Testberichte und Erfahrungen zum ALEX Gymnastikball

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

Erfahrungsberichte zum ALEX Gymnastikball

• k klassemeister4 Kurzmeinung

  Alex Gymnastikball 65cm

  • Pro Er ist billig bei jedem für 14,99 € zuhaben.
  • Kontra Das Aufblasen mit dem Mund kann zu Schwindel führen.
  • Empfehlung Ja

  Lieber Leser,
  Dieser Gymnastikball eignet sich sehr gut zum Rücken- sowie zum Tanztraining.
  In der Bedinungsanleitung erfahren Sie mehr, über Übungen die Sie auf dem Gymnastikball machen können.
  Sie können den Ball mit dem Mund oder mit einer Fahrradpumpe aufblasen.
  Ich empfehle Ihnen vor dem Gebrauch des

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• T Towelie

  Ideal zum Trainieren... und Sitzen

  • Pro -
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Fazit Sehr gut geeignet wenn man nicht in das Fitnesstudio mag und dennoch auf das Training nicht verzichten will. Eignet sich auch zum sitzen und ist recht preiswert. Erhältlich in Sportgeschäften.

  Hallo ihr Lieben,
  heute berichte ich mal über meinen Gymnastikball, den ich schon seit Jahren hier rumliegen habe und mehr oder weniger benutze. Mir persönlich ist das Fitnessstudio mit einer monatlichen Gebühr von ungefähr 50 Euro einfach zu teuer und ich kann es mir auch wenn ich wollen würde nicht leisten, also trainier ich lieber mit einigen Hilfsmitteln zu Hause. Neben Hanteln und anderen Utensilien habe ich auch einen Gymnastiball, um üblicherweise meine Oberschenkelinnenmuskeln zu trainieren.
  
  Der Ball
  Wie gesagt habe ich den Ball nun schon seit ein paar Jahren. Er ist natürlich rund und hat eine grüne Farbe. Zu kaufen gibt es den Ball natürlich unaufgeblasen in flacher Form. Dieser Gymnastikball hat einen Durchmesser von ungefähr 65 cm, wenn er voll aufgeblasen ist. Das Aufblasen mit dem Mund würde ich nicht empfehlen ebensowenig das Aufpumpen mit der Fahrradpumpe. Eine Ballpumpe wäre hier angebracht.
  Das Material aus welchem der Ball besteht würde ich mal als Kautschuk einstufen, genau weiß ich es aber nicht.
  
  Das Benutzen
  Soclhe Gamnastikbälle können für alles mögliche benutzt werden wie gymnastische Übungen oder zum Sitzen.
  Je nachdem wie oft der Ball benutzt wird, muss die Luft nachgepumpt werden. Auch ohne Benutzung muss der Ball hin und wieder aufgepumpt werden, dennoch sollte er nicht allzu prall sein. Die Luft weicht aber nicht sonderlich schnell aus dem Ball und man kann lange Spaß daran haben.
  
  Preis
  Da er schon recht lange in meinem Besitz ist, kann ich leider nicht sagen wieviel so ein Ball kostet, aber ich glaube der Preis welcher von yopi angegeben ist, trifft es schon ganz gut. Erhältlich in allen Sportgeschäften.
  
  Fazit
  Ich bin sehr zufrieden mit dem Ball, da man viele diverse Übungen mit ihm machen kann und kein geld dafür ausgeben muss. Wenn man keine Lust mehr auf den Ball hat, kann er entweder als Sitzgelegenheit genutzt werden oder irgendwo verstaut werden. Er hält sehr viel aus und ist durchaus mit 5 Sternen empfehlbar.
  
  Ich danke für Lesungen, Bewertungen und Kommentare

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