Alex Gymnastikball Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ideal zum Trainieren... und Sitzen

  

  12.02.2006, 20:58 Uhr von
  Towelie
  Ich befürchte es hat keinen Sinn zu streiken... :-( Den einen oder anderen Bericht wird es wohl n...

  5

  Bewertungen (108) / Kommentare (32)
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  Pro:

  -

  Kontra:

  -

  Empfehlung:

  Ja

  Hallo ihr Lieben,
  heute berichte ich mal über meinen Gymnastikball, den ich schon seit Jahren hier rumliegen habe und mehr oder weniger benutze. Mir persönlich ist das Fitnessstudio mit einer monatlichen Gebühr von ungefähr 50 Euro einfach zu teuer und ich kann es mir auch wenn ich wollen würde nicht leisten, also trainier ich lieber mit einigen Hilfsmitteln zu Hause. Neben Hanteln und anderen Utensilien habe ich auch einen Gymnastiball, um üblicherweise meine Oberschenkelinnenmuskeln zu trainieren.
  
  Der Ball
  Wie gesagt habe ich den Ball nun schon seit ein paar Jahren. Er ist natürlich rund und hat eine grüne Farbe. Zu kaufen gibt es den Ball natürlich unaufgeblasen in flacher Form. Dieser Gymnastikball hat einen Durchmesser von ungefähr 65 cm, wenn er voll aufgeblasen ist. Das Aufblasen mit dem Mund würde ich nicht empfehlen ebensowenig das Aufpumpen mit der Fahrradpumpe. Eine Ballpumpe wäre hier angebracht.
  Das Material aus welchem der Ball besteht würde ich mal als Kautschuk einstufen, genau weiß ich es aber nicht.
  
  Das Benutzen
  Soclhe Gamnastikbälle können für alles mögliche benutzt werden wie gymnastische Übungen oder zum Sitzen.
  Je nachdem wie oft der Ball benutzt wird, muss die Luft nachgepumpt werden. Auch ohne Benutzung muss der Ball hin und wieder aufgepumpt werden, dennoch sollte er nicht allzu prall sein. Die Luft weicht aber nicht sonderlich schnell aus dem Ball und man kann lange Spaß daran haben.
  
  Preis
  Da er schon recht lange in meinem Besitz ist, kann ich leider nicht sagen wieviel so ein Ball kostet, aber ich glaube der Preis welcher von yopi angegeben ist, trifft es schon ganz gut. Erhältlich in allen Sportgeschäften.
  
  Fazit
  Ich bin sehr zufrieden mit dem Ball, da man viele diverse Übungen mit ihm machen kann und kein geld dafür ausgeben muss. Wenn man keine Lust mehr auf den Ball hat, kann er entweder als Sitzgelegenheit genutzt werden oder irgendwo verstaut werden. Er hält sehr viel aus und ist durchaus mit 5 Sternen empfehlbar.
  
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    jens1488, 17.03.2006, 18:36 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    gruss jens

  • 

    ch123, 14.03.2006, 14:30 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh! lg, ch123

  • 

    WreckRin, 13.03.2006, 21:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    toller Bericht, würd mich über Gegenlesungen freun <br/>LG Sandra

  • 

    swissflyer, 12.03.2006, 18:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    :-) SH (-:

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