Endlich Nichtraucher! (Taschenbuch) / Allen Carr Testbericht
Erfahrungsbericht von EICC
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04.01.2006, 12:30 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.
Pro:
Verständliche Wortwahl, kein Fachgesimpel/begriffe
Kontra:
Keine Kontras
Empfehlung:
Ja
Dies ist mein erster Bericht hier bei yopi. Vielen Dank im voraus für Euere Interesse an diesem Bericht.
Da es sich um ein Buch handelt, dass schon viele Jahre auf dem Markt ist und es wahrscheinlich schon hunderte von Berichten darüber gibt, habe ich mich erst gar nicht auf die Suche gemacht, was hier schon alles geschrieben wurde, um sicher zu gehen, dass dieser Bericht originell ist, aus meiner Feder stammend, sozusagen.
Der Titel des Buches ist: "ENDLICH NICHTRAUCHER!" und wurde von Allen Carr verfasst.
Aussehen des Buches
Da ein Bild bereits eingestellt ist, brauche ich nicht viel mehr zu ergänzen. Auf der Rückseite des Buches schildert Allen Carr eine typische Situation eines Rauchers, der sich an Sylvesternacht vornimmt mit dem Rauchen aufzuhören. Desweiteren macht er Werbung mit dem Zusatz "Doch hier ist endlich die Wunderkur, auf die alle Raucher gewartet haben. Allen Carr hat eine verblüffende einfache Methode gefunden, wie man innerhalb nur weniger Wochen und ohne Schockbehandlung zum Nichtraucher wird!"
Am oberen Rand der Rückseite steht in großen weißen Buchstaben und roten Hintergrund:"Psychologie und Lebenshilfe. Danach folgt wiederholt im grünen Hintergrund der Name des Verlags "Goldmann" und "Ratgeber".
Die ISBN Nr. lautet 3-442-13664-4. Der Preis wird mit DM 12,90 angegeben.
Der Autor
Dieser Abschnitt ist von der 2. Seite des Buches übernommen.
Allen Carr rauchte 1983 noch 100 Zigaretten am Tag. Dieser Konsum schlug jedoch mächtig auf seine Gesundheit, so dass er für sich eine Methode fand, die ihn vom Rauchen abbrachte. Er gab seinen Job als Wirtschafsprüfer auf und gründete in England Nichtraucherkurse, die mittlerweile Wochen im voraus ausgebucht sind. Raucher aus aller Welt reisen an, um sich von im beraten zu lassen. Allen Carr lebt mir seiner Familie in England.
Das Buch
Der Orginaltitel lautet "Allen Carr,s Easy way to Stop Smoking" und wurde 1991 im Verlag Penguin Books, Ltd. London herausgegeben. Die deutschsprachige Ausgabe folgte im Jahr 1992 unter dem Verlag Goldmann. Die Übersetzung aus dem Englischen erfolgte von Ingeborg Andreas-Hoole.
Folgender Hinweis wird ebenfalls auf der 2. Seite gemacht: " Falls der Leser Auskunft über seine Nichtraucherkurse in Deutschland erhalten möchte, kann er folgende Telefonnummer anrufen: Allen Carr's Easyway - Einfach Nichtraucher, Petra Wackerle & Stephan Kraus, Tel. 08135/8466.
Das Buch hat folgende Widmung:
Für alle Raucher, die ich nicht heilen konnte. Ich hoffe, das Buch wird ihnen zu ihrer Freiheit verhelfen. Und für Sid Suttun. Doch vor allem für Joyce.
Das Inhaltsverzeichnis ist gegliedert in ein Vorwort, Einführung, 44 Kapiteln und einem Finale: Helfen Sie, diesem Skandal ein Ende zu setzen.
Vorwort:
Im Vorwort wird nochmals Allen Carr's Wunderkur angepriesen, da sie sich angeblich durch Sofortwirkung, Erfolg, keine Entzugserscheinungen, keinen massiven Einsatz von Willenskraft, keine Schockbehandlung, keine Gewichtszunahme und einer Dauerwirkung auszeichnet.
