Molke-Kur Himbeer-Joghurt Testbericht

Der Drang mich gesund zu ernähren hält sich normalerweise in Grenzen ! Immer wieder kommt es vor das ich ein kleines Fünkchen schlechtes gewissen einschleicht, aber das verfliegt relativ schnell wieder! Die ermahnenden Worte meiner Mutter hör ich sooo oft!
Nein, ich gebe es zu , ich liebe Kaffee, Fastfood & CO.

Umso verwunderlicher ist es das ich Geschmack an MOLKE gefunden haben ! Um die Fragen vorweg zu nehmen : NEIN, ich mache keine Diät! Hab ich nicht nötig , ich wäre ehr froh wenn mir einer noch ein paar Kilos abgeben könnte :o(. Mir schmeckt Molke einfach !

Was ist Molke überhaupt?

Molke ist ein Milchprodukt das reichhaltig an Laktose und Milchprotein( ein Protein das einen besonders hohen Anteil an Aminosäuren und dadurch eine besonders hohe biologische Wertigkeit hat! Durch einen hohen Eiweißgehalt fördert Molke die Sättigung.

Empfehlenswert in jedem Fall für Leute die sich bewusst und gesund ernähren wollen, oder gar eine Diät machen!
Ich persönlich vertrage Milch und andere Milchprodukte sehr schlecht ,aber mit Molke hab ich diesbezüglich kaum Probleme!

Zubereitung:
Eine Portion= 30 g oder 2 gehäufte Esslöffel mit 300 ml kaltem Wasser oder Milch mit dem Schneebesen zügig verrühren!

Wie schmeckt das ganze?
Die Variante mit Milch probiere ich nicht , weil ich das wie gesagt nicht gut vertrage !

Die Variante mit Wasser schmeckt natürlich in erster Linie je nach Geschmacksrichtung ( in diesem Fall nach Himbeer-Joghurt), und hat diesen leichten molketypischen Beigeschmack, den ich jetzt schlecht beschreiben kann! Durch das Wasser schleimt das ganze nicht so wie wahrscheinlich mit Milch, und erfrischt doch sehr!

Der relativ hohe Nährwertanteil und der doch recht gute Geschmack macht Molke für Diäten und für die generell gesunde Ernährung sehr interessant!

Der Brennwert liegt pro 100 ml mit Wasser zubereitet bei 144kJ/34 kcal und mit fettarmer Milch zubereitet bei 329kJ/78 kcal.

Die Multaben –Molke gibt es auch noch in anderen Geschmacksrichtungen die mir aber alle geschmacklich nicht so zusagen!

Johannisbeere, Citrone, Ananas, Naturell, Schoko, Vanille und Multifrucht.

Im Kühlregal gibt es diverse Sorten Molkemix-Getränke die aber meiner Ansicht nach ziemlich teuer im Vergleich sind! Hier kosten die Dose mit 750 g Inhalt etwa 8.50 DM, was umgerechnet auf ein Glas oder meinetwegen auf einen halben Liter absolut akzeptabel ist!

Wer sich darüber hinaus informieren möchte kann dieses bei der Firma:

Aktivkost Handelsgesellschaft mbH
Postfach 760560
22055 Hamburg

tun!