Testberichte und Erfahrungen zum Rexona Sport Defence Men, Deo-Spray
Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.
Erfahrungsberichte zum Rexona Sport Defence Men, Deo-Spray
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Angenehm duftendes Antitranspirant mit üblem "Beigeruch"
- Ergiebigkeit gut
- Pro Zuverlässige antitranspirative Wirkung, sportlicher Duft
- Kontra Inhaltsstoffe, verursacht Flecken auf hellen Kleidungsstücken
- Empfehlung Nein
Fazit Trotz zuverlässige antitranspirativer Wirkung und angenehmem Geruch kann ich das Rexona Men Sport Defence Deodorant nicht wirklich empfehlen, da es Flecken auf hellen Klamotten verursacht und mit Kieselsäure einen nicht ungefährliche Inhaltsstoff enthält
Einleitung
Passend zu den aktuell wahrlich schweißtreibenden Temperaturen möchte ich heute über ein Produkt sprechen, dass den Sturzbächen unter den Armen den Garaus machen soll: das Rexona Men Sport Defence Deodorant.
Deodorants entfalten ihre Wirkung auf verschiedenen Wegen:
1. Überdeckung des Schweißgeruchs durch Duftstoffe
2. Verhinderung der Entwicklung übel riechender Stoffwechselprodukte von Mikroorganismen durch antimikrobielle Wirkung
3. Hemmung der Aktivität der Schweißdrüsen der Haut durch Antitranspirante
Klassische Deodorants wirken nur durch Geruchsüberdeckung und ihren antimikrobiellen Effekte. Moderne Produkte enthalten auch noch zusätzlich Antitranspirate und werden deshalb auch - etwas inkosequent - selbst als Antitranspirate bezeichnet. Ich persönlich nutze derartige Produkte bereits seit mehreren Jahren, da sie im Gegensatz zu klassischen Deodorants auch die nicht sehr ansehnlichen Schweißflecke unter den Achseln bekämpfen. Darüber hinaus sind sie sehr lange haltbar, im Falle des Rexona Men Sport Defence Deodorant wird eine Wirkdauer von bis zu 48 Stunden angegeben.
Ich bin seit mehreren Jahren Kunde der Firma Rexona, da man hier wirksame und gut riechende Produkte zu einem akzeptablen Preis erhält. Eine Kombination, die ich bei Konkurrenten wie Axe, Right Guard oder Adidas vermisse. Eine 150 ml Flasche kostet bei meinem Rossmanns 1,59€ und hält bei täglichem Gebrauch etwa 1,5 Monate. Das Rexona Men Sport Defence Deodorant wurde in der Ausgabe 7/2011 von Stiftung Warentest zum Testsieger gekührt. Hierbei wurden zehn Produkte getestet und das Rexona Deodorant konnte sich sowohl gegen die Markenkonkurrenz von Right Guard, Axe und Nivea als auch gegen Produkte von Discountern durchsetzen. Ob ich dieses Einschätzung nach meiner persönlichen Erfahrung teile möchte ich im folgenden erläutern.
Inhaltsstoffe
Bei Körperpflege-Produkte weiche ich bekanntermaßen von meiner normalen Philosophie ab und zitiere größere Tabellen, da ich hier der Meinung bin, dass die Inhaltsstoffe gerade für Allergiker interessant sind.
Inhaltsstoffe: Butane, Isobutane, Propane, Cyclomethicone, Aluminum Chlorohydrate, Parfum, Disteardimonium Hectorite, Dimethiconol, Corn Starch Modified, Mannitol, BHT, Citric Acid, Sodium Ascorbate, Calcium Disodium EDTA, Silica, PVM/MA Copolymer, Hydrated Silica, Aqua, Propylene Carbonate, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional, Coumarin, Eugenol, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Limonene, Linalool
Der Blick auf die Inhaltsstoffliste des Rexona Men Sport Defence Deodorant liefert auch gleich die Erklärung, warum das Produkt ein Antitranspirant ist. Hierfür ist der Stoff Aluminiumchlorohydrat verantwortlich. Aluminiumchlorohydrat verengt die Ausführungsgänge der Schweißdrüsen und vermindert so die Sekretion von Schweiß um bis zu 70%. Durch diesen Mechanismus kann es allerdings dazu kommen, dass sich die Schweißdrüsen entzünden oder es zu starken Hautreizungen kommt. In seltenen Fällen werden auch Granulome beobachtet. Diese Nebenwirkungen sind aber stark vom jeweiligen Hauttyp abhängig. Es gibt Menschen die hierzu neigen, andere wiederum werden hiermit wohl nie Probleme bekommen. Wer mit derartigen Beeinträchtigungen bereits zu kämpfen hatte, der sollte wohl auf Deodorants ohne Antitranspirante umsteigen.
