Hallo



Schon im Frühjahr hatte ich mir vorgenommen etwas mehr Sport zu treiben. Gar nicht so leicht, wenn man als Hausfrau mit Kindern täglich voll eingespannt ist. Dann sah ich beim Einkauf im Lidl diesen Bauchtrainer und ich entschloss mich ihn zu kaufen. Für 49 Euro war er mein und ich muss gestehen, das ich es sogar einige Monate durchgehalten habe und täglich ein paar Übungen darauf gemacht habe, obwohl nun in letzter etwas weniger, aber man kann damit schon was erreichen, man fühlt sich fiter und kann die Rücken- und Bauchmuskulatur mit gezielten Übungen etwas verbessern, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.


Bauchtrainer zum Trainieren der Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur

Standfuß und Fußhalterung höhenverstellbar

Inklusive Latex Elastikzügen (1 Paar)

Inklusive 2 Gymnastikhanteln à 1,5 kg

Geringer Platzbedarf durch Klappmechanismus

Geeignet bis zu einem Körpergewicht von ca. 100 kg


Der mobile Bauchtrainer ist mit einem Klappmechanismus ausgestattet und bei Nichtgebrauch kann man den Trainer einklappen, so passt er in fast jede Ecke, bei mir zwischen Kleiderschrank und Wand im Schlafzimmer. Aber zu weit sollte man ihn auch nicht wegschieben, sonst kann es leicht passieren, das man die Lust daran schnell verliert, da muss man schon ein wenig Wille haben und ich nutze ihn immer noch gerne und oft. Das wollte ich erwähnen für Leute die sich dafür interessieren.


Starke Bauchmuskeln sind nicht nur optisch schön, sie sind gemeinsam mit der Rückenmuskulatur auch wichtig für die korrekte Körperhaltung und beugen einem Hohlkreuz vor.Ich muss sagen, das meine Rückenbeschwerden durch die gezielten Übungen sich sehr vermindert haben, aber nur wenn man regelmäßig trainiert. Der Aufbau ist leicht, man klappt den Trainer auf und zieht ihn ganz auseinander bis er sicher steht, dann verriegelt man ihn noch, damit man während des Trainings keine bösen Überraschungen erlebt und das Ding zusammenklappt.


Maße (B/T/H)

aufgebaut ca. 58 / 135 / 84 cm

geklappt ca 58 / 185 / 24 cm

Gewicht: 14 kg


Mehr als 100 kg sollte man nicht wiegen, denn sonst könnte das Liegebrett durchbrechen oder das Gestell beschädigt werden. Man kann darauf auch nicht zu zweit liegen, obwohl meine Kinder immer wieder versuchen mit drauf zu klettern, wenn ich meine Übungen mache. Die ersten Tage, als ich den Bauchtrainer neu hatte, hatte ich erst mal riesigen Muskelkater vor allem im Bauchbereich und ich habe erst mal ein paar Tage die Übungen unterbrochen. Davon sollte man sich nicht einschüchtern lassen und gezielt weiter trainieren. Viele Übungen, die man darauf machen kann habe ich in der Anleitung gefunden. Sie sind dort erklärt und auch mit Bildern versehen.


Der Standfuß und die Fußhalterung sind höhenverstellbar und können eingestellt werden, sodas kleine und große Menschen darauf trainieren können und sich mit den Füßen gut anstützen können. 1 Paar Latex Elastikzüge sind auch dabei, diese kann man am Trainer befestigen und die Armmuskulatur damit auch trainieren. Was ich beim Kauf erst gar nicht geshen habe ist, das außerdem noch 2 kleine Hanteln zum Zubehör gehören, die nutzen aber meine Kinder, denn 1,5 kg pro Hantel ist mir zu wenig muss ich eingestehen.


Wer auf große Fitnessgeräte verzichten möchte, der kann sich diesen Trainer ruhig zulegen, er ist für den Hausgebrauch nicht schlecht, schnell aufgebaut und auch wieder zusammen geklappt, benötigt er wenig Platz und man kann schon einiges für die Fitness tun darauf, vorausgesetzt man hält es auch durch.


Hersteller


Top Sports Gilles GmbH

Friedrichstrasse 55

42551 Velbert

www.christopeit-sport.com


Hier stimmen Preis und Leistung.


Durch das häufige Auf und Abbauen sind auch noch keine Schäden am Trainer bekommen. Er wirkt sehr stabil und man kann darauf gut trainieren. Aber bitte ein Körpergewicht von 100 kg nicht überschreiten. Er ist sehr standfest und ich fühle mich sicher darauf beim Trainieren. Alle Sterne gibt es und viel Spaß damit.


Gruß Mona.