Mehr zum Thema Grippe & Erkältung Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Ein "Tolles Bad" hilft immer......

  

  10.11.2002, 16:48 Uhr von
  Sloggilong
  Hallo. ich grüße alle Yopis. Ich bin die Elke (Sloggilong). Ganz neu eingetroffen. Ich bin trotz...

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  Erkältung, Husten, Schnupfen, wer hat in diesen regnerischen, nasskalten Monaten nicht damit zu kämpfen. Ich möchte hier ein Produkt vorstellen, was zu dieser Jahreszeit, in keinen Haushalt fehlen sollte. Vorbeugend, oder auch während einer Erkältung, ist es das, was man sich und seiner Gesundheit zuliebe genießen sollte.“ St. Christoph“ ist eine Name für Naturprodukte.
  
  Hier möchte ich heute das Erkältungsbad N vorstellen. Wer freut sich nicht über ein schönes heißes Bad, nur diesmal nicht als Schaumbad mit diversen Duftstoffen versehen, sondern für die Gesundheit, mit Eukalyptusöl, Fichtennadel und Thymianöl angereichert. Diese pflanzlichen Badezusätze besitzen eine sehr große Heilkraft. Hat es mich mal so richtig erwischt, lasse ich mir ein heißes Bad ein, und gebe zwei Kappen von dem Erkältungsbad ins Wasser. Alleine schon der Duft, lässt zumindest meine Nase erst mal wieder frei werden. Dann lege ich mich genüsslich in die Badewanne, und lasse (mindestens 20 Minuten) alles auf meinen Körper wirken. Ratsam ist es, sich nach dem Bad wieder ins Bett zu legen, damit die Erkältung richtig ausgeschwitzt werden kann. Was dann zusätzlich auch noch hilft: Heißer Zitronensaft (pur) mit Honig, oder eine Tasse heißes Bier (schmeckt grauenhaft), aber es wirkt.
  
  Zu dem Produkt selbst:
  ##################
  Die genaue Zusammensetzung:
  Eukalyptusöl 7,0g.
  Fichtennadelöl 15,0 g
  Thymianöl 2,0 g
  Mit den sonstigen Bestandteilen, kann ich als Laie nicht viel anfangen, und dafür besitze ich auch kein Lexikon. Es sind Macrogolglycerolricinoleat, Polysorbat 20, Nalaurylethersulfat, Cocamidopropylbetain, Etahnol 96%, Farbstoffe E102 und E 133 und gereinigtes Wasser. (Oh man, was für Zungenbrecher). J
  Der Inhalt der Flasche beträgt 250 ml (zu entsorgen im Glascontainer) grüner Punkt
  Wenn man ernsthaft erkrankt ist, sollte man, drei Tage hintereinander, sich einmal pro Tag ein Bad genehmigen. Ansonsten, zum Vorbeugen in dieser nasskalten Jahreszeit, reicht es einmal pro Woche.
  Die Flasche reicht für 15-20 Bäder, je nach dem, wie stark das Badewasser duften soll. Angegeben sind 2 Kappen. Eine Extra Kappe ist auf dem Hauptverschluss, damit man bei der Dosierung, nicht verkehrt machen kann.
  Der Karton, in dem die Flasche verpackt ist, ist ebenfalls wiederverwertbar (Grüner Punkt).
  Die Verpackung selbst ist sehr ansprechend. Grün, weiß gehalten, mit dem St. Christopher Bild, der Produktname (Erkältungs-Bad N) in fetter Grüner Schrift, und ein Bild von der Fichte ist abgebildet. So, das jeder sehen kann, das es sich hier um ein Naturprodukt handelt.
  
  Meine Meinung:
  #############
  Pfarrer Sebastian Kneipp hat schon im vorigen Jahrhundert, die ätherischen Öle, zur warmen Anwendung (als Vollbad), empfohlen. Warum sollten wir nicht auch, bei der ganzen Chemie um uns herum, dieses anwenden. Ich habe von St. Christoph nicht nur dieses eine Produkt. Ich besitze noch das Rheuma Aktiv-Bad und das Kreislauf Aktiv-Bad. Sie alle helfen mir, und meinem Schatz, in unserem Alter, gut über die Runden zu kommen. Empfehlen möchte hier eigentlich das Erkältungs-Bad N, da es gerade jetzt in die Jahreszeit passt. Dazu muss ich aber auch sagen, das es nicht für Säuglinge und Kleinkinder oder für Asthma
  Bronchiale Patienten, geschweige denn für Menschen mit Herzmuskelschwäche oder überdimensionalen Bluthochdruck geeignet ist. Diese sollten ihren Arzt um Rat bitten. Mir und meinem Schatz (und auch meine Kinder haben dieses Produkt zu Hause immer griffbereit), da es schon so manche Erkältung im Vorfeld (zur schlimmen Grippe) abgetötet hat.
  Aldi
  hat diese Aktiv-Bäder gelegentlich im Angebot. Mein Mann kauft dann immer einge auf Vorrat. Ich kann den konkreten Preis nicht angeben. Er liegt pro Flasche zwischen 2,- bis 3,- Euro. Unserer Gesundheit, tut das nicht weh. Für Kinder (nicht für Säuglinge), kann ich den Balsam zum einreiben noch empfehlen. Er ist ebenfalls von St. Christoph. Abend’s vor dem Schlafengehen, Brust und Rücken schön einreiben, sie haben dann eine freie Nase, und schlafen auch die Nacht über sehr gut durch. Viele Grüße, und kommt gut durch die noch kommenden kalten Tage. weiterlesen schließen

• Anifen - Süße Hilfe gegen Halsschmerzen

  

  10.11.2002, 02:46 Uhr unknown Dieser Nutzer ist nicht mehr auf yopi.de aktiv.

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  Einmal mehr stelle ich hiermit ein Produkt vor, dass es auch schon vor mehr als zwanzig Jahren gab: Anifen-Bonbons. Und der name steht für die jeweils ersten drei Buchstaben von Anis und Fenchel. Wenn ichs früher an den Mandeln hatte, dann gabs manchmal unangenehm schmeckenden Sirup und diese wunderbar angenehmen Bonbons. Sie habe ich jetzt wieder entdeckt.
  
