Pro:
Animiert zu mehr Bewegung
Schrittzahlangaben + gegangene km passen annähernd
leichte Bedienung
Kontra:
nichts
Empfehlung:
Ja
Einleitung
Hallo zusammen,
.
vor einiger Zeit schon habe ich mir einen Schrittzähler gekauft um bei meinen Spaziergängen und sonstigen zurück gelegten Strecken mal ein wenig einen Überblick zu haben, um welche Entfernungen es sich eigentlich so handelt.
*** Kaufort + Preis ***
Gekauft habe ich den Schrittzähler bei Amazon für Euro 22,99 inkl. Versand und inkl. der benötigten Batterie.
Die UVP des Herstellers beträgt 29,99, das Gerät bewegt sich also eher im unteren Drittel, was die Schrittzähler angeht.
Wichtig für mich waren folgende Kriterien:
Ein einfaches Gerät ohne viel Schnickschnack, das sich einfach bedienen lässt und das man am Besten in jede Hosen- oder Jackentasche stecken kann, damit ich es immer mitnehmen kann, ohne dass es groß auffällt.
Allzu viel Geld wollte ich aber auch nicht ausgeben, da ich das Ganze eher als Spielerei sehe.
Genau diese Kriterien erfüllt der OMRON Walking Style III, daher habe ich mich für dieses Gerät entschieden.
*** Hersteller ***
OMRON Medizintechnik Handelsgesellschaft mbH
Gottlieb-Daimler-Str. 10
68165 Mannheim
Tel.: 0621 83348 - 0
Fax.: 0621 83348 – 30
http://www.omron-healthcare.de
Design
Dabei habe ich mich für den OMRON Walking Style III in der schönen Farbe Orange entschieden.
Er sieht wirklich toll aus!
Funktionalität & Handhabung
*** Herstellerangaben / Details ***
Diese Features gibt der Hersteller für sein Produkt an:
--- Tägliche Schritte / Distanz:
Misst die Anzahl der Schritte und die zurückgelegte Strecke während eines Tages
--- Kalorienverbrauch:
Berechnet den Kalorienverbrauch pro Strecke und wie viel Körperfett durch Ihre Aktivität abgebaut wurde
--- Event Modus:
Separate Messung und Speicherung selbst definierter Walking-Events (z.B. Spaziergänge)
--- 2D-Beschleunigungssensor - erkennt Bewegungen in zwei Richtungen
--- Erhältlich in den Farben Schwarz, Gelb / Grün, Orange und Lila
--- Das Gerät wird mit einer Knopfzelle (CR2032) betrieben.
Ich finde die Batterie hält sehr lange, ich habe das Gerät ca. ein halbes Jahr und die Batterie ist immer noch nicht leer. Hängt aber wohl auch von der persönlichen Anwendungshäufigkeit des Gerätes ab.
--- wenn das Gerät ruht schaltet es sich nach einiger Zeit praktischerweise von alleine aus.
Qualität & Verarbeitung
Für gerade mal etwas über 20 Euro bekommt man mit dem OMRON Walking Style III einen sehr zuverlässigen und absolut alltagstauglichen Schrittzähler.
Die Qualität ist absolut in Ordnung.
Tragekomfort
*** Einstellungen ***
Bevor man das Gerät das erste Mal benutzen kann muss man erst mal ein paar persönliche Werte einstellen.
Dazu muss man das Gerät zurücksetzen, indem man auf der Rückseite einen Resetknopf drückt. Dieser ist in das Gehäuse eingelassen und muss mit einem dünnen Gegenstand 2 Sekunden lang gedrückt werden, was ich sehr gut finde, weil so ein versehentliches Rücksetzen in der Hosentasche fast unmöglich ist.
Danach muss man dann die Uhrzeit, die Körpergröße, das Gewicht und die Schrittlänge einstellen.
Diese Schritte sind auch in der Bedienungsanleitung sehr gut beschrieben.
