Kohlsuppe Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Da kriegt der Speck sein Fett weg!

  

  12.10.2002, 18:47 Uhr von
  Melli*
  Hallo ihr Lieben.

  5

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  Wer kennt das nicht? Hier ein Pfündchen zu viel, und da könnte es auch etwas weniger sein. Auch ich habe so meine Problemzonen, und zwar die Hüften. Ich habe schon so viel probiert: Sport und zahlreiche Diäten. Aber nichts hat wirklich geholfen. 'Nagut', dachte ich mir, 'damit musst du dich wohl abfinden'.
  Bis vor 3 Tagen folgendes passierte:
  
  Ich kam von der Schule nach Hause und hatte riesigen Hunger. Mama hat bestimmt was leckeres gekocht. Ich ging in die Küche und was sah ich? Einen riesigen Topf voll mit Suppe. (Rezept gibt es am Ende). 'Mein Gott, wer soll das denn alles essen?' Meine Mutter sagte mir, dass sie wieder mal ein neues Diätbuch entdeckt hatte. Sie zeigte es mir und sagte, dass man diese Suppe morgens, mittags, abends und zwischendurch essen muss.
  Obwohl ich gar keine Lust darauf hatte, habe ich aus Solidarität zu ihr (*g*) mitgemacht. Aber natürlich hätte ich lieber eine leckere Pizza gegessen.
  
  1. Tag
  *****
  
  Ohje, der war der schlimmste. Es hat mich riesige Überwindung gekostet, diese Suppe schon um halb sieben Uhr morgens zu essen. Aber was tut man nicht alles.
  An diesem Tag habe ich auch nur 2 Teller gegessen, mehr war nicht drin.
  
  2. Tag
  *****
  
  OK, ich gebs zu. Ich habe nicht lange durchgehalten und bin schwach geworden. Als ich nachmittags auf dem Weg nach Hause war, habe ich mir ein Eis gegönnt. Natürlich mit viel Sahne und Schokosauce. Bei Diäten bin ich nicht wirklich diszipliniert.
  Als ich zu Hausen war, überkam mich doch ein schlechtes Gewissen und ich habe 3 Teller gegessen. (Es hat gewirkt).
  So schlecht wie am ersten Tag schmeckte die Suppe aber schon nicht mehr. Der Mensch ist eben ein Gewöhnungstier und gewöhnt sich an alles.
  
  3. Tag (heute)
  ***********
  
  Hab mich heute morgen mal auf die Waage gestellt und siehe da: 3 Kilo sind weg. Also schnappte ich mir eine Hose, die ich mir vor einem halben Jahr mal etwas zu klein gekauft hatte, und sie ging zu. Da sind meine Speckröllchen wohl doch etwas zurück gegangen.
  
  So nun aber zu dem, worauf ihr eigentlich wartet:
  
  Das Rezept
  *********
  
  Man nehme:
  
  1 Kopf Weisskohl
  2 grüne Paprikaschoten
  1 kg Möhren
  6 grosse Frühlingszwiebeln
  1 Bund Stangensellerie
  1 - 2 Dosen Tomaten
  1 - 2 TL Gemüsebrühe-Extrakt
  
  Statt der Dosentomaten, nehme ich frische Tomaten, dass schmeckt mir besser.
  
  Zuerst das Gemüse putzen und in Stücke schneiden. Dann alles in einen Topf geben und Wasser aufgiessen, bis das Gemüse im Topf schön schwimmt. Das ganze ca. 10 Minuten aufkochen und nach belieben würzen.
  Zum würzen darf man allerdings kein Salz nehmen, sondern Pfeffer, Sambal Olek oder auch Curry. Jeder wie er gerne mag.
  Ach ja...gegen die Flatulenz (Blähungen) viel Kümmel in die Suppe geben.
  
  Zusätzlich zu der Suppe, sollte man diesen 7-Tage-Plan einhalten, da sonst Mangelerscheinungen im Körper auftreten:
  
  1. Tag: Obst - alle Sorten ausser Bananen
  2. Tag: Alle grünen Gemüse und abends eine Kartoffel mit Butter
  3. Tag: Obst und Gemüse, keine Kartoffeln
  4. Tag: Drei Bananen und Magermilch
  5. Tag: 1 Portion Hühnchenbrust oder Fisch, sechs Tomaten
  6. Tag: Steak, grüner Salat
  7. Tag: Naturreis und Gemüse
  
  Von der Suppe darf man soviel essen, wie man will. Je mehr man isst, um so mehr nimmt man ab. Allerdings sollte man diese Diät nie mehr als 7 Tage machen, da das schädlich für den Stoffwechsel ist und der Jo-Jo-Effekt eintritt.
  
  Geschmack
  *********
  
  Am Anfang schmeckt diese Suppe ziemlich fad und sehr gewöhnungsbedürftig. Ich mache immer viel Sambal Olek dran und dann ist sie sehr scharf und es stört kaum noch, dass Salz fehlt. Aber mit der Zeit schmeckt sie sehr lecker und wenn man die Erfolge sieht, gleich drei mal so gut.
  