Einführung:
Die Einführung fängt mit dem Satz "Ich werde die Raucher dieser Welt heilen." an und beschreibt in den 5 Seiten das Leben von Allen Carr als Raucher und wie er dazu gekommen ist mit dem Rauchen aufzuhören und dann sich entschloß Nichtraucherkurse anzubieten.
Kapitel 1 bis 44
In diesen Kapiteln geht Allen Carr u.a. auf die Nikotinsucht, Gehirnwäsche, der Weg eines Rauchers, die Hauptgründe des Scheiterns, Ersatzbefriedungen und auf die "letzte Zigarette" ein.
Hier einige weitere Auszüge, jedoch nicht zitiert, sondern rein von Erinnerung niedergeschrieben.
@ Allen Carr schreibt "Meine Beratungen führe ich übrigens mit der Garantie durch, daß alle, bei denen der Versuch mißlingt, ihr Geld zurückbekommen. (Bemerkung: Aber ich konnte nichts wegen Rückerstattung des Buchpreises finden)
@ Beachten Sie auf jedenfall meine Anweisungen.
@ Lesen sie das Buch erst zu Ende, bevor sie mit dem Rauchen aufhören.
@ Aufhören ist leicht.
@ Es dauert nur drei Wochen, bis der Körper 99% Nikotin ausgeschieden hat, die eingentlichen Entzugssymptome sind so geringfügig, daß die meisten Raucher zeitlebens nie bemerkt haben, daran gelitten zu haben...........
@ Ich werde zum Raucher, weil ich eine Zigarette rauche, die mir gar nicht schmeckt, und mich deshalb in Sicherheit wiege nicht abhängig zu werden.
@ Verwenden sie nichts was Nikotin beinhaltet.
@ Wenn ich aufgehört habe, muss ich nur diese eine (oder erste Zigarette) nicht anzünden, denn sonst werde ich im Nu wieder zum Raucher.
@ Setzen sie sich ein Datum in den nächsten drei Wochen mit dem Rauchen aufzuhören.
@ Meiden sie keine Partys oder halten sie sich fern von Menschen, die rauchen.
@ Ich gebe nichts auf, sondern ich gewinne etwas dazu.
@ Beneide nicht Raucher.
@ Was tut das Rauchen für mich: Absolut nichts!
@ Beobachten sie andere Raucher.
@ Rauchen Sie die letzte Zigarette alleine, beobachten sie sich selbst, und dann nehmen sie Abschied und sagen: Ich misse nichts, ich befreie mich von der Sklaverei.
Einige Aussagen werden immer und immer wieder wiederholt. Zu manchen Aussagen liefert Allen Carr Beispiele von seinem Leben als Raucher oder später von seinen Nichtraucherkursen.
Finale: Helfen Sie, diesem Skandal ein Ende zu setzen.
Allen Carr beschreibt in seinem Finale, warum er das Rauchen als größten Skandal sieht und entrüstet sich über die Heuchelei unserer Gesellschaft, auch über andere Suchtmittel und über das Finanzmisterium, daß jährlich Milliarden von Euro (damals Mark) an Rauchern verdient.
Hinter dem Finale findet man ein kleines Formblatt mit der Ueberschrift HURRA, ICH BIN NICHTRAUCHER. Sollte man es geschafft haben, kann, darf man über seinen Erfolg die Allen Carr's Easyway - Einfach Nichtraucher in Hochgstattweg 8 in 82216 Ueberacker informieren.
Meine Meinung
Nachdem Allen Carr darauf hinweißt seine Anweisungen zu folgen erwartet man eine Auflistung von "Das darf ich nicht mehr" oder "Das sollte ich tun". Diese Auflistung kommt nicht. Allen Carr erzählt seine Geschichte als Raucher, dann als Nichtraucher, zwischendurch weißt er auf sein Wissen hin und seine Erfolge. Oft klingen Sätze wie "Ich heile alle Raucher" usw. arrogant und Wiederholungen (für die er sich aber schon vorab entschuldigt) gehen einem ziemlich auf die Nerven. Allen Carrs Schreibstil ist einfach und verständlich geschrieben; er benutzt keine Fachbegriffe, sondern eine Sprache die jede/r versteht. Dadurch das Allen Carr selbst Raucher war (also ein Profi) schenkt man ihm ein gewisses Vertrauen.