Mir persönlich stößt allerdings in erster Linie der Inhaltsstoff Silica sauer auf, im Deutschen auch als Kieselsäure bekannt. Eingeatmete Kieselsäure erhöht nach Angabe mehrerer Studien das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken. Aus diesem Grund ist auf der Dose vermutlich auch der Hinweise "(...) tiefe Inhalation vermeiden" und "Nur kurz sprühen und in gut gelüfteten Räumen verwenden" abgedruckt. Ich würde jedem, der dieses Deodorant regelmäßig nutzt dazu raten sich an diese Vorgaben zu halten. Man sollte die Kirche zwar im Dorf lassen und das Produkt nicht sofort als krebserregend einstufen. Ich würde auch nie soweit gehen deshalb vom Kauf abzuraten. Aber es ist ein weiteres Beispiel dafür, dass man die Herstellerangaben durchaus ernst nehmen sollte. Eine gewisse Vorsicht sollte man bei der Benutzung sicherlich walten lassen.
Allerdings gibt es auch positives über die Inhaltsstoffe des Rexona Men Sport Defence Deodorants zu berichten. So beinhaltet das Produkt beispielsweise kein hautreizenden Alkohole, wofür auch auf der Verpackung geworben wird. Allerdings wird hier einmal wieder Alkohol mit Ethanol gleichgesetzt, andere Alkohol sind nämlich sehr wohl enthalten.
Darüber hinaus finden sich auch einige hautpflegende Stoffe auf der Inhaltsstoffliste, die die hautreizende Wirkung des Antitranspirantes mindern. Hierzu gehört beispielsweise Mannitol.
Anwendung
Die Anwendung des Rexona Men Sport Defence Deodorants ist denkbar einfach: einfach unter die Achsel halten und kurz auf den an der Oberseite angebrachten Druckknopf drücken. Man sollte aber darauf achten, dass man das Deodorant wirklich in einem Abstand von 15 cm anwendet, wie es auch auf der Verpackung angegeben ist. Der Inhalt strömt nämlich mit recht starkem Druck aus der Flasche und sticht sonst unangenehm auf der Haut.
Sehr praktisch ist der kleine Schalter an der Seite, mit dem der Auslösemechanismus blockiert werden kann. Dies ist vor allem auf Reisen sehr praktisch, da im eng gepackten Rucksack sich sonst sehr leicht ein andauernder Sprühstoß lösen kann und man riskiert mit leeren Deodorant am Urlaubsort anzukommen.
Wirkung & Geruch
Das Rexona Men Sport Defence Deodorant ist wie bereits mehrfach erwähnt ein Antitranspirant, das heißt die Schweißsekretion wird vermindert. Ich persönlich bin mit dem Effekt sehr zufrieden. Allerdings hält er nicht ganz so lange an, wie auf der Verpackung beworben wird, 48 Stunden wären allerdings auch etwas extrem. Bei mir hält die Wirkung den gesamten Tag über. Ich persönlich finde dies aber absolut ausreichend, da ich am nächsten Morgen sowieso wieder duschen kann und mir das Deodorant einfach nur tagsüber Schweißflecken und unangenehmen Gerüche ersparen soll.
Die Geruchsfrage ist natürlich immer eine absolut subjektive Sache. Ich persönlich empfinde ihn beim Rexona Men Sport Defence Deodorant als sehr angenehm. Das Produkt riecht sportlich und frisch, nicht zu blumig und hat eine sehr dezente herbe Note. Ich habe hieran absolut nichts auszusetzen, so sollte ein sportliches Deodorant in meinen Augen riechen.