Vor allem die Einstellung der Schrittlänge finde ich sehr gut beschrieben:
Hier schlägt das Handbuch vor, das man zehn Schritte gehen soll und dann die zurückgelegte Strecke durch zehn teilen soll. Das finde ich klasse, ein einzelner Schritt wäre doch eher schwierig zu messen!
Ich könnte jetzt jedenfalls nicht einfach hin stehen und sagen: Das ist ein normalgroßer Schritt von mir!
Aber nach zehn Schritten kommt im Mittel dann schon eher das Richtige raus.
Sehr gut gefällt mir auch, dass es für alle Einstellungen einen Hoch-Knopf und einen Runter-Knopf gibt, damit kann man ganz einfach wieder zurück gehen, wenn man versehentlich zu weit gedrückt hat.
Das stört mich immer bei manchen Digitaluhren, dass es immer nur einen Knopf für vorwärts gibt und wenn man mal zu weit ist, dann kann man nochmal komplett durchfahren.
Die eingestellte Uhrzeit ist übrigens deswegen wichtig, weil sich das Gerät um Mitternacht immer selbstständig zurück stellt.
Also alle Einstellungen sind völlig problemlos vorzunehmen und lassen sich jederzeit auch ohne Probleme ändern, wenn man dies wünscht.
*** Praxistest ***
Positiv fiel mir an dem Gerät gleich auf, dass es ziemlich klein ist und mit seinen gerundeten Formen auch sehr gut in jede Hosentasche passt.
Die Maße sind gerade mal 7x3,5 cm bei einer Höhe von 1 cm ohne den Clip, auf den ich gleich noch komme.
Laut Hersteller kann man es sogar in Umhängetaschen, also Handtaschen packen, was ich allerdings noch nicht ausprobiert habe.
Von der Optik her erinnert es mich total an ein Tamagotchi (die virtuellen Küken wo mal lange „in“ Waren und um welche man sich dann sorgfältig kümmern durfte ;o)).
Der Schrittzähler hat eine leicht ovale Form und die Grundfarbe ist weiß. Um die Knöpfe herum befindet sich noch ein chices orangenes Teil was den Zähler optisch aufpeppt.
An einer Seite befindet sich eine Öse, durch die man das mitgelieferte Band fädeln kann, welches auf der anderen Seite an einem praktischen Clip befestigt wird.
Damit kann man den Schrittzähler an dann der Hose, oder befestigen damit man ihn nicht verliert.
Das finde ich auch ganz praktisch, weil man so nie Sorge haben muss, dass sich der Schrittzähler von selber von Acker macht, wenn man z.B. im Auto sitzt, oder so.
An der Vorderseite im oberen Bereich befindet sich auch das Display, welches sich gut ablesen lässt. Daneben befinden sich die Bedientasten, welche alle gut angeben.
Am Wichtigsten ist aber doch die Funktion:
Hier kann ich eigentlich nur Positives berichten!
Der OMRON Schrittzähler zählt zuverlässig meine Schritte und kommt auch bei den Entfernungen auf ähnliche Werte, wie wenn ich die Strecke in Google Earth ausmesse.
Sicherlich ist beides nicht 100% genau, aber darum geht es ja auch gar nicht.
Mir war ja nur ein grober Anhaltspunkt wichtig, damit man mal weiß, was man täglich auch im Geschäft oder beim Einkaufen so rumrennt.
Mir sind bisher jedenfalls keine groben Fehler bei den Messungen aufgefallen.
Sehr gut finde ich auch, dass der Zähler nicht bei der kleinsten Bewegung gleich los zählt, sondern man muss mindestens 4 Sekunden in Bewegung sein, damit die Schritte dann auch gezählt werden.
So konnte ich bisher auch keine Fehlmessungen z.B. beim Autofahren feststellen.
Wie das jetzt ist, wenn man eine Buckelpiste fährt und es ständig wackelt, das kann ich allerdings nicht sagen!
Neben der Schrittzahl gibt das Gerät auch noch einen Wert für die verbrauchten Kalorien und die verbrannte Masse an Fett an.
