Immer gesund und lecker zu jeder Tageszeit....

Chrillemaus

• Geschmack sehr gut
• Grad der Süße sehr gering
• Gesundheitsfaktor sehr gering
• Kaufanreiz Verpackung

• Pro Sehr lecker, gesund, nahrhaft, kalorienarm, sättigend, sie spenden Energie, Vitamine und Mineralien
• Kontra Ich habe nichts gefunden!!
• Empfehlung Ja

Irgendwann hatte ich mal Lust auf Haferflocken und auf was Gesundes. Also machte ich mich auf den Weg um welche zu kaufen. Und ich war dann später mit der Zubereitung und dem Geschmack sehr zufrieden.

Kölln Instant Haferflocken – Vollkorn - Hafernahrung

Verpackung

Eine Pappschachtel überwiegend in weiß gehalten mit dem typischen weiß- blauen Markenzeichen von Kölln. Vorderseitig sehen wir einen Krug mit Milch und einen mit Orangensaft. Ansonsten Rückseitig sämtliche Nährwert und Vitaminangaben. Seitlich einige Vorschläge für den Verzehr. Innerhalb der Schachtel befindet sich noch eine eingeklebte Papiertüte in denen sich dann die Flocken befinden.
Ein großer Hinweis das es sich um Instant Flocken handelt die sich in Milch oder Fruchtsäften sofort auflösen.

Hersteller - Bezug – Preis – Menge

Peter Kölln KGaA, Köllflockenwerke, 25333 Elmshorn.
Erhältlich in Supermärkten wie z.B. Kaufland. Eine Packung kostet € 1,89 für 250g.

Nährwerte

100g Haferflocken enthalten:

Brennwert…………………….1.499 KJ / 355 kcal
Kohlenhydrate………………. 58,4 g
Davon Zucker…… …………..1,2g
Eiweiß………………………...13,0 g
Fett…………………………… 7,7 g
ges. Fettsäuren……..................1,4 g
einf. unges. Fettsäuren………..2,9 g
mehrfach unges. Fettsäuren…. 3,1 g
Cholesterin…………………… 0 mg

Vitamine und Mineralstoffe

Mineralstoffe Gehalt %der empf. Tageszufuhr

Vitamine B1…………………………. 0,65 mg = 46 %
Phosphor……………………………. 415 mg = 52 %
Eisen……………………………………..4 mg = 29 %
Magnesium…………………………. 120 mg = 40 %
Zink………………………………………3 mg = 20 %

Für Diabetiker
1 BE = 21g

Aussehen

Die Flocken sind von der Farbe her eher weiß und sie sind ganz zart und recht klein.
Sie sehen also sehr appetitlich aus.

Geschmack – Geruch

Wenn man sie in Milch oder Saft gibt dann bekommen sie eine leichte schleimige Substanz, die aber nicht ekelig ist. Sie lösen sich tatsächlich sehr schnell auf, kurzes umrühren und man kann das Getränk eigentlich schon zu sich nehmen, welches dann ja sehr nahrhaft und sättigend ist. Vom Geruch her würde ich sagen, riechen sie eher sehr neutral. Auf jeden Fall gut.

Zubereitung

Man kann die Flocken nun in kalten Flüssigkeiten wie Säften oder Milch einrühren oder auch in heißer Milch. Ich mache mir immer Milch in einen Kochtopf, statt Zucker nehme ich meist Honig dann noch Vanille Aroma, die Flocken, ein großes Stück Butter und zum Schluss wenn alles fertig ist noch ein Eigelb. Das schmeckt einfach super und ist gesund.

Anwendung

Ich wende die Flocken nicht bloß für heiße Milch an, sondern gebe sie auch in frisch ausgepressten Karottensaft oder Orangensaft. Das schmeckt recht gut, man darf halt nicht zu viel davon nehmen und das muss man ja auch gar nicht. So hat man auf diese Weise ein gesundes und sättigendes Getränk.

Meinung

Viele Menschen mögen Haferflocken nicht, ich war auch kein Freund davon, bis ich eines Tages die Vollkornhaferflocken versucht habe. Ich nehme diese recht häufig zu mir denn sie schmecken wirklich sehr gut, ich würde schon sagen, dass sie lecker sind. Sie sind sehr gesund und kalorienarm.
Angenehm finde ich, dass man sie als schnelles gesundes Frühstück verwenden kann. Einfach in einen Saft (etwas Frisches) einrühren und man hat außerdem einen guten Energiespender. Oder auch etwas für zwischendurch.

Fazit

Ich möchte auf diese Vollkornflocken nicht mehr verzichten. Zusammen genommen sind sie gesund, nahrhaft, kalorienarm, sättigend, sie spenden Energie, Vitamine und Mineralien.
Wenn vielleicht € 1,89 dem einen oder andern etwas teuer erscheint, ich finde der Preis rechtfertigt sich für diese Flocken, hinzu kommt das sie recht ergiebig sind. Selbst bei täglicher Anwendung reicht eine Packung ca. zwei Wochen. Und etwas Gesundes kostet eben ein wenig mehr. Ich kann diesem Produkt nur meine volle Empfehlung aussprechen und vergebe deswegen alle 5 Sterne.

☺ Martina