  Mein Fazit
  *********
  
  Diese Suppe ist Ideal um mal schnell ein bis zwei Kilo abzunehmen. Wer allerdings starkes Übergewicht hat, sollte diese Suppe 7 Tage lang essen und danach anfangen seine Ernährung umzustellen und natürlich Sport machen. Auf Dauer ist diese Suppe nicht gesund.
  Allerdings ist sie sehr gut, um den Körper mal so richtig zu entschlacken. Und gerade, wenn die Weihnachtszeit anfängt, kann man mal ohne Reue Lebkuchen und Stollen geniessen und danach 2 Suppentage einlegen.
  Alles in allem bin ich sehr zufrieden mit dieser Suppe, da sie auch mit einem sehr geringen Aufwand zuzubereiten ist.
  
  Ich freue mich auf eure Kommentare.
  
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• Blitzdiät mit der Super-Kohlsuppe - ich wünsche viel Erfolg beim ausprobieren - bei mir ha

  

  08.05.2002, 19:03 Uhr von
  RomyLentz
  

  5

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  Pro:

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  Empfehlung:

  Ja

  Blitzdiät mit der Super-Kohlsuppe
  
  Man nehme:
  
  1 Weißkohlkopf
  2 grüne Paprika
  1 Bund Stangensellerie
  6 Möhren
  1 Dose geschälte Tomaten
  1 Bund Petersilie
  1 Bund Frühlingszwiebeln
  
  Würzen kann man je nach Geschmack natürlich mit etwas Salz, Peffer, Curry,...
  
  Die Diät sollte man ersteinmal 7 Tage ausprobieren ich kann aus Erfahrung sagen es lohnt sich und man fühlt sich danach sehr wohl in seiner Haut.
  
  Die Diät hat nach folgendem Plan abzulaufen:
  
  1 Tag: zusätzlich zur Suppe solltet Ihr nur Obst essen und soviel wir möglich trinken. Am besten eignen sich stilles Wasser, Tees oder Säfte die keine Zuckerzusätze haben. Suppe könnt Ihr soviel Essen wie Ihr wollt. Dies gilt für alle 7 Tage.
  
  2. Tag hier solltet Ihr möglichst grünes Gemüse zu Euch nehmen und Ihr dürft eine gekochte Kartoffel essen. Und wieder heißt es soviel Suppe wie Ihr mögt und reichlich trinken.
  
  3. Tag am dritten Tag könnt Ihr Obst und Gemüse essen und selbstverständlich wieder Suppe und viel trinken!!
  
  4. Tag neben der Suppe könnt Ihr bis zu 3 Bananen zu euch nehmen und Magermilch trinken, Wasser und Tees sind ebenfalls erlaubt.
  
  5. Tag am fünften Tag könnt Ihr zum ersten Mal Fleisch essen. Dafür kommt aber nur Huhn oder Fisch in Frage außerdem könnt Ihr bis zu 6 Tomaten verzehren. Und selbstverständlich die liebe Suppe und ganz ganz viel trinken
  
  6. Tag das Ende naht, aber schon am 6. Tag werdet Ihr einen erheblichen Gewichtsverlust bemerken. Heute dürft Ihr ein Steak und grünen Salat essen. Die Suppe sollte natürlich deshalb nicht ausfallen!!
  
  7. Tag Jetzt habt Ihr es fast geschafft heute dürft Ihr neben der Suppe Naturreis und Gemüse essen aber Achtung das trinken nicht vergessen.
  
  Unbedingt zu beachten!!!
  
  Während der Diät dürft Ihr auf keinen Fall Alkohol, Limonade (Cola, Fanta,..) oder Brot zu Euch nehmen. Die würde die Diät negativ beeinflussen.
  
  Wenn Ihr diesen Diätplan wirklich kontinuierlich durchzieht könnt Ihr bis zu 7 Pfund in 7 Tagen abnehmen. Achtung ernährt Ihr euch länger nur von dieser Suppe kann dies zu Unterernährung führen also nicht übertreiben
  
  Ich selbst habe es geschafft einige Kilo wieder runter zu bekommen und bin sehr stolz auf mich das ich durchgehalten habe aber es lohnt sich. Es fällt auch nicht so schwer weil man seinen Hunger mit der Suppe auch wirklich stillen kann. Außerdem schmeckt sie sehr herzhaft. Der Vorteil ist auch du kannst die Suppe vorkochen, hast dann Abend keine Arbeit damit und kannst sie auch mit auf Arbeit nehmen. Außerdem ist die eine sehr günstige Methode um erfolgreich abzunehmen da die Zutaten nicht die Welt kosten!!
  
  Also großes Lob für die Kohlsuppe der Sommer ist gerettet!! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    leene_w, 20.05.2002, 18:39 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    stimmt der kohl fördert die fettverbrennung, auch bei mir hats geholfen!

  • 

    hotte07, 08.05.2002, 19:27 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    eine Woche kein Alkohol??? Also heute fange ich dann bestimmt nicht damit an, weil doch morgen Vatertag ist ;o)

  • 

    martinius, 08.05.2002, 19:17 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    etwas wenig Abwechslung!

  • 

    ClaudiaRetzmann, 08.05.2002, 19:16 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    spätestens am 3. Tag könnte ich keine Kohlsuppe mehr sehen, hihi