  VERPACKUNG:
  Sie scheint immer noch wie früher. Aber vielleicht trügt mich ja auch meine Erinnerung! ;-) Die 75-g-Tüte ist von der Grundfarbe weißlich, hat am linken und rechten Rand einen orange-roten und rand, auf den ein schmalerer gelb licher Streifen folgt. In grünlich liest man dann den Herstellernamen Dr. C. Soldan, den Namen der Bonbons (Anifen) und Anifen-Fenchel-Bonbons. Darunter sind dann (ebenfalls vorwiegend in grünlich) Kräuter abgebildet. Ganz unten kann man erfahren, dass diese Bonbons wohltuend für Hals und Stimme sein soll. Das Bonbonpapier ist gelb, mit orange-roter Aufschrift Anifen und kleiner Dr. C. Soldan und Anis-Fenchel-Bonbons.
  
  AUSSEHEN DER BONBONS:
  Sie haben im Grunde eine typische Bonbonform, oval, aber mit abgeflachten Seiten, oben und unten ist das Bonbon gerillt. Von der Farbe her sind sie gelblich, etwas milchig.
  
  GESCHMACK:
  Das Bonbon ist auf angenehme Weise süß, aber an einigen Stellen auch ganz leicht säuerlich. Das Anis schmecke ich deutlich durch, in Sachen Fenchel habe ich zwar geschmackstechnisch nicht so die Ahnung, würde aber die Kombination von Anis und Fenchel als angenehm bezeichnen.
  
  ZUTATEN:
  Tja, kein Wunder, dass die Anifenchen süß schmecken. Schließlich ist als erster Bestandteil Zucker aufgeführt. Außerdem sind in Anifen enthalten: Glucosesirup, Anisöl, Fenchelöl, Säuerungsmittel, Citronensäure, Menthol, Caramelzuckersirup.
  
  WOGEGEN ES HELFEN SOLL:
  Dass Anifen gut für Stimme und Hals sein soll, habe ich ja schon erwähnt. Rachenraum und Atemwege werden laut Hersteller durch die Kräutermischung geschützt.
  
  HERSTELLER:
  Dr. C. Soldan GmbH, Pharmazeutische Präparate Em-eukal-Werk, Nürnberg
  
  DER PREIS:
  Am günstigsten komme ich derzeit beim Drogeriemarkt Rossmann an die Anis-Fenchel-Bonbons. Hier kostet die 75 g Tüte 89 Cent.
  
  FAZIT:
  Als Kind hab ichs häufig mit Mandelentzündungen zu tun gehabt und auch jetzt muss ich mich immer mal wieder mit Kratzen im Hals herum schlagen. Da ist Anifen für mich eine sehr angenehme und hilfreiche Wahl. Denn diese Bonbons bekämpfen die Schmerzen und schmecken dabei noch gut. Vielleicht sind sie (wenn man sie ständig nimmt) etwas zu süßlich. Aber inzwischen kauf ich sie auch ab und zu, ohne Schmerzen zu haben, einfach nur um meinem Hals auch vorbeugend was gutes zu tun und leckere Bonbons zu lutschen. weiterlesen schließen

• Langsam wirds kalt

  

  08.11.2002, 11:26 Uhr von
  DerMelchior
  

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  Ja

  Hallo liebe gequälten Schnupfnasen, Niestüten und erfolglose Taschentuchsuchende
  
  Tropfende Nasen, brennende Halsschmerzen, störende Hustenattacken, schmerzhafte Bronchitis - gerade im Winter schlägt die Erkältungswelle wieder erbarmungslos zu. Schützen Sie sich dagegen - oder nutzen Sie, falls es Sie schon erwischt hat, die heilende Kraft der Natur. Vetrauen Sie ruhig der Wirkung von Kräutern und Gewürzen, denn nicht immer muss es gleich der Griff in das Medizinkästchen sein.
  
  
  Wissenswertes über Salbei
  *************************
  
  Altbewährt und dennoch hoch aktuell ist Arznei aus dem Küchenschrank. Schon zu Großmutters Zeiten kannte man die wohl tuende Kraft des Salbeis bei fiebrigen Erkältungen. Salbeitee, frisch aufgebrüht aus den getrockneten Blättern und gesüßt mit Honig, ist ein nützlicher Trank bei Fieber und zudem lindert dieses Getränk, als Gurgelmittel verwendet, lästige Halsschmerzen und -entzündungen.
  
  
  Salbei Salvia officinalis
  **************************
  
  Der bis zu 70 cm hohe Halbstrauch stammt aus dem Mittelmeergebiet und hat filzig behaarte Stengel, graugrüne, längliche, behaarte Blätter und Ähren aus violetten Lippenblüten. Zum Würzen verwendet man die Blätter. Getrocknet schmecken sie harzig, frische Blätter schmecken duftiger.
  Salbei galt lange Zeit - wie so viele Gewürze - geradezu als Allheilmittel. So wird zum Beispiel von Cäsar überliefert, er sei höchst bestürzt gewesen, als man ihm den Tod eines Freundes meldete. "Aber er hatte doch Salbei im Garten!" soll er ausgerufen haben. Salbei schmeckt zwar streng, würzigbitter und kampferähnlich, doch wirkt er heilend auf die Magenschleimhaut und die Atemwege (Salbeitee).
  
  
  Zucht
  *****
  
  Salbei selbst zu ziehen, ist ganz einfach. Er gedeiht in Töpfen so gut wie im Garten, im Halbschatten wie in der Sonne (nur vor starken Frösten muß man ihn schützen). Man kann ihn aussäen, besser allerdings kauft man sich eine Jungpflanze. Eine große Staude reicht für den Bedarf einer Familie. In milden Wintern kann man das ganze Jahr über ernten. Oder man friert Salbeiblätter ein.
  
  
  Salbei in der Küche
  *******************
  
  Salbei sollte man nur frisch verwenden. Nur die frischen Blätter haben das herbduftige Aroma. Salbei ist ein intensives Gewürz. Darum sparsam verwenden! Ein Blatt reicht z.B. für eine Scheibe Leber oder Saltimbocca. Er entfaltet sein Aroma übrigens am besten, wenn er in Fett mitbrät. Mit Salbei würzt man in Deutschland vor allem Aal, gebraten, und Aalsuppe, manchmal auch Mayonnaise für Grillfisch oder Matjes (mit Sahne, wenig Petersilie und Schnittlauch). Salbei ist aber vor allem ein italienisches Gewürz, besonders für Kalbfleisch wie Saltimbocca, für Lebergerichte (Leber gebraten, darüber ein paar in Butter gedünstete frische Salbeiblätter), Lamm- oder Schweinebraten (an den Knochen mit Salbei- blättern gespickt), Fleischspießchen, gegrillt (Salbei zwischen die Fleischstücke gesteckt). Salbei paßt nur zu Grundgewürzen wie Knoblauch oder Zwiebel.
  
