Testberichte und Erfahrungen zum Airex Balance Pad

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

Erfahrungsberichte zum Airex Balance Pad

• Esoxli2

  Ein idealer Trainingspartner und das sogar für Zuhause!

  • Pro Platzsparend, angenehm für die Füße, es bringt definitiv etwas...
  • Kontra nichts
  • Empfehlung Ja

  Airex Balance Pad Plus
  
  Als Fitnesstrainer sollte man auf sämtlichen Gebieten der Gesundheit Wissen mit sich Tragen. Ich für meinen Teil habe nach meiner Ausbildung zum Sportfachmann, einen weiteren Lizenzlehrgang zum Reha-Übungsleiter in Orthopädie erfolgreich abgeschlossen und gebe seit gut einem halben Jahr Reha Kurse. Als Reha-Übungsleiter / Fitnesstrainer sollte man viele verschiedene Übungen und Techniken beherrschen, damit das Training für das Mitglied / Patienten nicht zu langweilig wird. Heute möchte ich euch ein Hilfsmittel vorstellen das besonders in Reha-Stunden verwendet wird. Darüberhinaus gibt es dieses Hilfsmittel natürlich auch für den Hausgebrauch zu kaufen. Ich spreche von dem Balance Pad Plus von der Firma Airex. Balance Pads gibt es in vielen verschiedenen Formen und in vielen verschiedenen Preiskategorien. Das gute ist, egal für welches man sich entscheidet, es ist gut! Die Firma Airex ist mir seit Jahren ein Begriff. Viele große namenhafte Fitnessstudios und Physiotherapien benutzen dieses Pad um ihre Patienten und Mitglieder wieder fit zu kriegen!
  
  Der Preis und der Kauf Ort
  
  In unserem Fitnessstudio haben wir die Pads in einer größeren Menge geordert und ich mag mich erinnern zu können, dass eines um die 50 Euro gekostet hat. Im normalen Handel und bei sämtlichen Internetstores die diese Pads im Angebot haben bezahlt man knapp 10 Euro mehr. Das heißt man kommt auf 60 Euro und das ist in erster Linie inordnung. Ich kann aber jedem empfehlen sich über eine Anschaffung dieses Hilfsmittel Gedanken zu machen, denn es gibt kaum bessere Gerätschaften als dieses um Koordinationsübungen, Balanceübungen, Kräftigungsübungen oder übungen zur Stabilisation anzuwenden. Die Vielfalt ist enorm und das ist das gute daran. Wenn man bedenkt wie Platzsparend das Pad ist im Gegensatz zu anderen Fitnessgeräten, dann lohnt sich der Kauf in jedem Fall!
  
  Meine Erfahrungen
  
  Wer so ein Pad noch nie gesehen ha, dem sei gesagt das es aus einem sehr weichen Stoff besteht, das im inneren eine Art Schaumstoff enthält. Die Oberfläche ist matt und die Unterseite besteht aus einem rutschfesten Stoff. Es gibt Geräte die Rutschen enorm und machen eine Übungsausführung unmöglich. Hier hat man eine feste Unterlage, die einen ersten richtigen Halt verspricht. Der Schaumstoff im inneren ist so weich gehalten, das man auf dem Pad hin und her wackelt. Mein Referent hat mir mal gesagt, dass wenn man umso mehr wackelt, das für den Körper umso besser ist. Recht hat er kann ich heute nur bestätigen. Denn durch das hin und her gewackele auf dem Pad stärkt man automatisch die Fußgelenke und die Muskeln die sich in unmittelbarer Nähe befinden. Das Pad ist geeignet um besonders die Fußgelenke, den Oberschenkelstrecker und den Oberschenkelbeuger, das Knie und den Po zu trainieren. Man kann schon sagen, dass man hier durchaus ein gezieltes Training für seine Problemzone anwenden kann.
  
  Hier mal ein paar Beispiele:
  
  Ballen Heben und Fersen Strecken – Eine Aufwärmübung die man sehr gerne anwendet um die Fußmuskulatur zu stärken. Gleichzeitig kriegt man hier erste Schritte in Sachen Balance übermittelt und wenn man dabei noch die Augen zu macht wird es umso schwerer. Als Kombinationsübung in Sachen Aufwärmen kann man das Fußgelenk auf dem Pad zur Außenseite und zur Innenseite Kippen. Damit hat man eine Rundum Aufwärmung für das Fußgelenk geschaffen und kann nun weiter machen mit intensiveren Übungen.
  