Fazit
Ich habe das Buch von der Freundin meines Sohnes erhalten, nachdem ich erzählt hatte, daß ich mit dem Rauchen aufhören wollte. Merkwürdigerweise raucht sie, obwohl sie regelrecht daß Buch als Weltwunder angepriesen hat.
Hat mir das Buch geholfen? Mit Bestimmheit kann ich das nicht beantworten, denn ich hatte schon vorher den Entschluß getroffen, bevor ich das Buch bekam. Vielleicht hat das Buch mich bestärkt oder geholfen. Auf jeden Fall habe ich etliche Informationen, was das Rauchen anbelangt, entnehmen können.
In einem Kapitel wird Gehirnwäsche (wenn man zum Raucher wird) angesprochen und im Nachhinein behaupte ich, ist das was das Buch wahrscheinlich bewirken soll - Gehirnwäsche, deswegen wahrscheinlich auch die andauernden Wiederholungen.
Ich rauche nicht mehr, doch ich habe mehr getan als nur dieses Buch zu lesen. Vielleicht hat es mir aber auch geholfen. Ich spreche eine Kaufempfehlung aus, da es eine große Hilfe und viele Informationen für werdende Nichtraucher bietet.
Danke fürs Lesen, Kommentieren und Bewerten.
Eva
171 Bewertungen, 66 Kommentare
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21.02.2014, 08:16 Uhr von BoxerRocko
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße
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29.08.2013, 20:52 Uhr von Gi22Fr
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße Gitte
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21.06.2009, 14:19 Uhr von Clarinetta2
Bewertung: sehr hilfreichgut gelungen.............
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19.06.2009, 02:10 Uhr von AngelikaR
Bewertung: sehr hilfreichEin wirklich gutes Buch. Ich rauche zwar immer noch, oder schon wieder, aber im Grunde ist alles wahr, was darin steht. Ich sollte es ein zweites Mal lesen. LG
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18.06.2009, 15:28 Uhr von kleiner_engel
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße, Christin
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15.01.2009, 12:21 Uhr von frankensteins
Bewertung: sehr hilfreichich hab es auch neben mir liegen, allerdings hat es bei mir noch nicht geholfen. Na - der Wille wäre schon da - aber????????? lg
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13.01.2009, 11:41 Uhr von tk7722
Bewertung: sehr hilfreichEin sehr interessanter Bericht, liebe Grüße
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08.01.2009, 16:26 Uhr von ronald65
Bewertung: sehr hilfreichlg
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29.09.2008, 01:41 Uhr von giselamaria
Bewertung: besonders wertvollokee, hast du gut beschrieben. Dieses Buch hatte ich vor paar Jahren auch gekauft und gelesen ;-) Ich habs verliehen und nie mehr zurückbekommen, aber ist mir nie groß aufgefallen. Weil ich nicht viel davon halte. Wenn ein Wille da ist, okee, dann hilft
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19.09.2008, 13:40 Uhr von Music-King
Bewertung: sehr hilfreichBin bei Dir mit allen Berichten durch! Lieben Gruß und schönes Wochenende vom Gegenleser, Roland
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02.06.2008, 11:37 Uhr von daswirdschon
Bewertung: sehr hilfreichsh - lg
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14.11.2007, 03:15 Uhr von rosewitch
Bewertung: sehr hilfreichIch hab das Buch 3x gelesen und immer wieder geraucht. Dann kam bei mir der Klick und seither rauche ich nicht mehr... Das Buch kann unterstützen, da hier, wie du schon sagst, teils wirklich Gehirnwäsche gemacht wird... SH und LG, Didi
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14.10.2007, 01:25 Uhr von Puenktchen3844
Bewertung: sehr hilfreichEin schöner Bericht von Dir. LG
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14.06.2007, 18:46 Uhr von Tweety30
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße, Tweety30!
