Pro:
Eine sehr gute Mischung und gute Idee. Duftet gut und schmeckt gut. Ist auch gesund.
Kontra:
Finde es ein bisschen teuer
Empfehlung:
Ja
Hallo
Heute gibt es chinese. Ich liebe Gemuese und Chinese Food und hab Iglo Wok Gemüse gefunden. Und das passt zusammen. Aber damit kann man nicht nur chinese kochen sondern auch viele andere Sachen. Man muss natuerlich ein bisschen experementieren.
Ueber Iglo Wok Gemuese
Hersteller : Firma Eskimo-Iglo Marchfelder Str. 2, A-2301 Groß-Enzersdorf
Hotline 0810/001730
Ihr koennt auch hier reinschauen www.iglo.at
Zutaten : Bohnenkeimlinge, Gelbe Rueben, Karotten, Bambussprossen, Porree, Paprika, Zuckererbsenschoten, Chinapilze
Verpackung : Plastiktuete
Naehrwerte pro 100 g:
Brennwert: 103 kj/24 kcal
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate: 3,7 g
Fett: 0,3 g
Broteinheiten: 0,3 g
Preis : 3.79 Euro
Pro : Eine sehr gute Mischung und gute Idee. Duftet gut und schmeckt gut. Ist auch gesund.
Kontra : Finde es ein bisschen teuer
Was man damit zaubern kann :
Nudel mit Haehnchenbrust und Gemuese
300g chinese Nudel
250g Haehnchenbrust
Iglo Wok Gemuese
2 EL Sojasauce
Salz
Pfeffer
Coriander
1 Zwiebel
5 Knoblauchzehen
Oel
Nach Geschmak asietische scharfe sauce
Haehnchenbrust in kleine Wuerfeln schneiden. Knoblauch und Zwiebel feinhacken und im Oel braten dann haehnchenbrust dazugeben und braten. Gemuese dazugeben und knusprig braten. Salz Pfeffer und Gewuerze, Saucen dazu geben Nudel im Wasser und Salz kochen dann mir Gemuse und Haehnchen gut braten und heiss servieren.
Oder Asiatische Reispfanne mit Haehnchenbrust
250g Basmati Reis oder andere Chinese Reis
250g Haehnchenbrust
Iglo Wok Gemuese
3 EL Sojasauce
2 EL Sherry
4 EL Soja sauce
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
Oel
Asiatische Gewuerze nach Geschmak
Zwiebel und Knoblauch feinhacken und braten. Haehnchenbrust in kleine Wuerfeln schneiden und mitbraten, dann Iglo Wok Gemuese dazugeben und knusprig braten. Alle Sauce und gewuerze, Salz und Pfeffer dazugeben und kurz aufkoch dann heiss servieren.
Oder Iglo Wok Gemuese mit Reis und Gegrilltes Haenchen
250g Basmati Reis
Iglo Wok Gemuese
1 Haenchen
Saja Sauce
Salz
Pfeffer
Oel
1 Zwiebel
Asiatische Gewuerze
3 Knoblauchzehen
Fuer Haehnchen
1 Haehnchen
2 EL Honig
10 EL Essig (Sherryessig)
30 ml dunkle Sojasauce
30 ml helle Sojasauce
2 EL Sherry
1 TL Sesamoel
1 TL fluessiges Honig
Salz
Pfeffer
Haenchen gruendlich waschen und Fett wegmachen. Alle andere Zutaten zusammen mischen und das Haehnchen gut damit beschoepfen dann Uebernacht im Kuehlschrank lassen. Am naechsten Tag grillen.
Reis im Wasser und Salz kochen. Zwiebel und Knoblauch feinhacken und im Oel braten dann Iglo Wok Gemuese dazu geben. Salz, Pfeffer, Gewuerze und Sauce dazu geben und kurz kochen lassen. Dann alles heiss servieren. Guten Appetit.
Fazit : Ich finde Iglo Wok Gemuese sehr gesund. Duftet gut und schmeckt gut. Man kann es sehr leicht zubereiten.
Ich schreibe auch bei Ciao und Dooyoo mit dieser Nick. weiterlesen schließen
Bewerten / Kommentar schreiben