Pro:
hat sich in meinem Erleben positiv auf Wachheit und Konzentration ausgewirkt, günstiger Preis
Kontra:
positive Wirkung könnte auch auf Placebo-Effekt zurückgehen, gewöhnungsbedürftiger Geschmack
Empfehlung:
Ja
Einleitung
Ich bin im Hinblick auf die Verwendung von bewusstseinsbeeinflussenden Substanzen, d.h. alles, was sich irgendwie auf Stimmung und/oder Konzentration auswirkt und dabei über Alkohol, Koffein und Schokolade hinausgeht, ziemlich skeptisch, vorsichtig und zurückhaltend.
Nachdem Produkte aus dem Bereich "Energy Drink" schon lange am Markt sind und ich nichts allzu Negatives darüber lesen konnte, wollte ich nun allerdings doch einmal so etwas ausprobieren. Konkret ging es mir dabei auch um die Wirkung auf Wachheit und Konzentration während einer längeren Autofahrt. Insbesondere bei längeren Fahrten auf der Autobahn muss ich feststellen, dass meine Konzentration abnimmt und ich auch müde werde.
Zufällig bin ich Mitte diesen Jahres auf ein günstiges Angebot dieses Produkts gestoßen, über das ich hiermit berichten möchte: Black Cat Energy Drink.
Das Produkt finden und erkennen
Gekauft habe ich mir das Getränk im Juni diesen Jahres bei Netto (dem rotgelben). Dort gab es das Produkt in 1.5-Liter-Flaschen zu 0.99 Euro als besonders günstiges Angebot. Allerdings habe ich es seitdem nicht mehr im dortigen Sortiment entdecken können.
Das Ganze befindet bzw. befand sich in einer undurchsichtigen grau-metallisch glänzenden Plastikflasche in der Form der üblichen Zwangspfandflaschen mit rotem Schraubdeckel. Das Etikett weist oben und unten jeweils einen roten Streifen auf und ist ansonsten von der Grundfarbe her in schwarz gehalten. "BLACK CAT" in roter Schrift, daneben ein schwarzer Panther, darunter "ENERGY DRINK" in blauer Schrift (siehe Abbildungen).
Hersteller
Dazu findet sich lediglich der folgende Hinweis:
"Hergestellt für Netto Marken-Discount AG & Co. KG
93142 Maxhütte-Haidhof"
Inhalt
Es handelt sich um ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Zusatz von 4 Vitaminen und erhöhtem Koffeingehalt (30 mg/100 ml).
Laut Hersteller werden folgende Zutaten verwendet:
Wasser
Säuerungsmittel Citronensäure
Kohlensäure
Taurin (0.38 %)
Säureregulator Trinatriumcitrat
Aroma Koffein
Glucoronolacton (0.022 %)
Farbstoff Ammoniak-Zuckerkulör
Vitaminmischung: Niacin, Panthothensäure, Vitamin B6, Vitamin B12
Das Produkt ist nicht geeignet für Kinder, Schwangere, Stillende und koffeinempfindliche Personen. Aufgrund des erhöhten Koffeingehalts sollten nur begrenzte Mengen verzehrt werden. Im Zusammenhang mit ausgiebiger sportlicher Betätigung oder Alkoholgenuss können unerwünschte Nebenwirkungen nicht ausgeschlossen werden (wird nicht näher erläutert).
Nährwertangaben je 100 ml
Brennwert: 199 kJ/44 kcal
Eiweiß: < 0.1 g
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 10.4 g
Fett: < 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: < 0.01 g
Ballaststoffe: < 0.1g
Natrium: 0.07 g
Niacin: 7.9 mg
Panthothensäure: 2.0 mg
Vitamin B6: 2.0 mg
Vitamin B12: 2.0 Mikrogramm
Sofern man die ganze Flasche leertrinkt, ergeben sich daraus als Brennwert 2985 kJ bzw. 660 kcal.