Verträglichkeit
Auch die Hautverträglichkeit ist sicher von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ich persönlich nutze dieses Produkt regelmäßig im Wechsel mit dem Rexona Men Cobalt, da das Produkt nicht immer bei meinem Drogeriemarkt vorhanden ist. Ich persönlich hatte bisher keine Probleme mit Hautreizungen. Erwähnen sollte ich in diesem Zusammenhang, dass ich zu der Gruppe von Männern gehöre, die sich regelmäßig von ihren Achselhaaren trennen. Personen die zu starken Geruch unter den Achseln neigen kann ich dies übrigens nur empfehlen, aber das ist ja eine total persönliche Sache, die jeder für sich selbst entscheiden muss. Ich jedenfalls habe auch direkt nach erfolgter Rasur keine Probleme bei der Anwendung des Deodorants. Das Rexona Men Sport Defence Deodorant brennt nicht und führt bei mir nicht zu verstärkten Entzündungen.
Ein kleines Problem, das nicht direkt zur Verträglichkeit gehört, darf allerdings nicht unerwähnt bleiben. Ich musste vor kurzem feststellen, dass das Rexona Men Sport Defence Deodorant bei heller Kleidung leider zu grau-braunen Flecken führt! Bei dunklen Klamotten hingegen kann ich Entwarnung geben. Nach der Anwendung ist zwar unter den Achseln ein weißlicher Film zu erkennen, dieser führt allerdings zu keinen dauerhaften Flecken. In meinen Augen sind die Verfärbungen bei hellen Sachen jedoch ein absolutes No-Go und ich bin darüber ziemlich enttäuscht. Ich werde das Produkt aus diesem Grund wohl nicht mehr kaufen, ein weiteres T-Shirt werde ich mir garantiert nicht versauen. Es gibt andere gute Alternativen von Rexona, die genauso wirksam sind und diese Flecken seltsamerweise nicht erzeugen. Der beobachtete Effekt ist übrigens mit ziemlich großer Sicherheit wirklich auf dieses Deo zurückzuführen. Nicht nur der zeitliche Zusammenhang (zwei Monate nach Kauf des T-Shirts waren keine Probleme zu beobachten, jedoch waren eine Woche nach der Umstellung auf das Rexona Men Sport Defence Deodorant die ersten Flecken zu sehen), sondern auch andere Testberichte im Internet lassen hierauf schließen.
Fazit
Ich nutze das Rexona Men Sport Defence Deodorant schon seit längerer Zeit. Bis auf die enthaltene, das Lungenkrebsrisiko erhöhende Kieselsäure war ich von dem Produkt lange Zeit absolut überzeugt. Das Deodorant überzeugt durch eine zuverlässige antitranspirante Wirkung, einen sehr angenehmen, nicht zu aufdringlichen Geruch und hält den gesamten Tag durch ohne aufgefrischt werden zu müssen. Vor kurzem musste ich jedoch leider feststellen, dass das Produkt bei heller Kleidung zu grau-braunen Verfärbungen führt, die ich bisher aus meiner Kleidung nicht herauswaschen konnte. Schade. Das Produkt würde eigentlich vier oder fünft Sterne von mir erhalten (einen Punkt Abzug würde ich höchsten für die enthaltene Kieselsäure geben), aber ein Deodorant, das ich nur verwenden kann wenn ich ein dunkles T-Shirt trage? Nein Rexona, tut mir leid, damit kann ich dieses Produkt leider nicht mehr guten Gewissens weiterempfehlen. Es gibt andere Deodorants von Rexona, die bei mir genauso wirksam sind und keine Verfärbungen verursachen, wie beispielsweise Rexona Man Cobalt - ein Testsieger von Stiftung Warentest sollte solchen gravierenden Mängel absolut nicht aufweisen. Die Produktlinie Sports Defence wird bei mir wohl so schnell nicht mehr ins Haus kommen. -
Das ist Quacky Urlaubsdeo Nummer 1
- Ergiebigkeit sehr gut
- Pro riecht sehr angenehm und vermindert die Schweißbildung
- Kontra nichts
- Empfehlung Ja
Liebe Leserinnen und liebe Leser, nachdem ich eben über ein Axe Produkt geschrieben habe, will ich Euch gleich noch über mein Deo welches ich hier im Urlaub benutze informieren.
