Testberichte und Erfahrungen zum Weleda Rosmarin Aktivierungsbad

Erfahrungsberichte von Nutzern, nicht verifiziert.

Erfahrungsberichte zum Weleda Rosmarin Aktivierungsbad

• C Clematis

  Aktiviert das einen Faulpelz wie mich?

  • Wirkung sehr gut
  • Verträglichkeit sehr gut
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Packungsbeilage sehr gut verständlich
  • Pro - chemiefrei, - ohne jegliche Rohstoffe vom toten oder lebenden Tier, - keine künstlich-chemische Konservierung, Beduftung oder Farbstoffe
  • Kontra nichts
  • Empfehlung Ja

  Fazit Leicht rückfettender Badezusatz, welcher absolut chemiefrei hergestellt wurde und ohne jegliche Rohstoffe vom toten oder lebenden Tier ist, keine künstlich-chemische Konservierung, Beduftung oder Farbstoffe, zudem ein herrlicher Duft und sehr gut hautverträglich.

  Einen Faulpelz wie mich aktiviert absolut NICHTS! Oder doch?
  
  Hier mein Bericht über meine Erfahrung mit dem Rosmarin-Aktivierungsbad von WELEDA:
  
  Inhaltsstoffe:
  
  
  
  Water (Aqua), Fragrance (Parfum), Potassium Olivate, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Limonene, Linalool*, Geraniol, Citral
  
  Preis:
  
  
  
  Die normalgrossse Flasche kostet um die 10 Euro meist. Ich hatte nur ein 20ml-Probe für 1 Bad gekauft, da ich wegen dem Duft unsicher war und eh nicht so oft bade, sondern eher dusche.
  
  Meine Erfahrung mit dem Rosmarin-Bad:
  
  
  
  Zu den Inhaltsstoffen:
  
  Dieser Badezusatz ist absolut chemiefrei, ohne jegliche Rohstoffe vom toten oder lebenden Tier, keine künstlich-chemische Konservierung, Beduftung oder Farbstoffe, also alles einwandfrei.
  
  Zur Anwendung, Hautverträglichkeit, Duft, Wirkung, usw.:
  
  Überdosierung ist auch hier kein Pronblem, denn mein Probierfläschchen galt es eh komplett reinzukippen!
  Den etwas zähflüssigen Badezusatz holte ich mit einem gezielten Wasserstrahl komplett aus dem Fläschchen raus und legte mich dann erst in die Wanne. Ich finde auch diesen Badezusatz so reichhaltig, was die enthaltenden ölig-pflegenden Substanzen betrifft, dass man auch durchaus mit einem halben Fläschchen hinkommen könnte, wenn man sparsam sein will - und sofern die Badewanne nur "Normalgrösse" hat.
  
  Im Gegensatz zu dem Tannenbad vertrug ich dieses Rosmarinbad hier sehr gut, auch als es erst schwach verdünnt zu Beginn des Wasser einlassens war, und meine Haut rötete sich am Entenbürzel oder den Rückseiten der Beine NICHT, als ich viel zu früh, bevor die Wanne gefüllt war, mich dann da reinlegte.
  
  Man spürte sofort die leicht rückfettende Wirkung des ölhaltigen Badezusatzes auf der Haut. Meine Haut fühlte sich, sobald der Wasserspiegel stieg, sofort wie leicht eingecremt an. Das Wasser perlte auch von den Beinen ab.
  Mit dem Duft war ich nicht so wirklich zufrieden, ich koche ja immer frisch und täglich und gerne und irgendwie erinnerte er miche infach dauernd beim Baden an das Küchenkräutergewürz Rosmarin, dem er stark gleicht.
  