  
  Persönliche Erfahrungen
  ***********************
  
  Es mag auf Teepackungen stehen was will - Magentee , Nierentee...Brrrr
  
  Man muß es erst mal probieren und dann entscheiden.
  
  Mitlerweile trinke ich solche Tee`S lieber als normalen Früchtetee.
  
  
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• Hausmittel wirken oft Wunder

  

  28.10.2002, 21:17 Uhr von
  Miss_Nettie
  

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  Tja, Winterzeit ist Grippezeit, und auch mich hat es vor Kurzem wieder einmal mächtig erwischt. Trotz guten Vorsätzen, dieses Jahr einmal nicht krank zu werden, habe ich nun schon seit einigen Tagen eine Grippe.
  
  
  Was zeichnet eine Grippe aus?
  =============================
  Die Symptome kennt ja wohl jeder: Meist fängt es noch recht harmlos mit einem kratzenden Hals an, geht dann über allgemeines sauschlechtes Befinden (mal fühlt sich einfach total schwach und übel - wie diese Symptome als medizin. Fachbegriff heißen, weiß ich leider nicht), ständiges Husten und eine triefende Nase bis hin zum Höhepunkt der sich durch starkes Fieber auszeichnet. Danach klingen die Symptome allmählich wieder ab, den Husten und Schnupfen kriegt man aber meist nicht so schnell wieder los.
  
  
  Ist Vorbeugung möglich?
  =======================
  Ich denke, es ist kaum möglich, heutzutage richtig gegen eine Erkältung vorzubeugen. Aus meinem Bekanntenkreis kenne ich einige, die eine Grippeimpfung gemacht haben, diese nützte aber in der Regel gar nichts, und sie wurden dennoch krank, da diese nur gegen bestimmte, besonders aggressive Grippeviren resistent macht, gegen eine Vielzahl von alltäglichen Grippeviren aber gar nichts ausrichten kann. Wer so eine Impfung machen möchte, sollte dies im Übrigen schon vor Anbruch der Grippewelle, sprich schon im Herbst tun, da diese Impfung eine gewisse Zeit braucht, bevor sie wirkt. Macht man sie in der Grippehochsaison, ist es eigentlich schon zu spät und die Impfung relativ nutzlos. Ich persönlich habe mich gegen eine solche Impfung entschieden, da die meisten Viren dadurch eh nicht abgedeckt werden, und da sie mir ehrlich gesagt auch etwas zu teuer ist, die Krankenkasse zahlt diese nämlich nicht (eventuell, wenn man privat versichert ist). Sonst kann man nur vorbeugen, indem man sich möglichst warm kleidet und möglichst wenig Nässe und Zugluft aussetzt. Das zweitere ist natürlich bei dem windigen nassen Wetter recht schwierig zu vermeiden. Da es eben wenige Möglichkeiten der Vorbeugung gibt, haben wohl die wenigsten das Glück, der Grippe ganz zu entrinnen.
  
  
  Die Grippe schlägt zu - was nun?
  
  ================================
  Viele Ärzte verschreiben gleich Antibiotika, was ich eigentlich weniger gut finde, da man a) resistent werden kann, wenn man ständig Antibiotika zu sich nimmt und da man b) meiner Erfahrung nach eine Grippe trotz Antibiotika nicht so schnell kleinkriegt. Man kann die Symptome vielleicht lindern, die Grippe schlägt aber meist zurück, wenn man die Antibiotika abgesetzt hat und haut dann abermals kräftig zu. Ich persönlich würde euch raten, Antibiotika nur dann zu nehmen, wenn nach über einer Woche noch keine Besserung in Sicht ist und nichts mehr weiter übrig bleibt, als es über diesen Weg zu versuchen. Auch die anderen Medikamente, die der Arzt verschreibt, wirken wie ich die Erfahrung machen mußte nur sehr oberflächlich und bergen sogar die Gefahr, daß, wenn man mehrere nebeneinander einnimmt, die Wirkstoffe sich gegenseitig hemmen und im Weg stehen. Was also tun? Ich bin wirklich überhaupt keine Bio-Tante, aber ich habe die Erfahrung gemacht, daß man mit einfachen Hausmittelchen schon sehr rasch eine Besserung erreichen kann. Gegen Fieber habe ich zwar kein Hausmittelchen außer kalten Wickeln, die man sich auf die Stirn legt, aber das kennt ja vermutlich schon jeder von euch, aber ich hätte da ein paar Mittelchen gegen Husten und Schnupfen.
  
  
  Mittelchen, die mir sehr geholfen haben
  
  =======================================
  Wie ihr vielleicht in den Medien gehört habt, sind Nasensprays aus der Apotheke bei Schnupfen weniger zu empfehlen, weil nach häufigem Gebrauch die Inhaltsstoffe die Nase schädigen können und man regelrecht danach süchtig werden kann, da die Nasenschleimhaut darauf gereizt reagiert, was dazu führt, daß sich die Beschwerden eher verschlimmern und man dann noch mehr auf Nasenspray angewiesen ist. Ich selbst habe im TV vor einigen Monaten einen Bericht darüber gesehen und war schon etwas schockiert, wie diese Mittelchen wirken.
  
  
  Was aber wirkt dann erfolgreich gegen ständigen Schnupfen und ist weniger schädlich? Etwas, daß in jedem Haushalt zu finden ist: Salz in Wasser. Etwas Salz in Wasser aufgelöst in die Nase schnupfen (vielleicht könnte euch hierbei eine aufgebrauchte Packung Nasenspray behilflich sein, die ihr hiermit füllt), und der Schnupfen wird sichtlich besser. Das ganze braucht ihr gar nicht oft machen, denn die Wirkung hält sehr lange an.
  
  
  Habt ihr eine trockene verstopfte Nase? Auch kein Problem, aufgeschnittene Zwiebel neben das Bett legen, die Dämpfe und Öle machen den Atem wieder frei.
  
