Thera-Band Tubing 7.5m Testbericht

Wie in meinem Bericht über die Thera-Bänder bereits erwähnt, kann man alternativ anstatt zu Bändern auch zu den sog. (Exercise) Tubings greifen. Diese werden in 3 Varianten angeboten: 1,4 m mit Griffen sowie 7,5 m und 30,5 m ohne Griffe. Über die 7,5 m-Tubings möchte ich heute berichten, genauer das gelbe Tubing, denn das brauche ich für eine einzige, bestimmte Übung, für die ich das Band nicht wirklich geeignet empfand.
"Tubing" bedeutet übrigens "Rohr" oder "Schlauch". Und genau letzteres sind sie auch - verschieden dicke Schläuche aus Naturlatex. Oder, wenn wir uns an die Übersetzung im beigelegten Text halten wollen: "Übungs-Röhrenmaterial" :-)

Die 1,4 m-Tubings gibt es in den Farben rot, grün, blau und schwarz. Die zu 7,5 und 30,5 in allen Thera-Band-Farben außer Gold. Die Farben haben dieselbe Bedeutung wie bei den Bändern. Wer mehr zu diesem farbcodierten System wissen möchte bzw. meinen Bericht über die 2,5 m-Thera-Bänder (noch) nicht gelesen hat, bitte dort nachlesen, hier möchte ich mich nicht unnötig wiederholen.


****** THERA-BAND TUBING 7,5 m ******

Geliefert wurde mein Tubing in einer flachen Schachtel mit quadratischer Grundfläche. Auf dem Deckel sind alle Farbcodierungen (Widerstände) aufgelistet, an einer Schmalseite finden sich Gebrauchshinweise. Der Deckel hat in der Mitte auch eine kreisförmige Einkerbung, die man eindrücken kann, um so das Tubing in gewünschter Länge zu entnehmen.
In der Schachtel findet sich neben dem kreisförmig zusammengelegten Tubing ein Zettel mit Sicherheits- und Gebrauchshinweisen in den Sprachen Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Italienisch und Holländisch.


****** PREISE ******

Empf. VK-Preise, http://www.thera-band.de

Beige 11,95 Euro
Gelb 13,50 Euro
Rot 16,95 Euro
Grün 17,95 Euro
Blau 19,95 Euro
Schwarz 21,95 Euro
Silber 24,95 Euro

Händlerseitig sind natürlich kleine Abweichungen möglich. Preise zu vergleichen ist daher zu empfehlen. Gesehen habe ich die Tubings bisher nur bei Amazon, werden aber auch bei ein paar anderen (Online-)Händlern erhältlich sein.


****** HERSTELLER / VERTRIEB ******

Thera-Band GmbH
Mainzer Landstraße 19
D-65589 Hadamar

bzw.
The Hygenic Corporation
1245 Home Avenue
Akron, OH 44310
USA

Die Tubings selbst werden in Malaysia hergestellt.
HCM - Hygenic Corporation (Malaysia) SDN.BHD.


****** MEINUNG / ERFAHRUNG ******

Als ich das Tubing geliefert bekam und die Schachtel öffnete, erlebte ich gleich die erste Überraschung und deswegen wollte ich es zuerst auch gleich wieder zurückschicken. In der Schachtel war nämlich kein Tubing der Länge 7,5 m, sondern 2 Teilstücke. Dann aber dachte ich, wenn wenigstens die Länge passt, dann behalte ich es halt und tu mir den Zurückschickstress nicht an. Daher die beiden Teilstücke gemessen und siehe da - eines war 2,85 m lang, das andere 5,87 m, zusammen also 8,72 m. Sah nicht mehr so schlecht aus, also mal mit den 2,85 m getestet, und es geht sich recht gut aus. Somit kein Zurückschicken und wenn die 2,85 m mal reissen sollten, dann kann ich aus den 5,87 zweimal über 2,9 m machen, was dann auch wieder passt.
Wie ich anhand einer Kundenrezension bei Amazon sehen konnte, scheint die Sache mit den 2 Teilstücken kein Einzelfall zu sein.

