Verkrampfungen lösen sich

katjafranke

• Handhabung & Komfort sehr gut
• Funktionalität gut
• Qualität & Verarbeitung gut
• Besitzen Sie das Produkt? ja

• Pro Durch die Übungen lösen sich meine Verkrampfungen
• Kontra gibt es nicht
• Empfehlung Ja

Hallo liebe Leser

Ich bin kein Typ der extra ein Muskeltraining macht, ehrlich gesagt mag ich es überhaupt nicht, wenn Frauen oder Männer mit riesigen Muskelpaketen rumlaufen. Ich benutze den Gripmaster Finger-Trainer aus einem ganz anderen Grund. In den letzten Wochen habe ich immer Probleme, das sich meine Hände verkrampfen, wenn ich lange am PC sitze oder Berichte schreibe und immer wieder die selben Handbewegungen mache. Den Gripmaster Finger-Trainer hatte sich mein Mann mal vor Jahren gekauft, hat ihm aber wenig Beachtung geschenkt und nun nutze ich ihn seit ein paar Wochen und das mit Erfolg.

Den Preis wußte ich natürlich nicht und habe für euch mal nachgeschaut, man bekommt ihn für 11-15 Euro von einigen Anbietern und wie ich jetzt gesehen habe, bekommt man den Gripmaster Finger-Trainer auch in verschiedenen Stärken von Medium bis hin zu ganz stark. Dann sind die Federn strammer, man erkennt es beim Kauf daran, da alle trainer unterschiedliche Farben haben. Dadurch habe ich auch herausgefunden, das wir die Medium Version haben, eine mittlere Stärke mit der ich gut zurecht komme.

Obwohl die Federn für mich als Frau doch sehr stramm sind und ich am Anfang das Teil kaum zusammengedrückt bekam. Aber Übung macht den Meister und das tägliche Training macht Fortschritte und mir gelingt es immer besser, den Trainer in Bewegung zu setzen. Man kann ihn einhändig gut halten und auch zusammendrücken, der untere graue Griff ist etwas angerauht, so das man nicht schnell abrutscht, wenn man den trainer ein paar Mal zusammendrücken will.

Zum Gripmaster Finger-Trainer bekommt man auch eine Anleitung, so das man sich die speziellen Übungen dort anschauen kann und sie einzeln nachmachen kann. Zeichnungen bekommt man auch dazu, so das man sich bildlich besser vorstellen kann, was bei den Übungen gemeint ist. Ich komme damit gut zurecht und mache meine Übungen brav. Seitdem haben meine Krämpfe in den Händen ehrlich gesagt deutlich abgenommen und wenn ich mal wieder welche bekomme liegt der Trainer schon griffbereit und ich lockere so meine Muskeln.

Mir reichen ein paar Bewegungen vollkommen aus, Muskeln möchte ich keine bekommen, denn die sollen mit der Zeit in den Unterarmen entstehen, so schreibt es der Hersteller. Mir geht es ausschließlich darum, das ich meine verkrampften Hände entspannen kann mehr nicht. Und dazu eignet sich dieses handliche kleine Ding sehr gut. Braucht nicht viel Platz und man hat es immer griffbereit.

Das sagt der Hersteller:

Die hochwertigen Grifftrainer aus der PRO-Serie wurden für ambitionierte Sportler und Profis entwickelt. Jeder einzelne Finger wird bei diesem Trainer voll gefordert. Auch Teile der Unterarmmuskulatur werden mittrainiert. Die drei Farben stehen für unterschiedliche Härtestufen. Man sollte ungeübt mit rot (medium, 3,2 kg) beginnen, schwarz (heavy, 4,1 kg) nehmen Fortgeschrittene und grau (extra heavy) - mit satten 4,99 kg pro Finger - ist was für ,,King Kong"!

Ich finde den Trainer sehr gut und nach ein paar Übungen sind meine Finger und Hände wieder voll von Krämpfen befreit. Ich kann auch nichts Nachteiliges daran feststellen und auch der Preis ist in Ordnung. Also 5 Sterne gibt es von mir.

LG KATJA