  
  Was ich auch hatte, war ein ständiger Husten, der durch eine Tonne Schleim in den Bronchen verursacht wurde. Hier hilft auch ein guter Tip von einem Bekannten von mir, hierfür müßt ihr aber in einen Asia oder Afro-Shop, da ihr so etwas vermutlich nicht zuhause haben werdet, außer ihr kennt eine Afrikaner, der euch etwas davon ausleiht;) Palmöl (das ist ein rotes, dickflüssiges Öl) heißt das Zauberwort. Ein wenig davon mit einer Brise Zucker darauf einfach herunterschlucken, je nach Bedarf (nach Stärke des Hustenreizes) etwas mehr oder weniger. Schmeckt vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig, wirkt aber Wunder! Es kratzt zu Anfangs einige Sekunden, das bedeutet aber, daß der Schleim gelöst wird. Danach solltet ihr erstmal einige Stunden Ruhe und Frieden vom lästigen Hustenreiz haben.
  
  
  So, das wars mit den Tips von der Bio-Tante, probiert es aus, es funktioniert wirklich (ich war zu Anfang auch eher skeptisch)! Gute Besserung wünscht euch eure Miss_Nettie. weiterlesen schließen

• Was tun,damit die Erkältung einen nicht erwischt?

  

  13.10.2002, 17:48 Uhr von
  werichbin2001
  

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  Hallo Liebe Leser ,
  Ob Vitamine oder Wechselduschen-
  die Abwehrkräfte brauchen jetzt Unterstützung
  
  
  Erkältungskrankheiten haben im Herbst wieder Hochsaison:Nasskaltes
  Schmuddelwetter ist ein ideales Klima für aggressive Krankheitserreger.
  Gegen Erkältungs-Bakterien und Grippe-Viren schützt ihr euch am
  besten,indem Ihr Eure Immunsystem stärkt.
  Mit Vitaminen,Saunagängen und ausreichend Schlaf werden Eure Abwehrkräfte topfit.
  
  Obst und Gemüse täglich auf den Speiseplan!
  Echte Spezialisten sind die Vitamine A,B6,C und E:Sie fördern
  die Bildung von Helferzellen und Antikörpern,geben
  ihnen Treibstoff im Kampf gegen Bakterien und Viren.
  Obst und Gemüse in den Ampelfarben Rot-Gelb-Grün,Nüsse,Fisch und
  Geflügel versorgen den Körper im Grunde ausreichend mit diesen
  Vitaminen.
  In Vollkornproduckten,Fleisch,Eiern und Fisch kommen die
  Spurenelemente Zink und Selen vor:Sie schützen ebenfalls vor
  Infekten,weil sie für die Producktion vom Immunzellen benötigt
  werden.
  Ist die Ernährung nicht ausgewogen,unterstützen Präparate aus der
  Apotheke die Versorgung mit Vitaminen und Spurelementen (z.b.;frubiase
  winteraktiv plus",Curazink").
  Pflanzliche Mittel mit Echinacea,Thuja oder Taigawurzel (Eleu-Kokk)
  aktiveren ebennsfalls das Immunsystem.
  Auch Wechselduschen,Armbäder oder Kniegüsse helfen der abwehr.
  Beim Duschen warm anfangen und enden.
  Das Armbad kalt beginnen und warmes Wasser zulaufen lassen.
  Beim Knieguss den Kaltwasserstrahl vom Fuß zum Knie führen und zurück.
  
  
  Nasenduschen halten Bakterien fern:
  Saunabesuche helfen dem Körper,sich an Temperaturwechsel
  zu gewöhnen,außerdem regt Schwitzen die Bildung von Abwehrzellen an.
  Da sich Bakterien gern in trockenen Schleimhäuten einnisten,
  sollten Sie diese feucht halten:Täglich 1,5 Liter trinken
  und regelmäßig eine Nasendusche machen.
  Dafür einen Teelöffel Salz in einer Tasse lauwarmem Wasser auflösen.
  Stress ist generell ein Feind des Immungsystems,da er die Zahl der Abwehrzellen im Blut reduziert.
  Daher sind Yoga oder aotogenes Training sowie acht Stunden Schlaf
  jetzt besonders wichtig. weiterlesen schließen

• Jetzt ist wieder Grippezeit - Tipps und Tricks

  

  11.08.2002, 13:44 Uhr von
  rsdcberlin
  

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  Liebe Mitglieder,
  hat es sie erwischt? Glüht ihnen der Kopf? Läuft die Nase? Sie können vor Husten nicht schlafen? Jeder hat diese Situationen schon irgendwann mal erlebt. Wenn sie Glück haben, ist es nur eine einfache Erkältung. Wenn sie Pech haben, erwischte sie ein Grippevirus.
  
  Achtung:!!! Mit Grippe, also der echten Influenza, ist nicht zu spaßen. Auf jeden Fall sollten sie einen Arzt aufsuchen und seine Anweisungen befolgen. Selbst herumdoktorn bringt nicht viel. Je eher sie einen Arzt aufsuchen, desto schneller werden sie wieder gesund. Viele verschleppen die Krankheit, und so kommt es immer wieder zu Todesfällen. Gerade ältere Menschen und solche mit wenig Abwehrkräften, haben dabei das größte Risiko.
  
  Es geht deshalb in meinem Bericht auch nicht über die Behandlung, das sollte man ja dem Arzt überlassen, sondern um die Vorbeugung. Dazu muss man wissen, dass Grippe durch Tröpfcheninfektion übertragen wird. Also alles, was erkrankte so in die Luft niesen, aushusten, dann anfassen, kann uns auch infizieren. Deshalb sollte man keinem Grippekranken die Hand geben. Jeder anständig erzogene Mensch hält schließlich beim Niesen und Husten die Hand vor den Mund. Plumps, sind dort millionen von Viren drin gelandet. Die freuen sich dann bestimmt auf den nächsten Händedruck. - Partnertausch -
  
  Während einer Epedemie meide ich ganz konsequent das Berühren von Treppengeländern. Hier halten sich die Viren noch einige Zeit auf, falls der Vorgänger seine behustete Hand damit berührt hat. Ebenso überlasse ich in öffentlichen Verkehrsmitteln das Öffnen der Türen und das Betätigen des Halteknopfes lieber anderen. Ist kein solches Opfer vorhanden, betätige ich sie selber, aber mit stoffbedeckter Hand. (Hand in den Ärmel der Jacke eingezogen und dann gedrückt) Komme ich nach Hause, wasche ich immer sofort meine Finger und trockne sie mit Küchenrollenpapier ab. Hat man nämlich einen Einkauf mit Geldwechsel getätigt, kleben die Viren höstwahrscheinlich auch an meinen Händen. Esse ich anschließend zu Hause etwas mit der Hand, habe ich die Biester im Mund. Meiden sie möglichst große Menschenansammlungen und versuchen sie ihren Einkaufsbummel auf Zeiten nach der Epedemie zu verlegen. Ein einsamer Spaziergang in der Natur ist da erholsamer und bringt frische Luft in die Lungen.
  
