Beurer BG 39 Testberichte

Tests und Erfahrungsberichte

• Die nackte Wahrheit

  

  20.02.2011, 11:41 Uhr von
  Lucky130
  Schaut denn keiner mal nach Euren Freundschaftsanfragen????

  5

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  • Qualität & Verarbeitung:  sehr gut
  • Messgenauigkeit:  gut

  Pro:

  Robust & Schick

  Kontra:

  Leicht kompliziert

  Empfehlung:

  Ja

  Liebe Leserinnen und Leser,
  
  wenn die meisten von uns mal ganz ehrlich sind, ist so eine Personenwaage doch eine ziemlich prekäre Angelegenheit, oder? Einerseits könnte man sie hassen, andererseits kann man aber auch nicht ohne sie sein!
  Es soll zwar auch ein paar Haushalte geben, wo so ein Gerät noch keinen Einzug gefunden hat, aber schon in meinem Elternhaus hatten wir eine rumzustehen und ich habe diese Tradition nach meinem Auszug eigentlich immer fortgeführt.
  
  Inzwischen ist es bei mir aber keine normale Personenwaage, die nur mit einem Drehrad das Gewicht anzeigt, sondern eine s.g. Diagnosewaage auf der man diverse Daten wie z.B. Körperfett, Knochenmasse oder auch Muskelmasse und Kalorienbedarf ablesen kann.
  
  Zu meiner Verteidigung muss ich allerdings sagen, dass ich mit diese Waage nicht selber gekauft, sondern sie vor ca. 2 Jahren geschenkt bekommen habe. Mir würde auch heute noch das alt hergebrachte Modell völlig genügen, da ich eigentlich nicht alles wissen muss.
  
  Tja, aber da sie nun mal da war, habe ich mich mit ihren Funktionen auseinandergesetzt und möchte Euch heute über meine Erfahrungen mit ihr berichten.
  
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  NAME: Beurer Glas-Diagnosewaage BG39
  
  MAßE: 30 x 30 cm und 3,5 cm hoch
  
  MATERIAL: Sicherheitsglas mit Elektroden aus gebürstetem Edelstahl
  
  GEWICHT: 2,4 Kg
  
  ERHÄLTLICH: bei diversen Internethändlern
  
  PREIS: zw. 20,- bis 30,- Euro
  
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  DER HERSTELLER:
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  Beurer GmbH
  Söflinger Str. 218
  89077 Ulm
  Internet: www.beurer.de
  
  
  LIEFERUMFANG:
  ************
  
  Soweit ich mich erinnern kann, war die Waage in einem stabilen Karton eingepackt und neben ihr befanden sich noch die Betriebsanleitung, die neben Deutsch in sieben weiteren Sprachen (GB, F, E, I, TR, RUS, PL) verfasst ist, und die zugehörigen Batterien darin.
  
  
  PRODUKTEIGENSCHAFTEN:
  ********************
  
  - Großes LCD-Display (9.5 Breite x 4.5 cm Höhe)
  
  - Zifferngröße: 21 mm
  
  - Ermittlung von Körpergewicht, -fett, -wasser und Muskelanteil, Knochenmasse, Kalorienbedarf und Idealgewicht
  
  - Tragkraft: 100g/150kg
  
  - 10 Benutzerspeicher
  
  - Interpretationspyramide
  
  - Abschaltautomatik
  
  - Tap-On-Technik
  
  - Umstellung von kg/lb/st
  
  
  DER PRAXISTEST:
  **************
  
  Als erstes sollte man natürlich darauf achten, dass die Waage auf einem festen Untergrund und dazu auch noch gerade steht.
  Um sie einzuschalten benutzen wir keine Tasten oder Schalter, sondern brauchen die Oberfläche nur an einem beliebigen Punkt, mit dem Fuß antippen (Tap-On-Technik). Die BG 39 benötigt da zwar schon fast einen kräftigen Tritt, doch den gebe ich ihr gerne :-).
  
  Wenn nun dieser Tritt kräftig genug war, schaltet sich das Display an und nach ein paar Sekunden erscheint dann die Bereitschaftsanzeige mit "0,0". Danach muss man sich nur noch ruhig auf die Trittfläche (kleines Wortspiel) stellen und erneut ein paar Sekunden warten, bis das Gewicht angezeigt wird. Wenn wir die Glasplatte verlassen haben, schaltet sich die Waage dann auch automatisch wieder aus.
  
