Vegetarische Salate Testberichte

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Summe aller Bewertungen
  • Arbeits- und Zeitaufwand:  sehr niedrig
  • Kosten:  sehr niedrig

Pro & Kontra

Vorteile

  • Geht schnell, schmeckt saugut

Nachteile / Kritik

  • Zutaten hat man nicht automatisch im Hause

Tests und Erfahrungsberichte

  • Salat mit BULGUR und Tomaten

    5
    • Arbeits- und Zeitaufwand:  niedrig
    • Kosten:  niedrig
    • Geeignet für:  Alltag

    Pro:

    Geht schnell, schmeckt saugut

    Kontra:

    Zutaten hat man nicht automatisch im Hause

    Empfehlung:

    Ja

    Hey, Leute!

    Heute ist der Börsenfeger mal wieder Koch!

    Wer hat schon mal was von BULGUR gehört?

    Das ist ein Getreideprodukt aus Weizen und gehört in türkischen und nordafrikanischen Familien als Beilage zu Fleisch und/oder Gemüsegerichten, wie bei uns Kartoffeln, auf den Tisch.

    Man erhält es bei uns in türkischen Lebensmittelgeschäften oder auch in Bioläden. Mittlerweile habe ich es auch schon bei REAL gesehen und gekauft.

    Einen leckeren Salat aus Bulgur und Tomaten hat meine Liebste neulich auf den Tisch gezaubert.

    Das Rezept will ich euch nicht vorenthalten.

    Zutaten für 4 - 6 Personen

    500 g
  • Rose macht extrem salating

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hallo Salatfreunde,

    Warum extreme salating?
    Weil der Salat reichlich satt macht :)

    Einige von Euch wissen, dass ich Vegetarierin bin und so stehen ja Salate auf meinem regelmäßigen Speißeplan.
    Bevor sich hier einige fragen, warum ich dann Fisch esse, nun ich bin kein Veganer, die überhaupt keine tierischen Produkte essen.
    Also verschont mich bitte mit der Frage warum Vegetarier auch Fisch essen.
    Danke ;)

    Nun zum Salat. Da ich immer für uns den Salat mache, sind die Mengenangaben für zwei Personen gedacht manchmal reicht es auch für drei ;)
    Mausi ist derweil mit anderen Sachen beschäftigt.


    Was braucht


      ~ Eine kleine Zwiebel
      ~ Gurke je nach dem eine halbe oder ein Viertel
      ~ Drei Tomaten
      ~ Zwei Paprika am besten Gelb zwecks der Farbgestaltung.
      ~ 100-150g Schafskäse
      ~ eine Dose Thunfisch (Saupique der französische mit Öl)
      ~ wahlweise eine Dose D‘aucy Gemüseplatte (Erbsen, Mais, kleine Paprikastücken)
      ~ Knorr Fix Kräutermischung - mein Favorit Dill
      ~ Ein Knoblauchbaguette
      Gesamtkosten: ca. 4,00€
      ~ eine Schüssel - groß ist besser zum Vermengen am Schluss


    Zubereitung:

    Klar, die ist gar nicht weiter schwer.
    Als aller erstes schiebe ich das Baguette in den Ofen. 200 Grad. Da soll es dann 8-10 Min. bräunen. Mache ich aber immer nach Gefühl.

    Dann Gemüse waschen. Halt, die Zwiebel nicht. Die wird doch geschält! ;)
    Alles gewaschen?
    Dann wird alles klein geschnitten.
    Komischerweise habe ich da immer meine Reihenfolge.
    Zuerst die Zwiebel, dann die Gurke, die Tomaten, die Paprika.
    Zuletzt das Dosengemüse, den Thunfisch und den Schafskäse.
    Dieser wird gerieben.


    Zu allerletzt das Dressing:

    Dies mache ich auch nach meinen Wünschen. Grundlegend dafür aber ist die Knorr Fix Kräutermischung. Also eine Tasse her, bisschen Wasser hinein, einen Schuss Acceto Balsam – aber nicht zu viel, der ist wie Essig, zu viel macht den Salat nur sauer, einen kleinen Schuss Öl und dann die Mischung. Dazu noch ein paar Kräuter, bisschen Knoblauchgewürz und ab über den Salat in der Schüssel.