  Ganz wichtig finde ich, dass man körperlich abgehärtet ist. Hier sind Saunagänge zu empfehlen. Die Poren werden frei. Der Körper, der sonst mit den Verschmutzungen der Haut zu kämpfen hat, kann seine vorhandenen Abwehrkräfte jetzt anderen Eindringlingen widmen. Essen sie viel Obst. Vitamine stärken die Abwehrkräfte. Meiden sie übermäßige Anstrengungen, Übermüdungen, starken Alkohol-und Tabakgenuss. Das alles entkräftet sie nur. Lieber öfter mal ein kleines Nachmittagsschläfchen halten.
  
  Hat es einen doch erwischt, kann man zusätzlich zu den Medikamenten vom Arzt noch folgendes machen. Grippe kostet den Körper sehr viel Kraft. Man hat auch eh keinen Hunger. Sehr hilfreich ist eine Hühnersuppe mit Ei. Diese etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen essen. Schon der Duft der Hühnersuppe regt den Appetit an. Ein oder zwei Scheiben trockenes Toastbrot kann man ruhig dazu essen. Merkwürdigerweise schmeckt man die Suppe sogar, trotz verstopfter Nase.
  
  Legen sie sich anschliessend neue Bettwäsche, ein Handtuch und einen frischen Schlafanzug zurecht. Das nächste Mittel wird sie nämlich nachts in den Schweiss treiben. Nehmen sie den Saft von einer frisch gepressten Zitrone. Giessen sie den in einen Liter heisses Wasser. Nichtdiabetiker machen dann noch zwei Löffel Honig dazu. Etwa 2 Tassen so schnell und heiss wie möglich trinken. Dann schnell ab ins Bett. Am Besten etwas Fernseh gucken, damit man müde wird. Werden sie nachts geschwitzt wach, sofort die Wäsche und den Schlafanzug wechseln. Vorher gut mit dem Handtuch abrubbeln.
  
  Sie haben bestimmt Durst und dürfen jetzt den Rest des Zitronengetränks trinken. Am nächsten Morgen machen sie im Bett liegend erst ein Paar leichte Bewegungsübungen. Dann langsam aufstehen. Ziehen sie sich warm an und setzen sie sich etwa 10-15 Minuten an das offene Fenster. Lüften sie zwischenzeitlich ihr Schlafzimmer. Essen sie zum Frühstück grüne Gurke mit etwas Salz darauf. (Der Körper verliert beim Schwitzen sehr viel davon). Verzichten sie auf Kaffee. Dadurch erwachen erst wieder ihre Kopfschmerzen. Zu Mittag essen sie etwas, auf das sie schon immer Appetit hatten. Aber nach Möglichkeit etwas fettarmes. Das belastet nämlich nur ihren strapazierten Kreislauf.
  
  Laufen sie anschliessend etwas in ihrer Wohnung herum. Bewegung ist wichtig, sonst kann man schnell eine Lungenentzündung bekommen. Machen sie einen Mittagsschlaf. Am Nachmittag wieder gut lüften und am offenen Fenster sitzen. (Gut angezogen und Zugluft vermeiden)
  
  Wie sie bemerkt haben, sind die Mittel recht einfach. Aber sie haben, wenn sie auch die anderen Dinge befolgen, unheimliche Heilkraft. Achtung:!! Tabletten mit künstlichen Vitaminen und verwässerter Zitronensaft bringen nicht viel. Echte Zitronen haben hier mehr zu bieten.
  
  Bei Husten empfehle ich unbedingt zusätzlich eine Mentholsalbe. Das befreit die Atemwege. Halten sie nach dem Einreiben die Hand dicht vor den Mund (nicht berühren) und atmen sie mehrmals tief ein. Sie werden die Wirkung sofort spüren. Durch das tiefe einatmen werden sie auch schneller müde.
  
  Bei Schnupfen hilft auch am Besten frische Luft. Achten sie immer auf frische Taschentücher. Benutzte Tücher nicht in Hosen- oder Manteltaschen stecken. Dort halten sich die Viren und Bakterien noch einige Zeit. Am Besten Tempos oder ähnliche Taschentücher verwenden und nach dem Schnauben sofort entsorgen.
  
  Allen, die es schon erwischt hat, wünsche ich auf diesem Wege gute Besserung. Meine untere Bewertung bezieht sich auf die Vorbeugung, nicht auf die Krankheit. Euer rsdcberlin weiterlesen schließen

• Wie Memmen wieder Männer werden...

  

  03.08.2002, 18:50 Uhr von
  Gluehsternchen
  So, nun also nochmal!Bin schon länger bei Yopi gewesen und bin auch bei Ciao (mit dem gleichen Ni...

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  Wie Memmen wieder Männer werden
  
  Mein Schatz, ist mal wieder krank...nein, nichts wirklich ernstes, sondern scheinbar nur ne heftige Erkältung. Ich gebe zu, daß kann sehr unangenehm sein, wenn man sich schlapp und kaputt fühlt, aber man hat doch nichts an den Füßen!!
  
  "Schatz, kannst du mir mal was zu trinken bringen?" "Ach, ich hab keinen wirklichen Hunger" (Wenn ich dann aber was mache, dann ißt er wie immer!)
  
  Das soll nun aber kein Roman über mein Leben mit meiner kleinen "Memme" werden *g*, sondern ich wollte ein paar Tips geben, wie wir wieder Männer zuhause haben können.
  
