Erfahrungsbericht zu ALEX Gelenkgewichte 0.5kg, 2 Stück
Gelenkgewicht zum Muskelaufbau
- Pro siehe Bericht
- Kontra siehe Bericht
- Empfehlung Ja
Nun bin ich in einem Alter angelangt, dass ich darüber nachdenke Muskelaufbau zu betreiben. Und wie sie vielleicht schon mitbekommen haben, bin ich ein leidenschaftlicher Läufer. Vor einigen Monaten bin ich auf diese Gelenkgewichte gestoßen und wollte diese mal genauer testen. So hab ich mir diese gleich mal gekauft.
Preis
Da es jetzt doch schon ein wenig länger her ist, als ich mir diese gekauft habe, bin ich mir nicht mehr ganz so sicher mit dem Preis. Aber ich glaube ich habe so rund 20 Euro bezahlt.
Für was sind diese Gelenkgewichte geeignet?
Also diese Gelenkgewichte muss man sich oberhalb der Knöcheln befestigen und schon kann es losgehen. Ich habe sie meistens beim Joggen getragen. Diese sind jeweils 0,5 Kilogramm schwer. Sie denken jetzt bestimmt 0,5 Kg was ist das schon. Ich kann ihnen vergewissern, wenn sie mal 10 Kilometer mit im Vergleich zu 10 Kilometer ohne Gelenkschützer gelaufen sind, wird man auf jedenfall einen Unterschied feststellen. Man wird diese Gewichte an den Beinen sicherlich merken.
Wie befestige ich diese Gewichte an den Beinen?
Durch einen kleinen Klettverschluss können sie diese wunderbar und schnell befestigen. Aber hier gibt es auch einen kleinen bzw. größeres Problem. Diese halten nicht besonders fest. Sie werden locker oder stören beim Laufen. Hier habe ich aber einen kleinen Tip, wie sie das Problem lösen können. Vielleicht kennen sie Stutzenhalter, welche man normalerweise für Schienbeinschoner verwendet. Diese haben hier den gleichen Zweck. Wenn der ein oder andere so etwas nich bestitzt, können sie einfach ein paar größerer Socken anziehen und diese darüber ziehen.
Meine Erfahrung *
Wie gesagt ich habe diese Gewichte meistens beim Laufen an. Man kann sie aber auch einfach so anziehen über den Tag hinweg.
Aber ich empfehle ihnen eines, übertreiben sie es nicht. Tragen sie diese nicht zu oft. Es ist nicht so gut für ihre Gelenke. Aber das meine ich jetzt im Allgemeinen, nicht speziell auf diese bezogen.
Fazit
Ich kann diese Gelenkgewicht guten Herzens schon empfehlen. Aber man hätte sich was besseres für die Befestigung überlegen können. So muss ich leider ein wenig Sterne abziehen.