 
Sigma Sport PC 3
Sigma Sport PC 3
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Testbericht Sigma Sport PC 3Pulsuhr
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(4,0 von 5)
Testbericht über Sigma Sport PC 3
Bist Du auf 180???
Hallo, heute schreibe ich einen Bericht über meine Pulsuhr von der Firma Sigma. Damals habe ich sie mir gekauft, um beim Joggen in der richtigen Pulsfrequenz zu bleiben. Heute ist mein Knie leider kaputt und ich kann nicht mehr joggen, aber auch bei anderen Ausdauersportarten wie Walken, Radfahren, Schwimmen oder Rollerbladen ist eine Pulsuhr einsetzbar.
Sigma Pulsuhr PC3: Diese Uhr ist für Breiten- und Hobbysportler geeignet. Einfache Handhabung durch wenig Schnickschnack. Das Einstellen erfolgt mit nur einer Taste. Ein großes, übersichtliches Display macht das Ablesen auch in Bewegung leicht. Das Material ist ein weiches Plastik. Der Gurt für den Pulsmesser ist Aus elastischem, festen Stoff. Der Pulsnehmer selber ist aus dem gleichen Material wie die Uhr. Das sportliche Design ist ansprechend, man kann die Pulsuhr also auch als ganz normalen Zeitmesser benutzen. Die Uhr hat die 3 Basisfunktionen, also Uhrzeit, Stoppuhr und Pulsuhr. Mehr braucht man meiner Meinung nach auch nicht. Preis liegt bei rund 30 Euro Wie benutze ich die Uhr? Man befestigt den Brustgurt (Pulsabnehmer und Sender) mit Hilfe des Elastischen Gurtes unterhalb der Brust, die Uhr wird ums Handgelenk geschnallt. Am betsen man befeuchtet den Sender vor dem Befestigen. Durch klicken der Funktionstaste kann man alle 3 Funktionen einfach anwählen. Unter wasser ist die Uhr und der Brustgurt bis 3m einsetzbar. Bitte aber nicht im Wasser die Tasten betätigen, damit keine Flüssigkeit ins Gehäuse eindringen kann. Auf einem Laufband oder einem Ergo-Trainer kann die Uhr problemlos benutzt werden. Der Korrekte Puls: Immer wieder stellt an sich die Frage: In welchen Pulsbereich sollte ich trainieren. Nun die Frage ist nicht ganz einfach. Zum einen ist sie davon abhängig, welches Ziel man erreichen möchte. Fettverbrennung oder Herz-Kreislauf-Training. Dann ist das Ganze von Fitnesszustand, Alter, Gewicht etc abhängig. Es gibt zwar im Internet, in Anleitungsheften oder wo auch immer Tabellen, für wen was am besten ist, aber wenn ihr wirklich effektiv arbeiten wollt, empfehle ich einen Fitnesstest beim Arzt oder in einem Fitness-Center zu machen. Da bekommt man einfach die genausesten Werte. Kein Mensch passt meiner Meinung nach in ein Schema oder eine Tabelle mit Durchschnittswerten… Hier als Richtwert mal eine Formel aus dem Anleitungshelftchen: Maximale Herzfrequenz: Männer: 210- halbes Alter-(0,11 x Gewicht in kg)+4 Frauen: 210- halbes Alter-(0,11 x Gewicht in kg) Fitnessbereich liegt bei ca. 70% der max. Herzfrequenz Meine Erfahrung: Das Material des Pulsmessers und der Uhr ist leider nicht luftdurchlässig und man schwitzt sehr darunter. Da aber für den Pulsmesser ein wenig Flüssigkeit zur Übertragung benötigt wird, geht das in Ordnung. So kann man das Gerät auch immer gut reinigen. Die Handhabung ist einfach und übersichtlich. Es ist sehr hilfreich, wenn man seinen Puls einhealten möchte. Erst nach regelmäßigem Training mit der Uhr hatte ich ein Gefühl für meine Puls und brauchte die Uhr kaum noch. Fazit: Wichtig für Effektives Training im Ausdauerbereich! Gutes Preis-Leistungsverhältnis! |
Yopi Autor - mcsuttner
Schreibe vorerst keine Berichte mehr, bis Yopi sich wieder einkriegt! Finde wir müssen uns nicht alles gefallen lassen, aber solange, wie wir fleißig weiter schreiben wird sich nichts verbessern!!!!Natürlich bewerte ich weiter, daran soll  Mitglied zu Infomails hinzufügen
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