  Natürlich überzog ich auch mit diesem Aktivierungsbad die empfohlene Badedauer von läppischen 15 Minuten hemmungslos um ein Vielfaches, denn wenn ich mich schon mal in die Wanne lege und mein Radio nebenher einschalte und dann vor mich hinfaulenze, dann komm ich da so schnell auch nicht mehr hoch und raus! :-)
  Ich lag also dann so ungefär 45-60 Minuten drin, mit immer wieder mal neuem heisses Wasser nachfüllen... Meine Fingerkuppen wurden leichzt schrumpelig, die Musik aus dem Radio machte mich schläfrig und müde - und an der Körperhaut perlte immer noch das Wasser ab, wenn ich ein Bein hochhob.
  Das Bett rief mich.... Hab daher mich dann stehend in der Wanne am Schluss noch mit klarem Wasser abgeduscht, bevor ich aus Wanne stieg, damit nicht so viele Rückstände von ätherischen Ölen auf der Haut bleiben, bin in ein Nachthemd geschlüpft und hab mich ins Bett gelegt. Konnte dann zwar dennoch nicht einschlafen und hab gelesen, aber "aktiviert" war bei mir da gar nix! Sowas erfordert bei meiner fortgeschrittenen Faulheit und Trägheit schon stärkrere Mittel als einen Badezusatz! G
  
  Ansonsten: Zum Eincremen war ich natürlich ebenfalls nicht gekommen, zu unbequem, und ausserdem fühlte sich die Haut eh nicht trocken oder gespannt an nach dem Bad! Nur die spröden hornhautverdickten Fersen hab ich wie immer zusätzlich noch schnell eingecremt.
  Hautreizungen gabs ebenfalls keine.
  
  Übrigens blieb ein leichter Fettfilm in der Wanne, wer nicht alleine wohnt, sollte daher vielleicht noch die Energie aufbringen, die Wanne nach dem Bad noch schnell bisschen, zumindest am BODEN, zu putzen, damit nicht der nächste Benutzer darin rumschliddert... :-)

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• m marmer22

  Aktivierungsbad

  • Wirkung sehr gut
  • Verträglichkeit sehr gut
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Packungsbeilage gut verständlich
  • Pro s.B
  • Kontra teuer
  • Empfehlung Ja

  Hallo liebe Leser und Leserinnen. Ich berichte heute über Weleda Rosmarin Aktivierungsbad. Ich habe schon viele Produkten von Weleda ausprobiert. Ich bin damit sehr zufrieden.
  
  Verpackung:
  
  Das Bad befinet sich in einer Flasche mit weißem Schraubverschluss. Die Flasche ist noch in einem Karton zusätlich verpackt. Der Karton ist in rosa gehalten. Alle wichtige Information kann man hier lesen.
  
  Preis, Inhalt und Kaufsort:
  
  Eine Flasche enthält 200ml und kostet knapp 9 Euro. Der Preis ist leider teuer. Aber Qualität hat ihren Preis. Ich habe es bei einer Apotheke gekauft.
  
  Was ist drin?
  
  Wasser, Rosmarinöl, Olivenöl, Seife, Mischung natürlicher ätherischer Öle. Es gibt keine Farb- und Konservierungsstoffen drin.
  
  Duft und Konsistenz:
  
  Es riecht nach Rosmarin. Der Geruch ist sehr angehnem, frisch und nicht zu intensiv. Dieses Produkt ist nicht zu flüssig. Es hat eine optimale Konsistenz. Der Duft bleibt noch nach dem Baden lange Zeit.
  
  Anwendung und Ergebnis:
  
  Man soll es in einlaufende Badewasser geben. Es gibt keine Schaum. Ich habe ca. 20 min gebadet und es hat mir geholfen. Nach dem Bad füllte ich mich wieder fit und nicht mehr müde. Die Haut füllt sich danach weich und geschmeidig. Eine Flasche reicht ca. für 8-10 Anwendungen. Das finde ich sehr ergiebig.
  
  Was gibt es noch?
  
  Edeltannen( Erholungsbad), Citrus( Erfrischungsbad), Lavendel( Entspannungsbad), Wildrosen (Cremebad), Kastanien( Entlassungsbad). Also, es gibt große Auswahl. Jeder findet irgendwas für sich.
  
  Hersteller:
  
  Weleda AG
  Möhlerstr. 3
  73525 Schwäbisch Gmünd
  
  Meine Meinung:
  
  Weleda Rosmarin Bad finde ich einfach super. Es wirkt entspannend und aktivierend gleichzeitig. Die Haut füllt sich gut gepflegt. Ich bin davon sehr begeistert. Der Preis ist leider zu teuer. Aber da kann man nichts machen. Trotzdem vergebe ich 5 Sterne und spreche eine Kaufempfehlung aus.
  