  Kniebeuge mit gestreckten Armen in Vor-, Seit-, und Hochhalte – Kniebeuge sind der Klassiker in Sachen Pad-Training. Auf dem Balance Pad Plus von Airex ist dieses schon eine reine Balancesache für den ganzen Körper. Je nachdem wie tief man in die Hocke geht, so belastet man den Ober- und Unterschenkel verschieden. Die Hauptlast trägt allerdings das Kniegelenk. Wer dort Probleme hat, sollte vorichtig einsteigen. Wer Probleme mit der Koordination hat, sollte verschiedene Kombinationen mit den Armenund Händen einbauen.
  
  Einbeinkniebeuge – Sind die Steigerungsform von Kniebeugen mit beiden Beinen. Bei den Einbeinkniebeugen geht die Belastung noch intensiver auf das Knie. Hier hat man selbst bei einer minimalen Abwärtsbewegung schon eine enorme Belastung auf das Kniegelenk. Um dieses zu kräftigen ist das eine wunderbare Übung. Hilfsmittel wie Stäbe und Bälle sind hier gerne Willkommen. Man kann also hier schon sehen das man eine Einstiegsübung immer noch weiter ausbauen kann und den Schwierigkeitsgrad erhöhen kann.
  
  Skisprunghaltung – Bei dieser Haltung sind die Knie gebeugt und man baut eine gewisse Spannung in der Oberschenkelmuskulatur auf um diese zu kräftigen. Durch das wacklige Pad, sind die Fußgelenke immer in Bewegung und werden demnach mittrainiert. Die Arme sind in der Vorhalte und alsHilfsmittel nimmt man nun ein Stab, den man immer wieder vor dem Kopf auf und ab bewegt. Dabei sollte man nun die Lendenwirbelsäule spüren. Diese ist nun aktiv und wird ebenfalls mittrainiert. Der „Skispringer“ ist somit eine Übung die sehr vielfälltig ist und demnach auch immer wieder in ein Trainingsprogramm mitaufgenommen wird.
  
  Je nachdem was man für eine Verletzung hat oder welche Problemzone man trainieren möchte, man sollte auf dem Pad so um die 30-45 Minuten trainieren. Das reicht vollkommen zu. Kombinieren kann man sein Training mit weiteren Muskelaufbauübungen die man entweder am Gerät oder auf der Matte macht. Cardiotraining ist ebenfalls sehr willkommen. Hauptsache die Abwechslung im Training ist gegeben und einem macht es Spaß. Ist kein Spaßfaktor mehr vorhanden so sinkt die Motivation. Das Balance Pad von Airex kann ich nur empfehlen weil man darauf wirklich so einiges machen kann ohne das einem Langweilig wird. Zudem ist es noch sehr einfach zu Reinigen, denn die Oberfläche lässt sich bequem mit einem feuchten Tuch abwischen. Ideal für Putzmuffels!
  
  Weitere Informationen
  
  - Farbe: Blau (Unterseite schwarz)
  - Größe: 50 x 41 x 6 cm
  
  - Preis: Im einzelnen ab 62,99 Euro erhältlich
  
  Mein Fazit
  
  Wer auch mal was zuhause tun möchte dem kann ich dieses Pad von Airex nur empfehlen. Es ist leicht von der Handhabung, es rutscht nicht bei der Bewegungsausführung, man kann viele verschiedene Übungen darauf machen, es ist platzsparend und auch noch leicht zu Reinigen. Viele positive Punkte die nichts dagegen sprechen, sich das Pad für zuhause anzuschaffen. Mit guten 60 Euro in der Anschaffung kann man hier nichts falsch machen!
  
  Ich vergebe klare 5 Sterne und eine Empfehlung!

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• tina08

  Sitzkissen oder Sportgerät ?

  • Pro vielseitig verwendbar
  • Kontra --
  • Empfehlung Ja

  Fazit Das Balance Pad kostet ca. 40 Euro, da dieses Pad aber, so finde ich, ein super vielseitiges, praktisches und überall Einsetzbares Fitnessgerät ist, das kaum Platz benötigt, ein absolut gerechtfertigter Preis.

