Christine Weiner: Keine Diät ist die beste Diät

(Taschenbuch)

Platz 24 in der Kategorie "Ernährungswissenschaft & Lebensmittelkunde". Keine Diät ist die beste Diät. Ein liebevoller Begleiter zum Wunschgewicht. Abnehmen ohne Kalorienzählen, Diätplan & schlechte Laune. ...mehr

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Produktbeschreibung Christine Weiner: Keine Diät ist die beste Diät (Taschenbuch)

Technische Daten und Produkteigenschaften

Keine Diät ist die beste Diät.
Ein liebevoller Begleiter zum Wunschgewicht.
Abnehmen ohne Kalorienzählen, Diätplan & schlechte Laune.

Allgemeine Informationen Christine Weiner: Keine Diät ist die beste Diät

ISBN: 3426643715

EAN: 9783426643716

gelistet seit: 16.09.2008

Hersteller: Weiner, Christine
weitere Weiner, Christine Ernährungswissenschaft & Lebensmittelkunde

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Details

Ausgabeformate: Taschenbuch

1 Testberichte über Christine Weiner: Keine Diät ist die beste Diät (Taschenbuch)

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Keine Diät ist die beste Diät von Christine Weiner..

Im wahrsten Sinne des Wortes der etwas andere Diätratgeber, wenn man dieses Buch überhaupt als solchen bezeichnen kann. Denn eigentlich hat dieses Buch mit den üblichen Diätratgebern nichts gemein: Keine Vorschriften, keine Richtlinien und kein Zwang. Christine Weiner nimmt einen in diesem Buch mit auf eine Reise zu
...Christine Weiner nimmt einen in diesem Buch mit auf eine Reise zu sich selbst. Sie wirft Fragen über Gewohnheiten, Hintergründe und die Einstellung zu sich selbst auf. Isst man nur, um sich zu trösten? Oder aus Langeweile, Frust oder eben weil die Gelegenheit da ist? Sie eröffnet einem neue Wege und Möglichkeiten mit Frust umzugehen. Man beginnt sein eigenes Essverhalten zu hinterfragen und zu sondieren, ob man das wirklich weiterhin so machen will. Dabei gibt Christine Weiner Anstöße, aber sie schreibt nichts vor. Sie schlägt vor, egal warum man gerade essen möchte, es zumindest bewusst zu machen. Und generell einfach bewusster zu leben: Einen Sport zu finden, der einem Spaß macht, sich mit guten Freunden mal nicht zum Essen zu treffen, sich mit anspruchsvollen Gesprächen, Literatur und Bildung zu nähren, denn oft ist der Hunger, den wir verspüren, nicht unbedingt Hunger nach Nahrung. Dieses Buch macht Lust auf ein aktives, energi

Vorteile: Es hebt sich von anderen Ratgebern ab!!!...
Nachteile: Nichts!