    Mittlerweile ist das Baguette auch fertig. Rausnehmen und ein bisschen abkühlen lassen.

    Derweil den Salat vermengen.
    Kosten nicht vergessen :)

    Das Baguette in kleine Scheibchen schneiden.
    Einen schönen trockenen Rotwein öffnen.
    Gläser raus.
    Schüsseln und Besteck raus.
    Tisch decken.
    Kerze nicht vergessen :)

    Zeitaufwand gesamt: ca. 15-20 Min.

    Mausi Bescheid geben, dass der Salat fertig ist.


    Lasst es Euch schmecken solltet ihr den Salat so nicht kennen und probieren.

    Rückmeldungen erwünscht.

    Eure @}--}---
  • Köstlicher Feta Salat!!!

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Gestern als meine Freundin bei mir geschlafen hat, haben wir zusammen einen richtig leckeren Salat gemacht, und dieses Rezept wollte ich euch nicht vorenthalten! Da es wirklich sehr köstlich und einfach zu machen ist!

    Man nehme für
    4 Personen(als neben dem Hauptgericht-Salat)
    oder 2 Personen(als vollwertige Vorspeise)
    °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
    4-5 sonnengereifte, rote Tomaten,
    1 schöne, grüne Gurke,
    1 lecka-schmecka rote oder gelbe Paprika
    (ich empfehle die Roten, da die meiner Meinung nach einfach besser schmecken und weil die Farbbe- schaffenheit in diesem Salat dann besser aussieht!)
    Petersilie, Dill,
  • Zucchinisalat

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Hier ein kleiner Tip man weiss ja oft mal nicht was man so alles aus Zucchini machewn kann.

    Das Rezept bezieht sich auf 4 Personen:

    2 kleine Zucchini (ca. 200g)
    2 kleine Karotten (ca.160g)
    2 El Zitronensaft
    Salz, Pfeffer
    2 TL scharfen Senf
    3 El Öl
    3 Stängel Minze

    Zubereitungszeit sag ich mal so ca. 30 Minuten



    Die Zucchini waschen, die Karotten schälen und beides mit einem Sparschäler der Länge nach in Streifen schneiden.

    Zitronensaft, Salz, Pfeffer,Senf und Öl verrühren und mit dem Gemüse mischen. Die Minzeblättchen grob hacken und über den Salat streuen.

    Kleiner Tip :
  • Knoblauchsalat...einfach Spitze

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Ich möchte Euch hier einmal ein Rezept geben das ich selber auch von meiner Schwester habe. Nachdem ich einmal diesen Salat gegessen habe schwärme ich davon:

    Knoblauchsalat

    Zutaten

    1 mal Sahne/nach einem Tip: für Leute die aufs Gewicht achten: saure Sahne nehmen!
    1 Eßl. Öl
    2 Eßl. Zitronenessig
    einige Spritzer Maggi
    einige Spritzer Tomatenketchup ( bitte nicht gewürzten nehmen)
    ca. einen Teelöffel Senf
    jede Menge Dill, Schnittlauch und Petersilie
    Salz, schwarzer Pfeffer und Paprika (nicht zu sparsam verwenden)
    2 Knoblauchzehen
    und auf jeden Fall eine große Schüssel

    Ich sag immer das ich den Salat
  • Knorr Salatkrönung

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Untertitel:
    -----------
    Zubreitung für klare Kräuter-Sauce

    Geschmacksrichtung:
    -------------------
    würzige Gartenkräuter

    Portionierung:
    --------------
    Eine Packung für 2-4 Portionen: 1 mittelgroßer Kopfsalat oder 150-200 Gramm Eisberg- oder Feldsalat, Lollo rosso, Chicorée u.a.

    Zubereitung:
    ------------
    1.Beutelinhalt in eine Schüssel geben.
    2.Mit 3 Esslöffel Wasser und 3 Esslöffel Öl, z.B. MAZOLA Keimöl, verrühren.
    Zugeben von Essig nicht nötig.
    3.Vorbereitete Salatzutaten unter die fertige Salatsauce mischen (Blattsalate gut abtropfen lassen).

