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Testberichte und Erfahrungen zum Altapharma Magnesium-Tabletten

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

Erfahrungsberichte zum Altapharma Magnesium-Tabletten

  • Entkrampft.

    • Wirkung sehr gut
    • Abdeckung der Tagesdosis 75 - 100%
    • Geschmack durchschnittlich
    • Nebenwirkungen sehr viele
    • Wirkstoffbasis künstliche & chemische Wirkstoffe
    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Fazit Die Tabletten wirken, die schmerzhaften und sehr unangenehmen Krämpfe bleiben weitestgehend aus. Dazu ist der Preis noch recht günstig, die Einnahme einfach und die Zusammensetzung scheinbar in Ordnung.

    Vor etwas mehr als einem Jahr hat es begonnen: nächtliche Krämpfe in den Füßen und -noch gemeiner- Krämpfe in den Füßen während des Autofahrens. Beides sehr unangenehm, vor allem Letzteres aber durchaus auch gefährlich. Seither nehme ich regelmäßig Magnesium. Geblieben bin ich eigentlich immer bei den Magnesiumtabletten Taxofit. Ein Blick auf die Dosierung bzw. Zusammensetzung einer günstigeren Alternative, ließ mich diese dann aber doch mal ausprobieren. Vielleicht sei der Effekt ja derselbe, nur der Preis günstiger? Ich wollte es herausfinden und kaufte:

    >>>Altapharma Magnesium Tabletten

  • Verdammt wichtig für den Körper !!!

    • Wirkung sehr gut
    • Abdeckung der Tagesdosis 50 - 75%
    • Geschmack durchschnittlich
    • Nebenwirkungen fast keine
    • Wirkstoffbasis natürliche & künstliche Wirkstoffe
    • Pro -
    • Kontra -
    • Empfehlung Ja

    Fazit Meine Wadenkrämpfe sind mit diesem Produkt ( Medikament ) eindeutig besser geworden. Zudem habe ich meine Ernährung noch umgestellt, sodass meine Magnesiumwerte eindeutig besser geworden sind. Außerdem wirken diese Tabletten nicht nur bei Wadenkrämpfe sondern auch wo anders noch ( siehe Bericht ) .

    Hallo Liebe Leser

    Heute möchte ich euch meine Rettung vorstellen und zwar handelt es sich dabei um das Produkt Altapharma Magnesium-Tabletten - 300 ST. Diese nehme ich jetzt seit einem Jahr regelmäßig, weil ich vor Schmerzen einfach nicht mehr konnte. Mein Arzt konnte sich lange Zeit nicht erklären warum ich trotz Tabletten solche Schmerzen habe. Daraufhin bekam ich den Tipp mal auf meinem Wasser nachgeschaut was für Nährstoffe drin sind. Als ich die Legende lass hat es mich fast umgehauen, denn das Wasser hatte nur mg/l einen Wert von 15 ( Magnesium ). Dieser Wert ist Grotten schlecht, aber noch nicht genug soll das Wasser enteisen. Dementsprechend konnte ich mir jetzt sehr gut erklären warum ich nur maximal 10 min schwimmen konnte, wenn ich probiere länger zu schwimmen kann es passieren das ich einen Krampf bekomme und drohte immer unter zugehen. Genauso wie nachts aufzuwachen und nicht zu wissen wie man sich bewegen soll, weil das Bein so was von verkrampft. Ich denke Wadenkrämpfe kennt jeder aber wenn man solche bekommt das man am nächsten Tag noch Schmerzen hat muss man was machen. Ich mache seitdem auch wieder regelmäßig Sport zweimal die Woche für 3 Stunden. Zudem esse ich mehr Obst und Gemüse seitdem ich schlimme Wadenkrämpfe habe. Im Winter habe ich so oder so weniger Probleme mit Wadenkrämpfe, warum weiß ich nicht. Dafür wird es im Sommer umso schlimmer.

    Aber Magnesium ist auch sehr wichtig für Leute die immer sehr viel Stress haben, da dies in der heutigen Zeit jeder hat, kann man fast sagen das man deswegen schon genug Magnesium nehmen sollte. Außerdem für Knochen, Muskeln und gesunde Zähne. Magnesium braucht der Körper für die Umwandlung von Blutzucker in Energie, wenn man nicht genug hat entstehen die fiesen Wadenkrämpfe.

    Das Produkt ist eine Ergänzung zur euer Ernährung, allerdings soll es nicht nur eingenommen werden eine gute Ernährung sollte trotzdem noch gewährleistet sein.

