Heilmethoden Testbericht

Schon die Großeltern kannten den Brustwickel als eine schonende und hochwirksame Anwendung bei Atemwegserkrankungen. Der Zusatz mit Zitronensaft hilft besonders bei Bronchitis sowie asthmatische Beschwerden.

Zitronenwickel entkrampfen die Bronchien, lindern den Husten, lockern festsitzenden Schleim und erleichtern somit die Atmung.
Außerdem beeinflusst das Zitronenaroma auch die seelische Verfassung: Zitrusduft beruhigt und sorgt für gute Stimmung.

Und so geht’s:

Tränke ein dünnes, schon feuchtes Tuch mit reichlich Zitronensaft aus max. 6 Zitronen. Legt das Tuch auf deine Brust, danach nimmst du ein großes Handtuch und wickelst dies ebenfalls um deine Brust.
Den Wickel musst du 10 bis ca. 15 min drumlassen. Danach Wickel wieder entfernen, mit etwas warmen Wasser abspülen und weitere 10 min ausruhen.

Ein kleiner Tipp: bei einer akuten Bronchitis mit Fieber, schweren Husten sollte man dann doch einen Arzt aufsuchen.

Ich selber wende auch meist diese Wickelmethode mit Zitronen an, und fühle mich danach gleich etwas besser.

Ein Hausmittel also für Körper und Seele