  Möchte man jetzt allerdings die zusätzlichen Messungen von Körperfettanteil, Körperwasser,
  Muskelanteil, Knochenmasse und die Kalorienempfehlungen aufrufen, muss man sich barfuß auf die seitlichen Edelstahl-Elektroden stellen.
  
  Sollte ich mich falsch drauf stellen, z.B. bevor die "0,0" angezeigt wird, oder nicht gleichmäßig genug, kommt es zur Fehlmessung und es wird entweder "FFFF" oder "Err" angezeigt. Somit kann man leider nie behaupten, dass Teil hätte sich „vermessen“…!
  
  
  WIE FUNKTIONIERT DIE MESSUNG?
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  Mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse: dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht.
  Bei der Messung des elektrischen Widerstandes und der Einberechnung von den individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad), können der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden.
  
  Die Waage verfügt über 10 verschiedene Speicherplätze, auf denen wir unsere Daten abspeichern und auch jeder Zeit die Messungen wieder abrufen können. Bevor diese Messungen aber überhaupt vorgenommen werden können, müssen wir dafür erst einmal unsere persönlichen Daten eingeben und speichern.
  
  
  SPEICHERN PERSÖNLICHER DATEN:
  ==========================
  
  Dazu schalten wir wieder die Waage ein und warten bis im Display die Anzeige „0.0“ erscheint. Danach drücken wir dann „SET“ und schon blinkt der erste Speicherplatz in dem wir folgende Angaben machen:
  
  - Körpergröße 100 bis 220 cm
  
  - Alter 10 bis 100 Jahre
  
  - Geschlecht
  
  - AMR 1 bis 5 (erkläre ich weiter unten)
  
  Das Einstellen der jeweiligen Werte können mit kurzem oder langem Drücken der Taste „Auf“ oder „Ab“ vorgenommen werden und bestätigt wird mit der Set-Taste. Danach ist die Waage zur Messung bereit.
  
  
  AMR:
  ~~~
  
  Bezeichnet man den Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) und hierbei handelt es sich um die Energiemenge, die der Körper im aktiven Zustand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Aktivität an und wird bei der Waage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1-5) ermittelt.
  
  
  Aktivitätsgrade:
  ~~~~~~~~~~
  
  Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.
  
  – Aktivitätsgrad 1: Keine körperliche Aktivität
  
  – Aktivitatsgrad 2: Geringe körperliche Aktivität
  
  – Aktivitätsgrad 3: Mittlere körperliche Aktivität
  
  – Aktivitatsgrad 4: Hohe körperliche Aktivität
  
  – Aktivitatsgrad 5: Sehr hohe körperliche Aktivität
  
  
  Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie in Form von Essen und Trinken dem Körper entsprechend wieder zugeführt werden. Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper die Differenz im wesentlichen aus den angelegten Fettspeichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete Gesamt-Energie-Umsatz (AMR), kann der Körper den Energieüberschuss nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper eingelagert, das Gewicht nimmt zu.
  
  
  MESSUNGEN VORNEHMEN:
  ===================
  
  Wenn die Waage eingeschaltet ist brauchen wir nur mit der „Auf“- Taste unseren Speicherplatz heraus suchen (jedem Benutzer stehen übrigens je 2 Speicherplätze zur Verfügung) und schon werden uns die persönlichen Daten, incl. der Angabe des Idealgewichts nacheinander angezeigt bis wieder die Anzeige „0.0“ erscheint.
  Danach steigen wir barfuß auf die seitlich angebrachten Edelstahl-Elektroden stehen und achten darauf, dass kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln besteht (sonst kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden!).
  
  Folgende Daten werden automatisch nacheinander angezeigt:
  
  1. Gewicht und Körperfettanteil
  2. Gewicht und Körperwasseranteil
  3. Gewicht und Muskelanteil
  4. Knochenmasse und Aktivitätsumsatz „kcal“
  
  Anschließend werden nochmals Gewicht und Körperfettanteil angezeigt, bis auf der Anzeige „0.0“ erscheint und die Waage ist für eine weitere Messung (Wiederholmessung) bereit. Wenn wir keine Messung vornehmen, schaltet sie sich automatisch ab und der letzte Messwert wird automatisch gespeichert.
  