Nach dem Öffnen sollte der Inhalt der Flasche kühl gelagert und innerhalb von drei Tagen aufgebraucht werden.
Noch einige Erläuterungen zu den Inhaltsstoffen
Da das Produkt einige den meisten unbekannte Wirkstoffe enthält, möchte ich hier noch einige Informationen zu bestimmten Inhaltsstoffen aufführen:
Taurin ... oder 2-Aminoethansulfonsäure ist eine organische Säure und Abbauprodukt der Aminosäuren Cystein und Methionin. Taurin kann vom erwachsenen menschlichen Organismus selbst hergestellt werden. Eine zusätzliche Zufuhr in Nahrungsmitteln ist eigentlich nicht notwendig. Wirkung: u.a. entzündungshemmend, immunstabilisierend, stoffwechselbeschleunigend. Die leistungsstärkende Wirkung ist umstritten - teilweise wird ein Placebo-Effekt als Ursache angenommen. In einer Studie bei Ausdauersportlern konnte allerdings kein leistungssteigernder Effekt festgestellt werden. http://de.wikipedia.org/wiki/Taurin
Glucoronolacton ... ist ein natürlich vorkommender intramolekularer Ester (Lacton) der D-Glucuronsäure. Dieser Stoff ist ein natürlicher Bestandteil des Bindegewebes und wird ebenfalls vom menschlichen Organismus selbst hergestellt. Interessanterweise ist Guronolacton in Deutschland als Lebensmittelzusatzstoff nicht zugelassen, jedoch in anderen EU-Ländern, aus denen es eingeführt werden darf. Laut Europäischer Behörde für Lebensmittelsicherheit sollten pro Tag max. 1000 mg pro Tag und Kilogrammkörpergewicht aufgenommen werden. Bei 0.022 % Gehalt wären in dem vorliegenden Produkt (1.5 l)etwa 330 mg davon enthalten, so dass selbst der Gehalt einer ganzen Flasche noch darunter liegt. Andere Energy Drinks enthalten allerdings wohl eine höhere Dosis. http://de.wikipedia.org/wiki/Glucuronolacton
Niacin ... entsteht bei der Oxidation von Nicotin und wird daher auch Nicotinsäure genannt. Dieser Stoff ist ebenfalls ein Bestandteil des Stoffwechsels und wird normalerweise durch eine Vielzahl von Nahrungsmitteln zugeführt. Wirkung: u.a. konzentrationsfördernd, senkt die Blutfettwerte. Folgen von Überdosierung (= 1.5 bis 3 g pro Tag): Blutdruckabfall, Schwindelgefühle, erhöhter Harnsäuregehalt im Blut. Die ganze Flasche enthält 118.5 mg. http://de.wikipedia.org/wiki/Nicotins%C3%A4ure
Panthothensäure ... wird auch Vitamin B5 genannt. Ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels. Der Bedarf wird normalerweise in ausreichender Form durch eine normale Ernährung gedeckt. Ein Mangel kann u.a. zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Depressionen und Gereiztheit führen. Folgen einer Überdosierung sollen erst bei monatelanger Einnahme von deutlich über 10 g Pantothensäure pro Tag zu verspüren sein. http://de.wikipedia.org/wiki/Pantothens%C3%A4ure
Vitamin B6 ... wird auch Pyridoxin genannt. Ist ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels. Da dieses Vitamin in fast allen Nahrungsmitteln vorkommt, sind Mangelerscheinungen selten. Folgen einer Überdosierung treten erst ab etwa 500 mg pro Tag auf. http://de.wikipedia.org/wiki/Pyridoxin
Vitamin B12 ... ist eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Coenzymen. Vitamin B12 wird ausschließlich von Mikroorganismen hergestellt, die entweder im Verdauungstrakt oder auf der Oberfläche von (ungewaschener) Nahrung vorkommen. Der menschliche Organismus ist dabei allerdings auf zusätzliche Zufuhr mit Nahrungsmitteln tierischer Herkunft angewiesen.Der tägliche Mindestbedarf ist sehr gering (ca. 3 Mikrogramm für einen Erwachsenen). Vitamin B12 wird als Depot über Jahre hinweg in der Leber gespeichert. Mangelerscheinungen: u.a. Kribbeln und Kältegefühl in Händen und Füßen, Erschöpfung und Schwächegefühl, Konzentrationsstörungen bis hin zu Psychosen. Bei Überdosierung kann es zu allergischen Beschwerden und einer Form von Akne kommen. http://de.wikipedia.org/wiki/Cobalamine
Eigene Erfahrung und Bewertung
Das Produkt befindet sich wie oben beschrieben in einer herkömmlichen 1.5-Plastikflasche mit Schraubverschluss. Im Gegensatz zu anderen Produkten ist die Flasche nicht durchsichtig, sondern grau mit etwas metallischem Glanz. Dies könnte damit zu tun haben, dass dieses Produkt lichtgeschützt gelagert werden muss.
