Pro:
helfen gegen Blasenprobleme und übermässigen Harndrand und schmecken noch gut
Kontra:
nichts
Empfehlung:
Ja
Blasenschwäche habe ich vermutlich von meiner Mutter geerbt. Leider endete das bei ihr sogar in totaler Inkontinenz was zur "Isolation" führte, denn sie kam kaum noch wirklich raus. Es war ihr einfach zu viel, ständig nach einer Toilette zu suchen.
Das belastete natürlich auch das Leben meines Vaters, denn verreisen z.B. war einfach nicht mehr möglich. Sie wollte und konnte nicht.
Durch ihre beiden Hüft.-OP's war ihr auch ein Beckenbodentraining nicht möglich, so musste sie die letzten Jahre mit dem Problem leben, welches ihr mehr als peinlich und unangenehm war.
Da ich das alles miterleben musste tue ich natürlich für mich alles, dass ich nicht auch eines Tages dieses Problem extrem erleben muss. Gerade wir Frauen sind, was Blasenschwäche angeht, mehr als gefährdet.
So beuge ich vor indem ich seit Jahren Kürbiskerne esse in jeglicher Form, denn es ist bekannt und bewiesen, dass sie wirklich helfen können.
Ich nehme gern die
Granufink Kürbiskerne
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Sicherlich kann Frau sich die Mühe machen, Kürbiskerne auch selbst zu trocknen, die schmecken sehr gut, aber das ist mir einfach zu aufwendig.
Dann kaufe ich sie mir lieber in der Drogerie bereits aufbereitet.
Die reifen, getrockneten Samen des Gartenkürbis enthalten
- Steroide,
- fettes Öl
- Spurenelemente sowie
- bitter schmeckendes Curcubitin.
Die Hauptfunktion: Kürbiskerne stärken die Blasenfunktion und genau darum geht es mir bei meiner Vorsorge.
Die Anwendungsgebiete
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sind vor allem:
- Blasenschwäche (Inkontinenz)
- Chronischer Reizzustand der Blase mit dem Drang,
- häufig kleine Harnmengen zu entleeren (Reizblase)
- Ursache sind hormonelle oder psychische Störungen, häufig bei Frauen.
- Bei Männern: Gutartige Vergrößerung der Vorsteherdrüse
Einnahme und Dosis
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GRANU FINK® KÜRBISKERNE können entweder pur oder mit der Nahrung,
wie z.B. eingerührt in Joghurt, Müsli oder auf dem Salat, eingenommen werden.
Die tägliche Dosis beträgt 1 bis 2 Esslöffel.
Im Schmeiß sie gern zum Zerkleinern in mein Zerkleinerungsgerät so schmeckt man sie ein wenig heraus, verstärkt einfach das Aroma, egal ob im Salat oder im Joghurt.
Aber auch in Quarkspeise mische ich gern mal welche unter.
Aber auch angeröstet auf Speisen schmecken sie einfach nur lecker. Vor allem in Suppen passt es gut. Sie schmecken dann noch nussiger.
Zerkauen tu ich sie eher nicht so gern, aber wichtig st die Aufnahme und das ist egal in welcher Form.
Mein Schatz knabbert sie nun wieder am liebsten aus der Tüte.
Was spricht gegen eine Anwendung?
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- Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe
- Kinder unter 12 Jahren: Das Arzneimittel sollte in dieser Altersgruppe in der Regel nicht angewendet werden.
- Schwangerschaft: Das Arzneimittel sollte nach derzeitigen Erkenntnissen nicht angewendet werden.
Meine Meinung und Erfahrungen
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Angefangen habe ich damit vor ca. 5 Jahren. Als wir ständig auf der 15-Stunden-Fahrt nach Südfrankreich anhalten mussten da ich mal wieder eine Toilette brauchte meinte mein Schatz, ich hätte ein Problem. Heute weiß ich, dass er recht hat, denn eigentlich sollte man den Schreien der Blase nicht wirklich so oft nachgeben, denn so gewöhnt sie sich daran, dass sie sich ständig entleeren darf.
Das ist falsch wie ich dann von einem Urologen erfuhr.
Die Blase kann man kontrollieren, es sei denn man trinkt wirklich übermässig viel, bei mir vor allem Kaffee oder Wasser. Ich verzichte dann schon weite Strecken, Flüssigkeit zu mir zu nehmen. Aber inzwischen hat sich das eingepegelt, und ich bin mir da schon sicher, dass es auch an der regelmässigen "Einnahme" von Kürbiskernen liegt.
Ich habe den Harndrang nun schon viel besser im Griff, sicherlich ist auch ein regelmässiges Beckenbodentraining auf dem Trampolin angesagt. Das Problem meiner Mutter möchte ich nicht auch in 10 Jahren haben.
Vor allem habe ich auch festgestellt, dass ich nachts auch nicht mehr so oft meinen Schlaf unterbrechen muss um zur Toilette zu schleichen.
Dass sich die Kürbiskerne auch noch auf den Cholesterinspiegel auswirken ist noch ein zusätzlicher Effekt.
Kürbiskerne haben eine heilende Wirkung ebenso wie Kürbiskernöl.
Die heilende Wirkung von Kürbiskernen und dem daraus gewonnenen Kürbiskernöl wird darauf zurückgeführt, dass einige der Inhaltsstoffe wie etwa die Linolsäure direkt auf die Blasenmuskeln einwirken und sie kräftigen.
- Sie sind gut für Herz und Kreislauf,
- wirken entzündungshemmend,
- blutdrucksenkend und harnanregend.
- Phytosterine senken den Cholesterinspiegel und
- Phytoöstrogene lindern Wechseljahrsbeschwerden.
100 Gramm Kürbiskerne enthalten:
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550 bis 600 Kalorien
35 bis 50 g Öl
30 bis 40 g Eiweiß
4 bis 8 Gramm Kohlenhydrate
5 g Ballaststoffe
4 bis 5 g Mineralstoffe (z. B. 6, 4 mg Zink)
30 mg Vitamin E
Herstellerinformation
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GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG
Euro OTC Pharma
Postfach 500402
22704 Hamburg
Fazit
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Ich hab inzwischen begriffen, dass mir die kleinen Kerne wirklich helfen. Auch mein Schatz nimmt sie täglich am Morgen zu sich und hatte noch nie Probleme mit übersteigerten Harndrang.
Sicherlich tritt die Wirkung nicht nach einer Woche ein, aber wer es über Monate oder sogar Jahre macht wie ich, wird bestimmt im höheren Alter keine Sorge haben müssen, jemals inkontinent zu werden. Da bin ich überzeugt.
Ein natürliches Mittelchen, welches nicht nur schmeckt, sondern auch sehr heil- und wirksam ist.
Ich kaufe Granufink, aber es gibt so viele Anbieter, probiert es einfach aus.
Euer Mondlicht1957 weiterlesen schließen
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