Nach dem Sport

• Wirkung sehr gut
• Verträglichkeit sehr gut
• Nebenwirkungen keine
• Packungsbeilage sehr gut verständlich

• Pro wirken bei mir, preisgünstig
• Kontra bei sachgemäßer Einnahme nichts
• Empfehlung Ja

Einleitung

Grundsätzlich bin ich der Meinung, dass man Nahrungsergänzungsmittel nur nehmen sollte, wenn ein entsprechender Mangel nachgewiesen wurde. Denn ein Zuviel an Vitaminen und Mineralien kann ebenso schädlich sein wie ein Defizit. Doch mal ehrlich, wer geht wegen eines Zipperleins schon zum Arzt? Ich jedenfalls nicht. So ist es kein Wunder, dass ich kleine Wehwehchen erst einmal selbst zu beheben versuche. Seit Jahren sind wir begeisterte Freizeitsportler und bis vor einigen Monaten hatte niemand von uns nach dem Training Probleme mit den Muskeln. Doch dann haben wir noch ein bisschen Leistung obendrauf gepackt. Und Frau ist keine 18 mehr. Das bekomme ich nun wirklich zu spüren. Es dauert tagelang, bis sich meine Wadenmuskulatur wieder erholt hat. Einige Male ist es schon zu nächtlichen Krämpfen gekommen. Von einem normalen Muskelkater bin war ich doch weit entfernt. Ich probierte es schon mit verschiedenen Mitteln, die Sache in den Griff zu bekommen. Ich könnte natürlich das Training wieder drosseln, aber nee, ... dazu bin ich noch zu eitel. Das hieße ja, dass ich zugeben müsste, dass die Alterserscheinungen einsetzen *lach. Also habe ich nun von Doppelherz die Magnesium und Kalium aktiv Tabletten ausprobiert. Gekauft habe ich sie in der Online-Apo, dort kosten 30 Stück gerade einmal 3,75 Euro. Nachfolgend könnt ihr lesen, ob ich damit zufrieden bin.

Wirkung

Magnesium und Kalium sind bekanntlich an der Muskel- und Nervenfunktion beteiligt. Einige Personengruppen, beispielsweise Sportler, haben einen erhöhten Bedarf an diesen Mineralien. So sehr ich auch auf meine Ernährung achte, scheint sie doch nicht genug dieser Stoffe zu liefern. Ohne ein Ergänzungsmittel bekomme ich nach dem Sport Muskelprobleme. Die Magnesium und Kalium aktiv Tabletten von Doppelherz konnten sie glücklicherweise beheben. Daher vergebe ich für die Wirkung ein sehr gut.

Verträglichkeit

Ich habe extra keine Brausetabletten mit den Wirkstoffen Magnesium und Kalium gewählt, weil diese meist zusätzlich mit Citronensäure versetzt sind. Daran fehlt es hier glücklicherweise. Auch die anderen Inhaltsstoffe sind so ausgewählt, dass ich sie (wenn man nicht überdosiert) für unbedenklich halte. Zusätzlich enthalten die Tabletten Zink und Eisen. Man benötigt nur eine Tablette pro Tag. Ich nehme diese direkt nach dem Training ein und konnte bisher keine Unverträglichkeiten feststellen.

Weitere Erfahrungen & Fazit

Die Tabletten nehme ich nur alle 2 bis 3 Tage und zwar direkt nach dem Training. Dann helfen sie, erfüllen also ihren Zweck. Nur mal so (sprich prophylaktisch) würde ich sie nicht einnehmen. Dann könnte es eventuell zu gesundheitlichen Folgeschäden kommen.

Insgesamt bin ich mit den Magnesium und Kalium aktiv Tabletten von Doppelherz sehr zufrieden und vergebe 5 Sterne.