Mehr zum Thema Wechseljahre Testbericht

Hallo meine werten Leserinnen und natürlich auch Leser



Mit meinem heutigen Bericht möchte ich euch einen kleinen Einblick erlauben in einen
Abschnitt meines Lebens. Gerade als Frau kommt man irgendwann in ein gewisses
Alter, wo man die eine oder andere Veränderung in sich spürt.
Nun stellt man sich die Frage ist man denn vielleicht schon in den Wechseljahren oder???




Was Wechseljahre oder das Klimaterium ist wissen sicher alle. Man geht davon aus, daß
man als Frau ab Mitte 40 in diesen Abschnitt kommt und die Dauer kann bis zu 15 Jahren
sein oder sogar noch länger dauern.
Was heißt es genau? Das körpereigene Hormon Östrogen wird weniger produziert
und die Eierstöcke stellen langsam ihre Produktion ein. Aber das ist nicht alles was sich
in diesem Lebensabschnitt für uns Frauen verändert. aber ich will hier kein Abhandlung
über die medizinischen Aspekte verfassen, sondern euch einfach nur berichten was sich
bei mir verändert hat und sicher noch verändern wird.





Wann es bei mir genau anfing vermag ich nicht genau mehr sagen, aber ich denke mal
so vor zwei Jahren könnte es ungefähr angefangen haben. Für viele ist dies sicher ein
"Alptraum" denn viele fühlen sich dann nicht mehr als vollwertige Frau.
Tja mit solchen trübsinnigen Gedanken hatte und habe ich auch heute noch ab und zu
zu kämpfen. Wer sagt das das Älterwerden einfach so geschieht, der läuft wohl generell
mit ner rosa Brille durchs Leben.

Was heißt das eigentlich "Älterwerden"???
Klar ist jeder von uns wird äler, ob er will oder nicht. Die Haare und Haut verraten meist
als erstes, daß man schon son paar Jährchen mehr aufm Buckel hat. Natürlich gibt es
auch einige die schon mit jungen Jahren grau werden, aber das ist hier nicht das Thema.
Für Männer ist es einfacher, denn graue Schläfen sollen ja sexy sein. Bei uns Frauen
sieht das die Minderheit so. Auch das die Haare mit den Jahre etwas dünner werden wird
so manche Frau kennen. Also bleibt uns nichts anderes übrig als mit Hilfsmitteln ein wenig
nachzuhelfen. Um die ersten grauen abzudecken habe ich das auch lange gemacht, heute
nur noch nach Lust und Laune, denn irgendwie find ich meine silbergrauen Haare auch
passend. Irgendwelche Spezialprodukte nehme ich nicht, meine Haare sind immer noch
voll und gesund. Hoffentlich bleibt das auch noch lange so, aber wenn ich mir meine Mama
ansehe und daran denke das hier die selben Gene im Spiel sind, werde ich meine Mähne
wohl noch viele Jahre haben.....
Dann kommen wir zu Haut, sie wird mit den Jahren immer trockner und verliert
an Spannkraft. Also wird mit diversen Kosmetikartikeln nachgeholfen.
Tja ich nehme nur eine normale Tagescreme und mehr nicht. Warum sollte ich gerade
nun anfange mir eine Kosmetikgalerie zuzulegen, nein muß nicht sein. Die Fältchen die ich
habe sind durch 47 Jahre Leben entstanden und dazu stehe ich....heute....auch wenn ich ab
und zu die Dame im Spiegel knurrig anschaue. Und welche Frau wird nicht etwas melancho-
lisch wenn sie ein junges hübsches Mädel sieht. Man denkt dann daran das man auch mal so
jung und knackig war....heute knackts dafür des öfteren in den Knochen...:-))))
Gerade während der Wechseljahre kann es gerade mit den Knochen zu Problemen kommen
die oft zu einer Osteopose führen kann. Aber man kann dem ja vorbeugen, denn es heißt
nicht umsonst wer rastet der rostet. An Bewegung fehlt es mir, dank meiner Arbeit Gott
sein Dank nicht. Aber ich merke es momentan gerade an den Gelenken besonders. Ist
aber wie alles andere immer von Mensch zu Mensch verschieden.

Dies sind die Äußerlichkeiten die sich mit den zunehmenden Jahren ändern, aber auch im
Inneren verändert sich eine Menge und ganz gravierende Dinge finde ich. Diese sind nicht
nur körperlicher sondern betreffen oftmals auch ganz extrem die Psyche. Gerade jetzt mit
Einsetzen der Wechseljahre befindet man sich am Beginn eines neuen Lebensabschnitts.


