Pro:
ausgezeichnet für Haut, Haare, Nägel und andere diverse Körperteile
Kontra:
zu viel ist schlecht für Magen und Darm
Empfehlung:
Ja
Hallo Ihr Lieben!
pünktlich zum Frühjahr kommen bei den meisten die guten Vorsätze vom Neujahr durch: Abnehmen, Sport treiben, gesünder leben und etliches mehr. Bei mir ist es schon seit Jahren (ohne Erfolg natürlich) nicht anders.
Ich wander fast täglich ins Sportstudio, ernähre mich gesünder, nehme aber nichts ab. Finde ich ehrlich gesagt, nicht so dramatisch. Denn das Erste, was man bei einer Diät abnimmt, ist die gute Laune. Und ich möchte dann doch lieber so bleiben wie ich bin.
Ich berichte Euch nun über ein Produkt, das ich bis vor einigen Wochen noch nie gehört und gesehen hatte:
** Braunhirse - Wildform
** Wie kam ich dazu? **
Trotz gesunder Ernährung, viel Sport oder vielleicht auch gerade deshalb machten meine Fingernägel und Haare Probleme. Die Nägel waren brüchig und ich konnte sie so abreissen.
Die Haare fielen mir aus und sahen spröde aus.
Meine Mutter, die wirklich gesund lebt, gab mir dann den Tipp mit der Braunhirse.
** Kaufort, Preis **
Kaufen kann man diese Braunhirse in jedem guten Reformhaus oder auch online beim Hersteller.
Für ein Päckchen mit 500 gramm Inhalt habe ich 3,29 Euro gezahlt.
Ein Paket mit 1 kg Inhalt kostet um die 5,23 Euro.
** Hersteller **
Urkornhof
Familie Kammerleitner
Point 11
A-465 Vorchdorf/Almtal
Telefon: +43 7614/6636
www.urkornhof.at
** wozu ist die Braunhirse nützlich? **
Ich kannte vorher nur die Hirse für den Wellensittich als braune Hirse und die wollte ich nun wirklich nicht essen. So schlecht geht es mir trotz Diät nun doch nicht.
Braunhirse wird mit Schale gemahlen im Gegensatz zu anderer Speisehirse. Dies hat zur Folge, dass die Gerbstoffe bei hohem Verzehr der Hirse die Aufnahme wichtiger Nährstoffe im Darm verhndern können. Deshalb sollte man nie zu viel davon zu sich nehmen. Allerdings die tägliche Dosis nach Empfehlung schadet nicht.
Braunhirse hat aber auch positve Einflüsse auf:
- Knochen
- Gelenke
- Bänder
- Sehnen
- Haut
- Haare
- Nägel
-Zähne
Die Braunhirse wirkt deshalb so positiv, weil sie den höchsten Gehalt an Mineralien und Spurenelementen aller Getreidesorten hat.
** Nährwerte je 100 g **
Brennwert 1268 kJ / 300 kcal
Eiweiß 9,9 g
Fett 4,5 g
Kohlenhydrate 54,2 g
** Mineralstoffe
Magnesium 140 mg = 47%
Zink 2,3 mg = 15%
Eisen 4,5% = 32 %
Broteinheiten 4,5
Die % zeigen an wieviel damit schon an der benötigten Tagesdosis eingenommen wird.
** Die Anwendung **
Die gemahlene Braunhirse erinnert mich an leicht braun gefärbtes Mehl, da die Hirse so fein gemahlen wurde.
Sie ist riecht nach schlichtweg nichts, noch nicht mal nach Mutter Natur.
Um Magen und Darm zu schonen, ist es sinnvoll, 2 bis 3 Teelöffel in Saft, Joghurt oder Quark einzurühren. Dies tut dem Geschmack keinen Abbruch, da man die Hirse kaum herausschmeckt. Das Getränk oder Joghurt wird nur etwas fester, bleibt aber im ursprünglichen Geschmack. Es reicht vollkommen aus, die Braunhirse nur ein Mal am Tag zu nehmen. Von Vorteil ist die am Morgen, damit der Körper durch Aktivitäten die Mineralstoffe umsetzen kann.
** Das Ergebnis **
kann sich sehen lassen. Meine Nägel sind wieder hart geworden und brechen nicht mehr ab.
Auch die Haare sehen wieder gesund aus und haben wieder Glanz.
Meine Haut ist nicht mehr so schrecklich trocken wie vorher. Ich habe wirklich gute Pflegeprodukte. Aber auch die besten Produkte helfen nicht, wenn die Pflege von innen nicht ausreichend ist.
Wie Ihr den aufgeführten Mineralien entnehmen könnte, hat der Körper wirklich genügend gute Zufuhren.
Ich muss wohl nochmals darauf hinweisen, dass mit der Einnahme nicht übertrieben werden sollte. Ihr tut dem Körper nichts Gutes, wenn Ihr übermäßig viel von der Braunhirse auf Dauer zu Euch nehmt, da dann die Gerbstoffe einen negativen Einfluss auf Magen und Darm nehmen können.
** Fazit **
Trotz der negativen Eigenschaften kann ich diese Braunhirse absolut empfehlen. Wenn man es nach Vorschrift nimmt, kann ja auch nichts passieren.
Nach nur 14 Tagen konnte ich schon eine deutliche Verbesserung bei Haut, Nägeln und Haaren feststellen. Es soll ja auch gut für Knochen sein. Ich denke, meine müden, alten Knochen brauchen nach dem langen Winter noch eine Dosis und somit muss ich mir sicher noch ein Päckchen zulegen.
Von mir also ein Kaufempfehlung, ohne Einschränkung.
Nicki2005 weiterlesen schließen
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