Mehr zum Thema Grippe & Erkältung Testbericht

Wer kennt das nicht? Verstopfte Nase, rauher Rachen, Halsschmerzen und Hustenreiz – all diese Erkältungssymptome sind sehr lästig. Weil ich sehr oft damit zu tun habe, habe ich einen reichhaltigen Erfahrungsschatz im Ungang mit diesen schrecklichen Qualen. Damit es Euch besser geht, habe ich einmal einige Tipps zusammengetragen.

1. Vorbeugung
... ist wichtig, aber so lange man nichts hat, denkt man meist nicht dran. Geht mir auf jeden Fall so. Zunächst einmal wäre da die Grippte-Impfung. Habe ich letztes Jahr zum ersten Mal ausprobiert. Und wer sagt´s denn – NIX – keine Grippe, den ganzen Winter!! Ist wirklich zu empfehlen. Die Grippe-Impfung erhält man beim Hausarzt und sie sollte so am Anfang der Erkältungsperiode (im Herbst) durchgeführt werden. Die Kosten dafür trägt die Krankenkasse.

Weiterhin hilft hier auch eine gesunde Ernährung. Viel Vitamin C (z.B. in Orangen) tut hier das Seine. Wer keine Lust auf Obst hat, kann auch zu Cetebe (aus der Apotheke) greifen.

2. Halsschmerzen
.... sind für mich das schlimmste an einer Erkältung. Das Reden fällt einem schwer und das Essen schmeckt nicht, weil es beim Schlucken so schmerzt. Gegen Halsschmerzen hilft mir immer ein altes Hausmittel: Man schneide eine Zwiebel in Würfel und lege sie in ein sauberes Geschirrtuch. Um den Hals gewickelt über Nacht einwirken lassen. Die Zwiebeln saugen wohl die Giftstoffe herauf oder so; auf jeden Fall sind die Halsschmerzen am nächsten Tag weg! Einziger Nachteil: es stinkt fürchterlich und mein Mann weigert sich in einer solchen Nacht, neben mir zu schlafen :-(((

3. Schnupfen
... ist schwierig. Hier nehme ich meist einen Nasenspray aus der Apotheke, aber richtig helfen tut es nicht. Vielleicht hat da noch jemand einen Tip?

4. Husten
... da gibt´s ne Menge. Zur Schleimlösung nehme ich sehr gern Bronchicum Elixir N (aus der Apotheke). Das schmeckt gut und löst (wie gesagt) den Schleim. In der Nacht ist der Husten am schlimmsten. Um Ruhe zu finden, greife ich da oft zu einem Hustenstiller (z.B. STAS Hustenstiller Saft).

5. Erkältung allgemein
Ist sie erst mal richtig ausgebrochen, helfen mir nur noch die „harten Drogen“. Zur Nacht „Wick MediNight“ (soll zwar irgendwie schädlich sein, aber hilft) gibt wirklich, wie die Werbung verspricht, einen ruhigen Schlaf, und am Tag WcikDayMed Kapseln.

Tja, nun denkt Ihr bestimmt: „Meine Güte, stopft sich die mit Medikamenten voll!“ Mir hat es noch nie geschadet, und wenn es hilft...

Bei andauernder Erkältung ist natürlich auf jeden Fall ein Arzt aufzusuchen und viel Schlaf ist das allerwichtigst!

P.S.: ich bin keine Apothekerin und möchte Werbung machen :-))