Gerade psychisch geht es an vielen nicht spurlos vorbei. Bei mir war und ist es zu ganz
heftigen Depressionen gekommen. Man fühlt sich irgendwie ausgebrannt, lustlos, die
Stimmung ist ohne nennenswerte Gründe von jetzt auf nachher ganz oben und sackt
innerhalb von minuten auf Null. Ich habe mir um Nichtigkeiten Gedanken gemacht, über die
ich früher nur gelächelt hätte. Aber gemerkt habe ich es sehr lange selber nicht. Für mich war
die Erkenntnis das ich den Wechseljahren bin, wenn ich ehrlich bin fürs erste ein Schock.
Warum??? Die Frage stelle ich mir öfter, aber eine Erklärung finde ich bis heute nicht.
Ich weiß es gehört zum Leben dazu, genau wie die Pubertät in der man auch so einige Höhen
und Tiefen durchmacht, aber irgendwie war es nun anders. Ich fühlte mich nicht mehr als
vollwertige Frau.
Ihr werdet dies sicher nicht nachvollziehen können, aber diese Gedanken hatte ich so oft.
Sicher ich weis auch, das jeder Abschnitt des Lebens schön ist und auch das Alter seine
positiven Aspekte hat, aber krieg das mal in einen Kopf rein, der sich mit der Tatsache nicht
abfinden will. Mir fehlte einfach das nötige Selbstbewußtsein.

Ich habe mich eingeigelt und statt zu reden alles in mich reingefressen. Fühlte mich un-
attraktiv und naja irgendwie sieht ja jede andere besser aus als ich. Blöde Gedanken sagen
sicher jetzt viele, klar das weis ich auch, aber in der Situation war es halt so und machen
konnte ich dagegen nichts. Es wurde so schlimm, daß ich auch Uwe damit überforderte und
er mir den berühmten "Tritt in den Hintern" gab. Tja da machte es irgendwie klick bei mir und
ich holte mir endlich einen Termin bei meiner Frauenärztin.

Der Termin war für mich nicht einfach, denn nun mußte ich über all das offen sprechen was
mich "belastet". Meine Ärztin meinte das dies ganz normale Wechseljahresdepressionen sind,
die man gut mit einer Hormontherapie behandeln könne. Nunja begeistert war ich davon nicht,
aber wenn es hilft dann gut. Ich nehme die Tabletten nun seit einem Monat und muß sagen,
die Wirkung merke ich aber nur bedingt. An vielen Tagen haben die Tabletten eine Wirkung
das ich rumlaufe und nur rosa Elefanten sehe....naja ist zwar niedlich aber immer nur rosa
geht nicht, manchmal sinds auch blaue Spatzen...gg....Nein im Ernst meine Innere Anspannung
wird langsam weniger und die Depressionen halten sich in Grenzen. Klar habe ich auch Tage
an denen es mir nicht gut geht und ich nicht sagen kann warum, aber dann bin ich halt mal
still und gehe in mich...wennns klappt. Aber eines merke ich die ersten 2 Woche der Einnahme
verlaufen ruhiger und in den beiden anderen Wochen vor der Regel reagiert der Körper anders
auf das Medikament. In den letzten Tagen davor wird auch die innere Unruhe mehr. Aber das
werde ich bei der Ärztin noch abklären lassen woran das liegt.
Auf jeden Fall ist eins klar, die Ärztin sagte mir ich soll keine Wunder erwarten und die Medika-
mente brauchen ihre Zeit um voll zu wirken, aber es sind die kleinen Erfolge, die mich positiv
denken lassen.

Leider hatte ich in meinen früheren Beziehungen nicht das Glück jemanden zu haben, der mir
auch in schweren zeiten beisteht. Darum bin ich heute umso glücklicher einen Mann wie Uwe
an meiner Seite zu haben. Gerade in der extremsten Zeit meiner Depressionen hat er
mir zwar mal ganz gehörig den Kopf zurecht gesetzt, als es nicht anders ging, aber er hat
mir auch immer wieder zugehört und mir viele Tips gegeben wie ich es lernen kann mit den
Veränderungen umzugehen.

Durch meine Arbeit komme ich mit vielen Leuten in Kontakt und man redet so das eine oder
andere. So auch wie mit einer Stammkundin, mit der ich genau über das Thema viel geredet
habe. Bei ihr ist es leider nicht so glimpflich abgelaufen wie bei mir. Irgendwie hat sie es nicht
geschafft über ihre Probleme mit ihrer Familie zu reden. Das Ende war sie hat sich in eine
klinik einweisen lassen, auf eigenen Wunsch, umso Hilfe zu bekommen.

Ehrlich gesagt war ich erschüttert als ich es erfuhr, aber ihr seht was Depressionen anrichten
können wenn man nichts dagegen tut. Denn wenn die Seele krank ist, erkrankt bald auch der
Körper.

Momentan gehts mir soweit ganz gut, naja ab und an sackt die Stimmung zwar mal in den
Keller ab, aber wenn man an sich arbeitet und vor allem optimistisch bleibt gibt sich dies mit
Sicherheit auch noch mit der zeit. Ich blicke optimistisch in Zukunft älter werden und vielleicht
werd ich eines Tages sagen können nun bin ich nicht nur "alt" sondern auch weise...:-)))


So das war ein kleiner Einblick, denn so ganz ins eingemachte möchte ich hier doch nicht gehen.
Dies sollte euch nur aufzeigen wie ich diese Zeit gerade erlebe.