  Vielen Dank fürs lesen, bewerten und kommentieren
  geschrieben für Yopi und Dooyoo
  Ich wünsche noch ein schönen Abend
  bis zum nächsten mal
  marmer22

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• esposa1969

  regt an und weckt auf

  • Wirkung gut
  • Verträglichkeit sehr gut
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Packungsbeilage gut verständlich
  • Pro wirkt anregend
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Hallo meine lieben Leser, Freunde und Bewerter,
  
  da ich ein großer Fan von weleda-Produkten bin und da ich sooo lange ohne Badewanne ( siehe auch meinen bette Cora Bericht ) ausharren musste, brachte mir meine Freundin zur Einweihung unseres Badezimmers ein kleines Fläschlein diesen Produktes mit:
  
  = = = weleda Rosamrin-Aktivierungsbad 200 ml = = =
  
  regt an und weckt auf
  
  SO BESCHREIBT DER HERSTELLER SEIN PRODUKT :
  = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
  
  Haben Sie noch etwas vor und fühlen sich eigentlich ein wenig schlapp? Dann ist dieses Bad das Mittel Ihrer Wahl. Eine Viertelstunde im aufmunternden Duft des würzigen Rosmarin-Aktivierungsbades und Sie spüren förmlich, wie Sie in Schwung kommen, wieder wach und geistesgegenwärtig sind. Fördert die Durchblutung und wärmt so durch und durch. Echte ätherische Öle sorgen für die Aktivierung. Und auch sonst enthalten die Weleda Bade-Essenzen nichts Künstliches oder Belastendes für Ihre Haut.
  
  Weleda Bade-Essenzen verraten schon im Namen, wie sie Ihnen gut tun und die Gesundheit unterstützen. Erfrischung, Aktivierung, Erholung, Entlastung, Cremebad oder Entspannung - die Bade-Essenzen gehen auf ganz persönliche Wünsche und Bedürfnisse ein. Schließlich ist nicht jeder Tag gleich.
  
  INHALTSSTOFFE :
  = = = = = = = = = = =
  
  Bestandteile ( Volldeklaration )
  Wasser, Rosmarinöl, Mischung natürlicher ätherischer Öle, Grundseife aus Olivenöl.
  
  Ingredients (INCI):
  Water (Aqua), Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Fragrance (Parfum), Potassium Olivate, Limonene, Linalool*. *from natural essential oils
  
  PRODUKTÜBERSICHT PFLEGEDUSCHEN :
  = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
  
  = Lavendel - Entspannungsbad
  = Kastanien - Entlastungsbad
  = Wildrosen - Cremebad
  = Citrus - Erfrischungsbad
  = Rosmarin - Aktivierungsbad
  = Edeltannen - Erholungsbad
  
  HERSTELLER :
  = = = = = = = =
  
  Weleda AG
  Möhlerstraße 3
  73525 Schwäbisch Gmünd
  www.weleda.de
  
  Dialog- Telefon : 07171 / 919 414 Mo - Fr 9 - 16 Uhr
  
  PREIS :
  = = = = =
  
  Die 200 ml Flasche liegt bei ca. 8,50 Euro
  
  ERFAHRUNG :
  = = = = = = =
  
  Bei mir reichte diese Flasche für ca. 8 Badeerlebnisse. Ich lasse also etwa 1/8 Inhalt in das einlaufenden Badewasser zulaufen. Wassertemperatur bei ca. 38 Grad. Dabei eintwickelt sich KEIN Schaum, da das Produkt ohne schäumende Tenside hergestellt wurde. Finde ich sogar sehr optimal, da ich eine Sprudelmatte für die Badewanne benutze und unter Verwendung dieser würde ein Schaumbad eine zu immense Schaumentwicklung bewirken und dann dürfte ich das Schaumbad nicht in Kombination mit der Sprudelmatte benutzen. Aber dieses nicht schäumende Produkt ist optimal für meine Sprudelmatte, was dann doppelte Entspannung bewirkt. Ausserdem hinterläßt dieses Bad keine fiesen Ränder an der Badewanne und dabei hatte ich da schon Angst, dass meine neue Badewanne in Mitleidenschaft gezogen wird. Lege ich mich dann zum Entspannen hinein, rieche ich Rosmarin. Wir hatten mal einen riesigen Rosmarin-Strauch im Garten, der viele Jahrzehnte alt war. Diesen harten vergangenen Winter erfror er leider, so dass wir ihn ausgraben mussten. Damals hatte mein Mann mir zum Trost ein weleda Rosmarin-Shampoo geschenkt und so erinnerte mich auch dieses Mal der Geruch wieder an unseren Garten-Strauch ( der Komposthaufen sei ihm gnädig ). Nach dem Bad dusche ich mich aber ab, da ich natürlich auch sauber werden möchte und nicht nur erholt und das Bad dient mehr zur Erholung, denn zur Reinigung. Es trocknet die Haut nicht aus und bewirkt auch keinerlei Reizungen. Da ich jetzt bei dieser trüben Jahreszeit besonders müde und matt und lustlos bin, hilft dieses Bad meine müden Geister zu wecken und mich wieder zu aktivieren.
  