Produktbezeichung
Rexona-men/Sport
Hersteller
Unilever Deutschland
www.unilever.com
Verfügbarkeit und Preis
Ich habe dieses Produkt im Schlecker gekauft und es hat weniger als 2 € gekostet.An den genauen Preis kann ich mich nicht mehr erinnern. Wenn ich den noch herausfinde werde ich den noch nachreichen.
Verpackung
Dieses Rexona-Deo sieht von der Größe her genauso aus wie alle anderen Rexona-Deos.
Die Flasche ist schwarz und hat goldene Farbstreifen.Der Sprühkopf der Flasche ist auch goldig. Einen extra Deckel hat die Spühflasche nicht.
Der Spühkoft hat an der hinteren Seite einen Art Schiebeschalter. Dafür gibt es 2 Einstellpositionen, =0 oder 1=
Bei
0
ist der Spühkopf verriegelt und auf Postion
1
kann man dann sprühen.
Das finde ich garnicht so übel, denn mir ist es sonst beim Transport solcher Flaschen schon passiert, das dieses dann wenn etwas anderes in der "Kulturtasche" dagegen gerutscht war, von alleine losgespüht haben. Das kann hier nicht passieren.
Auf der Vorderseite des Deos steht der Produktname und Anti -Transpirant
auf der Rückseite stehen u.a.die Inhaltsstoffe des Deos.
Inhaltsstoffe
Butane, Isobutane, Propane, Cyclopentasiloxane, Aluminium Chlorokydrate, Parfum, Disteardimonium Hectorite, Dimethiconol, Com Starch Modfed, Manntol, BHT, Citric Acid, Sodium Ascorbate, Calcium Disodium EDTA, Silca, PYMMA Copylymer, Hydrated Silica, Aqua, Propylene Carbonate, Benzyl Alcohol, benzyl Benzoate, Benzyl Salilate, Butyphenyl Methypropional Coumarin, Eugenol, Hydroxyisoscheryl ,3- Cycohexene ,Carboxaldehyde, Limonene, Linalcol
Der Duft
Dieses Anti-Transpirant riecht angehehm her und frisch und irgendwie nach Zitrusfrüchten. Das ist zwar ein sehr männlicher Duft , aber ich mag bei Deos keine blumigen und süssen Düfte, deswegen kaufe ich für moích ja auch immer Männer-Deos.
Tägliche Handhabung und Fazit
Dadurch das das Produkt ein Anti Transpitrant ist , wird ja die Schweißbildung vermindert.
Für mich heißt das das, ja eigentlich ein _2 in 1 Deo_ist.Denn es hat nicht nur die eben genannte schweißmindernde Wirkung , sondern auch einen sehr angenehmen und sehr lang anhaltenden Duft.
Gerade an so warmen Sommertagen wie heute verwende ich dieses Produkt , auf Grund der Zweifachwirkung besonders gerne, deshalb ist das auch mein Urlaubsdeo -Nummer 1.
Da es auch keine Flecken auf T-Shirts o.ä.gibt vergebe ich hier gerne 5 Sterne, denn hier bekommt man für wenig Geld viel
Leistung
Vielen Dank fürs lesen und bewerten. Liebe Urlaubsgrüße von der Ostsee, Eure Quacky (05.06.2011)
Dieser Bericht wird von mir auch auf anderen Portalen veröffentlicht. -
Da habe ich mal einen Glücksgriff getan :-)
- Pro Frischer zitroniger Duft ! Hält langanhaltend frisch ! Hilft intensiv gegen Achselnässe ! Sehr ergiebig ! Günstig ! Nette Aufmachung und leichte Handhabung ! Kein Alkohol !
- Kontra Rein gar nichts !
- Empfehlung Ja
Fazit Sehr schöner und erfrischender Duft, sehr zu empfehlen, auch der Preis und die Ergiebigkeit sind weitere Vorteile dieses Deo Sprays, genauso wie das hier kein Alkohol enthalten ist, so ist die Wirksamkeit ideal!
Vorwort
Mein letztes Deo von Axe, worüber ich sicherlich auch noch schreiben werde, hatte mich vor ca. einem Monat etwas enttäuscht, denn ich schwitze teilweise sehr viel wenn ich das falsche Deo benutze und das war hier der Fall. Von daher musste ich mich nach etwas Neuem umschauen und da habe ich beim Wal Mart das Rexona Sport Men Defense entdeckt und gleich mal mitgenommen, ob es geholfen hat, das werdet Ihr am Ende meines Berichtes erfahren!