    Besonderes Schwangere, Jugendliche, stillende Mütter und bei starker körperlicher Belastung brauchen besonderes viel Magnesium, aber auch Leute die viel rauchen und trinken brauchen diesen lebensnotwendigen Mineralstoff , der im Körper für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt wird.

    In den folgenden Lebensmittel ist besonders viel Magnesium: Kürbiskerne , Leinsamen , Nüsse , Bananen , Fisch , Spinat und Sojaprodukten. Außer Nüsse , Bananen und Spinat esse ich nix der Lebensmittel, aber eine Banane am Tag reicht schon fast. Da ich aber Sport mache nehme ich hin und wieder diese Tabletten.

    Dieses Medikament wurde mir zwar nicht von meinem Arzt empfohlen, aber das Produkt von meinem Arzt kam ein halbes Vermögen. Deswegen fragte ich eine Freundin die als Krankenschwester arbeitet. Sie sagte das die Dosierung und der Preis für dieses Produkt fast unschlagbar sind. Denn bei Rossmann kostet diese Packung nur 5,99Euro. Die Produkte Altapharma findet man fast ausschließlich bei Rossmann. Über den Preis kann man überhaupt nicht meckern denn es sind 300 Tabletten in einer Packung. Dies bedeutet das man sehr lange hin kommt. Ich komme mit dieser Packung ungefähr 3 Monate aus.

    Herstellerangaben zum Produkt:



    =

    Inhaltsstoffe:
    84,67g Magnesiumcarbonat, Füllstoffe: Maisstärke, Calciumhydrogenphosphat, Natrium-Carboxymethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

    Nährwertangaben:
    Eine Tablette enthält:
    Magnesiumcarbonat: 525 mg
    Entsprechend Magnesium: 150 mg - entspricht 50% der empfohlenen Tagesdosis*

    * gemäß Nährwert-Kennzeichnungsverordnung von Lebensmitteln
    Nährwertangaben pro Tablette:

    Durchschnittlicher physiologischer Brennwert: 0,37 kJ/0,09 kcal
    Eiweiß: 0 g
    Kohlenhydrate: 0 g
    Fett: 10 mg
    Broteinheiten: 0
    Hinweis für Diabetiker: Für Diabetiker geeignet, ohne BE-Anrechnung

    Zum Schluss noch das wichtigste Medikamente nie in die Sonne legen, trocken und lichtgeschützt aufbewahren. Außerdem sollte man beim Kauf auf das Haltbarkeitsdatum achten. Denn ich hatte auch schon mal das Problem dass es nur ein Monat haltbar war. ( sehr ärgerlich ) Außerdem sollte man die Tabletten nicht mit Lebensmittel einnehmen, weil dies zur Folge hätte das sie abführend wirken. ( Dies könnte passieren ).

  • Magnesiumbedarf voll abgedeckt - für wenig Geld!

    • Wirkung sehr gut
    • Abdeckung der Tagesdosis 75 - 100%
    • Geschmack durchschnittlich
    • Nebenwirkungen sehr viele
    • Wirkstoffbasis natürliche Wirkstoffe
    • Pro keine Wadenkrämpfe und Muskelkater mehr, super Preis
    • Kontra nix
    • Empfehlung Ja

    Hallo liebe Leser- und Leserinnen!

    Wadenkrämpfe – wer kennt sie nicht, diese stechenden Schmerzen, die meistens nachts auftreten, so dass man davon wach wird...? Wer so was schon mal erlebt hat, weiß bestimmt, was ich meine...
    Ich hatte es zwar nicht allzu oft, aber wenn, dann richtig. Manchmal sogar so schlimm, dass ich am darauffolgenden Tag noch Schmerzen hatte und leicht gehumpelt bin. Woher sie bei mir kamen, weiß ich nicht, ich vermute aber, dass es vom Ausdauertraining im Fitnessstudio kam. Immerhin gehe ich 2x pro Woche für 1 Stunde auf den Stepper, wer weiß, vielleicht war das ja der Grund...?
    Egal, jedenfalls meinte meine Mutter, dass das auch Magnesiummangel sein kann. Da wurde ich hellhörig. Ich nehme zwar Multivitamin + Mineralpräparate, aber scheinbar ist da der Magnesiumanteil zu gering. Also zog ich los, um mir ein reines Magnesiumpräparat zu besorgen.
    Und um genau dieses Präparat geht es in meinem heutigen Bericht.

    I N H A L T

    1. Das Produkt
    2. Wozu dient Magnesium überhaupt? (Quellen im Bericht)
    3. Kaufentscheidung
    4. Wo gekauft – Preis
    5. Hersteller – Kontakt
    6. Inhalt und Aussehen der Verpackung – Lagerung
    7. Inhaltsstoffe
    8. Zusammensetzung – Nährwertangaben
    9. Einnahmeempfehlung – Hinweise
    10. Mein Gesamturteil – Fazit

    1. Das Produkt

    Bei dem erwähnten Präparat, das ich mir besorgt habe, handelt es sich um die Altapharma Magnesium-Tabletten – zur Nahrungsergänzung bei Sport und/oder Stress.

