Pro:
gute Wirkstoffrelation, gute Magenverträglichkeit, gut erhältlich, befriedigender Geschmack
Kontra:
teuer als die Hausmarken
Empfehlung:
Ja
Nachteile: teuer als die Hausmarken
Ein Brausesprudel, den ich derzeit abwechselnd mit anderen sporadisch einnehme, ist der Magnesium-Calcium-Sprudel von KNEIPP. Ich habe sie glaub ich mal bei DM gekauft.
Hersteller:
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www.kneipp.de
Preis:
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Die KNEIPP-Brausetabletten sind immer etwas teurer als die DM-Hausmarke, die ich sonst auch gerne nehme. Ein Röhrchen mit 20 Brausetabletten dürfte knapp 3 Euro mich gekostet haben.
Sie sind auch in Onlineapotheken erhältlich.
Zusammensetzung / Inhaltsstoffe:
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Säuerungsmittel: Citronensäure; Calciumcarbonat (22%), Magnesiumcarbonat (19%), Natriumhydrogencarbonat, Stärke, Aroma, Vitamin C, Süßstoff: Acesulfam-K und Aspartam; Vitamin E, Farbstoff: Beta-Carotin.
Dies sagt der Hersteller über seine Brausetabletten:
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"...Aus natürlichem Mineral...Wertvoll für Herz, Muskeln und Knochen...mit Vitamin C + E....frei von Gluten und Lactose...Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium ist unentbehrlich für die gesunde Funktion von Muskulatur und Nervenzellen. Auch der Herzmuskel benötigt Magnesium...Calcium ist unerlässlich für die Gesunderhaltung der Knochen. Kneipp® Magnesium+Calcium Brausetabletten aus natürlichem Mineral kombiniert mit Vitamin C und E, versorgt in Zeiten körperlicher und geistiger Belastung mit wichtigen Nährstoffen...."
Meine Erfahrung mit den KNEIPP-Brausetabletten Magnesium + Calcium:
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Zur Verpackung:
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Das übliche Röhrchen mit Stopfen aus Plastik oben drauf. Es schliesst dicht ab.
Zur Zusammensetzung:
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1 Brausetablette enthält als Wirkstoffmenge 245 mg Magnesium und 400 mg Calcium. Magnesium und Calcium sollten im Körper immer in einem gewissen prozentualen Verhältnis zueinander vorhanden sein, und natürlich auch dann, wenn man es zusätzlich einnimmt, sollte man lieber immer BEIDES einnehmen.
Die Relation stimmt hier, denn Calcium sollte höher liegen, leider hab ich mittlerweile vergessen, um WIEVIEL höher, denn das hab ich damals vor 10 Jahren, als ich wegen OSteopenie anfing, Calcium zusätzlich einzunehemn alles mal genauer recherchiert gehabt...
Zur Einnahme, Geschmack, Verträglichkeit:
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Zur Wirkung sag ich mal nix, wie sollte ich die bei Mineralstoffen beurteilen. Hab ja keine Beschwerden, die nach einer Einnahme gelindert werden könnten.
Die Geschmacksrichtung ist hier Orange. Also nichts Besonderes. Ich finde den Geschmack fruchtig-frisch, schmeckt so gut oder schlecht wie all die anderen Orangensprudel, die ich shcon hatte und sticht weder negativ noch positiv hervor. Schmeckt halt etwas künstlich, denn gedanklich hab ich immer Orangensaft vor mir, wenn ich "Orange" lese, udn davon unterscheidet es sich natürlich gewaltig. Es shcmeclt nur leicht orangig, um den Kalkgeschmack zu übertünchen, was gut gelingt. Meine STADAs z.B. schmecken echt NUR nach KALK. Da ist allerdings auch mehr drin enthalten als nur die 400 mg hier...sie übertrefen die STADAs vom Arzt dutlich im Geschmack (di eich mir aber demnächst wieder auf KV-Kosten verschreiben lassen werde, denn ich hab heute mal wieder meine alljährliche BEITRAGSERHÖHUNG meiner Privaten KV erhalten! Da muss ich was wieder "rausholen"...grummel-knurrr...lohnt aber leider bei so Billigem wie Calciumpillen nur, wenn ich eh schon beim Arzt sitz und ein anderes Rezept brauch, sonst zahl ich dafür mehr Eigenanteil, als mich die Billigsprudel aus dem Drogeriemarkt kosten würden! Daher muss ich noch eine Weile die Drogeriemarktdinger einnehmen erstmal).
Man nimmt idese Brausetabletten natürlich immer in KALTEM Wasser ein, am besten so rund 150ml bis 200ml, da schmeckt es dann noch einigermassen fruchtig nach Orange. Bei mehr Wasser, was ich auch oft nehme, wirds dann ziemlich fad im Geschmack.
Die beiden Mineralstoffe setzen sich relativ schnell auf dem Glasboden und Glaswand ab, wenn man das Glas vergisst, das Glas sofort nach dem Aufsprudeln der Tablette auszutrinken, was mir leider oft passiert. In so einem Fall gehen die Wirkstofe nicht "verloren", man nimmt einfach einen langstieligen Eislöffel und wirbelt das Zeuch wieder hoch. Schmeckt dann allerdings wikrlich BÄH und nach KALK, wenn die Sprudelbläschen schon lange weg sind...
Die Verträglichkeit auf meinen Magen war gut, keine Beschwerden.
Sie sind rund doppelt so teuer wie die Hausmarken, wobei ich deren Wirkstoffgehalt pro Tablette aber jetzt grad nicht im Kopf hab. Wer also ausdrücklich eine "Marke" kaufen will, dem kann ich die KNEIPP-Sprudler empfehlen. Auch wenn man keine beginnende Osteoporose hat, kann man sie ab und zu nehmen, vor allem wenn man sehr einseitig isst. Dann sollte man aber nie mehr als 1 pro Tag udn auch nicht auf längere Zeit ununterbrochen einnehmen, aber das sollte hoffentlich für alle derartigen Präparate gelten.
(Diesen Bericht habe ich bereits auf einer anderen Plattform veröffentlicht) weiterlesen schließen
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