige schnelle und einfache Rezepte, nur leider sind die Großzahl der Gerichte eher „Aufwändig“ und zwar leicht zu Kochen, aber zu zeitaufwändig für den Berufsalltag, wie ich finde. Schön ist, dass viele der Gerichte überhaupt nicht nach „Diät“ schmecken, sondern einfach nach frischen, gemüsereichen Gerichten. Unzufrieden bin ich wiederum mit den Weight Watchers Backrezepten, die zwar gelingen, aber oftmals nicht DER Genuss sind und das ist in diesem Buch leider nicht anders. Unpraktisch ist auch, dass die Rezepte teilweise recht ausgefallen sind und Zutaten verlangen,die man nicht unbedingt im Schrank auf Lager hat.
  
  Schön ist, dass mit Symbolen für 'Kreatives Kochen', 'Preiswert', 'Für die Familie' und 'schnell und einfach' nocheinmal eine Hilfe gegeben ist, die einem hilft, das passende leichter zu finden.
  
  Ich bin sehr überzeugt von Weight Watchers und ihrem Konzept. Aber von dem neuen Kochbuch habe ich mir mehr und vorallem mehr Kreativität und gefühlte Abwechslung gewünscht. Die Rezepte sind zwar in der Regel lecker und gelingen, aber es fehlt halt hin und wieder das gewünschte Etwas.
  Vorsichtig sollte man noch sein, da das Buch tatsächlich nur ein Kochbuch ist und keinerlei Einweisung in das Weight Watchers Prinzip bietet
  
  Trotzdem, prinzipiell würde ich es als zweites Kochbuch empfehlen! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    DIETERBAER4711, 09.11.2010, 14:57 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sende dir ganz liebe Grüße !

  • 

    Venenum84, 06.11.2010, 11:33 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    wünsche dir einen schönen start ins Wochenende!

  • 

    ronald65, 06.11.2010, 08:37 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg

  • 

    katjafranke, 05.11.2010, 22:56 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Schönes Wochenende LG KATJA

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• Das neue große WeightWatchers Kochbuch

  

  05.09.2007, 15:13 Uhr von
  Gemini_
  "Ich kann mir keinen Zustand denken, der mir unerträglicher und schauerlicher wäre, als bei leben...

  4

  Bewertungen (55) / Kommentare (16)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  „Das neue große WeightWatchers Kochbuch Nr. 2 – Über 200 Rezepte und Tipps“
  
  
  Heute möchte ich euch ein Kochbuch vorstellen. Ich habe in letzter Zeit sehr viel Gewicht verloren und achte nun sehr darauf, nur gesundes und fettarmes Essen zu kochen. Zwar habe ich nicht mit WeightWatchers abgenommen, aber ich habe mir dennoch ein Kochbuch mit diesem Punktesystem zugelegt und heute möchte ich euch dieses Buch beschreiben.
  
  Das Buch:
  Es handelt sich um das Buch „Das neue große WeightWatchers Kochbuch Nr. 2 – Über 200 Rezepte und Tipps“. Es ist im Heyne-Verlag erschienen und es ist ein Taschenbuch. Das Buch erschien im November 2003 und hat folgende Maße: 188 x 124 x 20 Millimeter.
  
  Der Inhalt:
  Nach einem Vorwort findet man in dem beschriebenen Buch zunächst Erklärungen zu dem Programm von WeightWatchers. Hier kann man sich über das Konzept informieren und sich zusätzliche Abnehmtipps nachlesen. Außerdem findet man hier auch einen exemplarischen Wochenplan, nach dem man sich ernähren kann, um Gewicht zu verlieren.
  