  Hallo,
  
  heute möchte ich Euch über
  
  Airex Balance-Pad
  
  berichten.
  
  ca. 50 Euro
  
  Der Hersteller
  
  
  Gaugler & Lutz oHG
  Habsburger Strasse 12
  73432 Aalen-Ebnat
  
  Tel.: 07367/9666-0
  Fax: 07367/9666-60
  
  www.airex.de
  
  AIREX® bietet Ihnen für jeden Einsatz genau die richtige Matte mit einem breiten Spektrum an Größen, Stärken und Farben, aus hochwertigen Spezialmaterialien nach ständig perfektionierten Herstellungsverfahren gefertigt. AIREX® Matten durchlaufen immer wieder härteste Tests, die Ihnen die beispielhafte Qualität garantieren.
  
  weitere Produkte
  
  Des weiteren gibt es noch in der Airex BeBalanced Reihe:
  
  -AIREX Balance-Pad Elite
  -AIREX Balance Beam
  -softX Koordinationswippe Pro für AIREX Balance-Pad
  -softX Koordinationswippe für AIREX Balance-Pad
  
  weitere Infos
  
  AIREX® BeBalanced!
  ein Training wie auf den Wolken. Bringen Sie Körper und Geist in Harmonie, stellen Sie die Physiotherapie auf eine neue Grundlage. Mit BeBalanced! und den Übungsprogrammen vom Institut für Fitnesspädagogik schaffen Sie maximale Trainingswirkung bei minimalem Kraftaufwand. In der Prävention und Rehabilitation schulen Sie wirkungsvoll Motorik, Kondition, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und fördern das propriozeptive Training.
  
  AIREX® BeBalanced! ist vielseitig.
  Die positive Wirkung beruht auf den destabilisierenden Eigenschaften des extra entwickelten Materials und seiner Formgebung. Der physiologisch optimale, dreidimensionale Schwabbeleffekt schont den Bewegungsapparat und verstärkt den Trainingseffekt.
  
  AIREX®. Die intelligente Matte.
  
  Meine Meinung
  
  In meiner Firma wird auch ein Sportprogramm für die Mitarbeiter zum Ausgleich vom „Bürostuhlwippen“ angeboten, an dem ich natürlich sehr gerne teilnehme.
  Vor einiger zeit kam unsere Trainerin auf die Idee, diese hellblauen viereckigen Balance Pads mit einer Größe von ca. 50cm x 40cm x 6cm mit ins Training einzubauen.
  Die Anfangs beliebten als „Sitzkissen“ genutzten (um noch auf die Nachzügler zu warten) Schaumstoff Airex Pads führten uns schon bald an unsere Grenzen.
  Diese Airex Balance Pads sind fast überall einzusetzen, für Bauchübungen für Übungen mit den Armen, Händen , verschärfte Liegestützen…..
  In dem Sportraum ist ein sehr glatter Boden und damit wir nicht mitsamt des Pads wegrutschen legen wir dieses auf eine Gymnastikmatte und dann rutscht nichts mehr.
  Das Hellblaue material das dieses mit festem Schaumstoff gefüllten Pads umgibt ist sehr robust und strapazierfähig, denn das gehasst und geliebte Pad ist seit dem ersten Einsatz jedes Mal im Training mit dabei und wir stellen uns mit Schuhen auf das hellblaue Pad.
  Die hellblaue Oberfläche ist sehr strapazierfähig und man kann noch keine Abnutzungserscheinungen sehen.
  Die Reinigung ist super einfach, einfach mit einem feuchten Lappen abwischen und fertig.
  Schon bei der ersten und simpel klingenden Aufgabe mit einem Bein auf diesem Pad zu stehen und das Gleichwicht halten ist nach kurzer Zeit doch viel schwerer als gedacht, obwohl das eine Bein nur wenig in das Pad einsinkt.
  Man muß „nur“ die Balance halten und genau dieses ist es was auch bei allen anderen Übungen zum Beispiel Liegestütz oder Kniebeugen mit den Füssen auf dem Pad ein Anspannung sämtlicher Muskeln mit einschließt, so bemerkte ich am Tag nach dem ersten Training mit diesem Wunderpad viele Muskeln, von denen ich gar nicht wusste das diese vorhanden sind.
  Es wird mit diesem einfachen Pad Stabilität, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft gleichzeitig trainiert.
  Mn kann zur Verstärkung des „Schwabbel-Effekts“ auch 2 Pads übereinander legen oder eine softX Koordinationswippe zur Verstärkung Verwendung, mir persönlich genügt einfach das eine Pad.
  Von Kolleginnen habe ich erfahren, das diese auch in Reha Zentren zum Einsatz kommen.
  Auf der Internetseite wurden sie auch beschrieben als hervorragend geeignet als Schwimmkissen und Schwimminsel, das habe ich noch nie versucht.
  Zum Airex Balance-Pad gibt es auch eine kleine Broschüre dazu und auch auf den Homepage kann man einige Übungen sehen, die sehr gut gezeigt und erklärt werden, ebenfalls kann man auch eine CD DVD oder ein Buch mit Übungen erstehen.
  Das Balance Pad kostet ca. 40 Euro, da es aber, so finde ich, ein super vielseitiges, praktisches und überall Einsetzbares Fitnessgerät ist, das kaum Platz benötigt, ein absolut gerechtfertigter Preis.