  Vielen Dank für´s Lesen, Bewerten und Kommentieren!
  
  by esposa1969

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• T Thomekk

  Rosmarinduft für die Wanne

  • Wirkung gut
  • Verträglichkeit sehr gut
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Packungsbeilage gut verständlich
  • Pro siehe Bericht
  • Kontra siehe Bericht
  • Empfehlung Ja

  Inhaltsstoffe:
  Wasser, Rosmarinöl, Mischung natürlicher ätherischer Öle, Grundseife aus Olivenöl
  
  Hersteller:
  Weleda AG, Schwäbisch Gmünd,
  Zweigniederlassung der Weleda A.G. Arlesheim/Schweiz
  Möhlerstraße 3
  73525 Schwäbisch Gmünd
  http://www.weleda.de
  
  Wer jetzt sagt hmm Rosmarin ? Ist das nicht das Zeug das ins Essen kommt wenn man es mal gut würzen will ? Ich sag nur Rosmarinkartoffeln.
  Aber was hat das in einem Bad zutun ? Na mit seinem Duft soll es mich erfrischen und wiederbeleben wenn ich kaputt von der Arbeit bin oder es einfach mal wieder ein viel zu langer Tag war.
  
  Was sagt den der Hersteller über seinen Badezusatz ?
  Haben Sie noch etwas vor und fühlen sich eigentlich ein wenig schlapp? Dann ist dieses Bad das Mittel Ihrer Wahl. Eine Viertelstunde im aufmunternden Duft des würzigen Rosmarin-Aktivierungsbades und Sie spüren förmlich, wie Sie in Schwung kommen, wieder wach und geistesgegenwärtig sind. Fördert die Durchblutung und wärmt so durch und durch. Echte ätherische Öle sorgen für die Aktivierung. Und auch sonst enthalten die Weleda Bade-Essenzen nichts Künstliches oder Belastendes für Ihre Haut.
  
  Und was sage ich ?
  In der Apotheke kostet die 200 ml Flasche 7,99 Euro ein Stolzer Preis der für ca. 4 oder 5 mal Baden reicht.
  3 bis 4 Verschlusskappen soll man mindestens für ein Vollbad nehmen deswegen reicht es auch nicht sehr lange.
  Wenn ich das Bad einlasse kommen die Verschlusskappen immer direkt in den Wasserstrahl, aber nicht wundern den es schäumt so gut wie gar nicht.
  Aber es riecht sehr stark nach Rosmarin, für mich irgendwie nach einem Waldspaziergang kurz nach einem Gewitter nur viel intensiver.
  
  Der Geruch ist für mich auf jeden Fall sehr entspannend, und wenn ich da so in der Wanne dahin vegetiere um meine Batterien aufzuladen fühle ich mich Pudel wohl.
  
  Nach 15 Minuten muss ich aber immer raus aus der Wanne, weil dann kann ich nicht mehr, weil der Geruch wird mir dann zuviel und ich sprühe richtig vor Tatendrang.
  
  Die meine Haut ist wie vor dem Baden nur etwas weicher, das liegt dann wohl an dem vielen Wasser das meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt hat.
  