Kurze Infos zum Produkt bzw. Hersteller
Ich nenne euch als Erstes mal den Preis, wo sicherlich einige von euch staunen werden, denn ich habe wie gesagt beim Wal Mart 2,99 Euro bezahlt. Aber bevor ich gleich sagen werdet, Moment mal, so teuer das würde ich nie kaufen, es war auch ein 2er Pack :-) Somit finde ich den Preis wiederum super in Ordnung, denn pro Flasche sind 150ml enthalten und damit kommt man einige Zeit lang aus. Es ist also ein Deo Spray und zwar mit 0 % Alkohol, was sicherlich auch mitentscheidend ist, ob gut oder nicht. Dazu ist es natürlich hochentzündlich und der Hersteller ist Unilever Deutschland mit Sitz in Hamburg und die Hotline ist telefonisch unter 0180/2258280 für 0,06 Euro/Anruf zu erreichen. Dazu gibt es noch nähere Infos unter www.unilever.com!
Die Inhaltsstoffe
Butane, Isobutane, Propane, Cyclomethicone, Aluminium Chlorohydrate, Parfum, Disteardimonium Hectorite, Com Starch Modified, Mannitol, BHT, Citric Acid, Sodium Ascorbate, Calcium Disodium EDTA, Propylene Carbonate, Benzyl Benzoate, Butylphenyl Methylpropional, Citral, Citronellol, Eugenol, Geraniol, Limonene und Linalool.
Eigenschaften laut Hersteller
- Hochwirksamer Deoschutz für Männer
- Schützt selbst bei den spannendsten sportlichen Höhepunkten
- Immer optimal
- Rexona MEN lässt sie nicht im Stich
- Mit sportlich frischem und belebendem Duft
- Wirkt langanhaltend gegen Achselnässe und Körpergeruch
- Enthält spezielle Inhaltsstoffe gegen Geruch
- Hautfreundlich
- Ohne Alkohol
- Vor Gebrauch gut schütteln
- Aus 15 cm Entfernung sprühen
Die Verpackung bzw. die Handhabung
Ist sicherlich auch ein Entscheidungsfaktor gewesen, als ich dort beim Wal Mart stand, ein riesiges Regal voller Deo-Sprays, da verliert man gerne mal den Überblick und von daher sollte die Aufmachung schon gefallen, damit man eventuell auch nur zufällig hier zugreift. Aber vielleicht war es auch mit ein Grund das ich es gekauft habe, nicht nur wegen dem Preis, sondern weil als Abbildung ein Fussballspieler abgebildet ist und ich als Fussballer konnte da nicht widerstehen. Wer weiß, aber die Abbildung ist nicht umsonst da, denn es heißt ja Defense und von daher sieht man einen Fussballer wie der einen Ball wegschießt, daher ganz passend. Dazu ist Rexona ja sehr aktiv in Sachen TV-Werbung, daher nicht unbekannt und wenn man eine Marke immer und immer wieder im TV sieht, dann greift man so wie ich auch einfach mal zu. Nun denn, die Flasche ist schmal und hochgesteckt, dazu hauptsächlich in der Farbe silber, nicht glänzend und mit einigen grünen Verzierungen sowie grünem Text. Dazu ist ein wenig Text in schwarz geschrieben, aber eher grün fällt hier ganz klar auf. Alle Infos sind soweit auch vorhanden und da sie optisch sehr ansprechend aussieht, denke ich das der Hersteller hier alles richtig gemacht hat!
Aber es kommt ja nicht nur auf das Aussehen an, sondern auf die Funktionalität und ob es einfach ist, anzuwenden. Und das kann ich schon bestätigen, denn anfangs ist noch eine kleine Plastikversiegelung zu finden, doch die löst man und nun drückt man nur noch ganz leicht auf das Druckventil oben und schon bekommt man etwas vom so hoffentlich frisch duftenden Deo heraus. Der Druck muss nicht stark sein, von daher kann ich hier nichts Negatives finden, jeder Hersteller hat eine andere Variante, doch im Grunde sind diese Sprays doch fast alle gleich von der Art und Weise!
