Testberichte und Erfahrungen zum Krueger Vitalis Magnesium plus Vitamin C

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

Erfahrungsberichte zum Krueger Vitalis Magnesium plus Vitamin C

• B BoxerRocko

  Hilft nicht gegen meine Muskelschmerzen

  • Wirkung schlecht
  • Abdeckung der Tagesdosis 75 - 100%
  • Geschmack durchschnittlich
  • Nebenwirkungen keine
  • Wirkstoffbasis künstliche & chemische Wirkstoffe
  • Pro enthält Magnesium
  • Kontra künstlicher Geschmack, bedenkliche Inhaltsstoffe, hilft leider nicht gegen meine Muskelbeschwerden
  • Empfehlung Nein

  Einleitung
  
  Seit wir beim Sport unser Leistungspensum erhöht haben, habe ich nach dem Training häufig Muskelprobleme in den Waden. Die gehen über das Maß eines normalen Muskelkaters hinaus und enden hin und wieder in Krämpfen. Nun wollte ich endlich etwas dagegen unternehmen. Es gibt ja einige Methoden der Vorbeugung. Anfangs dachte ich an das entsprechende Schüssler-Salz, das hatte ich jedoch gerade nicht im Haus. Daher griff ich auf die erstbesten Nahrungsergänzungsmittel zurück, die unser Großer bei einem seiner letzten Besuche mal hier gelassen hatte. Es handelt sich um die Magnesium 350 mg Plus Vitamin C in Form von Brausetabletten.
  
  Wo er diese gekauft hat und was er dafür bezahlt hat, weiß ich nicht. Ich habe ihn natürlich vor der Einnahme gefragt, ob ich mir sein Mittel mal ausborgen dürfte. Um ehrlich zu sein, nahm ich die Tabletten mit Skepsis ein. Auf Brausetabletten stehe ich nicht so, weil sie mir zu künstlich schmecken. Als ich dann noch die Inhaltsstoffe las, war mir erst recht klar, dass ich diese Tabletten nur als Übergangslösung nehmen würde.
  
  Wirkung
  
  Ich habe die Magnesiumtabletten bisher 5 Mal eingenommen, weil ich mir dachte, nach einer Tablette könnte ich noch keine genaue Aussage treffen. Möglich, dass der Magnesiumanteil in meinem Körper nun gestiegen war. Meine Muskeln ließen dies aber nicht erkennen.
  
  Wirkstoffbasis
  
  Das sind die Inhaltsstoffe dieser Tabletten: Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Maltodextrin, Stärke, Vitamin C, Süßstoff Natriumcyclamat, Aroma Saccharinnatrium, Farbstoff Riboflavin-5-Phosphat
  Woher das Säuerungsmittel Citronensäure stammt, weiß inzwischen wohl jeder. Die in Lebensmitteln verwendeten Phosphate stehen ohnehin gerade sehr in der Kritik. Der Farbstoff sowie die Süßstoffe verleihen den Tabletten dann den Rest. Gesund ist meiner Meinung nach anders. Schade.
  
  Abdeckung der Tagesdosis
  
  Das Nahrungsergänzungsmittel ist für Menschen gedacht, die einen erhöhten Bedarf an Magnesium und Vitamin C besitzen. Dazu zählen unter anderem auch Hobbysportler, die regelmäßig ein straffes Training durchführen. Dass tatsächlich ein höherer Bedarf an einigen Mineralien besteht, habe ich gemerkt, seit wir unser Trainingspensum noch einmal angehoben haben. Laufe ich viel länger als eine Stunde, beginnen bei mir Muskelbeschwerden im Wadenbereich.
  
  Weitere Erfahrungen & Fazit
  
  Auf das Vitamin C hätte ich verzichten können, damit versorge ich mich über die Ernährung. Vielmehr hätte ich mir Kalium als Beigabe gewünscht. Beide Mineralien wirken schließlich zusammen und versorgen die Muskeln.
  
  Gegen meine Muskelbeschwerden haben die Tabletten nicht gewirkt. Dafür hatte ich sie eingenommen. Davon, Nahrungsergänzungsmittel auf blauen Dunst einzunehmen, halte ich nichts. Deswegen sind diese Brausetabletten für mich ungeeignet. Letztlich hätte auch der Geschmack mich nicht überzeugen können. Ich vergebe wackelige 3 Sterne.
  
  Danke fürs Lesen, Kommentieren und Bewerten dieses Berichts, der in ähnlicher Form unter gleichem Namen auch bei dooyoo erscheint.

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• d dz161

  für Muskeln und Nerven

  • Wirkung sehr gut
  • Abdeckung der Tagesdosis 75 - 100%
  • Geschmack durchschnittlich
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Wirkstoffbasis natürliche & künstliche Wirkstoffe
  • Pro Magnesium und Vitamin C
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Nun stelle ich Euch mein Magnesium vor:
  
  Vitalis Magnesium 350 mg plus Vitamin C.
  