    Nährwerte:
    ----------
    100g Salakrönung
  • Beerensalat in Honigmelone - mhhhh

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    *** Für ca. 4 Portionen ***

    Für den Sommer Salat braucht ihr:

    1 Honigmelone ( 750 g )
    150g Erdbeeren
    150g Himbeeren
    150g Brombeeren
    150g rote Johannisbeeren
    3 EL Zucker
    2 EL Orangenlikör
    1 EL Zitronensaft


    Ihr müsst die Melone vierteln, entkernen, einen Teil des Fruchtfleisches heraus schneiden und würfeln. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
    Himbeeren, Brombeeren und Johannisbeeren verlesen. Alle Früchte vorsichtig mit Zucker, Orangenlikör und Zitronensaft vermengen und anschließend circa 15 Minuten ziehen lassen. Melonen viertel auf Teller legen und den Fruchtsalat dekorativ darauf
  • Schüttelgurken

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Nach der Schüttelpizza, nun die Schüttelgurken.

    Zutaten:

    1 kg frische Salatgurken (ca. 2)
    3 Esslöffel Zucker
    3 Teelöffel Salz
    2 Teelöffel Senfkörner
    2 mittlere Zwiebeln
    6 Esslöffel Essig
    1 Bund Dill

    Zubereitung
    Gurken waschen und in Scheiben schneiden (nicht zu dünn). Zwiebeln halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Dill waschen und mit dem Wiegemesser zerkleinern.

    Alles (einschließlich Gewürze und Zutaten) in eine große verschließbare Schüssel tun und kräftig cirka 3 – 4 Minuten schütteln. Anschließend 1 Stunde stehen lassen

    Nach einer Stunde habt ihr schön gewürzte süss-saure Gurken.
  • Nicht nur zum so essen!!

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    Ein leckerer Salat und das nicht nur zum so Essen!

    Die rede ist hier von einem Brechbohnen Salt, der sehr schnell und einfach zubereitet ist!

    ZUTATEN:
    für 2 personen

    1 Glas Brechbohnen ca. 700 ml oder eine große Dose Brechbohnen der Firma Bonduell
    ca. 150 ml Saure Sahne
    ca. 2 – 3 Teelöffel Crème fraiche
    1 mittelgroße Zwiebel
    Eine Prise Salz
    Eine Prise Knoblauch Pfeffer (gibs von der Firma Fuchs) ersatzweise auch nur Pfeffer
    ein Schuß Maggi
    1- 2 Eßlöffel Öl (ich benutze nur Mazola)

    ZUBEREITUNG:

    zuerst die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Dazu gebt ihr dann die
  • Mexikaner-Salat für die anstehende Grillsaison

    Pro:

    -

    Kontra:

    -

    Empfehlung:

    Ja

    ...aber auch für den andere Abende, wie Geburtstage oder auch nur den Salathunger.....

    ....für ca. 6-8 Personen.....

    Ihr benötigt an Zutaten:
    ------------------------

    je 1 rote, gelbe und grüne Paprika
    1 Schlangengurke
    1 Dose Mais
    2 Dose Kidney-Bohnen
    1 Eisbergsalat
    4 Tomaten
    1 mittelgroße Zwiebel
    1 Bund Radischen
    1 Fetakäse oder Gouda am Stück
    1 Maggi Salat mit Pfiff "Kräuter Paprika"
    1 Becher Schmand
    2 TL Öl
    Petersilie und Schnittlauch
    Pfeffer und Salz

    Zubereitung:
    ------------

    Gemüse waschen! Gurke, Zwiebel und Paprika in Würfel, Radischen in dünne Scheiben

    Kommentare & Bewertungen

    • biker

      biker, 18.05.2002, 23:12 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      Aber warum unter vegetarisch? Und was ist mit Käse?

    • SchwarzeRosen

      SchwarzeRosen, 09.05.2002, 16:03 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      HUNGER!!! ;)) Sonnige Grüsschen Carmen

    • Sweety08750

      Sweety08750, 08.05.2002, 22:42 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      ...hab jetzt auch Hunger

    • hexe77

      hexe77, 08.05.2002, 22:15 Uhr

      Bewertung: sehr hilfreich

      Der schmeckt wirklich ganz hervorragend!