  Nach dieser Einleitung folgen über 200 Rezepte, die in verschiedenen Kapiteln zusammengefasst wurden:
  
  - Suppen, Salate, Snacks
  - Kartoffeln, Nudeln, Reis
  - Gemüsegerichte
  - Pizza, Quiche, Pikante Kuchen
  - Fisch, Geflügel, Fleisch: Hier werden Gerichte vorgestellt, für die man verschiedene Fisch- und Fleischarten benötigt.
  - Süßspeisen, Desserts, Gebäck: In dem Buch finden sich auch Rezeptvorschläge für Kuchen und andere Süßspeisen, die in einem Abnehmplan Platz haben und das finde ich sehr gut. Dies ist besonders praktisch wenn man Gäste erwartet.
  
  Alle Rezepte sind sehr detailliert beschrieben, so dass man sie ganz einfach nachkochen kann. Zudem findet man noch viele weitere nützliche Angaben. Die Zubereitungs- Ruhe- und Garzeit, die man für die Zubereitung der Gerichte einplanen muss, ist angegeben und natürlich findet man auch eine Liste aller Zutaten. Weiterhin sieht man neben dem Rezept immer sofort, für wie viele Personen das Gericht reicht.
  
  In dem vorgestellten Kochbuch findet man sehr viele verschiedene Rezepte, so dass eigentlich für jeden Geschmack etwas dabei ist. Ob herzhaft oder süß – alle Arten von Speisen finden sich in dem Kochbuch.
  
  Im unteren Bereich der Seite (jede Seite enthält ein Rezept) findet man dann die wichtigste Angabe, die für das Abnehmen mit dem WeightWatchers-Programm sehr wichtig ist: Die Points-Angabe. Jedes Gericht hat hier einen Points-Wert und anhand dieses Werts kann man ausrechnen, wie viel Nahrung man täglich zu sich nehmen darf und vor Allem welche Art von Nahrung.
  
  Ich finde es schade, dass nur zu wenigen Rezepten ein Foto enthalten ist.
  
  Preis:
  Ich habe das Buch für 9,95 Euro erworben.
  
  Bewertung:
  Wenn man sich bewusst ernähren möchte und vielleicht sogar ein paar Kilogramm Masse verlieren möchte, dann kann ich das vorgestellte Buch nur empfehlen. Hier findet man viele Anregungen und Rezepte, die für eine bewusste Ernährung sehr wertvoll sein können. Ich habe viele Gerichte gefunden, die ich gerne nachgekocht habe und die Rezeptvielfalt hat mich einfach begeistert.
  
  
  
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    rose015, 22.10.2007, 21:23 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh und lg

  • 

    panico, 04.10.2007, 22:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    lg panico :-)

  • 

    mami_online, 04.10.2007, 01:07 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh + LG, Nicole

  • 

    Schnarcher1, 21.09.2007, 19:32 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr hilfreich! LG

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• weitere 200 Rezepte um fit und schlank zu werden

  

  20.10.2004, 23:43 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

  4

  
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  Pro:

  tolle Rezepte

  Kontra:

  man muß ein wenig Vorkenntnisse haben.

  Empfehlung:

  Ja

  Das zweite große Kochbuch der Weight watchers habe ich mir natürlich auch gekauft. Es enthält weitere 200 Rezepte, mit denen man abnehmen kann. Wie auch schon im ersten Buch braucht man hier keine Kalorien zählen, oder aber nach Fettangaben oderBallaststoffen suchen. Nein es geht wieder nach dem Punktesystem. Jedes Lebensmittel hat verschiedene Points. Gemüse z. B. hat meistens 0 Points. Kartoffeln kann man auch soviel essen, wie man will. Ein Glas Rotwein abends ist auch erlaubt, wenn man tagsüber woanders Punkte eingespart hat.
  Die Rezepte sind wieder -wie im ersten Buch- ganz toll. Ich finde, auch Leute, die nicht unbedingt abnehmen müssen, können ruhig diese Rezepte ausprobieren. Sie schmecken immer.Auch ausländisch angehauchte Rezepte sind dabei - wie chinesisch ,Meine Meinung zu den Weight watchers Kochbüchern : richtig gut. weiterlesen schließen