  - 1 - Kaufgrund
  
  Ich litt eine Weile vor allem in der Nacht unter Wadenkrämpfe. Als ich meinem Hausarzt davon erzählt habe, empfahl er mir Magnesium. Ich habe dann jeden Tag eine Magnesium Tablette genommen und meine Krämpfe verschwanden nach ganz kurzer Zeit. Seitdem nehme ich immer eine Magnesium Tablette, sobald sich wieder mal ein Krampf anbahnt. Da ich aber nicht immer teurere Produkte aus der Apotheke kaufen will, greife ich zu der preiswerteren Alternative aus dem Discounter.
  
  - 2 - Erhältlich
  
  Erhältlich ist das Produkt bei Aldi (bei mir Aldi Nord). Die Packung kostet 1,99 Euro.
  
  - 3 - Verpackung
  
  In der Verpaclung, die Ihr oben auf dem Bild seht, sind 3 Plastik-Röhrchen mit jeweils 20 Brausetabletten (insgesamt 195 g).
  
  - 4 - Hersteller
  
  Der Hersteller ist die Krüger GmbH & Co. KG, 51469 Bergisch-Gladbach, Deutschland, die das Produkt unter der Marke Vitalis vertreibt.
  
  - 5 - Zutaten
  
  Die Zutaten sind Säuerungsmittel Zitronensäure , Magnesiumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Maltrodextrin, Stärke, Vitamin C, Süsststoff Sacchain-Natrium, Farbstoff Riiboflavin-5-Phosphat.
  
  - 6 - Inhalt und Wirkung von Magnesium
  
  In einer Brausetablette sind enthalten 100 mg Vitamin C (das entspricht 167 % der empfohlenen Tagesdosis) und 350 mg Magnesium (das entspricht 117 % der empfohlenen Tagesdosis).
  Magnesium und Vitamin C unterstützen die Tätigkeit der Muskeln. Magnesium wird für den Aufbau von Knochen und Zähnen gebraucht und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion den Nerven und Muskeln.
  Vitamin C ist notwendig für die Funktionserhaltung von Haut, Knochen und Nervensystem. Ausserdem erhöht es die Eisenverfügbarkeit aus der Nahrung.
  
  - 7 - Meine Erfahrungen
  
  Seitdem ich mit dem Magnesium meine Krampfprobleme wegbekommen habe, nehme ich es gelegentlich und es wirkt. Ca. 2 Mal pro Woche nehme ich eine Magnesium Brausetablette ein. Mehr braucht man eigentlich nicht, ausser man ich z.B. Sportler, denn die brauchen für die Muskulatur mehr Magnesium als andere Menschen.
  Man sollte aber auch nicht zu viel Magnesium zu sich nehmen, da das dann unangenehme Wirkungen haben kann wie sehr weicher Stuhlgang bis Durchfall.
  Besonders gut finde ich den Zusatz an Vitamin C. Vitamin C ist generell gut, nicht nur wegen der Muskeln und Nerven. So nimmt man mit der Magnesium Brausetablette gleich den gesamten Tagesbedarf an Vitamin C ein. Die Brausetabletten liefern dem Körper also gleich 2 wichtige Stoffe: Magnesium und Vitamin C.
  Etwas weniger toll ist der Geschmack, angeblich Zitrone. Naja, es schmeckt einfach nur komisch und undefinierbar, aber das ist bei den meisten Brausetabletten so.

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• Astarte

  Und täglich grüßt das Magnesium

  • Wirkung sehr gut
  • Abdeckung der Tagesdosis über 100%
  • Geschmack sehr angenehm
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Wirkstoffbasis künstliche & chemische Wirkstoffe
  • Pro Günstig, leichte Einnahme, schnelle Verringerug von Beschwerden
  • Kontra kein Ersatz für ausgewogene Ernährung
  • Empfehlung Ja

  Aufgrund diverser Befindlichkeitsstörungen in den Beinen wie Stiche, leichter Schwellungen, Wadenkrämpfe und Schmerzen, die mich nachts nicht schlafen ließen sowie nach Rücksprache mit meiner Ärztin entschloss ich mich, doch auf ein Magnesiumpräparat zurückzugreifen, obwohl ich Nahrungsergänzungsmittel sonst eher meide. Doch kann es ja auch bei einer ausgewogenen Ernährung und besonders bei viel Sport mal zu einem Defizit kommen, welches ich hoffte, durch dieses Präparat, das ich zufällig bei unserem Aldi entdeckte, ausgleichen zu können, und ich heute vorstellen möchte.
  