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06.06.2007, 18:47 Uhr von mrwong
Bewertung: sehr hilfreichsh.........................ich freu mich auch über jede GEGENLESUNG von euch viele und liebe grüße Felix :-)
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08.04.2007, 16:28 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichLG Damaris :-)
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14.02.2007, 18:39 Uhr von TheBestGirl
Bewertung: sehr hilfreichlg sarah
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08.02.2007, 00:40 Uhr von Maxima24
Bewertung: sehr hilfreich✰ ~ SH ~ ✰
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11.01.2007, 12:35 Uhr von krullinchen
Bewertung: sehr hilfreichJetzt bin ich durch alle Berichte durch :o) Liebe Grüße Bine
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28.12.2006, 16:46 Uhr von AnjaS911
Bewertung: sehr hilfreichBei mir hat das Buch leide rnichts genutzt...
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08.12.2006, 14:35 Uhr von paula2
Bewertung: sehr hilfreichliebe Grüße
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23.11.2006, 20:48 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichUnd, bist Du noch immer "clean" ? Gruß, Sven
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17.10.2006, 13:25 Uhr von campimo
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht!
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15.09.2006, 20:31 Uhr von PrinceofLies
Bewertung: sehr hilfreichnun ich habs auch irgendwann mal gelesen,aber Raucher bin ich trotzdem noch.Wie Du schon sagtest gehört dazu nunmal deutlich mehr noch dazu
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06.09.2006, 10:45 Uhr von Engal00
Bewertung: sehr hilfreichEin toller Bericht! Liebe Grüße Anja
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28.07.2006, 20:18 Uhr von Zuckermaus29
Bewertung: sehr hilfreichOch nö, ich habe es immer noch nicht gelesen - schäm! Aber, es steht ja griffbereit im Schrank! Schönes Wochenende und ich brauche jetzt Nachschub - alles weg gelesen! Viele Grüße Jeanny
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22.07.2006, 15:25 Uhr von Fantomiss
Bewertung: sehr hilfreichich finde deinen bericht auch gut. auf unser nichtraucherdasein :) LG nadine
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19.07.2006, 19:26 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichLiebe Grüße Edith und Claus
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17.07.2006, 00:55 Uhr von tanja2003
Bewertung: sehr hilfreich~~~ sh ~~~
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07.07.2006, 22:27 Uhr von blackangel63
Bewertung: sehr hilfreich◄ SH ◄► LG ◄► ANJA ►
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22.05.2006, 16:38 Uhr von Mogry1987
Bewertung: sehr hilfreichToller Bericht! Sehr hilfreich =)
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21.05.2006, 18:44 Uhr von topfmops
Bewertung: sehr hilfreichAlso gut, eine Leserunde ohne dumme Sprüche.
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17.05.2006, 10:03 Uhr von Venezianerin_2005
Bewertung: sehr hilfreichMeine Tochter hat das Buch neulich mitgebracht. Noch mag ich es nicht lesen. SH + LG Ina
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13.05.2006, 16:22 Uhr von Power_Surfer
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich... lg patrick
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13.05.2006, 16:02 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichsh! .... LG, Marianne ;o)
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10.05.2006, 23:40 Uhr von sindimindi
Bewertung: sehr hilfreichBei 100 Zigaretten pro Tag hätte Alan Carr wahrscheinlich nicht mehr lange genug gelebt, um die Früchte dieses Buches zu genießen...*fg* - Glückwunsch zum NR!:-) <br/>RS
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08.05.2006, 14:35 Uhr von Estha
Bewertung: sehr hilfreichklasse geschrieben …...‹(•¿•)›….. lg susi :-)
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04.05.2006, 01:01 Uhr von Django006
Bewertung: sehr hilfreichsh & *lg* Alan :>))))
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02.05.2006, 21:35 Uhr von schnekuesschen
Bewertung: sehr hilfreichKlasse Bericht....LG Sandy :-)))
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18.04.2006, 01:58 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichSH! <br/>Bin durch bei dir ;o) <br/>LG, Manuela
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14.04.2006, 22:15 Uhr von Binich
Bewertung: sehr hilfreich"SH" super informationen
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05.04.2006, 12:39 Uhr von Sommergirl
Bewertung: sehr hilfreicham einfachste ist es, gar nicht erst an zu fangen....
