Polar RS100 Testbericht

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Vorgeschichte
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Ich schaute auf die Waage und konnte meinen Augen kaum trauen: 87 Kilogramm bei einer Größe von nur 178. Deutlich zu viel, wie ich dachte und so beschloss ich, mal wieder etwas für meinen Körper zu tun - scheinbar habe ich mich in den Sommerferien doch zu sehr gehen lassen. Und zu welcher Sportart kommt man wohl als erstes, wenn man sich fürs Abnehmen entschieden hat? Klar, Joggen. Nicht nur gut gegen das Gewicht, sondern auch für die Kondition, welche bei mir auch ziemlich im Keller ist.

Beim Joggen aber einfach drauf loszurennen, das macht keinen guten Sportler aus. Eine Pulsuhr musste her. Am besten eine, die mir auch gleich anzeigt, wie viele Kalorien ich verbraucht habe, denn die wollte ich fortan auch zählen. Und so machte ich mich auf die Suche - Amazon ist da immer eine sehr gute Quelle, weil hier einfach der Preis stimmt - und fand schließlich auch, wonach ich suchte. Eine Pulsuhr, die nicht nur schick aussah, sondern auch alles bietet, was ich für mein Training verlangte. Bestellt und drei Tage später klingelte auch schon der DHL Fritze, der mir meine Bestellung brachte.

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Der erste Eindruck
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Auf den ersten Blick sieht die Uhr wie jede normale Uhr auch aus, nur die rote, auf der Vorderseite prangende rote Taste und das "Polar"-Logo machte die Uhr zu etwas anderem. Zwischen den Zeilen meine ich also, dass die Uhr auf den ersten Blick sehr billig aussah. Gummi, nichts als Gummi. Doch das sollte nicht das Problem sein, schließlich bin ich gegen Gummi nicht allergisch. Ein größeres Problem baut sich meistens auf, wenn ich den Untergrund der Uhr betrachte. Denn oft reagiert meine Haut allergisch, wenn sie unter dem Metall schwitzt. Das ist hier nach dem ersten Training nicht der Fall, aber dazu komme ich gleich.

Die Uhr ist Wasserdicht bis zu einer Tiefe von 50 Metern. Beim oftmaligen Herunterfallen dürfte an der Pulsuhr sicher nicht viel Schaden entstehen. Das Armband hat genügend Löcher, damit die Uhr an jedem Arm Halt findet. Das Display ist groß genug, um alle Daten gut sehen zu können. Über ein Hintergrundlicht verfügt die Uhr ebenfalls, allerdings sieht man das Licht fast gar nicht, außer man joggt tatsächlich in der Nacht.

So viel zu meinem ersten Eindruck.

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Das erste Training
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Nachdem ich mich durch die Betriebsanleitung gekämpft und die Uhr meinen Ansprüchen entsprechend eingestellt habe, konnte ich meine erste Jogging-Einheit beginnen. Ich habe mir anfangs nicht viel vorgenommen, schließlich muss man zunächst mal klein anfangen, damit man nicht nach ein paar Tagen lustlos aufgibt. Mit Kopfhörern auf den Ohren und iPod am T-Shirt, sowie Textilempfänger an der Brust und Pulsuhr am Arm konnte es losgehen.

Während des Joggens kann man seine aktuelle Herzfrequenz auf dem Display verfolgen. Außerdem kann man im Vornherein einstellen, welche Herzfrequenzgrenzen man sich als Ziel setzen möchte. Überschreitet oder unterbietet man diese Grenzen, muss man mit einem fortlaufenden Piepton rechnen, bis die Herzfrequenz wieder im Rahmen ist. Neben der Herzfrequenz zeigt die Uhr auch die bereits verbrannten Kalorien, die Uhrzeit, die Lap-Zeit und die Stopuhr an. Je nachdem, ob man mit Runden rechnen möchte, kann man während des Trainings auch auf den Knopf zur Messung einer neuen Runde drücken.

Was mir positiv auffiel ist, dass man unter der Uhr nicht so schnell anfängt zu schwitzen, wie unter so manch anderen Uhren.

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Nach dem Training
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Nach dem Training konnte ich die erzielten Daten in einer Art Logbuch speichern. Wie viele Daten dort reinpassen, weiß ich derzeit noch nicht, werde ich mit Sicherheit aber bald wissen. Gespeicherte Daten sind beispielsweise die verbrannten Kalorien, die Zeit und die durchschnittliche Herzfrequenz.

Als ich die Uhr abnahm, habe ich eine rote Stelle genau dort gehabt, wo das Metall die Haut berührte. Das war nicht weiter schlimm, da es sich hier nicht um eine allergische Reaktion handelte. Auch Stunden danach ist nichts weiter aufgetreten, sodass ich davon ausgehen kann, dass die Pulsuhr meinen Körper keinen Schaden zufügt.

Wenn man die Pulsuhr nun nicht mehr benötigt, kann man sie dennoch am Arm behalten, wobei dann eine Uhr in Erscheinung tritt und nebenbei auch noch das Datum angezeigt wird. Drückt man etwas länger die Lichttaste, aktiviert man sogar eine Tastensperre.

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Fazit
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Ich bin mit der Pulsuhr vollkommen zufrieden. Klar, sie bietet mir vielleicht kein GPS, um meine Joggingstrecke verfolgen zu können, aber wozu braucht man das auch. Alles was ich wissen will, steckt in der Uhr und mehr brauch ich nicht.