  Abschließend kann ich sagen es ist ein richtig angenehmes Bad nur zulange kann ich persönlich nicht mit dem Geruch in einer Wanne sitzen.
  Deswegen gebe ich auch nur 4 von 5 Sternen mit ausschlaggebend ist das es recht teuer ist.
  
  Fazit: Angenehmes Badegefühl

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• p peter93

  Ich rieche wie eine Kartoffel :) - naja nicht ganz und ich schmecke auch nicht

  • Wirkung sehr gut
  • Verträglichkeit sehr gut
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Packungsbeilage sehr gut verständlich
  • Pro hochwertige natürliche Inhaltsstoffe
  • Kontra nichts
  • Empfehlung Ja

  Fazit Die hochwertigen Inhaltsstoffe regen die Durchblutung an und wärmen den Körper durch. Aber auch das Gemüt wird angeregt und man kommt in Schwung. Das Aktivierungsbad ist bei mir sonntags genau das Richtige, wenn die typische Sonntagslaune aufkommt.

  Der eine oder andere von Euch kennt vielleicht das Phänomen der Sonntagskopfschmerzen. Wochentags habe ich viel zu tun und komme meist erst spät von Arbeit. Am Wochenende habe ich nicht immer viel zu tun, sodass ich, wenn ich wenig zu tun habe, meist Kopfschmerzen bekomme. Wenn sich der Schmerz langsam anbahnt, nehme ich gerne mal ein Aktivierungsbad mit Rosmarin.
  
  Rosmarin-Aktivierungsbad von Weleda (www.weleda.de)
  
  Bestandteile:
  
  Wasser, Rosmarinöl, Mischung natürlicher ätherischer Öle, Grundseife aus Olivenöl
  
  Inhaltsstoffe:
  
  Water (Aqua), Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Fragrance (Parfum), Potassium Olivate, Limonene, Linalool*. *from natural essential oils
  
  Woher kannte ich Rosmarin?
  
  Rosmarin wird als Gewürz benutzt und befindet sich selbstverständlich auch in unserem Haushalt. Es hat einen mediterranen Geschmack und passt sehr gut zu Fleisch oder Kartoffeln.
  
  Nun auch in Rosmarin zu baden, war schon erstmal etwas komisch. Aber ich mag den Duft von Rosmarin und wenn es meinen Körper anregt, warum nicht einfach ausprobieren.
  
  Was bewirkt das Rosmarin-Aktivierungsbad?
  
  Rosmarin fördert die Durchblutung und wärmt den Körper richtig auf. Zwar kann das grundsätzlich schon das Badewasser, aber ich fühle mich auch noch warm, wenn ich bereits aus der Badewanne gestiegen bin. Da ich gerne zum Frösteln neige, besonders wenn ich gerade gebadet oder geduscht habe, fühle ich mich nach dem Baden im Rosmarin-Aktivierungsbad noch schön warm.
  
  Rosmarin regt den Körper und Geist an. Das ist gerade sonntags sehr angenehm. Man sitzt zu Hause, verbringt Zeit mit der Familie, ist aber nicht immer aktiv. Wenn es dann dazu noch regnet, man lange im Bett mit den Kindern und der Frau gekuschelt hat, kommt man erst recht nicht in Schwung. Und so zieht sich die typische Sonntags-was-soll-ich-nur-mit-mir-anfangen-Stimmun g durch den ganzen Tag. Nachmittags ist diese Stimmung dann auf dem Höhepunkt. Da hilft dann kurzzeitig ein Kaffee oder eben noch besser ein Rosmarin-Aktivierungsbad. Ich bade nicht jeden Sonntag darin, wir haben auch öfters was zu tun. Aber gerade dann, wenn eben diese Sonntagsstimmung aufkommt, wir nicht mehr vor haben und sich dann so langsam meine Kopfschmerzen anbahnen, ist es Zeit für Rosmarin.
  
  Das Rosmarin-Aktivierungsbad riecht herrlich nach Rosmarin. Zitrusduft unterstützt die anregende Wirkung und verhindert, dass ich mich wie eine Kartoffel im Backofen fühle. Schließlich erinnert Rosmarinduft mich stets an leckeres Essen.
  