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05.04.2006, 12:21 Uhr von avdiuhova
Bewertung: sehr hilfreichIch hab 8 Jahre geraucht, und rauche nicht mehr schon 4 Jahre. Ich habe alle deine Brichte gelesen. Es wäre seht nett, wenn du meine auch :) LG alise
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31.03.2006, 03:38 Uhr von Animagus17
Bewertung: sehr hilfreichWenn ich einer wär, würde ich mir das Buch anschaffen, glaube ich könnt net damit lebe een Raucher zu sein. Gruss Debby
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30.03.2006, 23:56 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreich**sh**Lg, Christina :-)
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30.03.2006, 16:14 Uhr von ochsenfrosch43
Bewertung: sehr hilfreichzum Glück bin ich Nichtraucher!
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20.03.2006, 16:18 Uhr von star87
Bewertung: sehr hilfreichSehr hilfreicher Bericht... Würde mich freuen wenn du auch bei mir lesen würdest!! <br/>Suche noch Leser für all meine Berichte. Wäre nett wenn du mir hilfst, ich lese dann auch überall zurück :) LG Jenny
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20.03.2006, 15:48 Uhr von sascha6525
Bewertung: sehr hilfreichlg, Sascha6525
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12.03.2006, 23:12 Uhr von misscindy
Bewertung: sehr hilfreichSehr hilfreich, lg Sylvia :-)
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09.03.2006, 21:44 Uhr von Naffy
Bewertung: sehr hilfreichGruß Naffy
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02.03.2006, 14:08 Uhr von bubbelchen05
Bewertung: sehr hilfreichSh <br/>Liebe Grüße <br/>Marina
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07.02.2006, 01:51 Uhr von Alphanova1
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht! Bis dann mal...Lukas (Lesung bei mir = Gegenlesung (Versprochen!!))
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19.01.2006, 15:27 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichIch hab Dir ja schon bei ciao geschrieben, das ich das Buch auch hab, es leider nur 3 Tage gepackt habe, weil das kleine Monster doch gewonnen hat :( LG von Missi Tanja
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15.01.2006, 04:10 Uhr von kaengi_the_kangaroo
Bewertung: sehr hilfreichSchöner Bericht! Aber aufhören mit Rauchen wollt ich eigentlich grad nicht ;-) LG, Bärbel
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15.01.2006, 00:41 Uhr von anonym
Bewertung: sehr hilfreichsh, LG Birgit :-)
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14.01.2006, 09:50 Uhr von AngelikaBS
Bewertung: sehr hilfreichDas ist auf jeden Fall ein SH Bericht! LG von Angelika
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05.01.2006, 11:51 Uhr von TanteK
Bewertung: sehr hilfreichHab mir ganz fest vorgenommen, endlich aufzuhören. Vielleicht sollte ich mir das Buch wirklich zulegen. LG Kathi
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05.01.2006, 11:50 Uhr von neuseeland1
Bewertung: sehr hilfreichIch kann mir schon vorstellen, dass dieses Buch den Weg zum Nichtraucher etwas leichter macht, aber der Wille muss sicher erst einmal da sein. Schön, dass Du es geschafft hast. LG Eva
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04.01.2006, 19:28 Uhr von kati13
Bewertung: sehr hilfreichsh - ich war, bin und werde Nichtraucher bleiben
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04.01.2006, 18:48 Uhr von Lidlefood
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich
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04.01.2006, 16:32 Uhr von try_or_die87
Bewertung: sehr hilfreichein super erstbericht! bin grad am aufhören aber ob da ein buch hilft ^^ LG
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04.01.2006, 16:09 Uhr von Kiki1988
Bewertung: sehr hilfreichsh lg Kiki
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04.01.2006, 15:36 Uhr von PopPrinces
Bewertung: sehr hilfreichHab dich auch gefunden... LG Steffi
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04.01.2006, 13:44 Uhr von chelsea
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich, würd mich übriens sehr über Gegenbewertungen freuen
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04.01.2006, 12:49 Uhr von morla
Bewertung: sehr hilfreichsehr hilfreich
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04.01.2006, 12:32 Uhr von Lotosblüte
Bewertung: sehr hilfreichDas ist wenigstens sinnvolle Gehirnwäsche... <br/>lg
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