Die in der Flasche befindliche Flüssigkeit ist von gelblichhellbrauner Farbe (siehe Abbildung).
Der Geschmack des Getränks ist eigentümlich, gewöhnungsbedürftig und schwer zu beschreiben. Ich kann es jedenfalls mit keinem anderen Getränk, ja mit keinem anderen essbaren Produkt vergleichen. Allein aufgrund des Geschmacks würde ich das Produkt jedenfalls nicht kaufen. Das Getränk schmeckt weder wie Kaffee noch wie Cola. Das Ganze enthält ein wenig Kohlensäure - aber nicht sehr viel, ähnlich vielleicht wie bei einem Mineralwasser medium. Dabei schmeckt es recht süß, hat aber keinen bleibenden Nachgeschmack.
Ich hatte irgendwann im Juni bereits eine Flasche davon über einen Zeitraum von zwei Tagen geleert und dabei durchaus eine leicht muntermachende Wirkung verspürt. Allerdings war ich in diesem Zeitraum nicht mit besonders hohen Anforderungen an Wachheit und Konzentration konfrontiert. Unangenehme Nebenwirkungen oder sonstige Auffälligkeiten konnte ich jedenfalls nicht bemerken.
Nun habe ich das Ganze noch einmal im Zusammenhang mit einer längeren Autobahnfahrt ausprobiert. Dabei bestand die Anforderung, nach einem arbeitsreichen Tag am späten Nachmittag noch eine Strecke von mehreren hundert Kilometern zurückzulegen.
Kurz nach dem Losfahren hatte ich bereits das Gefühl, dass meine Wachheit bald abnehmen würde. Ich habe dann immer mal ein paar Schluck von dem Energy Drink zu mir genommen. Über den gesamten Zeitraum der Fahrt sind es ungefähr 0.75 bis 1.0 Liter gewesen. Das hat mich nach meinem Erleben tatsächlich munter gehalten. Nachfolgend war ich dann auch noch etwas aufgedreht.
So gesehen, hatte das Getränk durchaus die gewünschte Wirkung.
In Kombination mit sportlicher Betätigung (wovor auf dem Etikett gewarnt wird) sowie mit Alkohol habe ich es nicht ausprobiert.
Ich würde das Produkt auf keinen Fall täglich zu mir nehmen, sondern nur in bestimmten Situationen, in denen ich über einen längeren Zeitraum munter und aufmerksam bleiben muss.
Wenn man berücksichtigt, dass man nicht unbedingt die ganze Flasche auf einmal austrinken sollte, erweist sich die 1.5-Liter-Portionierung in diesem Fall als nicht ganz so günstig. weiterlesen schließen
Black Cat Energy Drink von psychologisch
Black Cat Energy Drink von psychologisch
Bewerten / Kommentar schreiben