Das finde ich ganz witzig, wohl wissend, dass solche Rechenwerte immer nur mäßig genau sind. Für mich ein nettes Feature, aber nicht Kaufentscheidend.
Genauso wie das kleine Männchen, welches die Arme hoch streckt, wenn man 10.000 Schritte an einem Tag erreicht hat!
Das finde ich absolut witzig, ich hätte mir allerdings gewünscht, dass sich diese Zielschrittzahl auch einstellen lässt. Leider ist das aber bei 10.000 fix.
Forschungsergebnisse zeigen dass z.B. 10.000 Schritte pro Tag genug sind um langfristig die Gesundheit zu erhalten und das Risiko chronischer Krankheiten zu minimieren.
Ehrlich gesagt schaffe ich selten annähernd die 10.000 Schritte, klar während der Arbeitszeit sitze ich meistens im Büro und die fehlenden Schritte kann man dann abends nicht mehr aufholen.
Zudem bewegt man sich ja auch noch z.B. beim Fahrradfahren oder daheim auf dem Fitnessgerät, also ich betätige mich ausser zu gehen auch noch anderweitig von daher finde ich es nicht ganz so schlimm dass ich die 10.000 Schritte nicht oft schaffe und somit auch das kleine Männchen bisher nur ganz selten auf dem Display zu sehen bekam.
Sehr gut finde ich auch den Action-Modus:
Hier kann man durch drücken auf die Action-Taste einen extra Eventmodus starten, in dem dann die Schritte bis zum Ende des Events separat gezählt und angezeigt werden, aber trotzdem auch auf die Tagesschritte aufgerechnet werden.
Wenn ich also mit meinem Mann spazieren gehe, dann schalte ich vorher den Action-Modus ein und wir können danach sehen, wie weit wir gelaufen sind. Trotzdem wird der Spaziergang zum Tagespensum dazu gezählt, schließlich bin ich die Schritte ja auch gelaufen!
Also das wurde richtig gut gelöst und wird bei uns auch oft angewendet!
Weitere Erfahrungen & Fazit
***Fazit***
Für gerade mal etwas über 20 Euro bekommt man mit dem OMRON Walking Style III einen sehr zuverlässigen und absolut alltagstauglichen Schrittzähler.
Die Bedienung finde ich sehr gut und sehr einfach zu verstehen, sie wird aber auch im beiliegenden Handbuch in 8 Sprachen nochmal sehr gut erläutert.
Durch seine gerundeten Formen und die kleinen Abmaße passt er in jede Hosen- oder Jackentasche, daher habe ich den Schrittzähler öfters dabei wie ich vorher gedacht habe.
Ist halt doch ganz interessant, was man so an einem völlig normalen Tag an Strecken zurücklegt und wenn man dann am Abend die zurückgelegten Schritte sieht, dann hat man doch ein kleines Glückserlebnis im Alltag!
Richtig toll finde ich dass dieses Gerät irgendwie zum Gehen animiert und Bewegung ist ja nie verkehrt.
Man sieht ja neben den Schritten auch die zurückgelegten Kilometer und oft beim Spazierengehen hängen wir nun noch ein Stück dran weil wir uns denken „komm die 2 Kilometer machen wir noch voll“.
Von daher ist dieser Schrittzähler in meinen Augen sehr sinnvoll weil er zu mehr Bewegung animiert und Bewegung kann man schließlich nie genug haben.
Nicht allzu viel geben darf man auf den Kalorienverbrauchswert und den Fettverbrennungswert (verbrannte Fettmaße in Gramm). Von diesen beiden Angaben halte ich nicht sehr viel, das ist ja auch immer irgendwie relativ und nicht nachkontrollierbar.
Von mir gibt es auf jeden Fall eine Weiterempfehlung!
Vielen Dank für Eure Lesungen, Bewertungen und Kommentare!!!
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Omron Walking Style III von anonym
mein Omron Walking Style Three HJ-203-EV - 7952 Schritte ... von anonym
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