Um das Tubing zu entnehmen, öffne ich immer den Deckel, die Einkerbung lasse ich so, wie sie ist. Denn die Schachtel ist ja auch ganz gut dazu, um das Tubing aufzubewahren, da es darin dunkel ist und so das Tubing nicht direktem (Sonnen-)Licht ausgesetzt ist. Außerdem weiß ich auch sonst keinen Platz, wo ich einen widerspenstigen Schlauch aufbewahren oder hinhängen sollte.

Die Länge von 7,5 m (mehr oder weniger *gg*) finde ich gut passend, denn da gehen sich 3 Teilstücke aus, mit 2,5 m würde ich für diese Übung auch zurechtkommen und daher habe ich in dieser Hinsicht nicht wirklich was auszusetzen.

Nachteile:
Wie ich schnell feststellte, ist das Tubing weniger vielseitig einsetzbar als das Band. Zum ersten verrutscht das Tubing viel leichter, wenn ich es z.B. um ein Tischbein spanne, zum zweiten lässt es sich nicht wie das Band um die Hände wickeln (hier muß man sich dann ggf. mit Griffen helfen - ich verwende die allgemeinen Thera-Band-Griffe, nicht die speziellen Tubing-Griffe), und zum dritten schneidet es im Gegensatz zum Band immer ein, wenn ich es z.B. über die Schultern spanne. Bei Gelb macht das zwar noch nicht wirklich was aus, bei einem stärkeren Tubing allerdings schon. Auch nicht ganz übersehen sollte man, dass man das Band zusammenrollen oder zusammenlegen und dann einfach verstauen kann, das Tubing kann man nur kreisförmig zusammenlegen und dann eher lose verstauen. In der Schachtel benötigt es definitiv mehr Platz und ist sperriger als das Band.

Vorteile:
Das Tubing hat aber auch seine Vorteile. Wegen des leichteren Verrutschens kann ich es z.B. einfach durch den Thera-Band Assist, eine Befestigungshilfe, ziehen, was mit dem Band nur schwer geht, da sich jenes verhakt. Das ist auch einer der Gründe, warum ich mir neben mehreren Bändern ein Tubing zugelegt habe. Weiters muß man das Tubing nicht pflegen wie das Thera-Band, da es nicht verkleben kann. Und last not least ist es auch billiger als das Band.


****** FAZIT ******

Ich kann die Tubings nur bedingt empfehlen und nicht mehr als 3 Sterne geben. Denn wenn statt 7,5 m zwei Teilstücke zu 2,85 bzw. 5,87 m geliefert werden, kann man nur dann was mit anfangen, wenn einem diese Längen auch entgegenkommen, wie es z.b. meinerseits der Fall war.
Im allgemeinen gilt meines Erachtens (siehe Vor- und Nachteile): Bevorzugt zum Band greifen, wenn man allerdings auch mit dem Tubing zurechtkommt und es für eine oder mehrere Übungen besser geeignet erscheint, die Längen eventueller Teilstücke passen, dann zum Tubing, da es billiger kommt und keiner Pflege bedarf.


****** ERGÄNZUNG ******

Ich habe mir später noch ein beiges und ein rotes Tubing liefern lassen. Das beige ist in einer sehr kleinen Schachtel verpackt, etwa so groß wie eine große Zündholzschachtel. Hier erhielt ich jeweils ein ganzes Tubing, natürlich musste ich wieder nachmessen, und siehe da, das beige war 7,62 m lang, das rote 8,40 m. Auf der Verpackung sind übrigens sowohl 7,5 m (deutscher Aufkleber) als auch 7,62 m (original amerikanischer Aufkleber) angegeben. Letztere entsprechen 25 Fuß bzw. 300 Zoll, also sollen es wohl auch 7,62 m sein. Wie man sieht, gilt das in der Tat aber wohl nur für das beige Tubing, bei allen anderen dürften es eher mehr sein.
Der Durchmesser des beigen Tubings ist etwa wie der eines Maus- oder USB-Kabels, also ein sehr dünner Schlauch. Gelb und Rot haben leicht mehr Durchmesser als ein gewöhnliches Stromkabel.


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