  
  MESSWERTE ABRUFEN:
  =================
  
  Nach der Auswahl des Speicherplatzes erscheint kurz die Anzeige „0.0“ und durch drücken der
  „Ab“- Taste erscheint der zuletzt gespeicherter Messwert.
  
  Nacheinander werden das Gewicht, der Körperfettanteil, der Körperwasseranteil und die Muskelmasse angezeigt. Durch erneutes Drücken der „Ab“-Taste erscheint der zweitletzte gespeicherte Messwert.
  
  
  AUSWERTUNG:
  ===========
  
  Im Display zeigt bereits eine Pyramide den Idealwert des Körperfettanteiles an und sie ist in die Kategorien "poor" (schlecht), "average" (mittel), "good" (gut) und "top" (sehr gut) eingeteilt.
  
  Alle anderen Daten kann man an Hand von übersichtlichen Tabellen in der Gebrauchsanweisung auswerten.
  
  
  Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse:
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  
  Wir sollten beachten, dass nur der langfristige Trend zählt. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen sind meistens durch Flüssigkeitsverlust bedingt.
  
  Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentualen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile sowie nach der Zeitdauer, mit welcher diese Änderungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden.
  
  Als Grundregel gilt eigentlich immer, das kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteilbetreffen können.
  
  Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben wir lediglich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer schnellen Diät.
  Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten wir hingegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben.
  
  Wenn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert unsere Diät – Wir verlieren Fettmasse.
  
  Idealerweise sollten wir unsere Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining unterstützen denn damit erhöhen wir mittelfristig unseren Muskelanteil.
  
  
  MEINE MEINUNG:
  *************
  
  Wenn man sich das Ganze so durchliest, hört es sich schwieriger und komplizierter an, als es eigentlich ist! Normal bin ich ja nicht so der Technik-Freak, aber ich komme wirklich gut klar damit.
  
  Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass ich nun nicht gerade jede Woche eine Analyse vornehme, sondern mich eigentlich nur zum Wiegen drauf stelle und dies kann dieses Gerät eben auch (smile). Normal bräuchte ich diesen ganzen Schnick-Schnack nicht, wenn ich jetzt aber tatsächlich mal eine Analyse machen möchte, nehme ich schon mal die Gebrauchsanweisung zur Hand, alleine um die Werte richtig verstehen zu können.
  
  In wie weit man der Waage bzw. der Auswertung Glauben schenken kann, sei dahin gestellt und wenn es wirklich wichtig ist (z.B. aus gesundheitlichen Gründen), sollte man schon eher einen Arzt aufsuchen, denn der hat bestimmt die richtigen Gerätschaften dafür!
  
  Tipps zum richtigen Wiegen (wann, wie usw.) spare ich mir lieber, denn jeder hat bestimmt so seine eigenen „Macken“.
  
  Vom Aussehen her wirkt die Waage zwar eher neutral, passt aber mit ihrem modernen Design wahrscheinlich fast in jedes Bad. Erstaunlicher Weise sind das Material und die Verarbeitung sehr robust, was ich wirklich nicht für möglich gehalten hätte, doch bis heute sind weder Kratzer noch andere große Schäden zu beklagen. Dafür finde ich die Glasoberfläche aber leider relativ Staubempfindlich und muss sie schon öfters mal feucht abwischen.
  
  Jetzt hoffe ich nur, Euch nicht mit dem ganzen technischen Kram verschreckt, oder etwas Wichtiges vergessen zu haben…
  
  Ich habe jedenfalls nichts an der Waage auszusetzen, vergebe deshalb auch die volle Punktzahl und kann sie Euch bei dem momentan günstigen Preis wirklich nur weiterempfehlen!
  
  
  Vielen Dank fürs Lesen und Bewerten!
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  Kommentare & Bewertungen

  • 

    yeppton, 03.05.2011, 17:09 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    sehr schoen berichtet, Lg Markus

  • 

    babyv, 05.04.2011, 22:11 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    liebe Grüße aus Sachsen

  • 

    Teilsmit, 13.03.2011, 12:26 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Wunderbar. Immer weiter so. lG Anja

  • 

    campino, 07.03.2011, 13:10 Uhr

    Bewertung: sehr hilfreich

    Grüße, Andrea! ------------------

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