Der Geruch bzw. die Wirkung
Auch wenn ich unten jetzt keine der Angaben bei Duftnote finden würde, Citrus trifft das Ganze prima, denn genauso riecht dieser Duft von Rexona. Natürlich ist er kalt wenn man ihn auf seine Haut sprüht, so habe ich dies vor allem gemerkt als ich mir etwas auf die Hand gesprüht hatte um noch einmal den Geruch und Duft genau zu interpretieren. Natürlich neben Citrus auch recht frisch, doch mit nüchternem Magen sollte man eventuell nicht zuviel davon einatmen morgens früh, da kriegt man irgendwie ein Hungergefühl von :-) Also zum Geruch kann ich nicht mehr viel sagen, ich denke aber auch das es viel wichtiger ist, ob das Deo den ganzen Tag lang schützt und man davon nicht schwitzt und da hier 0 % Alkohol enthalten sind, habe ich ein gutes Gefühl. Und so ist es auch kann ich sagen, denn es hält recht lange frisch, es reicht ideal von morgens bis abends und selbst wenn ich abends dann noch Fussball spiele, reicht es für den Anfang und erst nach dem Training lässt es nach, doch das ist ja dann auch langsam absolut verständlich. Aber viel wichtiger ist, das es gegen Achselnässe hilft und das auch den ganzen Tag, was ich bei dem damaligen Deo von Axe nicht hatte. Und wenn man zwischen den Achsel nicht schwitzt ist klar, das dieses Deo auch vom Geruch lange hält und das ist hier eindeutig der Fall. Ich kann mich also nicht beschweren, was nicht für alle Deo-Sprays der Fall ist!
Meine Meinung
Bevor ich es nachher noch vergesse, die Ergiebigkeit ist auch enorm, denn obwohl ich immer sehr viel sprühe morgens damit es auch den ganzen Tag hält, der frische Duft, so kann ich sagen, das die erste Flasche bei mir ca. 2 Monate lang gehalten hat und das ist doch in Ordnung, denn da hätte ich ja dann noch die 2. Flasche und somit kann man sagen 4 Monate frischen Duft für 2,99 Euro, das ist doch wirklich ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Aus diesem Grund und aus weiteren die ich gleich noch aufzählen werde, ist hier ein "Sehr gut" als Bewertung einfach Pflicht, zusätzlich mit einem Empfehlenswert von meiner Seite. Die Aufmachung ist auch schick, sicherlich ideal gewesen zur Zeit der Fussball-Weltmeisterschaft wegen dem Namen Defense und dem Fussballer drauf als Abbildung und wer weiß, vielleicht ist dieses Produkt ja in diesem Zeitraum erschienen und ich habe es jetzt erst entdeckt. Auf jeden Fall ist auch die Handhabung kinderleicht, ein leichter Druck genügt hier vollkommen und schon kommt einem der frische und zitronige Geruch entgegen, der schon sehr schön duftet, doch nicht nur Geschmäcker sind verschieden, sondern auch die Geschmäcker in der Kategorie Duft oder in diesem Fall halt Deo-Sprays. Also im Grunde habe ich alles erwähnt, bis auf die Wirkung und auch die stimmt eindeutig, ich schwitze weniger, was vielleicht auch daher kommt, weil hier kein Alkohol enthalten ist und somit erfüllt dieses Deo alle meine Voraussetzungen und ich kann froh sein letztlich, das ich direkt 2 Flaschen als 2er Pack mitgenommen habe. Von daher duftet der Sky nun richtig gut und sagt bis zum nächsten Bericht, euer Sky!
Was Nutzer loben und kritisieren
Vorteile
- Frischer zitroniger Duft ! Hält langanhaltend frisch ! Hilft intensiv gegen Achselnässe ! Sehr ergiebig ! Günstig ! Nette Aufmachung und leichte Handhabung ! Kein Alkohol !
- riecht sehr angenehm und vermindert die Schweißbildung
- Zuverlässige antitranspirative Wirkung, sportlicher Duft
Nachteile
- Rein gar nichts !
- Inhaltsstoffe, verursacht Flecken auf hellen Kleidungsstücken