Hermes Arzneimittel Biolectra Magnesium 300 Kapseln Testbericht

+++ Intro +++

Also zunächst einmal: Von Nahrungsergänzungsmitteln halte ich in der Regel nicht besonders viel.
Bei halbwegs vernünftiger Ernährung ist das meiste Zeug absolut überflüssig, manche Stoffe überdosiert schaden sogar mehr als sie nutzen.
Ausnahmen bestätigen natürlich auch hier die Regel, und da ich von Beginn meiner Schwangerschaft aufgrund einiger Probleme ziemlich viel Magnesium zu mir nehmen musste war ich dann doch froh, auf die Kapseln zurückgreifen zu können...

+++ Das Produkt / Der Hersteller +++

Biolectra Magnesium 300 Kapseln.
Für mich gleich in der 100er Packung, kleinere Packungsgrößen mit 20 oder 40 Kapseln sind aber auch erhältlich.

Hergestellt durch die Hermes Arzneimittel GmbH Großhesselohe / München.

+++ der Preis +++

Da wird´s schon haarig:
Für die 100er-Packung zahlt man regulär in der Apotheke 29,95Euro, in der Onlineapotheke meines Vertrauens immernoch 23,96Euro.
Da ich täglich 2 Kapseln nehmen musste (normale Verzehrsempfehlung liegt allerdings bei einer Kapsel) kam da über die Schwangerschaft ganz schön was zusammen. ;-)
Warum ich trotzdem auf das "teure Zeug" zurückgegriffen habe, erzähle ich euch natürlich auch. :-)

+++ Geht´s nicht bissi billiger?? / Warum kauft Clara so teure Kapseln?? +++

Na und ob. ;-)
Sicherlich haben einige von euch erstmal feste geschluckt bei den Preisen. :-)
Grund 1 für den Kauf war die hohe Dosierung, immerhin musste ich irgendwie auf meine 600mg, die vom Arzt verordnet waren, kommen.
Von den günstigeren Tabletten, die oft nur um die 150mg enthalten, hätte ich also gleich 4 nehmen müssen, was den Preisvorteil gleich wieder um die Hälfte aufhebt und mich eben 4 dieser ekligen Teile verdrücken lassen hätte... Nein danke. ;-)

Grund 2 und für mich eigentlich wichtiger: Diese supergünstigen, abartig aromatisierten Sprudeltablettenröhrchen kamen mir nicht in die Tüte.
Zunächst einmal sind sie absolut unpraktisch für unterwegs.
Außerdem hätte ich bei der Dosierung 3x täglich dieses Zeugs trinken müssen und am allerallerschlimmsten: DER GESCHMACK!
Als hätte ich als Schwangere nicht schon genug mit Sodbrennen und Übelkeit zu tun, da muss ich nicht 3x täglich Brechreiz durch solche süßsauren Sprudeldrinks provozieren, die zudem auch noch mehr als fragwürdige Aromen, Säuerungsmittel, Süßstoffe und was weiß ich für Zeug enthalten - ohne mich!!!
Wenn ich also schon an die Nahrungsergänzungsnadel gehängt werde, dann wenigstens anständig. ;-)

Last but not least habe ich sämtliche "billigen" Varianten auch nicht gerade gut vertragen, mein Magen fand die jedenfalls nicht gut. ;-)
Aber vielleicht ging´s ja nur mir so, die Kapseln vertrage ich prima.

+++ Wo wir schon dabei sind: Die weiteren Inhaltsstoffe +++

Magnesiumoxid, Gelatine, Zuckerester von Speisefettsäuren, Farbstoff Titanoxid.
Meiner Meinung nach hätte man hier gut und gerne auf den Farbstoff verzichten können, oder was meint ihr?
Wenigstens die oben angesprochenen Aromen, Säuerungsmittel und Süßstoffe, die euch unter die Brausetabletten gemischt werden, bleiben mir erspart, das ist doch schonmal was.

+++ Die Wirkung +++

Ist natürlich bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln schwierig einzuschätzen.
Hier war es allerdings relativ einfach, gerade die Bauchgegend war entspannter und nicht so verkrampft, den Unterschied merkte ich ziemlich schnell, wenn ich morgens oder abends mal ne Kapsel vergessen hatte. ;-)
Zudem waren meine Beine nicht mehr so "schwer" und die Neigung zu Wadenkrämpfen sank auch extrem.
Aber bei 600mg Magnesium täglich ist das ja auch kein Wunder. ;-)
Und ich weise noch einmal darauf hin, dass die normale Verzehrsempfehlung bei der Hälfte liegt, diese individuelle Dosierung war ärztlich abgesprochen und ist bei normal gewachsenen, gesunden Menschen wahrscheinlich eher nicht hilfreich. ;-)
Der normale Tagesbedarf liegt ohnehin nur bei 300 - 350mg.

+++ Mein Fazit +++

Grundsätzlich kann ich die Kapseln wirklich empfehlen.
Sie sind gut verträglich, unkompliziert in der Einnahme und ausreichend hoch dosiert.
Wer auf diverse Zusätze, die sich in den oben bereits erwähnten Brausetabletten befinden, verzichten möchte oder sie einfach nicht verträgt, ist mit den Kapseln recht gut beraten.
Ärgerlich finde ich den Zusatz des Farbstoffes, weil ich ihn für verzichtbar halte, außerdem ist der Preis mit 24 bis 30 Cent pro Kapsel wirklich enorm, wenn man bedenkt, dass man ein ganzes Röhrchen mit 20 Tabletten dieser furchtbaren Brausedinger für gerade einmal 49 Cent erstehen kann.

Beide Nachteile sind mir den Abzug eines Sternchens wert, trotzdem empfehle ich die Kapseln gern mit soliden 4 Sternchen weiter, nachdem sie mich gut durch meine Schwangerschaft begleitet haben. :-)
Eure Clara