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• frauohneahnung

  Wer wird denn da wackeln?

  • Pro multifunktional einsetzbar
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Fazit Ein sehr umfangreiches Therapie- und Trainingsgerät. Überall einsetzbar, wo es um Koordination, Kondition und Kraftausdauer geht.
  Sei es bei Kindern zur Förderung der Wahrnehmung, oder bei Erwachsenen nach traumatischen Verletzungen im Bandapparat, dieses Kissen ist vielseitig einsetzbar.

  Mal wieder etwas aus unserer Praxis.
  Wer schon ein paar Berichte von mir gelesen hat weiß, dass ich nebenbei in einem Reha-Zentrum arbeite.
  Hier "fliegen" auch ein paar dieser Airex Balance-Pads herum.
  
  Das Kissen besteht aus einem Spezialschaumstoff (AIREX) umhüllt von einer sehr strapazierfähigen Haut aus Kunststoff. Dadurch kann man sich auf das Kissen mit und ohne Schuhe stellen, je nachdem, wie man trainieren möchte.
  Es lässt sich leicht mit Wasser reinigen und sehr langlebig (bis jetzt hat das Kissen im Dauereinsatz 7 Tage die Woche schon 5 Jahre ohne Schaden überstanden).
  
  Wozu solch ein Balance-Pad?
  
  Wie der Name schon sagt. Es geht darum, mit diesem Kissen das Gleichgewicht zu schulen und trainieren.
  Benutzt wird es in der Prävention und Rehabilitation von orthopädisch-traumatologischen Erkrankungen.
  Was heißt das nun schon wieder?
  Ganz einfach, wir behandeln hier viele Leute mit Verletzungen im Bereich des Sprunggelenks oder der Knie.
  Sei es nun Bänderdehnungen, Bänderrisse im Bereich des Sprunggelenks, Kreuzband- oder Meniskusrisse, Knie-Teps (künstliches Kniegelenk), etc.
  Hier ist es wichtig, wieder Stabilität, Beweglichkeit und Kraft zu erzielen.
  
  Da kommt das Airex Balance-Pad zum Einsatz.
  Durch seine destabilisierende Eigenschaft (Schwabbeleffekt) kann man hiermit die motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten auftrainieren, sprich, die Kraft, Ausdauer und das Gleichgewicht.
  
  Einfachste Übung ist, sich „einfach“ auf das Kissen stellen. Bei starker Instabilität zuerst beidbeinig, danach auch einbeinig. Durch den weichen Untergrund wird so die Muskulatur des betroffenen Beines gekräftigt, ebenso kann man das Kissen auch in Verbindung mit einem Trainingsgerät benutzen, sei es nun dem Seilzug oder der Beinstemme.
  (Hierzu habe ich mal Fotos angehängt).
  
  Ich selbst habe nach zwei Bänderrissen im Sprunggelenk mit diesem Kissen trainiert, um wieder die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft schnellstmöglich zu erreichen.
  Durch das Training mit dem Balance-Pad habe ich es geschafft auch meine angeborene Bandinstabilität in den Griff zu bekommen.
  Früher bin ich aufgrund „zu langer“ Bänder (sie sind dehnbar wie Gummibänder) häufig umgeknickt, da ich im Bereich des Sprunggelenks nicht genug Muskulatur aufgebaut hatte, dieses Umknicken zu verhindern.
  Dies ist dank des Trainings mit dem Kissen nun schon ein paar Jahre vorbei.
  
  Ebenso ist es auch in der Sporthalle einsetzbar. Meine „Mädels“ hassen mich ab und zu dafür, dass ich dieses Kissen mitbringe. Ich trainiere damit die Koordination und auch Konzentration durch verschiedene Übungen.
  Bei dem Airex Balance-Pad ist eine kleine Broschüre dabei, in der Übungen sehr anschaulich gezeigt werden.
  meine Ballspielkids trainieren damit ihr Gleichgewicht oder benutzen es einfach als Boxmatte.
  
  Zu Erwerben ist das Kissen in guten Sanitätshäusern oder im Internet. Der Preis liegt bei ca. 36.-€ und aufwärts.

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