Pro:
kaliorienarm
gesünder
fettarm
schmeckt gut
Kontra:
-
Empfehlung:
Ja
Ich glaube jedes Mädel durchlebt die Phase, wo man mal abnehmen möchte. Man versucht mit zisch Diäten und Sport. Man verzichtet auf vieles und isst nicht mehr abwechslungsreich und es scheint so als würde man auf alles verzichten und das Essen ist einfach nur geschmacklos.
Das muss nicht sein. Die Du darfst Produkte sind sehr fettarm, schmecken dennoch sehr gut.
Der Brotaufstrich von Du darfst schmeckt eigentlich genauso wie herkömmliche Margarine.
Nicht nur vom Geschmack auch optisch ist dieser nicht von den herkömmlichen zu unterscheiden. Der Brotaufstrich besitzt auch eine gelbe Farbe und hat eine cremeartige Konsistenz. Allerdings ist der Brotaufstrich streichcremiger als die harte Margarine.
Die Inhaltsstoffe sind u.a.:
Wasser, pflanzl. Ölen und Fetten, 6% Magermilchjoghurt, modifizierte Stärke, Speisegelatine, 0,5% Speisesalz, Emulgatoren (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren und Lecithine), Aroma, Konservierungsstoff Kaliumsorbat, Säuerungsmittel Milch- und Zitronensäure, Vitam A, D, E und Farbstoff Carotin.
100g des Brotaufstriches besitzen 1070kJ bzw. 255 kcal. Davon sind 1,9g Eiweiß, 6,2 Kohlenhydrate und 24g Fett.
Nur zur Verdeutlichung benenne ich noch die Brennwerte für herkömmliche Margarine:
100g besitzen 2963 KJ bzw. 721 kcal. Davon sind 0,1g Eiweiß, 0,1g Kohlenhydrate und 80g Fett.
Wie ihr sehen könnt besteht hinsichtlich der Brennwerte ein großer Unterschied, wobei man noch darauf achten sollte dass bei herkömmlichen der Fettanteil fast alles ausmacht. Von Eiweiß und Kohlenhydraten sind kaum darin enthalten und somit ist der Brotaufstrich nicht nur fettarm und kalorienarm sondern auch viel gesünder.
Der Brotaufstrich ist fast in allen Supermärkten zu finden für einen Preis von 1€ oder weniger je nach Geschäft (250g).
Der Aufstrich ist in einer Plastikschachtel sozusagen verpackt wie alle anderen herkömmlichen Margarinen. Auch besitzt er einen wiederschließbaren Deckel.
Mittlerweile benutze ich nur noch dies und gar nicht mehr Margarine. Man kann sich gesund und figurbewusst damit ernähren und es belastet in keinerlei Hinsicht den Geldbeutel – ganz im Gegenteil.
Anfangs war ich skeptisch, ob das auch wirklich so gut schmeckt wie Margarine, doch mittlerweile schmeckt mit der Aufstrich viel besser wie die Margarine.
Allerdings zum Braten eignet er nicht. Da ist man gezwungen zu den herkömmlichen Mitteln zu greifen.
Also Girls wenn ihr Abnehmen möchtet, aber trotzdem noch lecker essen wollt und euch noch was gönnen wollt, dann probiert es hiermit aus.
Schon Kleinigkeiten können vieles bewirken. weiterlesen schließen
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