    2. Wozu dient Magnesium überhaupt?

    Quelle: www.rossmann.de, bzw. Verpackungsbeschriftung

    Einen hohen Bedarf an Magnesium haben vor allen Jugendliche, Schwangere und stillende Mütter. Auch bei starker körperlicher Belastung (z.B. Sport), unausgewogener Ernährung und erhöhtem Konsum von Tabak oder Alkohol ist eine Zufuhr von Magnesium empfehlenswert. Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der im Körper für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt wird. Es ist unentbehrlich für die Regulierung wichtiger Nerven- und Muskelfunktionen und für die Aktivierung von Enzymen. Eine ausreichende Versorgung des Organismus mit Magnesium ist auch für den Energiestoffwechsel und die Stärkung der körperlichen Widerstandskraft bei Stressbelastung wichtig.

    Quelle: www.vitaminexpress.net - Katalog

    Magnesium – das „Muskelmineral“ – wichtig für:

    Muskelkontraktion
    Gesunde Zähne und Knochen
    Personen mit viel Stress
    Umwandlung von Blutzucker in Energie
    Chronisch Alkoholkranke
    Positives Glücksgefühl

    Natürliche Quellen:

    Kürbiskerne, Leinsamen, Nüsse, Bananen, Fisch, Sojaprodukte, Spinat

    3. Kaufentscheidung

    In erster Linie hatte ich ein Magnesiumpräparat wegen meiner Wadenkrämpfe gesucht. Nicht zuletzt aber auch, weil ich sowieso Sport mache – nicht nur Ausdauer, sondern auch ein bisschen an den Geräten, also Kraftsport, wobei ja die Muskeln mit beansprucht werden. Stress habe ich auf Arbeit glücklicherweise nur manchmal, aber ich rauche und es ist ja bekannt, dass Raucher einen erhöhten Vitamin- und Mineralbedarf haben.
    Dieses Magnesium-Verla aus der Apotheke war mir entschieden zu teuer, also ging ich im Drogeriemarkt auf die Suche. Es hat schon etwas gedauert, bis ich mich durch sämtliche Präparate gewühlt habe – schließlich musste ich ja Dosierung und Preis vergleichen. Was nützt es, wenn das Zeug zwar günstig, aber zu niedrig dosiert ist... Aber ich wurde auch fündig. Und zwar bei den Produkten von Altapharma, die ja allgemein als gut und günstig bekannt sind. Da gibt es auch ein reines Magnesiumpräparat – gut dosiert und zum günstigen Preis...

    4. Wo gekauft – Preis

    Die Magnesium-Tabletten habe ich bei Rossmann für 5,99 EUR gekauft. Altapharma-Produkte gibt es auch nur dort, weil das, ebenso wie Rival de Loop, eine Hausmarke der Firma Rossmann und dementsprechend günstiger ist.
    Den Preis finde ich absolut in Ordnung, denn immerhin reicht man bei täglicher Einnahme von 2 Tabletten fast 5 Monate – und das für nur 6 EUR!

    5. Hersteller – Kontakt

    Hergestellt für

    ROSSMANN GmbH
    Isernhäger Str. 16
    30938 Burgwedel

    Im Internet unter: www.rossmann.de

    6. Inhalt und Aussehen der Verpackung – Lagerung

    Die Magnesiumtabletten selber befinden sich in einer kleinen weißen Plastikdose mit einem Deckel, den man nur hochdrücken muß, um die Tabletten daraus zu entnehmen.
    Diese Dose wiederum ist in einem kleinen Pappkarton verpackt, den man oben auf dem Foto sieht, deshalb spare ich mir eine detaillierte Beschreibung.
    An den Seiten und auf der Rückseite ist der Karton mit allen wichtigen Angaben, wie Einnahmeempfehlung, Inhaltsstoffe, Zusammensetzung und Produktbeschreibung beschriftet.
    Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf dem Verpackungsboden UND noch mal extra auf der Dose eingedruckt – in dem Falle 11/2007, also sind die Tabletten über 2 Jahre haltbar.
    Außerdem gibt es zu den Tabletten auch noch einen Beipackzettel, in dem noch mal alles genau erklärt wird.

    In einer Dose sind 300 Tabletten enthalten.

    Die Packung sollte trocken, lichtgeschützt und nicht über 25°C aufbewahrt werden.