  UMCKALOABO, das Wundermittel?
  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
  Prinzipiell bin ich immer dafür zum Arzt zu gehen, wenn es mehr zu sein scheint als eine Grippe, aber bei kleinen Wehwehchen helfen auch ein paar Hausmittel und ein neues pflanzliches Mittel, das momentan boomt: UMCKALOABO, eine Art pflanzliches Antibiotika, jedoch ohne jegliche Nebenwirkungen (nun ja man sollte es nicht in der Schwangerschaft anwenden, weil man da noch keine Erkenntnisse drüber hat!) und mit wirklich guten Ergebnissen im Bereich Hals-Nase.
  Also beim leisesten Anzeichen von Schnupfen oder Halsweh ist es angebracht 60 Tropfen (nicht wie draufsteht 30!) als Anfangspotenz zu nehmen. Danach noch 2x am gleichen Tag 30 und die nächsten Tage 3x30 bzw 3x20, je nachdem wie schnell es abklingt und wie schwerwiegend die Erkältung schon ist!
  Mein sehr skeptischer Lebensgefährte war ja erst gar nicht dazu zu bringen dieses Zeug zu nehmen, aber als er einmal gemerkt hatte wie gut es wirkt, war klar das er es auch alleine schafft!*kicher*
  
  Was ist UMCKALOABO?
  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
  Es ist ein Auszug aus den Wurzeln von Pelargonium reniforme/sidoides, soweit ich weiß, eine Geranienart aus Südafrika. Sie wurde schon von den Zulus zu Heilungsprozessen eingesetzt und kam um 1900 in unsere Breiten, durch einen lungenkranken Engländer, der von den Medizinmännern der Zulus geheilt wurde!
  Die genaue Zusammensetzung ist bei 100ml Lösung:
  Ethanolischer Auszug (1+10) aus den Wurzeln von Pelargonium reniforme/sidoides 80g. Sonstige Bestandteile: Glycerol 85%. Enthält 12 Vol.% Alkohol. Jedoch auch Kinder unter 6 Jahren können dieses Medikament einnehmen, jedoch in einer anderen Dosierung, die auf der Anleitung erläutert ist!
  
  Was hilft noch?!
  *-*-*-*-*-*-*
  Unterstützend wirken können bei Husten und Schnupfen Tees mit Thymian (besonders geeignet zum schleimlösen!! Und zum Abhusten! Kann sich zu Beginn verschlechtern, weil man nun viel Husten muß, aber wird dann besser!), und mit Spitzwegerich. Ansonsten (wenn Fieber dazu kommt) helfen Quendel und Lindenblüten beim Schwitzen und helfen einfach zu linden!
  Und auch meine kleine Memme läßt sich jedes Mal immer wieder gern davon überzeugen, das diese Tees ihm helfen können, wenn ich sie nur koche! Man kann sie durch Honig auch schmackhafter machen, denn Thymian hat einen sehr starken Eigengeschmack.
  
  Preis
  *-*-*
  Erhältlich sind UMKALOABO und verschiedene Kräuter in der Apotheke. UMCKALOABO gibt es in zwei verschiedenen Größen: 20ml und 50ml. Für´s erste probieren rate ich zur kleinen Flasche, die jedoch sehr schnell zur Neige gehen wird! Die kleine Flasche kostet um die 8 und die große um die 17 Euro. Nicht grade billig mögen sich manche denken, aber ich denke immer bevor ich wieder ne richtig fette Erkältung bekomme und Antibiotika nehmen muß, dann lieber das Geld in die Gesundheit investieren!
  
  Tees sind günstiger, können aber immer nur unterstützend wirken und nicht ausschließlich heilen, außer man hat genug Zeit! (Aber wer hat das heutzutage schon?!)
  
  Ich glaube nicht an sowas!
  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
  Solltet ihr jetzt zweifeln und nicht daran glauben, das pflanzliche Produkte so eine Wirkung haben, dann glaubt es nicht. Ich weiß das es hilft, und das es gut hilft! Zumindest bei herkömmlichen Erkältungen und allgemeiner Zerschlagenheit! Und ich finde, bevor man wegen andauernd wiederkehrender Nebenhöhlengeschichten immer wieder zu Antibiotika greifen muß, sollte man Alternativen eine Chance geben, denn so kann der Körper sich wirklich erholen und gesund werden. Antibiotika belastet ja genauso wie es hilft!
  
  Fazit
  *-*-*
  Auch ungläubige Memmen sind lernfähig und lassen sich ab und zu mal überzeugen, auch wenn es alles angeblich "Humbuk ist und ja gar nicht hilft"...*g* Ich bin davon überzeugt und in meiner Küche gibt es jede Menge Kräuter, für sämtliche Anlässe welche! Dafür empfehle ich auch ein Buch " Gesundheit aus der Apotheke Gottes" von Maria Treben (Habe auch einen Bericht darüber geschrieben (zumindest bei Ciao), für alle die sich damit weitergehend beschäftigen wollen!). Es gibt für alles pflanzliche Alternativen!!!
  
  Euer Gluehsternchen YVI weiterlesen schließen

• Für die verstopfte Nase!!!

  

  13.05.2002, 00:43 Uhr von
  Lachesis
  Bin immer sehr dankbar für sinnvolle Kommentare.

  5

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  Ja

  Da sitze ich nun vor meinem Computer und schniefe vor mich hin. Habe Kamille inhaliert, verbrauche Taschentücher am laufenden Band und das mir, die ich doch eigentlich nie krank bin! *schnupf*
  Naja, glücklicherweise gibt es ja heutzutage in der Apotheke Mittelchen, die einem über diese matten Tage hinweghelfen. Das für mich wichtigste ist das Nasenspray Nasivin Sanft der Firma Merck in Darmstadt.
  
  Es handelt sich dabei um ein Dosierspray, das heißt, dass bei einem Druck immer nur genau die benötigte Menge in die Nase gesprüht wird.
  
  Die Flasche:
  
  Die kleine Plastikflasche ist weiß und zylinderförmig. Oben ist ein schmaler Aufsatz zum einführen ins Nasenloch, der mit einem blauen Deckel verschlossen ist. Unten an der Flasche ist der Fortsatz zum Eindrücken beim Sprühen. Alles in allem eine sehr praktische Sache.
  