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  INFOS ZU MAGNESIUMMANGEL:
  (Quelle: qualimedic.de)
  Ein Mangel an Magnesium mit charakteristischen Symptomen ist bei gesunder Lebensführung eher selten. Sportler, Schwangere, Jugendliche und stillende Mütter haben jedoch einen erhöhten Bedarf an Magnesium
  Verschiedene Ursachen für einen Magnesiummangel
  Der Magnesiumgehalt in den Ackerböden ist durch die Verwendung kaliumhaltiger Kunstdünger stark gesunken. Entsprechend ist auch der Anteil von Magnesium in Gemüse und Getreide geringer. Das wird bei der Ernährung häufig nicht berücksichtigt. Auch ungesunde Ernährung (z.B. Fast Food) mit ungenügendem Gehalt an Magnesium und ein erhöhter Kaffee-, oder Alkoholkonsum wirken sich negativ auf die Magnesiumversorgung aus.
  
  Es gibt noch weitere Faktoren, die zu einem Magnesiummangel führen können:
  • Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt, die die Aufnahme von Magnesium vermindern
  • Leistungssport (Magnesiumverlust über den Schweiß)
  • Psychischer und physischer Stress
  • Langzeiteinnahme bestimmter Medikamente (zum Beispiel Entwässerungstabletten, Abführmittel, Cortison)
  • Wachstum, Schwangerschaft und Stillzeit (erhöhter Bedarf)
  • Hoher Alkoholkonsum
  • Erhöhte Eiweiß- und Kalziumzufuhr
  • Mangel an B-Vitaminen
  Charakteristische Symptome und Folgen bei Magnesiummangel
  • Muskelschwäche, schlechte Nerv-Muskel-Koordination, Erregbarkeit, Krampfneigung wie z.B. Wadenkrämpfe und Unterleibskrämpfe während der Menstruation
  • Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln in den Händen
  • Übererregbarkeit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen aber auch Lethargie, allgemeine Schwäche, nervöse Störungen mit Schwindel, Unruhe, Zittern und Depressionen
  • Beeinträchtigung der Peristaltik des Darms mit Verdauungsbeschwerden, Krämpfen bis hin zu Verstopfung oder Meteorismus (Blähbauch)
  • Beeinträchtigung der Herzfunktion, z.B. Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen
  • Gefäßverengungen, Arteriosklerose und Durchblutungsstörungen
  • Durchfälle, Übelkeit und Magenkrämpfe
  • Störungen des Immunsystems
  
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  KAUFORT / PREIS:
  Die Magnesiumtabletten habe ich für € 2,69 bei Aldi erstanden und beinhalten eine Monatsration.
  
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  ERSTE INFORMATIONEN ZUM PRODUKT:
  
  Die Verpackung:
  Es handelt sich hierbei um eine in Grüntönen gehaltene, quadratische Packung mit dem Vitalis Logo oben und „Magnesium 350 mg plus Vitamin C“ mittig abgedruckt. Darunter steht in kleinerer Schrift „unterstützt die Muskeltätigkeit“ und darunter „Zitronengeschmack“. Dem Verbraucher wird außerdem mitgeteilt, dass es sich hierbei um ein Nahrungsergänzungsmittel ausreichend für 1 Monat handelt mit einer Brausetablette täglich, welche mindestens 100 % des Tagesbedarfs decken soll.
  
  Die Röhrchen:
  Öffnet man die Verpackung, sieht man drei Röhrchen in derselben Aufmachung wie die Verpackung. Diese enthalten je 10 Brausetabletten und 65 g (Gesamtinhalt für einen Monat also 195 g) und sollen trocken gelagert und stets fest verschlossen werden.
  
  Die Tablette:
  Öffnet man ein Röhrchen, sieht man recht dicke Brausetabletten, die bei leichtem Schütteln stauben.
  
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  HERSTELLERANGABEN:
  
  Das Magnesiumpräparat wird produziert durch die Firma in
  Krüger GmbH & Co. KG
  51469 Bergisch Gladbach
  
  Wer sich für das Unternehmen interessiert, kann hier nachlesen:
  http://www.portal-schule-wirtschaft.de/material/umaterial/KIS/krueger.pdf
  
  Auf Verpackung und Beipackzettel weist der Hersteller darauf hin, dass die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden sollte. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet und natürlich außer Reichweite von kleinen Kindern gelagert.
  
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  INHALTSSTOFFE / NÄHRWERTANGABEN:
  
  Magnesium und Vitamin C können vom Körper selbst nicht aufgebaut werden. Daher sind diese Nährstoffe kontinuierlich mit der Nahrung zuzuführen.
  
  Magnesium ist Bestandteil zahlreicher Enzyme. Es wird für den Aufbau von Knochen benötigt und spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion.
  
