Erfahrungsbericht zu Karneval
Der Karnevalskater ist kein Tier !
- Pro Der Tag zuvor war klasse ! g
- Kontra Der Kater ansich ist schon ein Nachteil !
- Empfehlung Nein
Ab dem unsinnigen Donnerstag bis zum Aschermittwoch werden wir wieder allerorten viele Kater antreffen!
Hier die besten Tipps gegen diese nervigen Tiere:
Zur Vorbeugung:
Besorgt Euch in der Apotheke N-Acetylcystein. Diese Substanz ist eigentlich ein Schleimlöser bei Husten. Sie wird im Körper zu Glutathion umgebaut. Diese Verbindung wirkt als Radikalenfänger und unterstützt so die Leber bei ihrem Entgiftungsprozess.
Fettes Esssen ist jetzt erlaubt. Es bleibt länger im Magen und verlangsamt den Alkoholabbau. Salziges bewahrt vor Mineralstoffverlust.
Knabbert auch zwischendurch Fetthaltiges wie Nüsse oder Oliven und eßt ruhig zwei bis drei Rollmöpse.
Trinkt zwischendurch Mineralwasser ohne Blubber, denn der lässt den Alkohol schneller ins Blut gehen.
Vor dem Einschlafen :
Vorm Schlafengehen sollte, man sich noch eine hoch dosierte Magnesium-Brausetablette gönnen. Damit füllt man seinen leeren Magnesiumspeicher auf und stärkt das Herz- und Nervensystem.
Man schläft besser, wenn man vor dem Einschlafen ein abschwellendes Nasenspray verwenden, da Alkohol die Nasenschleimhäute anschwellen lässt. Für viel frische Luft sorgen!
Am Tag danach:
Macht ein kräftiges Katerfrühstück mit Vollkornbrot oder Gemüseeintopf.
Ein idealer Katerkiller ist eine Mischung aus 2 Eßlöffeln Artischockensaft, 0,1 Liter Brottrunk (Reformhaus) und 0,1 Liter Gemüsesaft.
Artischocken unterstützen die Entgiftungsfähigkeit der Leber.
Der milchsauer vergorene, alkoholfreie Brottrunk liefert dem Körper viele Mineralstoffe.
Schonen Euch ! - Belastet Euren Körper nicht mit Gewalttouren wie Joggen oder Sauna. Das verstärkt nur den Flüssigkeitsverlust. Ein Spaziergang an der frischen Luft ist jetzt um einiges gesünder. Und trinkt viel Wasser oder Früchtetee.
So ! - jetzt werden die tollen Tagen hoffentlich gut überstanden. Noch ein Tipp ! - Nicht durcheinandertrinken, das gibt garantiert einen Kater !!!
© owesen / owi13