  Fazit:
  
  Das Rosmarin-Aktivierungsbad ist in einer Flasche mit 200 ml Inhalt für mindestens 8 Euro käuflich zu erwerben. Klar ist es nicht preiswert, aber es riecht gut und wirkt. Das ist schließlich die Hauptsache. Die Flasche ist sehr ergiebig, denn so oft badet man ja nun auch nicht damit.
  
  Die hochwertigen Inhaltsstoffe wärmen mich durch uns geben mir sonntags wieder bzw. überhaupt einmal Schwung. Es kommt immer ganz auf die äußeren Bedingungen an. Ist es warm und die Sonne scheint, wie haben etwas vor, da brauche ich das Bad nicht. Ist es aber ein regnerischer Tag, wir haben uns Zeit für uns genommen und eigentlich außer mit den Kinder was zu machen nichts Aktives vor, dann kommt die typische Sonntagsstimmung auf. Dagegen wirkt das Rosmarin-Aktivierungsbad richtig gut.
  
  Es war zwar erstmal eine Überwindung, in typisches Fleisch- und Kartoffelgewürz zu steigen, aber es riecht ja zusätzlich nach Zitrus. Durch die natürlichen Inhaltsstoffe ist der Duft sehr angenehm und nicht chemisch.
  
  Wenn ich es brauche, wirkt es gut und Sonntagskopfschmerzen sind schnell verflogen.

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• t tk7722

  Ein Quell des Wohlbefindens

  • Wirkung gut
  • Verträglichkeit gut
  • Nebenwirkungen sehr viele
  • Packungsbeilage sehr gut verständlich
  • Pro Toller Duft und gute Wirkung
  • Kontra -
  • Empfehlung Ja

  Fazit Dieses Bad duftete angenehm und war für mich gut hautverträglich. Das Weleda Rosmatin Aktivierungsbad ist auch sehr gut für die Durchblutung. Bei Müdigkeit und Mattigkeit hat mir dieses Bad gut geholfen, mich wieder fit zu fühlen.

  Wer kennt das nicht auch? Man fühlt sich müde und schlapp und irgendwie abgeschlagen hat aber noch etwas Wichtiges vor. Mir geht es ab und zu im Winter so, man fühlt sich müde und abgeschlagen, dazu kommt noch die klirrende Kälte. Dann hilft mir immer ein wohltuendes Bad.
  
  Sehr gute Erfahrungen habe ich mit dem Weleda Rosmarin Aktivierungsbad gemacht. Dieser tolle Badezusatz duftet nicht nur herrlich, da er aus hochwirksamen Rosmarinöl besteht, sondern belebt auch gleichzeitig die Sinne. Bei mir hat das Weleda Rosmarin Bad jedes Mal ein kleines Wunder bewirkt. Ein paar Minuten in dem tollen Rosmarinduft und ich war wieder fit und munter. Auch die Durchblutung wurde wieder angeregt und dadurch fühlte ich mich gleich viel wohler.
  
  Für mich ist gut, dass der Badezusatz auch sehr hautverträglich ist, denn ich bin etwas hautempfindlich und muss deshalb immer auf eine gute Verträglichkeit achten. Der Badezusatz besteht unter anderem aus ätherischen Romarinöl und auf Olivenöl basierende Grundseife. Aber auf der Packungsbeilage sind nochmal alle Inhaltsstoffe detailliert dargestellt, so das man sich nochmal in Ruhe alles durchlesen kann und so vor Anwendung des Weleda Rosmarin Aktivierungsbades ausführlich informiert ist. Der Preis für das Weleda Rosmarin Aktivierungsbad liegt zwischen 8,50 und 11,80Euro je nachdem wo man kauft können sich die Preise in diesem Rahmen bewegen.
  Mir hat dieses Bad immer sehr gut getan und auch meine Haut fühlte sich auch sehr gut an. Mattigkeit und Müdigkeit waren nach dem Bad meist verschwunden und ich fühlte mich wie neu geboren. Dazu kam noch, dass auch die Haut viel besser durchblutet wurde und man so für den Rest des Tages richtig in Schwung kam. Deshalb kann ich das Weleda Rosmarin Bad als kräftigen, vitalisierenden Badezusatz auf jeden Fall empfehlen. So kann ich mir doch ab und zu etwas Gutes tun und mich in meiner Haut wohlfühlen.

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