  Wichtige Angaben:
  
  Das Dosierspray ist für Erwachsene und Schulkinder gedacht. Es enthält keine Konservierungsstoffe, deshalb der Namenszusatz "sanft". Der Wirkstoff ist Oxymetazolinhydrochlorid (0,05%), also eine Mischung mit Sauerstoff, Wasserstoff und Chlorid in sehr geringem Anteil. Trotz der guten Verträglichkeit ist Nasivin apothekenpflichtig, allerdings braucht man kein Rezept.
  Im allgemeinen ist das Spray lange verwendbar und einige Jahre haltbar.
  
  Meine Erfahrungen mit Nasivin Sanft:
  
  Ich benutze das Spray nun schon seit Jahren, immer wenn ich erkältet bin und es macht einen Schnupfen doch um einiges erträglicher. Das erste, was mich besonders begeistert hat, war, dass man beim Einsprühen fast gar nichts spürt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Nasensprays, wo man erstmal schniefen muss und die Nase läuft, ist bei diesem Spray der Nebel so fein, dass man rein gar nichts merkt und sich erstmal fragt, ob überhaupt was aus der Flasche kam. Ein oder zweimal Sprühen und dabei leicht einatmen bringt für viele Stunden eine freie Nase. Je nachdem wie sehr man erkältet ist, hält die Wirkung für fünf bis zehn Stunden an. Eine Nacht lässt sich in der Regel mit einmal Einsprühen gut überstehen.
  Von Nebenwirkungen habe ich selbst noch nie etwas gemerkt, über diese bzw. über Wechselwirkungen informiert euch bitte in der Apotheke oder der Packungsbeilage. Ich halte es nicht für sinnvoll, hier die ganze Packungsbeilage abzutippen.
  Die Gefahr süchtig zu werden, die viele in Bezug auf Nasensprays fürchten, ist bei Nasivin auch kaum gegeben, da der Wirkstoff sehr gering dosiert ist, und man es nicht sehr oft verwenden muss.
  
  Fazit:
  
  Ich kann Nasivin Sanft nur allen Schniefenden und Niesenden da draußen empfehlen. Es ist sehr mild und wirkt dazu auch noch ziemlich lange und zuverlässig, bei geringen Nebenwirkungen.
  
  
  
  
  ----- Zusammengeführt, Beitrag vom 2002-05-12 22:43:55 mit dem Titel Die guten alten Pulmoll...
  
  *hust, hust, röchel...* Tja, heiser ist ja wohl so ziemlich jeder von uns mal. Aber das allein muss nicht der Anlass sein, um sich mal wieder Pulmoll Hustenbonbons Classic zu gönnen. Ich bleibe eigentlich fast immer bei den Classics, weil fast alles anderen Sorten zuckerfrei sind, und das mag ich gar nicht.
  Die Pulmoll Bonbons tun jedenfalls nicht nur dem Hälschen gut, sondern schmecken auch wirklich lecker.
  
  Die Verpackung:
  
  ...ist ja die altbekannte Metalldose. Bei den Classics ist diese ganz in rot gehalten, was sie von den übrigen Sorten eindeutig unterscheidet, alle Schrift darauf ist weiß. Groß und breit ziert der Schrift zu "Pulmoll - Hustenbonbons - Classic" den Deckel, natürlich nicht ohne den werbewirksamen Zusatz "bewährt bei Husten und Heiserkeit". Auf der Rückseite steht eine Text über die Bonbons sowie die Zutatenliste. Die Dose hab die Größe einer durchschnittlichen Cremedose. Eine Klebestreifen rund herum verhindert am Anfang, dass das Döschen ungewollt aufgehen könnte. Auf weitere Verpackungszusätze wie beispielsweise Folie ist positiverweise verzichtet worden.
  
  Der Inhalt:
  
  75 Gramm Bonbons sind in einer Dose enthalten. Diese haben in etwa die Größe von Mini-Smarties und sind in schlichtem dunkelbraun gehalten, mit den Buchstaben PM darauf. Schön ist, dass die Dose bis zum Rand gefüllt ist.
  
  Das Bonbon:
  
  Die Pulmoll gehören zu meinen Lieblingskräuterbonbons. Sie schmecken relativ mild und angenehm nach Kräutern und sind nicht so scharf, dass es einem durch alle Körperhöhlen pfeift. Dabei haben sie einen leckeren Nebengeschmack nach Honig.
  Von einer besonderen Wirkung für den Hals kann man nicht unbedingt reden. Nur kurzfristig fällt das Atmen und Abhusten etwas leichter. Wenn man wirklich einmal heiser ist, können einem aber Bonbons sowieso nicht viel helfen.
  
  Fazit:
  
  Ob man nun erkältet ist oder nicht, Pulmoll sind nie eine schlechte Wahl für eine Leckerei zwischendurch. Nicht zu süß, aber schön würzig. Gönnte es euch!!! weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Annna13, 02.05.2002, 23:38 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Sehr schön berichtet von dir. Grüße aus Sofia

  • 

    Geiler_Typ, 02.05.2002, 23:29 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    schöner Bericht,weiter so,aber leider nur ein n,man liest sich...gruß michi..

• Endlich wieder...

  

  11.05.2002, 09:37 Uhr von
  kleineswoelkchen
  ....lesen und gelesen werden... schauen wir mal, was hier sich entwickelt hatDa ich mich beruflic...

  5

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  Ja

  eine Stimmme.
  
  Nein, ich bin nicht im Stimmbruch, eher wohl so stark erkältet, das ich neben Großmama´s Heilmittel nun sehr viele Medikamente nehmen mußte.
  
  Und doch begleitete mich diese kleine Bonbon fast den ganzen Tag. Zum Einen konnte ich immer einen frischen Atem aufweisen, da die Bonbons einen sehr intensiven Geschmack/Geruch aufweisen und auch bemerke ich langsam wieder, wie dieser Bonbon schmeckt.
  Wenn jede Speise nach nichts schmeckt, ist es schon schwer, Gefallen am Essen zu finden.
  
  Ich bekam von meiner Schwester drei Tütchen "Die Echten" mitgebracht. Pro Tüte zahlte sie 1,29 Euro. Eigentlich kosten diese Bonbons mehr, doch ich kann über diesen Preis nicht klagen.
  
