Alex Gymnastikball Testbericht
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Erfahrungsbericht von Towelie
Ideal zum Trainieren... und Sitzen
12.02.2006, 20:58 Uhr
von
Towelie
Ich befürchte es hat keinen Sinn zu streiken... :-( Den einen oder anderen Bericht wird es wohl n...
Pro:
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Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
heute berichte ich mal über meinen Gymnastikball, den ich schon seit Jahren hier rumliegen habe und mehr oder weniger benutze. Mir persönlich ist das Fitnessstudio mit einer monatlichen Gebühr von ungefähr 50 Euro einfach zu teuer und ich kann es mir auch wenn ich wollen würde nicht leisten, also trainier ich lieber mit einigen Hilfsmitteln zu Hause. Neben Hanteln und anderen Utensilien habe ich auch einen Gymnastiball, um üblicherweise meine Oberschenkelinnenmuskeln zu trainieren.
Der Ball
Wie gesagt habe ich den Ball nun schon seit ein paar Jahren. Er ist natürlich rund und hat eine grüne Farbe. Zu kaufen gibt es den Ball natürlich unaufgeblasen in flacher Form. Dieser Gymnastikball hat einen Durchmesser von ungefähr 65 cm, wenn er voll aufgeblasen ist. Das Aufblasen mit dem Mund würde ich nicht empfehlen ebensowenig das Aufpumpen mit der Fahrradpumpe. Eine Ballpumpe wäre hier angebracht.
Das Material aus welchem der Ball besteht würde ich mal als Kautschuk einstufen, genau weiß ich es aber nicht.
Das Benutzen
Soclhe Gamnastikbälle können für alles mögliche benutzt werden wie gymnastische Übungen oder zum Sitzen.
Je nachdem wie oft der Ball benutzt wird, muss die Luft nachgepumpt werden. Auch ohne Benutzung muss der Ball hin und wieder aufgepumpt werden, dennoch sollte er nicht allzu prall sein. Die Luft weicht aber nicht sonderlich schnell aus dem Ball und man kann lange Spaß daran haben.
Preis
Da er schon recht lange in meinem Besitz ist, kann ich leider nicht sagen wieviel so ein Ball kostet, aber ich glaube der Preis welcher von yopi angegeben ist, trifft es schon ganz gut. Erhältlich in allen Sportgeschäften.
Fazit
Ich bin sehr zufrieden mit dem Ball, da man viele diverse Übungen mit ihm machen kann und kein geld dafür ausgeben muss. Wenn man keine Lust mehr auf den Ball hat, kann er entweder als Sitzgelegenheit genutzt werden oder irgendwo verstaut werden. Er hält sehr viel aus und ist durchaus mit 5 Sternen empfehlbar.
Ich danke für Lesungen, Bewertungen und Kommentare
108 Bewertungen, 32 Kommentare
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17.03.2006, 18:36 Uhr von jens1488
Bewertung: sehr hilfreichgruss jens
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14.03.2006, 14:30 Uhr von ch123
Bewertung: sehr hilfreichsh! lg, ch123
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13.03.2006, 21:50 Uhr von WreckRin
Bewertung: sehr hilfreichtoller Bericht, würd mich über Gegenlesungen freun <br/>LG Sandra
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12.03.2006, 18:16 Uhr von swissflyer
Bewertung: sehr hilfreich:-) SH (-:
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12.03.2006, 14:29 Uhr von Madrianda
Bewertung: sehr hilfreichHab auch so ein Exemplar zu Hause, sollte ich viel öfters verwenden ;-) VG Beate
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12.03.2006, 12:47 Uhr von Seniorita_Berlin
Bewertung: sehr hilfreichund wieder einmal gruss von------> julia ..*g
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11.03.2006, 19:39 Uhr von Animagus17
Bewertung: sehr hilfreichJa man kommt auf verschiedenste Weise zu seinen Nicknamen.Ich war früher Harry Potter verrückt. Der Animagus kommt von Sirius Black,Harrys Onkel. <br/>Liebe Grüsse Debby
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10.03.2006, 22:42 Uhr von Naffy
Bewertung: sehr hilfreichGruß Naffy
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10.03.2006, 22:17 Uhr von Zuckermaus29
Bewertung: sehr hilfreich:o) <br/>Liebe Grüße <br/>Jeanny
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10.03.2006, 22:12 Uhr von Elfe1988
Bewertung: sehr hilfreich*+*'SH*+* freue mich über Gegenlesungen und lese auch IMMER gegen. LG
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10.03.2006, 22:04 Uhr von Mogry1987
Bewertung: sehr hilfreichSH ;) Würd mich über Gegenlesung freuen :) LG Mogry :)
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10.03.2006, 21:57 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichspitze für den Rücken LG von Christine
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10.03.2006, 21:08 Uhr von 78sunny
Bewertung: sehr hilfreichsh! LG Sunny
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10.03.2006, 20:35 Uhr von sascha6525
Bewertung: sehr hilfreichsh-sascha6525, <br/>freu mich über Gegenlesungen
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10.03.2006, 09:57 Uhr von sammyjo
Bewertung: sehr hilfreichwir haben auch einen
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06.03.2006, 00:05 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreich...sh...*g*...Lg, Christina
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01.03.2006, 10:59 Uhr von marti22
Bewertung: sehr hilfreichsh LG Tina
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28.02.2006, 14:08 Uhr von fast_help
Bewertung: sehr hilfreichich hab einen in blau zu Hause..... LG Andy
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20.02.2006, 00:18 Uhr von LucaDickmops
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich - viele Grüße Luca
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19.02.2006, 14:12 Uhr von kakaue
Bewertung: sehr hilfreichsh lg chris
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16.02.2006, 18:41 Uhr von sung1rl
Bewertung: sehr hilfreichsh, lg - sung1rl
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13.02.2006, 20:03 Uhr von Fluetie
Bewertung: sehr hilfreich:-) LG Dirk
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13.02.2006, 03:23 Uhr von Lidlefood
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich
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13.02.2006, 00:50 Uhr von Betthuepfer
Bewertung: sehr hilfreichSH Gegenlesungen lassen mein Herz höher schlagen :) <br/>LG Jenny
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13.02.2006, 00:24 Uhr von topware2002
Bewertung: sehr hilfreichSuper Bericht :>)
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12.02.2006, 23:11 Uhr von redwomen
Bewertung: sehr hilfreich*gggg* da fällt mir doch gerade ein nachdem ich deinen Bericht gelesen habe dass ich morgen Abend wieder der neune Kurs von der VHS bei der Gymnastik beginnt und meine "faule" Zeit wieder vorbei ist. *sfg* LG Maria
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12.02.2006, 23:03 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichschöner bericht...lg inspire
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12.02.2006, 21:28 Uhr von bubbelchen05
Bewertung: sehr hilfreichSH <br/>Liebe Grüße <br/>Marina
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12.02.2006, 21:22 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichsh, LG Birgit :-)
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12.02.2006, 21:19 Uhr von AngelikaBS
Bewertung: sehr hilfreichGrüße von Angelika :-)
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12.02.2006, 21:04 Uhr von Ilka123
Bewertung: sehr hilfreichlg, Ilka123
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12.02.2006, 21:00 Uhr von morla
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich <br/>
Meinungen
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