  Vitamin C ist wichtig für das allgemeine körperliche Wohlbefinden. Eine ausreichende Zufuhr ist unerlässlich für die Bildung und Funktionserhaltung von Bindegewebe und Knochen. Ferner erhöht es die Eisenverfügbarkeit.
  
  Zutaten:
  Säuerungsmittel Zitronensäure, Magnesiumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Maltrodextrin, Stärke, Vitamin C, Süßstoff Natriumcyclamat, Aroma, Süßstoff Saccharin-Natrium, Farbstoff Roboflavon-5-Phosphat.
  
  Nährwertangaben: pro 100 g pro Tablette
  Brennwert
  kcal/kj 196/848 13/55
  Eiweiß < 1g < 1g
  Kohlenhydrate 8,1 g 0,5 g
  Fett < 1g < 1g
  
  Keine Angaben für Diabetiker gefunden, ich denke aber, dass die von anderen Produkten kaum abweichen
  
  Vitamine und Mineral- pro 100g pro Tabl. % RDA pro Tabl.*
  stoffe
  Vitamin C 1538 mg 100 mg 167
  Magnesium 5385 350 mg 117
  
  % RDA = Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis
  
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  EINNAHME:
  Eine Tablette täglich in einem Glas Wasser aufgelöst trinken. Da Mineralien auch unabhängig von Fett vom Körper aufgenommen werden, ist die Einnahme also mahlzeitenunabhängig. Ich habe mir aber trotzdem eine Einnahme direkt nach dem Frühstück angewöhnt, damit ich es nicht vergesse. Gehört also zum täglichen Ritual. Die fertige Mischung sollte sofort getrunken werden, sonst schmeckt sie wirklich widerlich abgestanden, auch wenn das sicherlich nichts zur Wirkung beiträgt.
  
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  NEBENWIRKUNGEN / GEGENANZEIGEN:
  Keine bekannt, auch mir als Allergiker bekommen die Brausetabletten gut, empfindliche Menschen achten auf die Zutatenliste.
  
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  GERUCH / GESCHMACK:
  Die einzelne Tablette riecht nur leicht zitronig, allerdings habe ich zurzeit einen Schnupfen. Schmecken tut sie gleichermaßen, man kann das Ganze vielleicht ein wenig mit der Ahoi Brause Zitrone vergleichen.
  
  In Wasser aufgelöst riecht das Magnesium immer noch zitronig, wenn auch ein wenig künstlich, es mischt sich allerdings ein leicht metallener Geruch hinein, ähnlich wie beim Zahnarzt. Schmecken tut das Ganze für ein „Arzneimittel“ ganz gut, erfrischend und eben leicht nach Zitrone. Allerdings kein metallener Geschmack vom Magnesium zum Glück.
  
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  MEINE ERFAHRUNGEN MIT DIESEM PRODUKT / MEINUNG:
  Bereits nach zwei Tagen trat bei mir eine leichte Besserung ein. So wurde ich nachts nicht mehr von Wadenkrämpfen wachgerüttelt, wer das schon einmal erlebt hat, kann sicherlich nachvollziehen, wie erleichternd das für mich war.
  
  Stiche in den Oberschenkeln hatte ich noch immer, sowie die leichten Schwellungen, die ich aber auch auf das warme Wetter zurückführte. Nach nunmehr 2 Wochen der täglichen Einnahme sind die Beschwerden eigentlich weg, ich kann wieder ruhig schlafen und Wanderungen mit meist doch recht schwerem Schuhwerk sowie Sport machen wieder Spaß und ich muss danach nicht mit kalten Wickeln um die Beine herum laufen.
  
  Die Einnahme ist einfach und schmeckt sogar. Die brauseartige Mischung erfrischt gleichzeitig wie das sie wirkt. Nebenwirkungen sind bei mir keine aufgetreten.
  
  Ich bin zwar immer noch der Ansicht, dass eine ausgewogene Ernährung an erster Stelle stehen sollte, doch dass der Bedarf an Vitaminen und Mineralien so nicht immer gedeckt werden kann, ist mir auch klar. Auch sind die möglichen Auswirkungen eines solchen Mangels ja teilweise schon angsteinflößend, so dass ich lieber brav meine Brausetablette nehme.
  
  So bin ich mit diesem Produkt absolut zufrieden, welches die Portokasse auch nicht beschwert hat, das Preis-Leistungsverhältnis ist meiner Ansicht nach absolut in Ordnung. Mag sein, dass teurere Produkte aus der Apotheke etwas qualitativer sind, aber schwören würde ich nicht darauf und im Endeffekt habe ich das Problem ja auch so gelöst. Von mir also eine dicke Empfehlung! Ich werde das Produkt aufbrauchen und dann wahrscheinlich auf ein magnesiumhaltigeres Heilwasser anstelle meines jetzigen Mineralwassers umsteigen.
  
  Der Bericht erscheint bei Ciao und Yopi.

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