    7. Inhaltsstoffe

    84,67g Magnesiumcarbonat, Füllstoffe:Maisstärke, Calciumhydrogenphosphat, Natrium-Carboxymethylcellulose, Trennmittel: Magnesiumstearat und Siliciumdioxid

    8. Zusammensetzung – Nährwertangaben

    Eine Tablette enthält:

    Magnesiumcarbonat: 525 mg
    Entsprechend Magnesium: 150 mg – entspricht 50% der empfohlenen Tagesdosis*

    · gemäß Nährwert-Kennzeichnungsverordnung von Lebensmitteln

    Nährwertangaben pro Tablette:

    Durchschnittlicher physiologischer Brennwert: 0,37 kJ/0,09 kcal
    Eiweiß: 0 g
    Kohlenhydrate: 0 g
    Fett: 10 mg
    Broteinheiten: 0

    Hinweis für Diabetiker: Für Diabetiker geeignet, ohne BE-Anrechnung

    9. Einnahmeempfehlung – Hinweise

    Zur Nahrungsergänzung 2x täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit zu den Mahlzeiten verzehren.

    Hinweis: Der gleichzeitige Verzehr von Lebensmitteln mit höherem Magnesiumgehalt kann abführend wirken.

    10. Mein Gesamturteil – Fazit

    Gerade in der vergangenen Woche habe ich mir bei Rossmann die 2. Packung gekauft, also nehme ich die Magnesium-Tabletten jetzt schon über 5 Monate. Ich nehme immer 2 Tabletten auf einmal direkt nach dem Frühstück.
    Mittlerweile kann ich sagen, dass ich gar keine Wadenkrämpfe mehr bekomme. Am Anfang der Einnahme kam es zwar hin und wieder noch vor, dass ich nachts durch die Schmerzen wach wurde, aber umso länger ich die Tabletten genommen habe, desto seltener wurden die Krämpfe, bis sie schließlich ganz verschwunden waren.

    Aber mir ist noch was aufgefallen. Früher hatte ich am 2. Tag nach dem Sport immer tierischen Muskelkater in den Armen und Beinen, also dort, wo die Muskelgruppen beim Training am meisten beansprucht wurden – trotz Dehnungsübungen.
    Das Problem habe ich jetzt auch nicht mehr. Es ist mir zwar nie so bewusst aufgefallen, ich habe halt nur gemerkt, dass ich keinen Muskelkater mehr habe, seitdem ich die Magnesiumtabletten nehme.
    Wahrscheinlich heißt es deshalb nicht umsonst „Muskelmineral“ (siehe Punkt 2).

    Noch ein kleiner Tipp von mir: Nach einer durchzechten Nacht sollte man den Magnesiumspeicher auch unbedingt auffüllen, denn Alkohol entzieht dem Körper genau dieses Mineral. Das hab ich selber mal erlebt, ist zwar schon ewig her, aber ich kann mich noch gut dran erinnern. Eines Morgens hab ich mich überhaupt nicht wohl gefühlt, war schlapp und total müde – eben auch nach einer Party. Und ich hatte solche Magnesium-Kautabletten rumzuliegen, woher auch immer. Jedenfalls hab ich mir 2 davon eingeholfen und kurze Zeit später ging es mir tatsächlich etwas besser. Zwar nicht gleich zum „Bäume ausreissen“, aber immerhin war ich nicht mehr so schlapp. Vielleicht war es auch nur Einbildung, aber ich weiß noch genau, dass ich mich ziemlich gewundert habe, dass es tatsächlich geholfen hat...

    Fazit

    Dieses gute und preisgünstige Magnesiumpräparat kann ich jedem, der einen erhöhten Bedarf hat oder auch nur vorbeugen möchte – nur empfehlen. Meine Wadenkrämpfe und der Muskelkater nach dem Sport gehören der Vergangenheit an und das zu einem sehr guten Preis! Wenn man bedenkt, dass man mit einer Packung á 300 Tabletten (bei 2 Stck. am Tag) 150 Tage, also knapp 5 Monate hinkommt und das für nur 6,00 EUR... Ist doch echt super!
    Deshalb bekommt das Produkt auch die volle Punktzahl!

    So, dann hoffe ich mal, Euch alles wichtige erzählt zu haben – was soll man auch zu einem solchen Präparat schreiben – es ist ja kein Medikament, wo man eine direkte Wirkung im Körper spürt - es dient lediglich der Nahrungsergänzung.

    Also dann, bis zum nächsten Mal!

    Eure Jacqui – für Yopi und Ciao

Was Nutzer loben und kritisieren

Vorteile

  • keine Wadenkrämpfe und Muskelkater mehr, super Preis