  Mein großer Neffe wollte uns zeigen, wie schön man dieses Bonbon auspacken kann. Er zog an beiden Enden des grünen Papieres und nur langsam drehte sich das Bonbon in eine Form zum herausnehmen. Dann zog er schnell am roten Papierstreifen, der die Echtheit des Bonbons darstellen sollte und schwups, flog das Bonbon im hohen Bogen durch das Zimmer. Na gut, er nahm sich noch eins, vollführte fast dieselben Handhabungen, doch diesmal landete das Bonbon im Mund. Aber nicht einmal für eine ganze Minute, denn für ihn als Vierjährigen sind sie zu stark. Danach haben wir die Kinderversion der Bonbons auch gekauft.
  
  Nun nahm ich mir selbst eins, entwickelte es und steckte es genussvoll in den Mund. Endlich wieder Geschmack, keinen trockenen Mund und was ich ganz toll finde, endlich das Gefühl von Frische im Mund. Egal wie oft man Zähne putzt, bei einer starken Erkältung hat man kaum ein Frischegfühl im Mund. Auch unterbindet es diesen starken Wassergeschmack im Mund, den man fast unweigerlich hat, wenn man irgendetwas getrunken hatte.
  
  Klar ist meine Stimme immer noch ein Reibeisen hoch zehn, doch ich hab wieder Stimme. Ich kann frischen Atem aufweisen und ich fühle mich langsam wieder als Mensch. So ein kleines Bonbon kann einem schon sehr viel Unterstützung beim Genesen bieten.
  
  Hergestellt wird es in der Dr. C. Soldan GmbH in Nürnberg, in der Herderstraße 5 bis 9.
  Telefonisch kann man seine Fragen an 0911/32 78 01 richten.
  
  Was ich bisher gar nicht wußte, sogar Zahnärzte empfehlen diese Bonbons, denn sie sind nicht zu stark mit Zucker versetzt. Okay, bei einer Erkältung bemerkt man es eh kaum, doch wer diese Bonbon eigentlich nur als Frischeprodukt nutzt, wird es auch bemerken.
  
  Ich reiße soeben die nächste Tüte auf und diesmal sind die Echtheitsbändchen wieder weiß. Ein vertrautes Bild. Die Kombination von Eukalyptus und Menthol gibt diesen Frischegeschmack. Der Zucker wurde durch Aspartam eine Zeitlang ersetzt, doch findet man dieses jetzt gar nicht mehr auf der Verpackung genannt. Ich denke, es wurde gänzlich weggelassen.
  
  Meine Meinung:
  Die Bonbons sind immer eine Empfehlung wert. Zwar ein wenig teurer in der Anschaffung als andere Hustenbonbons, aber intensiver in der Wirkung.
  Ich jedenfalls werde sie weiter nutzen, bis ich vollends auf dem Dampfer bin.
  
  Kleine Nebenbeibemerkung:
  Was ich oft schmunzelnd betrachten konnte, war der Inhalt manches Aktenkoffers. Manager oder Vertreter haben oft diese Bonbons als Atemerfrischer immer griffbereit. Da spart man echt ein Mundspray.
  
  eure andy weiterlesen schließen

• Em-eukal - Nicht nur für Kinder

  

  09.05.2002, 22:15 Uhr von
  Knolle5
  

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  Empfehlung:

  Ja

  Früher hab ich die Bonbons nicht so oft gelutscht, weil ich eher auf Schokolade als auf Bonbons steht. Leider kann man mit Schokolade keinen Husten bekämpfen, also kaufte ich mir mehr oder weniger zufällig in der Apotheke
  
  Em-Eukal
  
  
  Preis
  ^^^^^^
  Ich hab sie in der Apotheke für 1,25€ für 75g bekommen. War aber wohl ein Sonderangebot, denn das Preisschild war rot und es stand "Unser Preis!" drauf.
  
  
  Aussehen
  ^^^^^^^^^
  Die Tüte sieht wie früher aus. Sie ist rechteckig und in einem leuchtendem Rot. Oben steht in rot auf weissem Hintergrund "Zuckerfrei" und "Dr. C.Soldan"
  Darunter sieht man das bekannte EM-Eukal-Männchen. Großer Kopf mit braunen Haaren, blauen Augen und einem richtig breitem Grinsen. Der Pullover ist grün, rot, gelb gekringelt. In seinen Händen hält das Männchen ein hellgelbes Schild mit der Aufschrift "Kinder Em-Eukal Vitamin-Hustenbonbon". Darunter sieht man noch die Beine und Füße. An der Seite steht noch, dass 5 Vitamine in den Bonbons sind und dass es Wildkirschgeschmack ist.
  
  Auf der Rückseite findet ihr folgende Infos:
  
  Es handelt sich laut Aufdruck um Diät-Hustenbonbons mit Süssungsmittel, die für Diabetiker geeignet sind.
  
  Zutaten:
  Isomalt
  Maltitsirup
  Säuerungsmittel Citronensäure
  Vitamine: Vitamin C 67mg/100g, Calcium-D-pantothenat 8mg/100g, Vitamin B6 1,3mg/100g, Folsäure 300mg/100g, Vitamin B12 2mg/100g
  Malzextrakt
  Wildkirscharoma
  Kräuterextrakt
  Lakriztextrakt
  Menthol
  Vanillin
  Rote-Beete-Saftkonzentrat
  Süßstoff Aspartam
  
  Nährwert:
  
  Brennwert: 988 KJ (237kcal)
  Eiweiß: 0g
  Kohlenhydrate: 96g
  davon
  -Zucker unter 1g
  - mehrwertige Alkohole(Zuckeraustauschstoffe): 96g
  - Stärke 0g
  Fett: 0g
  gesättigte Fettsäuren: 0g
  Ballaststoffe: 0g
  Natrium: 0g
  
  
  Was ist in der Tüte?
  ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
  Natürlich super leckere kleine runde Bonbons. Reisst man die Tüte auf, entströmt direkt ein süsslicher kirschiger Geschmack, der direkt zum Verzehr lockt.
  
  Geschmack
  ^^^^^^^^^^
  Die Bonbons schmecken süsslich (ist ja auch für Kinder), sind aber nicht zu süss und schmecken super lecker nach Wildkirsche. Absolut auch für Erwachsene geeignet und für zwischendurch auch ohne Husten.
  
  Aber Vorsicht!!!!!
  ÜBERMÄSSIGER VERZEHR WIRKT ABFÜHREND weiterlesen schließen

  Kommentare & Bewertungen

  • 

    Sayenna, 31.03.2006, 18:50 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sh........:-) LG Ela