Mundgeruch Testbericht

Ja ich weiß, dass ist ein nicht ganz so schönes Thema...trotzdem:

Vor einigen Wochen habe ich einen ganz interessanten Bericht im Fernsehen gesehen. Es ging im Großen und Ganzen um den Mundraum und allem, was ihn und die Zähne quälen kann.
Nachdem ich mich mit einigen Bekannten über diesen Bericht unterhalten habe, musste ich feststellen, das das eigentlich einleuchtenste von der Welt vielen nicht bekannt war (so auch mir vor diesem Fernseh-Bericht).
Aufgrund dieses miserablen „Umfrageergebnisses“ möchte ich heute über folgendes berichten:

DIE ZUNGE; Hier tummeln sich die meisten Bakterien

Zähne putzen lernt man schon als Kleinkind. Ständig steht die Mutter neben einem und zwingt einen zum ordentlichen Putzen. Im Laufe der Jahre lernt man dann das ach so lästige Zähneputzen zu schätzen. Manche Menschen widmen sich hingebungsvoll, mit Zahnbürste, Zahnseide und Mundspülung ihren Beisserchen, andere finden es nach wie vor ein lästiges Muss.
Die wenigsten jedoch putzen neben ihren Zähnen ihre Zunge.

***Hintergrund***

Im Mundraum leben laut Wissenschaftlern etwa 59 Millionen Bakterien. Einige davon sind die Ursache für Karies und schmerzhafte Entzündungen. Wie jedes Lebewesen, halten sich diese kleinen Wesen am liebsten dort auf, wo sie nicht durch die Zahnbürste weg geschrubbt werden können und der wenigste Sauerstoff hin gelangt. Solche Orte sind z.B. die Zahnzwischenräume, Taschen im Zahnfleisch oder unter Zahnersätzen. Da können sich die Bakterien so richtig pudelwohl fühlen.
Wenn sich eine Vielzahl dieser Bakterien ansammelt, steigt auch der von ihnen ausgeschiedene Stoff Schwefel. Das führt zu einem schlechten Geschmack im Mund und Mundgeruch.

Bakterien suchen sich also gerne einen sicheren Platz vor der Zahnbürste. Der sicherste Platz – trotz hohem Sauerstoffkontakt – ist die Zunge, denn kaum einer Putzt sie.

Zahnmediziner sind verbreitet der Meinung, dass die Ablagerung auf der Zunge Hauptgrund für 2/3 aller Mundgeruchs-Probleme sind, da sich dort zu viele Bakterien angesammelt haben.
Das hat nichts mit Unhygiene zu tun, sondern lediglich damit, dass keiner damit rechnet und schon gar nicht auf die Idee kommt, etwas dagegen zu tun (wie auch, wenn man es nicht weiß).
Der Belag auf der Zunge kann ausserdem Auslöser für Parodontitis und sogar für Karies sein.

***Die Gegenmaßnahme***
Man kann den Belag auf vielerlei Weise beseitigen.
- einfach mit der Zahnbürste die Zunge mit abbürsten
- mit einem Löffel (die gewölbte Seite zur Zunge zeigend) den Belag „abschaben“
- oder einen Zungenschaber benutzen.

***Der Zungenschaber***
Mittlerweile gibt es diese Produkte in allen Apotheken. Der Reinigungsaufwand ist relativ gering.
Die Zungenschaber sind meistens aus Plastik und kosten nur wenige Euro.

--------Die Handhabung
1. Den Schaber hinten auf den Zungenrücken aufsetzen und nach vorne ziehen
2. die über die Zunge ziehen so oft wiederholen, bis sich kein Belag mehr an dem Schaber ablagert.
3. unterstützend kann man den Schaber vor jedem Zug in Mundwasser tauchen. Das beschleunigt den Reinigungseffekt.

Angeblich hilft diese Methode sehr zuverlässig bei Personen, die ihrer Meinung nach krankhaften Mundgeruch haben oder sehr anfällig für Karies sind.
Weiter soll die Reinigung der Zunge zusätzlich die Empfindlichkeit der Geschmacksnerven steigern.
Hat man keinen Schaber, kann man auch ruhig ein Buttermesser nehmen. Aber vorsicht: das Messer darf nur ganz leicht über die Zunge fahren. Ansonsten ist die Gefahr zu hoch, sich zu verletzen oder die Geschmacksnerven zu beschädigen.

***Fazit***
Mich hat dieser Bericht im Fernsehen wirklich beeindruckt. Ich habe, obwohl ich bisher keine Probleme hatte, einfach mal mit der Prozedur nach jedem abendlichen Zähneputzen angefangen. Es mag Einbildung sein, aber auch ich habe das Gefühl, mich wohler zu fühlen. Besonders ist mir aufgefallen, dass man am morgen nach z.B. einer Party keinen so schlechten Geschmack mehr im Mund hat, als vor meinen Schaber-Zeiten.

Ich finde, man sollte sich auch die Zungenreinigung zu Herzen nehmen. Und vielleicht hat es ja einigen von euch bei einem Problem weiter geholfen.

In diesem Sinne: Gut Glück!!!